Kolagen na stawy i na zmarszczki. Który działa, a który nie?
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Miniatury filmów zostały wykonane samodzielnie przez autora niniejszego kanału lub pobrane na zasadzie CC0 (Creative Commons Zero) z domen publicznych i w żaden sposób nie naruszają niczyich praw autorskich.
Kolagen jest białkiem o strukturze trzeciorzędowej w postaci potrójnej helisy, zbudowanej z tropokolagenu. Długość łańcucha wynosi około 300 nm, średnica 1,3 nm, a masa cząsteczkowa 300 kDa. Kolagen jest bogaty w aminokwasy glicynę, hydroksylizynę i hydroksyprolinę. W naszym organizmie istnieje kilkanaście rodzajów kolagenu, ale najważniejsze znaczenie mają I, obecny w skórze i II, obecny w chrząstkach stawowych. I te dwa typy stosuje się w lecznictwie.
Kolagen może być stosowany jako cząsteczka natywna, niezhydrolizowana, i cząsteczka zhydrolizowana do peptydów i aminokwasów. Suplementy kolagenu działając na skórę, lub stosowane w postaci kapsułek w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, hipotetycznie mają działać na jeden z poniższych sposobów:
1. wbudowując się w chrząstkę lub w skórę - bardzo mało prawdopodobne; 2. nasilając syntezę kolagenu in situ -mało prawdopodobne, chociaż nie całkiem wykluczone; 3. powodując tolerancję immunologiczną na małe dawki autoantygenów - najbardziej prawdopodobny sposób działania. Podany podskórne wywiera działanie miejscowe, wygładzając zmarszczki i powodując tak zwany lifting.
Ogólnie, kolagen nie przenika przez skórę ze względu na zbyt dużą masę cząsteczkową, nie wnika również w pory skóry w okolicy ujścia mieszków włosowych, gruczołów łojowych i gruczołów potowych. Cząsteczka kolagenu jest naładowana ujemnie, jako spolaryzowana nie przenika swobodnie przez kanaliki wyprowadzające dla potu i jonów. Transport potu i wydzielanie skórne odbywa się w sposób aktywny, z udziałem komórek mioepitelialnych. Ponadto, hipotetyczne wnikanie kolagenu w pory skórne może ograniczać się tylko do warstwy rogowej i ziarnistej naskórka, zaś miejscem "działania" kolagenu jest matrix pozakomórkowy w skórze właściwej.
Kolagen podany doustnie w postaci natywnej nie wchłania się ze względu na dużą masę cząsteczkową, ładunek, brak naturalnych białek transportujących dla kolagenu, brak możliwości przenikania przez błony na zasadzie dyfuzji biernej i ułatwionej. Niestrawione cząsteczki natywnego kolagenu docierają do kępek Peyera w jelicie czczym i krętym i tam powodują powstawanie tolerancji autoimmunologicznej na małe dawki autoantygenów podanych doustnie. W ten sposób dochodzi do wyciszenia odpowiedzi immunologicznej oraz migracji komórek, spadku wydzielania czynników prozapalnych i chemotaktycznych. W rezultacie może to prowadzić do poprawy u osób chorobami zapalnymi stawów, takimi jak r.z.s czy ch.z.s. Małe dawki kolagenu są skuteczniejsze niż duże dawki.
Tak naprawdę nie ma badań ani potwierdzających skuteczność kolagenu w postaci kremów przeciwzmarszczkowych, ani zaprzeczających ich działaniu. Może to prowadzić do nadużyć ze strony producentów kosmetyków, którzy będą nas przekonywać, że ich produkty działają. Z drugiej strony istnieją niejednoznaczne doniesienia o skuteczności kolagenu podawanego drogą doustną. Preparaty kolagenu posiadają obecnie status kosmetyków lub suplementów diety. Nie są lekami. Ich zaletą jest praktycznie brak działań ubocznych nawet podczas długotrwałego stosowania.
Piśmiennictwo:
1. Houck. „Biochemical Pharmacology”. 17, s. 2081-2090, 1968.
2. Biochemia, pod red. Victora L. Davidsona i Donalda B. Sittmana. Elsevier Urban&Partner, 2002.
3. Blow, Nathan, 2009. Nature Methods 6: 619-622.
4. Hulmes, D. J.,1992. Essays Biochem 27: 49-67.
5. Szpak, Paul, 2011. Journal of Archaeological Science 38: 3358-3372.
"Witamina B17" - amigdalina: • Ostrzeżenie przed nies...
Terapia sokami Gersona: • Ostrzeżenie przed nies...
Terapia antyneoplastonowa Burzyńskiego: • Ostrzeżenie przed nies...
Homeopatia: • HOMEOPATIA. Działa czy...
Kwasy tłuszczowe Omega-3: • Kwasy tłuszczowe nasyc...
Jaki mądry gościu, jak mozna mieć tyle drobiazgów w głowie.
jest niesamowit !
I tak powinno wygladać gadanie o chorobach i leczeniu , każdy chce wiedzieć jak co działa
On sie przygotowuje przed każdym filmikiem. Tak jak nauczyciel przed lekcjami przypomina sobie materiał. Nie ma w tym nic zajebistego.
Dokladnie. Mam nadzieje, ze nagra kiedys tez filmik o naturalnych kosmetykach i ich zaletach jezeli chodzi o pielegnacje na zmarszczki bo np. sama teraz testuje taki richevon i jestem mega zadowolona a ciekawi mnie co by powiedzial o tej gałęzi kosmetyków.
@@wiciekus to, że się przygotowuje nie umniejsza jego wiedzy, ba! Żaden laik nawet jak się przygotuje, nie będzie tak naparzał jak z ckm-u. To jest ogromna wiedzą i niepotrzebnie to umniejszać.
Musze sie przyznać ze miałem czesto problemy ze stawami kolanowymi, jadłem produkty z glukozamina, hondroityna i kolegenem i przechodziło po kilku miesiącach potem znow wracało, nie wiem czy wieksze znaczenie nie miały tam substancje przeciwzapalne i przeciwbólowe.
Ale nie o tym chciałem powiedziec, poszedłem na siłownie, zacząłem sie ruszać, biegać, ćwiczyć crosfit, rozciągać i od roku nic mnie nie boli, nasz organizm chyba sam ma ogromne możliwości a stawy czesto bola bo jak nie smarowany mechanizm "rdzewieją"
Masz rację lekarz mądry powiedział mi że mamy się ruszać a chrząstka stawowa sama naraste
Kolagen jest w galaretk z nóżek kurzych i galaretk ze świnek a tam nie musi być żadnych dodatków a też działa
Maciej Sieradzki
Gdy miałam problem ze stawem kolanowym to pierwsza rzeczą jaka zrobił lekarz to przepisał 2 miesiące ćwiczeń żeby wzmocnić mięśnie które trzymaja cały układ kostny kolana. Problemu nie da się zlikwidować całkowicie ale można powstrzymać regenerację chrząstki i wyeliminować ból. Rzeczywiście ćwiczenia bardzo pomogły. Pozatym bardzo mi pomógł Litozin. Próbowałam różne suplementy ale on okazał się najbardziej skuteczny.
@@justynawojcicka5344
Tak to prawda tylko nie każdy je kurze i świnki nóżki. Ja np nie.
