🏃‍♀️🔥💯Пробежка на общую выносливость(мой опыт).

[@Veronica-k7o]

Super!

[@бегаюхудею]

@@Veronica-k7o Физкульт-привет!👋😊

[@МСХованский-з1б]

🏃🏃🏃💪👍

[@бегаюхудею]

🔥🏃‍♀️💥

[@МаринаУсольцева-щ5ы]

Сегодня за один час пробежала 7 км.

[@бегаюхудею]

Отличный темп,отличное расстояние!😀🏃‍♀️✌️Физкульт-привет, Марина!

[@МаринаУсольцева-щ5ы]

Спасибо, привет! Мне 42 года, пока стараюсь бегать на низком пульсе. Контролирую Каденс.

[@бегаюхудею]

Контролируете каденс в плане частоты шага? Полезно при темне 7,как у вас использовать маленькие частые шажки,чтоб колени беречь)

[@МСХованский-з1б]

Как шорты показали себя в беге? удобно?

[@бегаюхудею]

Удобно!💯👍

[@АлександрОсипенко-ш6г]