ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน | หมอหมีมีคำตอบ
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- ✅ เครื่องเจาะน้ำตาลปลายนิ้ว สำหรับคนเป็นเบาหวาน
Shopee : s.shopee.co.th...
Lazada : s.lazada.co.th...
ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน
สนใจข้าวไรซ์เบอรี อุดหนุนเกษตรกรไทย คลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ครับ bit.ly/3eyKwAb
สำหรับคนไทยอาหารที่เป็นอาหารหลัก คือ "ข้าว" ไม่ว่าจะมื้อไหนก็จะต้องมีข้าวอยู่ในมื้อนั้น ข้าวเป็นอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต เมื่อรับประทานเข้าไปจะถูกย่อยกลายเป็นน้ำตาลดูดซึมเข้ากระแสเลือด
คนเป็นเบาหวาน เกิดจากขาดฮอร์โมนอินซูลินซึ่งทำหน้าที่ลดน้ำตาลในเลือด เมื่อทานอาหารที่มีน้ำตาลหรืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมากๆก็จะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น เมื่อสูงเป็นเวลานานๆจะส่งผลทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคตา โรคหลอดเลือดสมองได้ ซึ่งข้าวก็เช่นกัน ถ้าทานมากๆก็จะทำให้คุมน้ำตาลได้ไม่ดี
ข้าวขาว หรือ ข้าวหอมมะลิ มีค่าดัชนีน้ำตาล Glycemic index ที่สูง เมื่อคนเป็นเบาหวานทานเข้าไปจะทำให้น้ำตาลสูง ในแต่ละมื้อไม่ควรทานเกิน 2-3 ทัพพี แต่ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ข้าวออกมาใหม่หลายชนิดซึ่งมีค่า ดัชนีน้ำตาลที่ต่ำ ทำให้คนเป็นเบาหวานทานได้ น้ำตาลไม่สูง
ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด มีดังนี้
1. ข้าวกล้อง
2. ข้าวกล้องงอก
3. ข้าวไรซ์เบอรี่
เรื่องรายละเอียดต่างๆ ฟังในคลิปได้เลยครับ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
UA-cam : / หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : / mhomheetalks
IG : MhoMheeTalk
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #ข้าวลดน้ำตาล #เบาหวาน @หมอหมี เม้าท์มอย
✅ เครื่องเจาะน้ำตาลปลายนิ้ว สำหรับคนเป็นเบาหวาน
Shopee : s.shopee.co.th/9KO61tvcMS
Lazada : s.lazada.co.th/s.P97KQ?cc
บอกวิธีลดไขมันกับน้ำตาลสะสมหน่อยค่ะ
ข้าวเหนียวมีไหมครับ ที่กินแล้วมีน้ำตาลน้อย
@@adullityuse3240 ข้าวเหนียวน้ำตาลสูงครับ
ขอบคุณน่ะค่ะ คุณหมอ
@@mhormee คุณหมอคะแล้วข้าวเหนียวมะลิละคะ อยากให้คุณหมอพูดถึงข้าวเหนียวมะลิมั่ง
เดือนแรกที่ไปตรวจน้ำตาลสะสม300++เกือบ400ค่ะที่ผ่านมาพบแพทย์คุมอาหารตามแพทย์แนะนำ.ดูคลิปหมอหมีแนะนำการดูแลตัวเองสำหรับผู้ป่วยเบาหวานได้ประโยชน์มากมายค่ะตอนนี้น้ำตาลเหลือ130ระยะเวลาไม่ถึง3เดือนค่ะ..ขอบคุณคุณหมอหมีมากๆๆค่ะ❤️..สุขภาพแข็งแรงคุณพระคุ้มครองนะคะคุณหมอหมี🙏🙏🙏