Otóż to! Ruch potrafi czynić cuda, o czym sam się przekonałem. Jak mam dłuższą przerwę od chodzenia dłuższych dystansów po górach, to ból w stawach się zwiększa przy dłuższych marszach. Ale gdy zaczynam zwiększać odległości i mimo bólu chodzę, to po krótkich przerwach kilkudniowych dystans pokonywanych kilometrów bez bólu wzrasta. Natomiast z zapaleniem w łokciu nie mam już tak dobrze i kiedy próbuję lekko ćwiczyć, to tylko pogarszam sytuację.
Przyjemnie sie slucha bardzo modry i wypowiada sie pieknie .🙏👍
Dokładnie, Gold Collagen Pure z peptydami marka znana na calym swiecie.
Bardzo miło się Pana słucha...Dużo cennych wiadomości Pan przekazuje...Pozdrawiam
ze sluchawka tylko w jednym uchu jest ok drugi kanal trzeszczy :), dzieki za wyklad jak zwykle super!
Bardzo mądry młody człowiek ...na pewno swoimi wykładami pomógł pan wielu ludzią ,gdyby było więcej takich mądrych wykształconych osób jak pan ,to leczenie byloby o wiele prostrze. Dziękuje za to co pan robi dla nas prostych ludzi ..Pozdrawiam
Nasz polski dr House. Tylko sympatyczny 😉
Nie dla teściowej! :D
Hej hej, kiedyś, gdy nie było kolorowych gazetek z instrukcjami obsługi człowieka, widziałem , zwłaszcza na wsi, jak zjadano galaretki wieprzowe zalewając je obficie octem. Zażerano się słoniną a w kuchni na piecu stała gigantyczna patelnia pełna skwarek do której codziennie rano babcia wbijała dosłownie koszyk jajek . Strasznie to wyglądało - byłem wówczas dzieckiem z miasta- ale okazuje się, że ci niewykształceni ludzie mieli gigantyczną wiedzę przekazywaną z dziada pradziada, którą nam teraz odbierają wspominane gazetki a także uniobolszewiccy urzędnicy z Brukseli zakazami ( zioła, słynne oscypki, własne gospodarstwa rolne [ nie można już hodować ani sztuki zwierząt bez zgody urzędników ! Zgoda oznacza skażenie zwierzęcia szczepionkami ] . Otóż okazuje się, żę ocet zakwasza żołądek a włókna kolagenowe przyswajane są gdy ph kwasów trawiennych jest poniżej 2.
Oznacza to również, że nie powinno się opijać sokami, wodami czy piwami przed posiłkami mięsnym, golonkami, galaretkami by nie rozcieńczać kwasu żołądkowego.
Dopowiem jedną ciekawą uwagę. Mieszkańcy tej wioski niemal żyli wiecznie !. Widziałem ich siedzących na ławeczkach przed domami gdy byłem już bardzo dorosły. Dożywali 90 - 100 lat, szwędając się po wsi, czy tuptając codziennie do kościoła. Mój Dziadziś dożył bez chorób 96 lat. Inni krewni i sąsiedzi podobnie. Krócej żyli tylko ci, którzy nie wrócili z wojny.
Jedli to co mieli , część dożyła , ale większość zawinęła się przed 70 - siątką , " szwędając się po wsi i tuptając do kościoła " .
Jurek z Bielska Ale umyka nam fakt, że na wsi ludzie bardzo ciężko pracowali fizycznie. Ruszali się! Spalali kalorie. A teraz jest nasiadówa i człowiek choruje po takich posiłkach.
dzisiejsza zywnosc..jest zakazona chemicznie...szczegolnie hodowla zwierzat...jest okrutno...to nie to co kiedys, ze kura mogla sobie chodzic i my to jedlismy..faktem jest , ze jemy wiecej miesa niz powinnismy , a jakosc tego miesa jest straszna. Ja sama zrezygnowalam z jedzenia miesa...z pierwszego punktu..przedewszystkim zdrowotnego, a pozniej dowiedzialam sie..o wplywie spozywania miesa na rynek swiatowy. Faktem jest ze nasze babcie sie nie tylko skwarkami zajmowaly, ale tez zboza byly niemodyfikowane...a krowa byla na lace i byla karmiona sianem, a nie paszami wysokobialkowymi, i tak poprzez insemizacje ta krowka caly czas rodzi male , zeby koncerny nam sprzedawaly produktu mleczne. W ostatnich latach zachorowania na miazdzyce, zapalenia artretyczne, zawaly , rak sie namnozyly. Ja uwazam , ze najwiekszym wplywem jest sposob odzywiania. Spojrzmy realnie....co nam rynek daje i bedziemy rozumieli, dlaczego chorujemy.
anna s : dokładnie . Tak źle z żywnością jeszcze nigdy nie było , a niestety będzie jeszcze gorzej . Przemysłowe uprawy i hodowla spowodują , że maksimum długości życia człowieka przechodzi do historii . Pozyskanie zdrowej żywności jest bardzo trudne , wręcz niemożliwe w wielu przypadkach . Matnia !
Jurek z Bielska Potwierdzam ... Chorowałam na artretyzm ...piłam ocet jabłkowy 10ml na szklankę wody 3 x dziennie i jadłam galaretę z nóżek wieprzowych i nóżek kurzych bez chleba 3 x w tygodniu, Zamiast herbaty piłam ...zaparzoną suszona pokrzywę 1x dziennie i piłam ( ohyda) surowe jajka ,,wsiowe,,,10- 20 na tydzień i soki z sokowirówki co najmniej 1x dziennie! Żadnego cukru kawy alkoholu mleka szczawiu chleba ciast ...dużo pisania . Męka trwała do poprawy 5 miesięcy...i... BÓL stawów pozwoli zaczął ustępować...!Rok później ,,odmlodnialam,, bo mogłam biegać powoli po równym a wcześniej z chodzeniem miałam problem .,w nocy nie było spania!!!Od mojej choroby minęło 15 lat....pilnuje co spożywam i skąd ,, żarcie,, pochodzi,biegam skaczę zapomniałam co to ból stawów....ale...ZOBACZYŁAM ludzi którzy cierpią , kuleją,kustykają idących po chodniku!!!Nie muszę nic udowadniać...ALE CI WSZYSCY MADRZY WYKSZTAŁCENI LEKARZE SPECJALIŚCI proponowali mi zapisac się w kolejkę na operację i sztuczne stawy !Fajnie się Pana slucha jednak ja nie potrzebuje ,,dowodów,, uczonych ludzi , badań i odczytów ,itd dla mnie to są zwykłe,,pierdoły,,a życie sobie.....!!! Pozdrawiam serdecznie.
👍👍👍👍👍🌸. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam p. Patryku
Podziwiam Pana wiedzę no i odwagę nie wszystkim to się podoba wiadomo....ja bardzo dziękuję 🙂 Pozdrawiam
Fachowo i zrozumiale :)
Dziękuję za cenne informacje na temat kolagenu. Mam już taką zasadę, że rozważając na temat kupna danego suplementu nie kieruję się wiedzą zaczerpniętą z reklam promowanych przez dystrybutorów.
czy mozna jakosc glosu poprawic ? ten wyklad jest zbyt ciekawy zeby psuc go znieksztalconym glosem
Dziękuję.cenię madre filmy i jeszcze raz dziękuję za dzielenie się wiedzą!!!szkoda lat i pieniędzy wydanych na smarowanie się platynowym kolagenem!!! Ale dobrze,ze teraz juz wiem.pozdrawiam serdecznie
Patryk, a co myślisz o MSM?
