Hướng dẫn tập luyện để không bị thoái hóa khớp gối, đau thắt lưng
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2019
- Hướng dẫn tập luyện để không bị thoái hóa khớp gối, đau thắt lưng
THEO DÕI CHÚNG TÔI TẠI:
Website: alobacsi.com/
Facebook: / alobacsihoibacsitraloi
Hãy gửi những thắc mắc của bạn về cho chúng tôi, bạn sẽ được các bác sĩ đúng chuyên khoa tư vấn, giải đáp hoàn toàn MIỄN PHÍ.
Minh kiên trì dùng Khương Thảo Đan Gold thấy đỡ đau hẳn mà gan, thận khoẻ kết hợp với sự chăm chỉ luyện tập thì bệnh sẽ cải thiện đáng kể
Hinh ảnh tập thì ít hình ảnh bác sỹ thì nhiều
Người quay video và ng biên tập lại nên:
-Quay hình ảnh ng tập nhiều hơn thay vì quay gương mặt BS.
- Chú ý một số động tác chỉ có lời nói chay của BS hoặc lia sơ qua BN.
- Chọn hướng quay sao cho ng xem thấy rõ động tác nhứt.
-
Cảm ơn bác sĩ nhiều
Tôi chúc Bác Sĩ và gia đình luôn vui khỏe ,hạnh phúc, vạn sự bình an...Tôi xin cám ơn Bác Sĩ nhiều ...🙏🙏🙏💕❤️💕❤️💕❤️
Hay quá, và dễ tập nữa. Cám ơn AloBacsi
Cám ơn những động tác thể dục mà BS đã hướng dẫn.
Cảm ơn Bác nhiều dạy bệnh nhân tập tốt…
Cảm ơn bs nhiều
Cảm ơn bác sỹ rất nhiều giờ tôi sẽ tập Theo sự hướng dẫn của bs
Cám ơn Dr khớp gối !
Cám ơn bác sĩ rất nhiều !
bài tập rất hữu ích, cảm ơn!
Cảm ơn bác sĩ cùng cộng tác viên đã hướng dẫn nhiều bài tập hay
Cám ơn bác sĩ đã cho tôi biết cách tập để bớt đau khớp gối và đau thắt lưng
Xin cám ơn Bác sỹ đã hướng dẫn bài tập rất hữu ích. Cám ơn Alobacsi.
Tuyệt vời cảm ơn bác sĩ,,,
Cảm ơn bác sy tư vấn những bài tập thật tuyệt vời
Chúc bác sỹ luôn khỏe mạnh
Cảm ơn B Sĩ đã hướng dẫn tập
cảm ơn những lời chia sẻ của BS
Cám ơn bác sĩ đã chia sẻ chúc bắc sĩ mạnh khỏe
Dạ thưa bác sĩ . cháu bị thái hóa khớp gối , cháu ngồi may suốt ngày chân đạp máy có ảnh hưởng gì ko . Thưa BS
Dạ con cảm ơn bác sĩ và cô nhiều
hay lam cam on bac si
Mình tập tư thế đạp xe khi nằm ngữa thì xương sống lưng kêu lụp cụp có nên tập tiếp k
Bác sĩ cho cháu hỏi thăm cháu nằm bệnh viện 115 mới về cháu bị viêm tỷ mới về chân đi không được có nên bóp gừng hôn bác sĩ
Bị thoái hoá là bị đau lưng hả bác sĩ
Cảm ơn bác sỹ
Cám ơn a lô bác sĩ
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những thông tin hay cho mọi người giữ sức khỏe.
Bạn ơi... Cái áo xẻ tà lạ nha...
BS sĩ Tôi ngồi suông đứng Lên bị nguyên thắt lưng qua bên trái tập như thế nào
Thank BS nhiều.
Rất cảm ơn Bác sĩ
Cảm ơn những chia sẻ rất bổ ích của Bác sĩ ! Xin Bác sĩ tư vấn giúp ạ! Năm nay 56 tuổi, một năm trước khớp gối đã bị rách sụn chêm trong và đã được phẫu thuật cắt lóc... lúc đó bác sĩ phẫu thuật bảo tôi phải kiêng không được quỳ gối và ngồi xổm. Thưa Bác sĩ vậy tôi có thể tập được những động tác này không ạ ! Xin cảm ơn Bác sĩ !
🌺🌺🌺👍👍 con cám ơn bác sỹ
Cam on Bac si
Rat hay , thanks
Cảm ơn Alo Bác sỹ
xin bs tư vấn cho tôi 2 câu ,tôi bị th khớp gối vậy tôi hay bó gối ,có tốt ko hay ko nên,và có uống bột nghệ được ko
Thank you ❤❤❤
nhay disco môi tuân ,( dancing ) co phai tâp khop goi , co duoc không bac si a .
tập luyện là 1 phần thôi, tôi kết hợp với uống Khương Thảo Đan Gold mới thấy giảm đau rõ rệt
không
thật luôn?
Tai sao ko chieu dong tac ma cu chieu ong ay
tui 38 tuổi cs tui thường phải xách đồ nặng lên dốc cao nên hay bị đau khớp gối hãy cho tui lời khuyên ,và thuốc hợp với khớp .tui cảm ơn
tôi 48t vẩn đam mê bóng, đi đá bong về là nhuc mỏi gối, vậy co nen chơi tiep ko bac si? 1 tuần đá 2 trận, mổi trận 90phut
Chào bạn,
Đam mê thể thao là rất tốt, tuy nhiên 1 tuần đá 2 trận, mỗi trận 90 phút thì sẽ là quá sức với độ tuổi U50, và cơ thể bạn cũng đã lên tiếng báo động rồi. Bạn vẫn chơi đá bóng được, nhưng giảm bớt thời gian và cường độ lại nhé. Làm sao để cho chơi xong thấy khỏe, chứ không phải chơi xong thấy đau nhức. :)
Chúc bạn luôn vui khỏe!
Nếu a mà chơi với cường độ cao sẽ bị thoái hóa khớp lun đó. Đừng có ham chơi cho cố nha
Okay bs
Tràn dịch khớp gối có tập được ko hay là nghĩ ngơi thưa BS
Chào bạn,
Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi cho chúng tôi.
Bác sĩ Trịnh Ngọc Bình trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Người bị tràn dịch khớp gối thì trong và sau quá trình điều trị nên tập luyện thường xuyên để giúp cho các cơ, khớp được vận động liên tục nhẹ nhàng. Bạn không cần phải tập các bài tập quá mạnh, bạn có thể thử các bài tập nhẹ nhàng
Thân mến!
Bạn có thể tham khảo một số thông tin về vấn đề trên qua:
alobacsi.com/tran-dich-khop-goi-vi-sao-hay-tai-phat-n422797.html
Để tìm hiểu và giải đáp thắc mắc về các vấn đề sức khỏe, bạn có thể liên hệ và theo dõi chúng tôi qua:
Website: alobacsi.com/
Hotline: 08983 08983
Tiktok: alobacsi.com
UA-cam: AloBacsi
❤👍
Bác sĩ này nói nhiều. Ko thấy chỉ dẫn tập .👎🏿
Cảm ơn bác sĩ nhiều
Cảm ơn bác sĩ nhiều