ขอให้สุขภาพแข็งแรงเช่นกันครับ 😁
@@mhormee ฝากถามคุณหมออาหารช่วยต่อมลูกหมากโตครับ
@@user-ev3gr3do9e ทานมะเขือเทศครับ
รบกวนสอบถามครับ ทำยังไงลดลงขนาดนี้ครับ
ผมทานข้าวกล้องผสมกะข้าวเบอร์รึ่มาสี่ปี ถ้าไม่กินยา น้ำตาลก็อยู่ที่180 -220 ก็แปลกมาก อาหารไม่ทานมัน ไม่ทานหวาน แค่ผัก กะปลา
😮สวัสดีค่ะคุณหมอ แม่เป็นไต ระยะ2ใกล้ระยะ3aกินข้าวกล้องได้มั่ยค่ะ แม่เสี่ยงเป็นเบาหวานค่ะ
ได้ครับ
กินข้าวไรซ์เปนหลักค่ะ แต่ไม่ได้เปนเบาหวาน แต่อยากกินข้าวที่น้ำตาลน้อย เอาโค้วต้าไว้กินขนมบ้าง 😁😁😁
😀
ข้าวทุกชนิด รับทาน แล้ว ก็เปลี่ยนเป็นนำ้ตาล จะเป็นข้าวก้องหรือข้าวขาว ก็ ไม่แตกต่าง กันมาก เพราะพวกเราทดลองแล้ว ค่ะ ดิฉันเป็นเบาหวานมา14 ปี ไม่ทานยาเบาหวานมา 1 ปี แล้วค่ะ A1C 6 ทาน Low carbs . ทานแต่กับ อย่าทานข้าว ค่ะ
เป็นน้ำตาลทุกข้าวแต่ข้าวที่ไม่ขัดสีย่อยช้ากว่าข้าวขาว ร่างกายค่อยๆดูดซึมทำให้ระดับน้ำตาลคงที่
ทานแต่กับนี้จำพวกอะไรบ้างครับแนะนำหน่อย
@@user-qj1xb9dc6i คุณต้องศึกษาเพิ่มเติม เข้าไปอ่าน เกี่ยว ผักผลไม้ ใขมัน ผักและผลไม้ ทุกชนิด มีนำ้ตาลทั้งนั้น เช่น ถั่วทุกชนิด ฟักทอง ข้าวทุกชนิด คนเป็นเบาหวาน ต้องทาน โปรตีน ใขมันและผัก เช่น เนื้อทุกชนิด เพราะไม่มีนำ้ตาล ผัก กระหลำปี ดอกกะหล่ำ ผักคะน้า กะเจียบ มะพร้าว ทานแต่กับ เช่นทาน หมูผัดคะน้า อย่าทานข้าว ค่ะ แล้วนำ้ตาลในเลือดจะลดลง เห็นผล ถ้านำ้ตาลในเลือดสูง ให้ดื่มนำ้เยอาะ และตัดเวลาการกินอาหารออกเกลือวันละสองมื้อจ้า ขอให้โชคดี
@@prabhasririvera1775 มีเมนูอาหารเบาหวานเพิ่มเติมอีกค่ะ
ป่วยเป็นเบาหวาน ทานมะพร้าวได้ด้วยหรอคับ ทานแต่ส่วนเนื้อมะพร้าวใช่มั้ยครับ
ขออนุญาตคุณหมอนะครับ.คนที่ต้องการข้าวกล้องหอมมะลินิลสุรินติดต่อได้นะครับ
เด็กอายุ4ขวบเป็นเบาหวานชนิด1 สามารถทานขนมอะไรได้บ้างระหว่างวันครับ และสามารถกินนมโฟร์โมสต์รสจืดระหว่างวันได้ไหมครับ กรุณาตอบด้วยนะครับ น้องบ่นหิวขนม หิวนมตลอดเวลาเลย หัวใจคนเป็นพ่อจะสลายแล้ว
มีปัญหาทางสุขภาพคะโดยเรื่องโลกเบาหวานอยากให้สอนวิธีหุุงข้าวด้วยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอได้ความรู้เยอะเลยค่่ อยากสอบถามเพิ่มเติมว่าข้าวเหนียวดำสามารถทานได้มั้ยคะ สำหรับคนเป็นเบาหวานค่่
ไม่ได้ครับ
ขอบคุณคุณหมอนะค่า โชคดีมาถามคุณหมอก่อน ตอนแรกเข้าใจผิดคิดว่าทานได้ค่าา ขอบคุณมากๆเลยค่าาา
แฟนผม.กังวลคับกลัวเป็นเบาหวาน.