Potwierdzenie skuteczności czegoś wymaga milionowych nakładów dlatego potwierdzenie ze coś działa co nie jest drogie jak pietruszka jest nie możliwe bo nikt nie wyłoży na to środków. Natomiast moja mama po spożyciu niewielkich ilości każdego dnia galaret ze świnki przestała mieć problemy z osteoporoza przy ograniczeniu mięsa z innych źródeł i zwiększeniu spożywania warzyw więc czasami trzeba rozsądku i nie czekania na wyniki badań które nigdy nie nadejdą 😐Natomiast polecam samemu robienia galaretk albo szukania takich bez sztucznych dodatków.Polecam też kiszonki!
Czy jakies galaretki na bazie zelatyny wieprzowej beda ok? Jestem pod sciana...
I to chciałam wiedzieć, dziękuję 👍😊
Patryk jak zwykle "konkretnie i na temat"
Brawo panie doktorze... :)))
Sergiej batieczko nie ma takiej wiedzy jesteś super Patryczku
👍👍👍👍DZIEKUJE POZDRAWIAM CIE ZA CENNE INFORMACJE😊
Bardzo dziękuje i pozdrowiam :-)
bardzo rzeczowy i mądry wykład
...czyli maseczka z porcji rosołowej na twarz nie jest skuteczna na zmarszczki ?
Wtf
Bardzo dziekuje .Serdecznie pozdrawiam.Eva P.
Dziekuje..
J3stem Pana zwolenniczka
Wspaniala wiedza..
Witam materiał świetny jak zawsze , mógłbyś zrobić materiał na temat dny moczanowej pozdrawiam
O mamma mia !!! można zdechnąć z głodu !
dzieki za wyklad pozdrawiam
Świetny materiał jak zawsze :) Skoro nie udowodnione jest stosowanie preparatów i suplementów diety wspomagających regeneracje stawów to co pozostaje iniekcja z kwasu hialuronowego ? czy tylko operacja i wymiana stawu ?. A może terapia z hormonu wzrostu lub jakiś peptydów by tu pomogła ? lub sarm ostaryna by tu coś zwojował ? Pozdrawiam
Czy słyszałeś o takim specyfiku jak "biszofit"?
CO o tym uważasz?
Dzięki za przekazanie nowej wiedzy!
wolniej wolniej Patryk pozdrawiam
Kilku ortopedów powiedziało mi że te wszystkie odżywki z kolagenem nie są warte spożywania. Podobno najlepszym sposobem na usprawnienie i uzdrowienie stawu jest leczenie poprzez ruch co powoduje wzrost mazi stawowej. Mi kiedyś po operacji na kolano podano substancję w formie zastrzyku zaaplikowanego wprost do stawu kolanowego w nadziei że to zmniejszy ból w kolanie. Ten jeden zastrzyk kosztował mnie 1300zł i nie pomógł. Dopiero jak zacząłem trenować to ból w stawie minął. Co Ty na to ?
A co wtedy, kiedy ruch powoduje ból?
były rowerzysta
@@TheStonedstone trzeba rozchodzić ;)
@@TheStonedstone (Sprawdz w internetach) zelatyna wieprzowa - zawiera cos co zwieksza synteze kolagenu w twoim organizmie. Syntezuje go on coraz mnie z wiekiem. Kolagen zmniejszy ryzyko kontuzji i przyspieszy gojenie (takze ran). Oczywiscie uzywaj tez lekow jak masc z arnika czy altacet, a na opuchlizne jest tez dobra zimna woda z octem (na ile ten ocet dziala a na ile zimno - nie wiem). PS. Oczywiscie ruch jak najbardziej
Kiedy jest bol jest zapalenie. Trzeba najpierw zlikwidowac zapalenie a dopiero potem rozchodzenie i suplementy.
Jestem ciekaw czy takie kwasy jak kwas poliglutaminowy i kwas hialuronowy w kremach do twarzy działają i czy nie niszczą włókien kolagenowych w skórze?
Co się dzieje z Anetą? Kiedy wróci? :(
+felga007 Z Anetką wszystko w porządku, na razie nie nagrywa, ale nadal odpisuje na pytania:
aneta.idzik@gmail.com
Felga... Czy p. Anetka jest twoja kolezanka czy jestes na bakier z kultura osobista?
Film był nagrany 6 lat temu. Czy pojawiły się w tym czasie jakieś nowe badania dotyczące kolagenu?
Nie szukałem nowych informacji na ten temat. Być może w przyszłości zaktualizuję film.
Przyznam że właśnie mnie Pan załamał. Bo poskładałam nadzieję w suplementacji kolagenu na mój RZS. Mam zaatakowane Achillesy więc chodzenie mega skomplikowane jest z rana i nie tylko. Jestem od kilku miesięcy na diecie Keto. Mam poprawę dość sporą, ćwiczę jeżdżę na rowerze a tego robić nie mogłam w tamtym roku. Nie biorę sterydów bo mój organizm nie reaguje na nie w ogóle. Ale zależało mi na suplementacji. Błagam niech Pan coś doradzi.
On ci nic nie doradzi bo wszystko neguje witamina c zła witamina d też zła wszystko zle poszukaj innych znawców
witam , czy DMSO mozna wykorzystac jako nosnik kolagenu przez skóre ?
Jak zwykle świetne. A czy warto przepłacać za kolagen rybi, który to ma się charakteryzować mniejszą cząsteczką? Czy nawet jeśli pokonuje on bariery przyjmowany czy to doustnie czy na skórę, to czy istnieje jakiś mechanizm pozwalający wbudować ten kolagen we właściwe struktury czy też wywoła on po prostu odpowiedź immunologiczną?
Patryku...w takim razie co na zmarszczki? może nagrasz taki odcinek? (tysiące kobiet byłoby Ci dozgonnie wdzięczynych) :)
Galareta z nozek wieprzowych albo giczy cielecej
@@ewawerynska-kitrys6309 żelazko xP
Miłość
MSM to suplementujcie.to jest siarka...polecam
@@hassium70 haha
Ciekawe nagranie Patryku.
Miło mi Cie poznać natrafiłem przez przypadek i nie żałuję.
Reprezentuje m.in firme która w metodzie liofilizowanej uzyskała kolagen w kapsułkach jak i dostarcza aktywnie biologiczne białko. w profesionalnych kuracjach bardzo skutecznie niwelujace problemy skórne.
Jestem ciekaw twojej oceny opinii w tej kwestii, ale to już zapewne najlepiej na priv. :)
Proszę o kontakt. Jestem zainteresowana tym kolagenem w kapsułkach i profesjonalną kuracją. Nie wiem jak napisać na priv :)
Dziękuję za te informacje.
Co ma pan na mysli mowiac : przyjmowac mala ilosc kolagenu? Czyli ile dokladnie mg jest mala iloscia?
Dziekuje.
Panie Patryku, skoro jesteśmy w temacie kolagenu, może mógłby Pan podzielić się swoją opinią na temat pobudzania produkcji kolagenu w skórze poprzez światło widzialne z zakresu 620-660nm oraz bliskiej podczerwieni. Spotkałem się z opracowaniami potwierdzającymi działanie takiej terapii. Pozdrawiam.
