كيفية التعافي من متلازمة الأيض بدون دواء!
Вставка
- Опубліковано 17 вер 2024
- #lifestylewithnadia #metabolicsyndrome #متلازمة_الأيض
اكتشف كيف يمكنك تشخيص متلازمة الأيض وما هي الاختبارات الأساسية لتقييم وظائف الأيض. تعلم عن أهمية مراقبة مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين.
تعلم كيف يمكن التحكم في متلازمة الأيض من خلال تغيير نمط الحياة والتغذية الصحية. اكتشف الأطعمة التي تساعد في تحسين وظائف الأيض وتقليل المخاطر الصحية.
لينك حلقة الزيوت النباتية
• الزيوت النباتية خطيرة ...
لينك حلقة الماغنيسيوم
• المغنيسيوم اقوى المعاد...
متلازمة الأيض هي عبارة عن مجموعة من الأمراض تأتي وراء بعضها
وهي
- بمقاومة الإنسولين
- الكبد الدهني
- تكيس المبايض
- مرض السكر النوع الثاني
- الضغط العالي
ثم تليها زادة في الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية ثم أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتات القلبية والدماغية آخرها السرطان
العلاج بين أيديكم إن اتبعتوا نظام حياه صحية بإذن الله تتعافوا من الأمراض كلها
Tag save and share with friends
FOLLOW ME:
Instagram: / lifestyle.with.nadia
Facebook: / lifestlye.with.nadia
Tiktok: / nadiabarzaq
إخلاء المسؤولية:
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو العلاج.
احصلي دائما على مشورة طبيبك بشأن أي أسئلة قد تكون لديك .
نصيحة:
لا تتجاهلي أبدا النصائح الطبية بسبب شيء قرأتيه أو شاهدتيه من أي شخص في فيديوهات، ولا تتوقفي أبدا عن تغيير أدويتك دون استشارة طبيب العائلة.
وشكراً
لك ياعيني عليكي بيلبقلك أسم دكتورة ماشاءالله عليكي سوبر طريقة تقديمك بتجنن بتستحقي مليون لايك حبيبتي 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
الله يبارك فيك ويحفظك 🙏 ويرزقك الصحه والعافيه
دكتورة ياريت تتكلمي عن الخميرة الغذائية و فوائدها على الصحة 👍👍🌹🌹
ان شاءالله أحضرها قريباً
ماشاء الله عليك يا دكتورة ..معلومات جد قيمة 👍🌹
الله يسعدك ويبارك فيك حبيبتي
معلوماتك قيمة جداً.. ما شاء الله عليكي.. ربنا يبارك في عمرك.. و يجعل كل اللي بتقدميه في ميزان حسناتك 🙏
الله يسعدك ويبارك فيك اخي الكريم 🙏
ويرزقك الصحه والعافيه
الله يسعدك على المعلومات القيمه دكتوره اعملي لنا اكلات مغذيه ومفيده
حبيبتي مليانة القناه اكلات صحيه افتحي playlist وحتلاقي في بنود الاكل والرياضة كمان
الله يعطيك الصحة والعافية أختي ا. نادية معلومات رائعه جدا ❤ شكراً لك وجزاك الله خيرا
الله يسعدك ويبارك فيك اخي الكريم 🙏
يعطيكي العافية حبيبتي معلومات قيمة الله يبارك فيكي ويوفقكم وما يضيعلك تعب يا رب 👏🏻❤️
ياروحي تسلمي يا قمر 🥰
🥰So interesting
Thanks I'm
ممكن تتكلمي عن الفيلروماليجيا ضروري وازاي اتعافي منه وشكرا لحضرتك
ان شاء الله أعمل له حلقة هذا بده دراسة، الله المستعان
انت روعه وصوتك حلوه وانت حلوه وشرحك حلو
الله يبارك فيك ويحفظك
سلام..... نعزك ونعمل بنصائحك.....
تحيات من جزائري
حياك الله
ربنا يرزقك الصحة والعافية
❤❤❤❤❤❤❤❤
دكتوره شو بديل الرز علشان مايرفع الانسلوين واحيان يقولو الرز مايضر اذا انتقع ١٢ ساعه وكمان يجلس في الثلاجه وينطبخ ثاني يوم هل المعلومه صحيحه لوسمحتي وضحي لنا ربي يسعدك
افضل البدائل / كينوا او برغل او فريكة وفي بالقناة عندي عملت وصفات رائعه.