ควรทานอะไรดีครับ..แฟนผมอยากควบคุมน้ำตาลในเลือดคับกลัวนํ้าตาลขึ้น😁😁
ตอนน้มีโฆษนานมhevisure gold
บอกว่าช่วยลดนำ้ตาลจนเป็นปกต
เชื่อได้ไหมค่ะ คุณหมอ ช่วยตอบหนู
ด้วยนะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
เชื่อไม่ได้ครับ
ขอบคุณค่ะ ตอนนี้ หันมาทาน ข้าวไรท์เบอร์รี่ และข้าวไร่ ไม่ขัดสี สีน้ำตาล ค่ะ ช่วยเรื่องปวดบำรุงผิว บำรุงเม็ดเลือดขาว โลหิตจาง อาการปวดตามข้อ เพราะเป็นโรคลมชัก ต้องทานยาประจำ จึงต้องหาตัวช่วยจากผลข้างเคียงของยาค่ะ
😁
ทาน ข้าวหอม มะลิ ผสม
กับข้าวกข43กล้อง ผสม ข้าวall love
😀
ขอบคุณค่ะ ที่ให้ความรู้ดีๆ ❤❤❤
รบกวนถามว่าอายุ 78 ผ่าเอานิ่วในถุงนำดี(ดีก็ออกด้วย) ผอมลง กินได้ปกติแต่ไม่อ้วนขึ้น เป็นเพราะอะไรคะ
เกิดได้หลายสาเหตุครับ แต่ไม่เกี่ยวกับถุงน้ำดีครับ
อยากรู้จังครับว่า ข้าวบาสมาตี้ มีประโยชน์ไหม แล้วเทียบกับข้าวในไทยได้ไหม
ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำสิ่งดีให้
ข้าวสังข์หยดนี่เกี่ยวด้วยมั้ยครับ สามารถรับประทานได้มั้ยครับ ได้มากเท่าไหร่ครับ
ดิฉัน ไม่กิน หมู เป็ด ไก่ กินแต่ปลากับผักผลไม้ก็กินฝรั่ง Apple ส้มโอบ้างเล็กน้อย เจาะเบาหวาน ได้น้ำตาล บางวันก็ 94 บางวันก็ 98 บางวันก็113 เช่นทานมะละกอสุก ไป 4 ชิ้น เช้ามาเจาะเบาหวาน สูงถึง 130 เลยค่ะ เลยไม่ทานอีกเลยค่ะทั้งๆที่ชอบมากค่ะ
ทานข้าวall loveค่า
คุณหมอคะเป็นเบาหวานอยากทานข้าวกล้องจะทานได้มั้ยเพราะเป็นไตเสื่อมระยะที่ 3 ค่ะ
ได้ครับ
มีคนบอกว่าหุงข้าวโดยใส่น้ำมันมะพร้าวด้วย สุกแล้วไปแช่ตู้เย็น 1 คืน นำมาอุ่นกิน จะทำให้ข้าวนั้นให้น้ำตาลน้อยลง จริงหรือไม่ครับ
คุนหมอคะ สรุป ข้าวตัวไหนดีคะ มีประโยชน์ ป้องกันเบาหวานคะแนะนำนะคะ
เท่าที่เข้าใจ กินได้ทั้ง 3 ตัว นะคะ แล้วแต่เราชอบแบบไหนคะ
ได้ทั้งสามตัวที่หมอบอกเลยครับ
คุณหมอค่ะ แม่เป็นเบาหวาน แล้วแม่มีอาการเจ็บฝ่าเท้า มากจนบางทีไม่อยากจะเดินเลยเกิดจากอะไรแล้วต้องทำยังไงให้อาการเจ็บลดลงค่ะ แล้วน้ำหนักก็ลดลงไปมากเหลือ35 รบกวนคุณหมอช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
แนะนำพบแพทย์ตรวจครับ
เป็นกำลังใจให้ครับ สู้ๆครับ พบหมอ และขอให้หายเจ็บนะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยนะคะ โดนใจมากเลยคะเพราะจะได้เลือกทานข้าวเพื่อการควบคุมรึลดน้ำตาลได้อย่างถูกต้อง เนื่องจากทานข้าวทั้ง 3 ชนิดสลับๆกันไปแต่ไม่ทราบว่าข้าวชนิดไหน อย่างไหนน้ำตาลมากน้อยกว่ากัน คำถามคือ นอกจากชนิดของข้าว ชนิดของผลไม้แล้ว พวกขนมปังรึขนมอื่นๆก้ต้องเลือกที่ทำจากแป้งโฮลวีทด้วยใช่ปะคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
ข้าวทั้ง3ชนิดที่บอกน้ำตาลพอๆกันครับ เลือกตัวไหนก็ได้