Zażywam rybi kolagen z witaminą c. Mam naprawdę okropne bóle w łokciach i biodrze ale tylko wtedy, kiedy nie zażywam kolagenu przez dłuższy czas .Kiedy zaczynam przyjmować kolagen, bóle ustępują po ok 3 miesiącach. To działa naprawdę, ale nie można przerywać przyjmowania suplementu
Mam pytanie? Dlaczego mimo tak rozbudowanej wiedzy ludzie bezkarnie trują się wykorzystując niewiedzę innych? Np. sprzedają sobie suplementy w których bezkarnie nic poprostu nie ma?, Dodają cukier do wszystkiego by uzależnić ludzi od większego spożycia danego produktu przy obnizeniu kosztów produkcji, słodzą nawet kaszki dla niemowląt by uzależnić je od własnego produktu. Przecież jeśli tylko ekonomia i wolny rynek bedzie rządził światem to wymrzemy i jest to system bardzo według mnie krótkowzroczny. To jest zwierzęce dbanie o własny ogródek i pielęgnowanie życia jednego pokolenia bez minimalnego wybiegania w przyszłość. Wygląda jak ukryta eugenika. Tzn Ci co mają dar wyboru prawdy spośród szumu fałszu przeżyją a reszta niedoinformowanych lub informowanych fałszywie poprostu z pokolenia na pokolenie wymrze. Mylę się? Wojna a zimna wojna= jawna eugenika a ukryta eugenika. Najlepiej zabijać powoli tak by nikt niezauważył i by nienastąpiło pospolite ruszenie. Brawo
Nie każdy ma rozbudowaną wiedzę. Opierając się jednak wyłącznie na tym cukrze o którym wspomniałeś, nie trzeba mieć rozbudowanej zbytnio wiedzy by wiedzieć iż
nie powinno się tego świństwa jeść. Wielu ludzi zresztą nie jada cukru, mało tego, nie jada wielu innych produktów uważanych za niezdrowe i stosuje profilaktykę zdrowotną.
Zatem nikt nikim nie rządzi, każdy ma swój rozum. Innymi słowy jeśli nawet byłby taki cel o jakim tu mowa to wymarliby tylko ci najgłupsi oraz ci ze słabą wolą (uzależnienie od cukru). Jednak na to drugie jest rada - zdrowe zamienniki cukru (np. ksylitol). Z tym pierwszym już trudniej.
@Jacek - mogą nie jeść cukru i "wielu produktów uważanych za niezdrowe", ale kto powiedział, że ludzie chorują tylko głównie przez pożywienie i niekorzystne warunki środowiskowe? ;] Są też przypadki, że jeden je "wszystko" i żyje, a drugi sobie odmawia "wszystkiego", a jednak choruje. Także przestańcie być tacy do przodu. ;)
@ pod mikroskopem 11:32 Popełniłeś czeski błąd? Czy zamiast zhydrolizowanej nie powinno być natywnej?
Dzięki za materiał
Które parametry należy uwzględnić w badaniach laboratoryjnych krwi w przypadku bólu stawów? Z poważaniem: Tadeusz Gralak.
Panie Tadeuszu, w takich przypadkach wykonuje się badanie morfologii krwi, CRP, RF (czynnik reumatoidalny), ASO i przeciwciała anty-CCP. A także inne, jeżeli zostaną zlecone przez lekarza.
Trzepotka Tak, antyCCP jest znacznie bardziej swoistym ""markerem" rzs niż RF. ASO występuje podwyższone w innych typach zapalenia stawów, zwykle po infekcji paciorkowcowej, w rzs może być w normie.
To jest obojętne czy ja jem suplement z kolagenem czy zjadam salseson.
Tak czy tak, ta forma białka dostaje się do organizmu. Jeśli ta nasza "nauka" tego nie jest w stanie potwierdzić, to nie ma się tym faktem co przejmować. Ta nauka jest w wielu punktach niedoskonała. Tutaj należało by się skupić na elementach które należy dostarczyć aby kolagen się mógł wbudować np. wit. C albo krzemionka.
Dziękuję
Dzięki!!
Witam. Jestem pelna podziwu dla Twojej wiedzy. Chce sie spytac co sadzisz o tabletkach OPC -wyciag z pestek winogron, zawieraja miedzy innymi kolagen. Pozdrawiam i czekam na odpowiedz.
Witaj, pestki z winogron nie mogą zawierać kolagenu, ponieważ jest to białko tkanki łącznej, które występuje tylko u zwierząt. Wg mnie nie mają większego wpływu na syntezę kolagenu. Pozdrawiam.
Ale masz ladne oczy.
Witam,na mnie kolagen bydlęcy zawarty w galaretkach owocowych działa,tzn na moje stawy,mam genetyczne uszkodzenie torebek stawowych,i gdy przez kilka miesięcy regularnie nie jadam tych galaretek to nie mogę zgiąć kolan .Gdy je regularnie jadam wszystko jest okay.Pozdrawiam.
Hej. Ile tej galaretki zajadasz dziennie?
Ile to znaczy w malej ilosci?
Patryku a może na stawy wystarczy zwykla żelatyna?
Tak
@@dawid1434- Dziękuję pięknie, czyli jestem na dobrej drodze, bo to stosuję
Pozdrawiam serdecznie
@@halinaceglarska6940 nie sądzę że to pomoże. Dodatkowo to nie Patryk Pani odpisał
Spoko gość, pozdrawiam.
ma Pan bardzo dobrą cerę, czy może Pan zrobić odcinek na temat cery ?
Na razie nie planowałem takiego filmu, może w przyszłości...
Więc skoro kolagen nie ma prawa wchłonąć się w jelitach to rozumiem, iż nie warto przepłacać za mikronizowany hydrolizat kolagenu pochodzenia rybiego?
Na to wygląda że nie. Ja też dałam spokój a żarlam kolagen rybi więcej niż pół roku. Żadnych spektakularnych efektów nie widzę. Więc już rolę pozostać przy witaminie c która też wspomaga produkcję kolagenu
I jest dużo tańsza
Autor słusznie zbiera ogromną frekwencję. Jest bowiem elokwentny i zawsze bardzodobrze przygotowany. Niestety coraz częściej ostatnio na materiałach archaicznych. Jeden z najbardziej betonowych dogmatów kosmetologii i medycyny: negowanie transdermalności peptydów jakie znalazły się na skórze bezpośrednio po rozpadzie molekuł "żywego" kolagenu - upadł juz z hukiem. Jednym z twardych dowodów naukowych na swobodną penetrację naskórka przez takie agregaty odbiałkowe są badania tajwańskie przeprowadzone już w 2011 roku. file:///C:/Users/ADMIN/Downloads/Kolejne_dowody_na_transdermalno_i_dziaanie_kolagenu_rybiego_%20(2).pdf Od tamtej pory eksperymentów takich przeprowadzono znacznie więcej. kolagen-ntc.pl/ntc.php?lang=pl&id_strony=114 Odkryto też i inne proteiny o masie znacznie większej, niż peptydy kolagenowe, a jednak są one transdermalne ponad wszelką wątpliwość (chociażby lunazyna). Gdyby te epigońskie nauki ciągle obowiązywały, to nie działałyby maści lecznicze, w których substancjami aktywnymi są własnie białka. Duży udział w praktycznym pokazaniu prawdziwości w/w eksperymentów mają zresztą uczeni polscy. To prof. Andrzej Frydrychowski odkrył w 2003 roku (patent PL 206813) sposób pozyskiwania ze skór rybich kolagenu w postaci hydratowanej (nie hydrolizat!), o którym prelegent prawdopodobnie już nie doczytał. Miliony flakonów Kolagenu Naturalnego - kosmetyku opartego o ten wynalazek zużyły tylko polskie konsumentki w latach 2004-2019 - czemu? Bo przenika epidermę i stymuluje fibroblasty do proesów neokolagenogenezy. Peptydy kolagenu penetrują skórę tak samo jak peptydy biomimetyczne, czy np matrykiny uzywane w dobrych krmach - czego jakoś nikt nie kwestionuje. W kwestii suplementacji kolagenem autor jest bliżej współczesności - ale i tu nie wiedział jeszcze, że dy nagrywał ten materiał również w Polsce dostępne już były w tak nieszanowanych przez niego suplementach (nazwę pominę, by uniknąć kryptoreklamy) aminokwasy niemal w 100% anabolizujące, czyli budujące nowe komórki kolagenowe. Tak, tak! zawierały też hydroksyprolinę, gdyż pochodzą z kolagenu natywnego! W Polsce po raz ierwszy w dziejach przeprowadzono kontrolowany rozpad 3-helisy kolagenowej (dr Jan Czarnecki 2014 rok) Ta umiejętność pozwala na kombnowanie na kolagenach natywnych, na pozyskiwanie nawet natywnego atelokolagenu (po "kąpieli" w pepsynie) O pozyskiwaniu aktynych bilogicznie tropo- i prokolagenów nie wspominając. Polacy ujarzmili denaturację termiczną kolagenu trzeciorzędowego i zrobili jeszcze inne rzeczy, o których w książkach z których kuje wykładowca jeszcze długo ani słowa nie bedzie... Ale to dobry wykład. Prowokuje do okrzyku: chłopie! Podążaj! bo jesteś inteligentny,a utknąłeś w dogmatach z XX wieku.
