Solusi Sakit Bahu Ketika Angkat Tangan
Вставка
- Опубліковано 15 бер 2022
- Beli Rehabilitation Ball ⚾️= www.tokopedia.com/theindophys...
--
Video ini akan membahas penyebab paling sering dari sakit di bahu ketika mengangkat tangan ke atas. Dua penyebab utama yang paling sering dialami adalah kekakuan pada otot pundak/sayap. Saya akan menjelaskan bagaimana cara mengetahui otot mana yang merupakan sumber masalah, dan juga menjelaskan cara melemaskan otot tersebut dan mengurangi sakit di bahu anda.
--
Jika kalian merasa video ini bermanfaat, jangan lupa SUPPORT CHANNEL ini dengan membeli merchandise dan produk2 kami=
📖 Buku Squat Clinic Disini= tokopedia.com/theindophysio/s...
🏃♂️Stability Band= www.tokopedia.com/theindophys...
👕 Merchandise:
-www.tokopedia.com/theindophysio
-www.theindophysio.com/stores
💻 Visit Our Website: www.theindophysio.com
📷 Follow on Instagram: / theindophysio
--
Untuk Online / Offline Consultation atau Pertanyaan Lebih lanjut, bisa menghubungi:
📧 TheIndoPhysio@gmail.com
@TheIndoPhysio (Instagram)
-
Andy Widjaja DPT adalah seorang Physiotherapist + Strength Coach lulusan Australia yang mempunyai hobi latihan beban, exercise dan berlari. Spesialisasinya adalah tentang rasa sakit, gerakan dan peforma ketika bergerak dan beraktifitas. Ketika anda mempunyai masalah dengan suatu gerakan, aktifitas dan olahraga, jangan ragu untuk menghubungi kami
Terimasih drpsyoterapi atas bantuantutorial penyembuhan otot sendi kaku tanpa harus susah payah mengeluarkan biaya banyak,saya ini hanya berpenghasilan kecil jadi sy bersyukur merasa terbantu.smg sehat sll dok panjang umur
Ya allah udah aku coba langsung bahu aku bisa ku angkat tanpa rasa nyeri dan sakit padahl sudah ku terapi kemana mana tapi ga ada perubahan makasih dokter ilmunya semoga dokter di beri kesehatan dan rejeki lancar panjang umur amiin
Alhamdulillah.. Trimakasih dr.. Ini sangat bermanfaat bgi sy yg saat merasakan saraf tepi yg sdkit bermasalah
Alhamdulillah , terima kasih Dokter petunjuk nya, bahu saya setelah 3 bulan sekarang ada enaknya, mengikuti terapi dari dokter, semoga Allah membalas kebaikan dokter.. Amin
Thank you very much Doc.for the sharing.
I will do it👍👍
Sangat bermanfaat..terima kasih dok atas ilmunya
Perghh❤❤ 2bulan aku stop gym…ini punca nya.. tq Doctor👌 saya sudah buat,ada kurang sikit sakitnya❤
Alhamdulillah dok trimakasih banget udah lumayan,kirain mau sembuh dibiarin begitu saja ternyata tetep sakit,pas liat video ini+dicoba Alhamdulillah mendingan,mana kerja berat juga
So useful thank U so much Dr, GBU always👃
Terima kasih dok atas ilmunya, sangat bermanfaat, suksrs dok
Terimakasih..sangat bermanfaat 😁👍
Trimakasih dokter semoga bermanfaat bagi banyak orang
Sangat bermanfaat sekali dok
Makasih dokter, sangat bermanfaat 👍👍👍🙏🏻
Alhamdulilah pa dokter saya langsung sembuh sebelumnya sudah 2 bulan lebih sakit bahu kiri saat tangan di angkat ke atas
Terimakasih pa dokter
Sangat bermanfaat sekali
Terimakasih atas bantuannya dokter
Tksh dok, bermamfaat💕💕
Terimakasih atas terapi sederhana nya.
Trimakasih, informasi yang bermanfaat
Makasih Dok setelah 2 hari rasa sakit di otot lats saya berkurang 👍
pas banget saya lagi sakit dibahu saya buka youtube ada berita ini
saya tirukan apa yg dokter sarankan dan hasilnya memang mengurangi rasa sakit
terima kasih dokter atas sarannya
Tksh Doc..pas lagi ngalami ini...
Terima kasih dokter stelah sy mencoba lakukan otot pundak sy berkurang sakitnya.tiap angkat tangan nyeri bgt.sudah beberapa bulan sy ngga bs olah raga yang pake tangan.skrg sudah mendingan.Terima kasih.new subscriber here 🙏
Makasih
Bermanfaat skali dok
Terimakasih banyak Dok.
Terima kasih dokter...... Sdh 3 bulan tangan sebelah kiri saya tdk bisa diangkat keatas, akan saya praktekkan sesuai petunjuk dari dokter....
Salam sehat❤❤❤❤❤❤you
Terima kasih, sekali coba langsung ada perubahan
OK dicoba, trims sharingnya Dokter
Makasih banget dok
Berkat nonton ini bahuku sembuh❤❤❤❤❤❤❤
Trimakasih dokter.
Trimksh ilmunya
Membantu dok...
Berkurang rasa nyeri di bahu.
Tp pda saat melakukan gerakan tersebut, otot bahu terasa agak berat saat di gerakan ke 8 sampai ke 15.
Thanks for sharing!
Akhirnya sembuh jg makasih dok
Sy bukan dokter. Tapi sy pernah sakit bahu, yang lumayan parah. Tapi sy sembuh, gara2
Banyak makan sambel. Ternyata si Capsaicin di cabe itu yang menyembuhkan sakit bahu saya.