ส่วนเรื่องขนมปัง ขนมปังโฮลวีตจะดีกว่าขนมปังธรรมดา เพราะมีใยอาหารและวิตามินสูงกว่า และค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่า แต่อย่างไรก็ตามขนมปังโฮชวีตก็เป็นแป้ง ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ มื้อนึงไม่ควรเกิน2แผ่นครับ
@@mhormee ขอบคุณมากคะ สำหรับคำแนะนำ ช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นๆลงแล้วสลับด้วยร้อนและฝน คุณหมอดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
@@kanoky7076 ขอบคุณครับ 😁
@@mhormee คุณหมอคะป้าคิดเองว่าเป็นปลายประสาทอักเสบค่ะ มีอาการแสบร้อนบริเวณใต้ฃี่โครงข้างขวาและลามมายังขาขวาด้วยค่ะนอนไม่หลับเลย แต่ลุกเดินไม่ค่อยมีความรู้สึกเท่าไร ไปหาหมอทางเดินอาหารทานยารักษากระเพาะก็ไม่หาย ยิ่งนวดยิ่งระบมมากขึ้นค่ะ ไม่ทราบว่าจะรักษาอย่างไรคะ ขอบพระคุณค่ะช่วยตอบด่วนนะคะ
@@user-fc6xe7ue4l แนะนำพบแพทย์ซ้ำครับ บอกคุณหมอว่าอาการยังไม่หาย อาจเป็นกล้ามเนื้ออักเสบหรือปลายประสาทอักเสบได้ครับ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ พึ่งเปลี่ยนมาทานข้าวขาวผสมข้าวไรเบอร์รี่ผสมข้างกล้อง สักพักแล้วค่ะ พึ่วเป็นเบาหวานได้ประมาณ 1 ปีค่ะตอนนี้น้ำตาล 130,150,160 ยุ่เลยค่ะ
👍
ขอบคุณคะคุณหมอ
😀
ลองกินข้าวกล้องกับข้าวไรเบอรรีแบบบดผงชงน้ำร้อนทานค่ะแค่4/4มือวันนี้วัดน้ำตาลปกติ200กว่าเมื่อกี้ฟังคุณหมอจบเลยลองวัดอ้าวน้ำตาลเหลือ91ค่ะงงอูยทำมั้ยมันลงเยอะจังทานฝรั่งด้วยม่ทานน้ำตาลเลยม่รุ้เครื่องวัดพังป่าวลงเยอะจังพรุ่งนี้ต้องไปตรวจที่คลีนิกสะหน่อย555555ขอบคุณค่ะต่อไปนี้ป้าจะกินแต่ข้าวกล้องสลับไร้เบอรรีม่กินผลไม้หวานๆตอนนี้ป้ารุ้สึกดีม่ค่อยปวดหัวเลย10กว่าวันแล้วที่ป้าจัดระเบียนในการกินร่างกายรุ้สึกดีปกติปวดหัวทุกวันตอนนี้ดีขึ้นมากเลยค่ะขอบคุณค่ะ
😀
พรนิภา❤❤❤🎉🎉
😀
โอเครครับผม...
😀
สอบถามคุณหมอ ข้าว all love เคลมว่า มี ค่า gi แค่ 23 กว่า จริงไหมครับ
อยากทราบว่าคนท้องสามารถทานน้ำขิงต้มแบบไม่ใส่น้ำตาลไดมัยค่ะ ตอนนี้หนูกำลังท้องอยู่ค่ะแต่มีน้ำตาลในเลือดสูง สามารถทานน้ำขิงต้มได้มั้ยค่ะ
ได้ครับ
คุณหมอหมี ทานอาหารที่มีรสเผ็ดไม่ได้เลย เล็กน้อยมากๆก็ยังไม่ได้ ขอเรียนถามและขอคำแนะนำด้วยค่ะ
ทานแล้วมีอาการอย่างไรครับ
ท้องเสีย
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ เรียนถามว่าแล้วข้าวเหนียวดำ มีค่าดัชนีน้ำตาลน้อยไหมคะ เป็นเบาหวานแต่ชอบกินข้าวเหนียวดำค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ข้าวเหนียวดำ ดัชนีน้ำตาลสูงครับ แนะนำให้ลดปริมาณลง ทานข้าวชนิดอื่นจะช่วยให้ลดน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นครับ
ข้าวใบบุญ ลดเบาหวานได้มากครับ ลองดูแล้วครับ
😀
ดิฉันน้ำตาล 146ท่า3 เดือนน้ำตาลไม่ลดทำยังไงน้ำตาลจะลดค้าอีก 3เดือนช่วยตอบหน่อยนะคะหมอหมีตอนแรก 120 หมอนัด 3 เดือนไปเจาะใหม่146ก็เลยขอคุณหมอควบคุมอาหารซัก 3 เดือนก่อนค่ะไม่อยากกินยาค่ะ