بالنسبة للرز نقعه يقلل من النشويات خاصة رز بسمتي، لكن الافضل انك تاخدي البدائل الصحية.
واو
انا باخذ مغنيسيوم ماليت للفايبروميالجيآ. و تفيدني جدآ 400mg يوميآ من 5 اشهر.. و حاليآ قللتوا بحيث سويته 115 mg يوميآ.. لان بدونه اتشنج و يزداد المي.. هل يجوز استمر عليه ام لا
أيا كان فيتامين او معدن بناخده، الأفضل ان نعطي أنفسنا فترة راحة وبعدين نرجع لها ان احتجناها، الاهم ان نلتزم بالاكل الصحي والرياضة وتحسين النفسية، كل الحلول مرتبطة ببعض.
@@lifestylewithnadia1 جربت اتركه لكن ترجعلي الاعراض... شو بعمل.. ممكن اخذه
@@goodman6448 الحل مش بس ناخذ المغنيسيوم ، لازم تلتزم بالاكل الصحي نبتعد عن الضغوط النفسيه وننام كويس في كثير عوامل تؤثر على الامساك وعلى الالتهابات في الجسم كمان الرياضه، شوف الحالات التاليه يمكن ان تساعدك اكثر.
مرحبا دكتور انا بدي اعمل بنصيحتك بس ما بدي اضعف
ممكن انك تضيفي بعض النشويات الصحيه زي البطاطا بس لازم تكون مسلوقه او مطبوخه
وكمان تأكلي من الشوفان القطع الصلبة مش المصنع اسمه steel-cut oats
وهذا صحي
هل تسبب زياده في الوزن
اكيد تسبب في زياده الوزن بشكل كبير بالاضافه الى صعوبة خساره الوزن
طيب ايش العمل معها
أنا سويت الكيتو دايت لمدت شهرين ونص والان جيسمي دخل في حاله المجاعه ومنقص من احتياجي 300 سعره
@@zmaza1937 المشكله انه لما تبتدي من رجيم لرجيم بيصير خلل في الهرمونات.
فلازم انت تبتدي بالصيام المتقطع وتاكلي الاكلات الصحية، طبعا معاها عوامل كثيره لازم تنتبهي لها مثل النوم والرياضه الخ شوفي حلقه الصيام المتقطع راح تفيدك.
السلام عليكم يادكتوره..حبيبتي كفيتي ووفيتي وطريقتك في ايصال المعلومه ممتازه .قبل لاافتح الموبايل كنت ابكي ودعيت رب العالمين يساعدني استرجع عافيتي لان جسمي بداء ينهار حرفيا مرض ورا مرض تضهرلي كل يوم حاجه جديده وماعادت تنفع الادويه وعرفت من احد الاطباء الي راجعتهم انه عندي متلازمة الايض الغذاءي لكن حضرتك وضحتيها اكثر..بس يادكتوره انا عندي مانع في اتباع نظام الكيتو هو اني رافعه المراره من تسع سنوات ولما اخذ دهون في اكلي اتعب وترتفع عندي الدهون الثلاثيه في الدم حتى اخر مره وصلت٣٦٣
العفو دكتوره فياليت لو تنصحيني حضرتك بنظام امشي عليه ويتماشى مع حالتي مع العلم انا ام لخمس اطفال واخرهم عنده توحد وانا بحاجه لكامل صحتي حتى اقدر اقوم بامورهم..وجزاك الله عنا خير الجزاء ..انا حاكون بانتظار الرد ..متابعتك من العراق
الله يبارك فيك ويعطيك الف عافيه ويرفع عنك يا رب العالمين 🙏
حبيبتي انت ممكن تكتب عن نظام الكارب القليل. اهم شيء ابتعدي عن السكريات والمقالي الزيوت المهدرجه لانها تزيد التهابات.
طمنيني عنك بعدين ان شاء الله تكوني احسن
حتلاقي في قناتي مليان من الوصفات الصحيه كلها مفيده وانا عايشه عليها.
@@user-sk5po7mq1b الله يحفظك ويحفظ لك اولادك حبيبتي زي ما قلت في قناتي اليوتيوب حتلاقي وصفات صحيه و ممكن انك تشربي من الاعشاب اللي عملت لها حلقات.
وحاولي امشي على الصيام المتقطع الان كثير مفيد في حالتك.
الله يعافيك ويقويك يارب زيادة على نصائح الدكتورة بنصحك بالحجامه المتكررة كل 3 شهور حتفرقي صحتك نصيحة والله