Makasih dok ilmu nya sekarang saya sudah tidak sakit bahu lagi
Oh my God ❤ Thank's yaaah ... Udah dua bulan sakit pundak sama di belakang ketiak, mau pake baju dan buka baju harus di bantu orang rmh, 😢 pasti sembuh dengan cara yg di berikan Dokter, makasih yah...Gbu.❤
terimakasih dokter,
Mks dok ilmunya, akan saya coba mudah2an sembuh 🙏
Terima kasih banyak dok
Terima kasih dok
trima kasih dokter baik
Tetimakadih tipsnya dok
Mantap sekali bah 👍👍👍👍
Makasih dok langsung enakan. Saya dorong bahu depan kiri pake tangan kanan ke belakang.
Suwun huuuuu pengalaman baru 😁👍
Makasih dok..🙏
Sdh hmpir3 buln rasa bahu bagian dpn nyantol. Gerak atas dpn blkng gam mksimak..sdh tusuk jarum pijat doktr. Ibart kata sdh hbs nangis,krn saki luar biasa buka yutbe cr yg doktr contohkn mmbuat hrpn sy smbuh. Sdh mndingan sekli dicoba. Puki Tuhan agak mndigan. Oya dok. Brp kali kita lakuin itu dlm seharu mkch doktr baik gbu
Tarimakasih banyak dok
Trm ksh dok atas penjelasannya. Berarti otat pundak saya yng kaku. Krn sktnya pas diujung bahu atas
Makasi dok sangat membantu
Singkat dan jelas sangat bermanfaat..
Terima kasih..
Trmksih inponya
Makasih atas sarannya
Mantap Bos info nya
Thnks dokter info nya
TQ dok saran nya... 🙏🙏🙏🙏
Makasih dok..
Trimakasih
Mksh ilmunya
Makasih dokter
Terimakasih
Makasih dok bermanfaat
Terima kasih dok atas penjelasannya semoga saya sembuh
Wahh tengkyuu beratt broo, lgsg ada reaksi sekali pijit... Mayan dapet ilmu + nyoba prateknya ke diri sendiri
makek apa bang nekennya
Nice info dok🤙🤙🤙
terimakasih
Lebih kurang merasakan sakit 4 bln akan dicoba 🙏🙏🙏semoga sehat.
Dok, kalau sakit bahunya di bagian otot bahu bagian depan, saat aktivitas press, spt push up dan bench press. Gmn mijit nya 🙏
Terima kasih dokter ilmunya🙏
VANO
Thxyu dok
🙏Hatur Nuhun Dokter ,🙏 ilmunya
Dok saya mau tanya selain bahu sakit saat angkat tangan tulang belikat saya juga suka bunga korek krek setiap di gerakan.. pertanyaannya kenapa ya dok dan gimana cara pengobatannya. Trimksh dok
Makasih dok manjur langsung sembuh 😅😅 aku uda 2bulan sakit tangan
Dok,bagaimana mengatasi nyeri lutut sakit waktu di tekuk,trimakasih ilmunya sangat bermanfaat sekali...🙏🙏🙏
Di video lain channel ini Alhamdulillah tersedia
Mksh dok ilmunya saya lg sakit bahu ni sd ke dokter tapi blm sembuh
Apa bisa jg alat & teknik ini dipakai pada cedera bahu pasca kecelakaan dok?
Terimakasih dok skan saya coba semoga sembuh
Dok, kalo saya pas laku in gerakan tricep extension dumbell, siku yg kanan sakit pas di Tekuk itu knapa ya?
terimakasih banyak dek dokter karena kami manula kdar kolesterku214asam uratku6,7 tensiku167/97 apakah ini yang di akibatkan kolestetol jadi lengan dan bahu kiriku kaku kaku tapi mengikuti terapi tangan dokter udah berkurang jauh
Mantap
Di pijet ga sembuh ga bunyi cobain langsung bunyi enakan makasih dok
Terimakasih mudah2sn tangan kanan ku bisa diangkat keatas dan tdk sakit lg klo pas mau pakai baju
Bedanya sama impingement syndrome apa pak ? Atau slap lesion,
aku baru sembuh jumpa fidio ini🗿
Sakitku yo iki singvtakbrasakne sembah nuwun yo dok
Dok izin bertanya bahu kiri saya rasanya nyeri klo pull up, itu gimana dok
Dok kl pake bola kasti bisa g?
Alhamdulillah.langsung terasa khasiatnya..padahal sudah pijat 4 x .suntik sekali..belum ada efeknya.. terima kasih pak dokter.semoga menjadi amal baik pak dokter
Terima kasih dok langsung saya praktekkan. Tangan kiri susah diangkat.
Dok klo saya ketika mengangkat kedua bahu. Yg sakit otot dada kanan dan kiri. Mohon pencerahannya. Terimakasih
Dok saya cedera bahu mau 1 tahunan gara2 main badminton.. sdh sering diurut ngk sembuh2 jg..
nyilu antara persendian itu krn apa ya? apakah sda otot yg sobek atau seprti apa ya?
Rehabilitation ball
Beli dmn dr
Yg sering sy lakukan adlh totok punggung dan bekam dr..
Terima kasih doktr semoga sakit ku sembuh
YES
Bismillah mau nyoba, dua tangan sakit kalo diangkat ke atas setelah abis operasi badan pada sakit + pundak sampe tangan sakit
Yg ku alami saat ini.smoga aku nya cepat sembuh amiiin
Klo ada saraf kjepit dan pengapuran gmna..boleh dipijat ga