Czy taka "zupa mocy" na bazie kości wołowych i nóżek kurzych lub golonki wieprzowej jest dobrym sposobem na wzmocnienie stawów ? (+ trening siłowy)
Podobno tak. Sama gotuję od dwóch tygodni i pije filiżankę dziennie. Zobaczymy :)
Zupka mocy na golonce jest ok. Tylko jak golonka, to do golonki jeszcze dodatek z chmielu 🍺
👍🔆😜😎👽👽👽
To cala prawda o kolagenie , uzywalam suplement taki na stawy /kolagen / taki najlepszy w aptekach , jadlam te kapsulki tak jak bylo podane na opakowaniu caly rok / 2016/ nie zauwazylam zadnej poprawy w moich kolanach. Nie wierze juz w zadne suplementy . To wszystko dla pieniedzy.
Leczę sie na kolana u dobrego specjalisty, powiedział, że środki doustne to strata czasu (przez bardzo niskie ukrwienie stawów) jak biorę zastrzyki z kwasu hialuronowego i działają na piątkę.
a kto powiedział,że w aptekach produkty to cud miód?
@@ewakogucinska5265 to prawda..pic na wodę. Też jadłam kolagen rybi i brak efektów
Witam. Mam pytanie odnośnie małych dawek kolagenu - dokładnie jakie dawki są skuteczniejsze?
Jak w takim razie sportowcy powinni dbać o stawy i o ich regeneracje po wysiłku? Co polecasz?
Pozdrawiam!
+sniadek Sama rehabilitacja ruchowa jest profilaktyką schorzeń stawów. Problem pojawia się wtedy, gdy na stawy działa zbyt duża siła (podnoszenie ciężarów), lub nadmierne obciążenie związane ze sportem. Nie ma "dobrych" suplementów na stawy. Możemy polegać jedynie na wątpliwym w działaniu kolagenie, chondroitynie i glukozaminie. Natomiast najważniejsza pozostaje profilaktyka.
@@podmikroskopem Co sądzisz na temat MSM?
Kolagen od Zięby wyleczyl mi staw biodrowy po wypadku,mialem miec operacje wymiany stawu na sztuczny.
Po 20 latach bulu chodze normalnie i nie boli.
Jaka nazwa?
A kolagen na skórę w tabletkach? 🤔
U mnie nie zadziałał
Czy wiesz może co się dzieje z jedzeniem gdy rozmrozi się ono i wsadzimy je do zamrażalnika z powrotem? Pytam, bo każdy wie, że rozmrożonych rzeczy nie mrozi się ponownie (szczególnie lodów), ale co w praktyce się dzieje? Np. kupimy w markecie frytki mrożone, pyzy mrożone i truskawki mrożone, może się zdarzyć, że w drodze do domu lekko się rozmrożą, co wtedy się dzieje gdy do zamrażalnika je wsadzimy? I czy np. bezpieczniej będzie zamrozić rozmrożone frytki, pyzy, pierogi niż rozmrożone wiśnie, truskawki, porzeczki? Chodzi mi o to, że te pierwsze produkty i tak później trafiają do piekarnika lub wrzącej wody, a owoce jemy surowe.
A kolejne pytanie - czy owoców z puszki powinno się unikać? Pytam, bo niektórzy ludzie mówią, że puszka ma zły wpływ na jedzenie, ile w tym prawdy jest i czy to ma faktycznie jakiś niekorzystny wpływ na organizm, czy może ludzie mają lekką paranoję?
Dziękuję ci za to, że prowadzisz swój kanał i za odpisywanie na komentarze ludzi.
+UnityTests Wahania temperatury sprzyjają namnażaniu bakterii i uwalnianiu toksyn, które mogą powodować zatrucia (toksemie lub zatrucia bakteryjne, zwane popularnie zatruciami pokarmowymi). Namnażanie bakterii zachodzi szczególnie łatwo i szybciej, gdy produkt był wcześniej zamrożony i został rozmrożony. Natomiast w przypadku potraw poddawanych obróbce cieplnej w temperaturze min. 100 stopni C przez minimum 15 minut, ryzyko zatrucia jest małe.
Dobry wieczór, moja córka choruje na twardzioszek od 35 lat i chciałam zapytać czy pojawił się już skuteczny lek na tę chorobę.
Witam Proszę o ustosunkowanie sie do tej informacji tekst skopiowałam ; TWOJE KORZYŚCI:
Colvita to aktywny biologicznie kolagen w kapsułce
Colvita to jedyny taki suplement diety w skali światowej
Colvita to kompletny zestaw aminokwasów tworzących helisę kolagenową
Z dumą możemy się pochwalić, iż nikt inny i nigdzie poza Polską nie pozyskuje kompletnego zestawu wszystkich aminokwasów tworzących helisę kolagenową w drodze liofilizacji natywnego kolagenu izolowanego na poziomie molekularnym.
Warto również dodać, iż praktycznie wszystkie suplementy diety, jakie znajdziemy na aptecznych półkach pod nazwą: „kolagen” okazują się albo hydrolizatem rozdrobnionych włókien bydlęcych (a nawet wieprzowych) albo zwyczajną żelatyną, o wątpliwej aktywności biologicznej.
Potrzeba suplementacji ustroju w kolagen wzrasta wraz z każdym mijającym rokiem w naszej metryce. Organizm ludzki zmniejsza produkcję kolagenu już od 26 roku życia. Narastające braki kolagenu w organizmie powodują liczne dolegliwości: włosy stają się łamliwe i matowe, skóra traci jędrność i elastyczność, odczuwamy bóle stawów i kręgosłupa. Możemy zapobiegać lub zmniejszać te nieprzyjemne przypadłości stosując dietę prokolagenową.
SKŁAD:
Bazowym składnikiem Colvity jest liofilizowany hydrat kolagenu pozyskiwany z ryb łososiowatych. W jednej kapsułce Colvity znajduje się relatywnie niewielka ilość (0,13 g) sproszkowanych białek, a wśród nich wszystkie budulcowe molekuły kolagenowej. Wszystkie - oznacza również dwa aminokwasy endogenne: hydroksylizynę i hydroksyprolinę, których nie mamy możliwości pozyskać z jakiegokolwiek pokarmu. Powstają one tylko w drodze kolagenogenezy i tylko w procesach metabolizmu kręgowców. Nie zawiera ich żaden z wytwarzanych współcześnie suplementów, oprócz Colvity.
Kolagen w Colvicie jest niemal w 100% anabolizujący, co oznacza, że nie zostaje spożytkowany np. w energię, ani też wydalony. Całkowicie służy budowie nowych komórek. Jego przyswajalność jest tak doskonała, że nie potrzebuje nawet enzymatycznych procesów trawiennych. Wchłania się także bezpośrednio z jelita.
Ryby mają tylko namiastkę układu odpornościowego, mimo to nigdy nie przenoszą chorób na człowieka. Kolagen w skórze rybiej, pozyskiwany na etapie molekularnym (helikalnym) jest identyczny, jak u wyżej rozwiniętych kręgowców i jest całkowicie bezpieczny dla człowieka.
Colvita zawiera także aktywną biologicznie witaminę E pod postacią D - alpha - tokoferolu z oleju wytwarzanego na zimno z niemodyfikowanych ziaren zbóż. Estry tokoferolu pozyskiwane tą metodą cechuje odporność na działanie tlenu, promieni UV i wielu innych czynników degradacyjnych oraz 100%-owa aktywność biologiczna. Witamina E była pierwszym specyfikiem, jakiemu w XX w. przydano określenie „eliksiru młodości”. Dodaje żywotności, witalności, energii, chęci do życia. Stymuluje syntezę kolagenu, poprawia wygląd skóry i chroni przed bezpłodnością. Jest w organizmie głównym strażnikiem antyoksydacyjnym błon komórkowych i krwinek czerwonych. Jedna molekuła witaminy E zabezpiecza przed wolnymi rodnikami ponad 200 nienasyconych molekuł kwasu tłuszczowego. Współdziała ściśle z witaminą C, karotenoidami, selenem, chromem i cynkiem.
Colvita zawiera również proszek pozyskany z mikronizacji konceptakli (lęgni i plemni) alg z gatunku Fucus vesiculosus. Te morszczyny są fenomenem natury - rodzajem pomostu pomiędzy biotopem a biocenozą. Posiadają niezwykłą zdolność gromadzenia wszystkich praktycznie mikroelementów i minerałów, jakie zawiera woda morska, a co najważniejsze - także najcenniejszych pierwiastków śladowych, w postaci zasymilowanej przez organizm roślinny, a zatem najpełniej przyswajalnej. Doskonałości odżywczej tych alg dowodzi fakt, że do produkcji ekskluzywnych suplementów z ich plech wykorzystuje się w s z y s t k i e składniki rośliny, usuwając jedynie chlorek sodu (sól). Fucus vesiculosus - szczególnie pochodzące z północnego Atlantyku, gdzie nie są poddane w procesie wegetacji ani temperaturom wysokim, ani też zbyt niskim - stanowią rzadko spotykany w przyrodzie skarbiec cennych składników odżywczych.
Metoda ich przetwarzania, nazwana „cell burst process”, zastępuje tradycyjne suszenie, pozwala zachować w stanie nienaruszonym większość czynnych substancji morszczynu i jego ogromny poziom energii biologicznej. Ma to miejsce we francuskich laboratoriach przestrzegających restrykcyjnego reżimu farmakologicznego.
Ekstrakt morszczynu pęcherzykowatego wybraliśmy do składu Colvity, gdyż w momencie komponowania tego suplementu, był to najlepszy znany twórcom jej receptury, całkowicie roślinny kompleks wszystkich mikro- i makroelementów oraz witamin - synergicznych m.in. dla stymulowania przez aminokwasy procesów syntezy kolagenu.
Proszek z tych alg to bomba suplementacyjna. Są bogate w wapń, miedź, żelazo, mangan, magnez, potas, selen, fosfor, chrom, cynk i jod zarówno organiczny (dijodotyrozyna) jak i nieorganiczny. Odnajdziemy tu witaminy z grupy A, B, C, E i K. Węglowodany, błonnik, polisacharydy i aminokwasy egzogenne. Polifenole, karoten oraz związki śluzowe: kwas alginowy, fukoidynę, laminarynę, mannitol, a także bioflawonoidy, z których najważniejszym jest flawon - 3 - d (OPC). Po usunięciu chlorku sodu sproszkowane i mikronizowane algi stanowią niemal idealnie zbilansowany kompleks witamin, makro i mikroelementów oraz innych cennych substancji. Są przy tym lekkostrawne i łatwo przyswajalne, ponieważ ich skład mineralny przypomina nasze płyny ustrojowe.
Uwaga! Colvita zawiera niewielką tylko ilość witaminy C. Jest to porcja zbyt mała dla skutecznego warunkowania procesów kolagenogenezy w ustroju i zapotrzebowania na nią przez organizm.
Bardzo madry mlody czlowiek. Co Pan sadzi o kolagenie trojhelikarnym firmy Colwey?
Jak rowniez o MSM -suplemencie zawierajacym siarke organiczna, ktora ma wytworzyc kolagen?
Teresa
Zwykle nie reklamuję firm. Najlepszy jest kolagen natywny. Natomiast na temat MSM: ua-cam.com/video/wfSjHw9pmzM/v-deo.html
Gold Collagen Pure - wg mnie najlepszy kolagen do picia!
a co Pan sądzi o resveratrolu który podobno opóźnia procesy starzenia i poprawia wygląd cery ( naczyniowej w moim przypadku). i jak wybrać dobry produkt z tą substancją? Czy resveratrol ojca grzegorza w kroplach to preparat godny spróbowania czy zna Pan lepsze??? Bardzo dziękuję???
????
Jest problem z głośnością nagrania
chrupie mi wszystko, kark, plecy, łokcie, barki, kolana i biodro, kolagen pomoże? a może ktoś zna jakieś forum medyczne gdzie szukają osób chętnych do eksperymentów na regeneracje chrząstek i stawów? chętnie spróbuje czegokolwiek na odbudowę stawów i chrząstek
Ale te badania z markerami są jednak dość przekonujące bo nawet przy procesach rozkladu (przy RZS) lepiej gdy są tez procesy anaboliczne.
Co to znaczy kolagen typu drugiego w postaci natywnej ? Co jest jego żrółem?
+Bogdan kraków W postaci natywnej - niezhydrolizowanej. Typu drugiego - taki, który buduje chrząstki stawowe.
W jakich produktach występuje kolagen typu drugiego? Czy te produkty trzeba poddac jakiejś specjalnej obróbce (np termicznej) aby był dobrze przyswajalny i przy tym żeby go nie zniszczyć/uszkodzić?
Podbijam pytanie, czy są jakieś naturalne źródła spoż.?
A czy robienie galarety z kurzych łapek jest dobrym źródłem pozyskiwania kolagenu?
A czy kolagen spożywany do ustnie będzie spowalniał procesy starzenia się skóry?
Nie. Nie ma na to wpływu:
ua-cam.com/video/8K3rXrGBNgs/v-deo.html
Witam serdecznie jestem pełna podziwu dla Pana wiedzy, brawo w moich oczach jest Pan niezwykle mądrym człowiekiem, przypuszczam że Pan IÓ jest na bardzo wysokim poziomie. wszystkie Pana informacje niezwykle są dla mnie fascynujące i staram się stosować do rad. Mam jedną prośbę czy mógłby Pan co nieco powiedzieć o kwasu hiulariginowym , o jego skuteczności i zastrzyków pod skórę, które są stosowane w gabinetach kosmetycznych. Serdecznie pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów w tym projekcie.
Kwas hialuronowy wykazuje dużą skuteczność, jednak efekty nie są długotrwałe, chyba że terapia jet powtarzana. Więcej na ten temat mówiłem tutaj: ua-cam.com/video/lZ1iVaSimxI/v-deo.html
Pozdrawiam
Czy w przyadku wystąpienia degeneracji chrząski w kolanach na poziomie ok 60% (stwierdzone w niezależnych badaniach USG) i zesztywnieniami palćów obu rąk - wyeliminowanie mięsa wieprzowego/wołowego i spożywanie produktów zawierających dużo kolagenau (kurze nóżki, skóra wieprzowa) jest dobrym postepowaniem?
+Bogdan kraków Tak, ale w zależności od przyczyny takiego stanu, raczej nie oczekiwałbym spektakularnych efektów. Pomimo raczej braku zachęcających badań, warto łączyć kolagen z glukozaminą i chondroityną. Na dzień dzisiejszy niestety nie mamy wiele skutecznych suplementów na stawy.
Dziekuję bardzę za tę poradę.
Bogdan kraków. Najpierw trzeba się doszukać przyczyny takiego stanu . suplementacja może nic nie dać , gdy np. będzie nieprawidłowe trawienie. Neti Aneti mówi o chorobach układu trawienia dosyć obszernie (musisz poszukać).Zaburzenia trawienia, wywołują inne choroby , ktorych leczenie będzie defacto , leczeniem objawów. A więc przede wszystkim skupiłbym się najpierw na trawieniu, czy prawidłowo przebiega, a póżniej kiedy będzie ok. , suplementacja, żeby wydane pieniążki nie trafiły dosłownie do toalety zamiast do stawów. oczywiście trzeba cały czas szukać przyczyn w internecie i prawidłowa diagnoza pod kierownictwem dobrego lekarza( ja nie znam ) Zdrowie jest dla Ciebie najcenniejsze .Zaden lekarz nie poświęci Ci tyle czasu co TY.
wyeliminować bo mięso wieprz./wołowe jest prozapalne? A co z tłuszczami (gdy spożywamy skóry wieprz./golonkę), tzn.nie działają prozapalnie?
Kwas hialuronowy dostawowo wstrzyknięty pomaga przy zwyrodnieniach. Kosztuje troche ale lepiej przyoszczedzic na tych doustncyh gówno-suplementach i zastosować cos co rzeczywiście działa. Można iść dalej i zainteresować się wstrzyknięciem komórek macierzystych w staw albo nawet z opcją artroskopii podczas której wszczepia się dodatkowo "rusztowanie" dla komórek macierzystych. Jeżeli źródłem problemu jest zwyrodnienie stawu w postaci degeneracji chrząstki stawowej to wszystkie wymienione przeze mnie opcje dają dobre rezultaty ale swoje kosztują.
pozdrawiam
Co Pan sądzi o suplementacji msm i krzemu aby podnieść syntezę kolagenu.
Witam! Czy może Pan powiedzieć jak często i w jakich dawkach należy spożywać natywny kolagen- przy rzs?Czy kolagen taki jest w preparatach ,które są w sprzedaży, czy należy spożywać go w formie naturalnej (kurczaki) i jak sporządzić taki "naturalny lek"?
Co najmniej 2,5 - 5 mg natywnego kolagenu typu II na dobę. Galaretki z kurczaków nie wykazują takiego działania. Pozdrawiam!
Nie jestem w 100% usatysfakcjonowana tą odpowiedzią.Czy w związku z tym należy kupić suplement?Czy żelatyna w proszku Abtei może być takim suplementem?
Dziękuję za odpowiedź.
Ja bym wybrał suplement, ze standaryzowaną dawką kolagenu typu II. Żelatyna jest mieszaniną różnych białek i peptydów oraz częściowo zhydrolizowanego kolagenu - może mieć działanie pomocnicze, dzięki dostarczaniu proliny i glicyny, które służą do syntezy kolagenu de novo, ale nie jest źródłem kolagenu natywnego.
Baaardzo serdecznie dziękuje.Niech Pana Bóg błogosławi.
Pod Mikroskopem. 2.5-5 mg czy gramów? Mam suplement Bronsona, kapsułki 500 mg jedna. Wygląda to na kolosalną ilość. Jak mam to brać? Z góry dziękuję za odpowiedź.
A co z kolagenem rybim? Czy nie jest bardziej przyswajalny niż ten z kurcząt?
Czy podczas karmiena piersia mozna pić Karmi ? Niektórzy twierdzą, że dzięki temu następuje większa produkcja pokarmu. Być może pytanie jest głupie ale zależy mi na odpowiedzi. Pozdrawiam:)
+madziakowo Według rekomendacji Amerykańskiej Akademii Pediatrii w czasie laktacji można sporadycznie spożywać niewielką ilość alkoholu, np. pół kieliszka wina (5 g etanolu). Najlepiej jednak zachować odstęp 2 godzinny pomiędzy spożyciem jakiegokolwiek produktu zawierającego nawet niewielką ilość alkoholu, a karmieniem.
+Neti Aneti bardzo dziekuje za odp:)
Żelazna zasada to taka,że po każdym karmieniu trzeba zciągnąć z piersi pokarm ręcznie a nie jakąś tam zciągaczką a następnie porządnie się napić wody,herbaty ziołowej...Dziecko,kiedy jest przystawiane do piersi,stymuluje gruczoły mleczne.Wprowadzając inne pokarmy w miejsce karmienia piersią,należy te pokarmy polać mlekiem matki.Pokarm matki to NAJWIĘKSZE DOBRODZIEJSTWO dla dziecka i naturalna protekcja przed chorobami a nie jakieś tam wymysły szczepionkowe.Dziecko można karmić właściwie dokąd chce,nawet do 5 roku życia.
P.s.Ja pierwsze dziecko karmiłam ponad rok a drugie do 4 roku życia.
Witam,proszę wskazać co brać i co spożywać przy RZS ?
Sopożywajcie parówki i Salceson to wam kolagenu raczej nie zabraknie , do tego Vit C naturalną z czerwonej papryki albo natki pietruszki a będzie lepiej niż wydając kase na suplementy w których nie wiadomo co tak naprawdę się znajduje.
Czytałam,że spożywanie kolagenu/żelatyny/ musi być razem z witaminą C,gdyż bez tego się nie wchłania?
Golonka i browarki :} to starcza zapraszam na czerwoną pigułkę
Kilkanaście lat temu niemiecka firma Clinic została ukarana i musiała zmienić nazwę na na Linic, bo świadomie wprowadzała klientów w błąd, że ich kosmetyki cokolwiek leczą. Niestety, kilka lat temu wrócono do nazwy Clinic, ale teraz firma ta sprzedaje te same produkty jako pod nazwą Clinic i Linic.
Czyli... w zasadzie nie ma skutecznego sposobu dostarczenia kolagenu do skóry i do stawów. ... ?
A co by Pan polecił dla osoby, która zamierza zrzucić sporo kg? Chodzi o zadbanie o skórę, uniknięcie jej zwisania lub też max minimalizację takiego efektu. Pozdrawiam!
+Najlepsze Kabarety i Stand-Up Odpowiedzi poszukaj w tych filmach:
ua-cam.com/video/8ZHr49XV2Sk/v-deo.html
ua-cam.com/video/yVwc_Je1mSc/v-deo.html
ua-cam.com/video/kgXFN_TujdU/v-deo.html
Pozdrawiam!
+Najlepsze Kabarety i Stand-Up Ja bym polecił kolagen natywny. + jeszcze coś. Ale w kontekście tego filmu i komentarzy poniżej wyjdę na kretyna. Bo cały ten film z wiadomościami z przed 15 lat mówi że kolagen jest do d.... (też się go tam używa) a ja wiem że działa. Testuję na sobie. Działa i ten od zewnątrz i ten od wewnątrz.
Najlepsze Kabarety i Stand-Up
A co lepsze żelatyna czy hydrolizat kolagenu ?czy to jeden grzyb ?
Podobne działanie...
Czy kolagen w połączeniu z wodą nie rozbija się na aminokwasy i peptydy? Dzięki czemu wchłonie się do skóry właściwej
??
Hm... Ja myślałem, zeby zakupić sproszkowany kolagen wolowy i pić. Ale wynika, ze nie na wiele tp się zda.
Chodzi o to, ze mam 40 lat, wzrost 178, ważę 75 w tym nawet trochę miesnia jest. Ale, 10 lat temu zrzucilem 34 kg w pol roku. Od tego czasu została mi skora na brzuchu. Niby szczupły, aktywnie zyjacy, a jak usiądę to 4 wałki mi sie robią i rozlewam sie na boki. Nie moge na to patrzeć.
Zawsze moja skóra np. Na twarzy byla taka jak papier. Mowili mi, ze brakuje kolagenu. Teraz 40 lat i pomimo kremów zaczynam wyglądać jak ten pies, bodajże Sharpei.
Hej,
mam pytanie odnośnie tabletek Prostatan. Mój partner (28lat) stosuję je od roku, gdyż hamują u niego łysienie androgenowe. Poza tym nie ma innych problemów zdrowotnych. Czy takie tabletki może stosować w sposób długotrwały, czy mogą w jakiś sposób zaszkodzić?
Pozdrawiam Ciebie i Anetkę :)
+Doris Megan Nie stwierdzono, żeby długotrwałe stosowanie tego suplementu powodowało objawy uboczne o większym znaczeniu klinicznym, poza takimi, jakie są możliwe podczas stosowania każdego preparatu (np. nudności, ból brzucha), będących indywidualną reakcją na preparat.
Dziękuje za odpowiedzi :)
Hmm zdawało mi się, że Prostotan to najlepsza opcja pod względem zawartości i ceny, ale jeszcze się rozejrzymy w takim razie. Wcierki też stosuje, ale nie wiedziałam, że są np. szampony z palmą.
Wszystko pod kontrolą:)
+MrZiemwit w USA zamknieto apteki, gdzie sprzedawano wlasnie tak napelniane, oszukane, kapsulki z suplementami (talk i cukier). Najlepiej poszukac cos naturalnego. Moze dzialanie powolne ale zdrowsze. Pozdrawiam.
@@edytalolo3920 A co to za szampon z palmą?
Czy Pan uwaza,ze lepiej Wstrzyknac sobie w twarz
Tej cudowenej substancji??
Prosze o odpowiedz..
witam interesuje mnie dzialanie kolagenu wygladzajace zmarszczki, podsumowujac film najbardziej korzystny jest kolagen I i II natywna na skore i chrzastke . A jakie dzialanie ma kolagen rybi podawany do ust
Ponoć większość naszego ciała jest zbudowane z kolagenu, wiec chyba nie tylko na skórę się przydaje. Czyli co można zrobić żeby dostarczyć kolagen do organizmu ? albo poprawić jego syntezę ? Mam problem ze zmarszczkami i teraz nie wiem jak sprawić by kolagen zaczął naprawiać moją skórę i w ogóle odbudowywał całe ciało/ organizm i co to jest kolagen natywny ? skąd się go bierze ? żelatyne jesc z witaminą C ? czy coś innego czy nie ma w końcu sposobu ? na to by odbudowac skórę czy organizm.
popraw proszę dźwięk bo na słuchawkach słychać dziwne hałasy. bardzo to przeszkadza.
Witam
Jestę po czterdziestce i korzystam z lamp kolagenowych na całe ciało , chciałam usłyszeć Pańską opinię na ten temat , no i jeśli dobrze robię to jak często mogę z nich korzystać i ile minut za jednym razem.
Pozdrowiam
+Ewa Kaczmarek Nie ma specjalnych przeciwwskazań do stosowania tych lamp, nie szkodzą tak, jak promieniowanie UV, w zasadzie jest uważane za bezpieczne. Istnieją doniesienia, że mogą stymulować fibroblasty do syntezy kolagenu i elastyny, ale mało jest prac na ten temat. W zasadzie większość opiera się na opinii osób korzystających z tych lamp:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2687728/
Nie bardzo rozumie o co chodzi z tym stymulowaniem fibroblastów do syntezy kolagenu i elastyny i również czy to dobrze czy źle
+Ewa Kaczmarek To dobrze, w praktyce oznacza to polepszenie wyglądu skóry, chociaż ten proces nie u każdego zachodzi pod wpływem tych lamp i nie u każdego w takim samym stopniu.
Mam problem z lewym kolanem. stwierdzono Arthrose. problemy z chodzeniem ,stały ból i problem ze zginanien kolana.szukam pomocy w kolagenu ale nie wiem jak i co najlepiej użyć. proszę o poradę.
W tym przypadku leczenie powinno być ukierunkowane na zatrzymaniu postępowania dalszych zmian zwyrodnieniowych. Można używać preparatów kolagenu dostępnego w aptece, glukozaminy i chondroityny. Na ból najlepiej stosować miejscowo żele, na przykład Naproxen. Doustne leki przeciwbólowe, poza paracetamolem, są razczej przeciwwskazane, ponieważ działają uszkadzająco na błonę śluzową żołądka, chyba że przez krótki czas. Trzeba unikać ostrych chorób zapalnych, takich jak angina, i grypa (wskazane szczepienie), które mogą nasilać zmiany zapalne w stawach. Okresowo wskazane są badania z krwi - OB, CRP, morfologia oraz ogólne badanie moczu. Pozdrawiam!
kupiłam w aptece taki środek jak Collhyaleen w Hamburgu.czy ten kolagen można brać czy nie ma sensu.czyli rozumiem nie mam szansy odbudować tej chrząstki i będę musiała poddać się operacji przeszczepu endoprotezy kolanowej .?
Można brać kolagen, ponieważ nawet jeśli nie pomoże, to na pewno nie zaszkodzi. Jeżeli zmiany zwyrodnieniowe są związane z zapaleniem i występują u starszych osób, to często niestety nie są odwracalne. Większe szanse są u młodych osób, u których uszkodzenie jest mechaniczne, na przykład związane z wykonywanym sportem.
Ja mam 47 lat,czy to już starość. pracuję po 10 godz.dziennie ,ale wtedy najlepiej się czuję. mam problemy z waga 91 kg przy wzroście 172.walcze żeby schudnąć,ale jest ciężko. odrzuciła mięso i słodycze. staram się dużo warzyw jeść. chodzę 2 razy w roku na kriokomore po 10 zabiegów. no i mam niedoczynność tarczycy.
I coś pani pomogło?