อาจต้องทานยาครับ
ข้าวไรซ์เบอรี่ผสมกับข้าวขาวได้ไหมคะ คนที่เป็นเบาหวานน่ะค่ะคุณหมอ
ได้ครับ
เป็นเบาหวาน กินจมูกข้าวใด้ใหม่คับ
ได้ครับ
ใด้ความรู้เยอะๆเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆที่แชร์สิ่งที่มีประโยชน์
😁
ขอกราบขอบคุณหมอมากๆๆ
😀
คุณหมอคะ ข้าวใบบุญละคะลดเบาหวานไหมคะ
สวัสดีคะคุณหมอ คือพี่ไปตรวจเบาหวาน อดอาหารเที่ยงคืนคะ น้ำตาล 124 ก่อนที่จะมาตรวจเบาหวาน ชีวิตประวันคือจะกินของหวานน้ำอัดลม ผลไม้ทุกชนิดที่ชอบคะ พอรุ้ว่าน้ำตาลในเลือด 124 อยุ่ในกลุ่มเสี่ยง เลยเลิกกินน้ำอัดลม ผลไม้บางชนิด ข้าวเหนียวก๊หยุดกินมากินข้าวจ้าแทน คืออยากรุ้ว่า น้ำตาลในเลือดมีอยุ่ 124 จะลดลงบ้างไหมคะ มีโอกาสจะเป็นเบาหวานไหมคะ
ควบคุมอาหารได้ดี น้ำตาลจะลดลงแน่นอนครับ 124 มีความเสี่ยง แต่ยังไม่เป็นเบาหวาน
@@mhormee ขอบคุณที่ให้ความรุ้ดีมากเลยคะคุณหมอ..
คุณหมอคะข้าวกล้องนี้คือข้าวกล้องหอมมาลิที่ขายในโลตัสมั้ยคะ คือหนูท้องและน้ำตาลในเดือดสูงอะคะ พอดีหมอให้ทานข้าวกล้องค่ะ
ได้ครับ ข้าวกล้องทุกชนิดได้หมดครับ
คนท้อง เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ต้องทานอะไรคะ
หมอน่ารักมีสาระมีข้อมูลดีๆมาเล่าสู่กันฟังตลอดชอบๆๆๆๆจ้า
😀
ตอนนี้ท้องได้5เดือนค่ะ เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ด้วยค่ะ ทานข้าวไรซ์เบอรี่ได้ไหมค่ะ
ได้ครับ
ขอบคุนคะ
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
😀
สอบถามหน่อยครับ ลดน้ำหนักอยู่ควรกินข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่ดีครับ ขอบคุณครับ
ได้ทั้งสองครับ
@@mhormee ผสมกันได้มั้ยคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
รายการคุณหมอมีประโยชน์มากครับ
😁
3 ชนิด หรือ 3 ประเภทครับหมอ แบ่งตามสายพัยธ์เปล่า
คุฯหมอคะ พึ่งตรวจสุขภาพเจอมีอาการตับอักเสบ ด้วยไขมันพอกตับ ตอนนี้กำลังคุมอาหารค่ะ คุณหมอมีคำแนะนำเพิ่มเติมมั้ยคะ
ลดน้ำหนัก4-5 กิโลกรัม ลดของมันของทอด ไขมันหายแน่นอนครับ
ตอนนี้ท้องจะเจ็ดเดือนแร้วค่ะ เพิ่งตรวจน้ำตาลไป 3 เข็ม เข็มแรก 97 เข็มสอง 212 เข็ม สาม 197 หมอบอกให้คุมอาหาร ก่อนหน้านี้จัดของหวานไปทั้งอาทืต น้ำตาลถึงขึ้นเยอะ แร้วถ้าเรางดของหวาน ทุกชนิด งดน้ำตาล แร้วผบน้ำตาลจะลดลงไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะ
😀
สวัสดีค่ะหมอ ที่บ้านซื้อข้าวกล้องมาหุงปนกับข้าวขาวจะพอมีประโยชน์บ้างไหมคะ
ได้ครับ
ผมดูคลิปชื่อ ชัวร์ก่อนแชร์ ตอน 12 เหตุผลที่ควรเปลี่ยนมากินข้าวไรซ์เบอร์รี่ คุณหมอบอกว่าคนเป็นเบาหวานไม่ควรทานข้าวไรซ์เบอรี่ ตกลงมันเป็นยังไงกันแน่ครับ
เชื่อหมอหมีครับ
แล้วข้าว.กข.43ช่วยลดน้ำตาลไมครับคุณหมอ
ได้ครับ
พี่หมอค่ะ หนูเป็นเบาหวาน ก่อนท้อง ตอนนี้กำลังท้อง อยากทราว่า เราทานสารให้ความหวานตัวไหนได้บ้างค่ะ
ได้ทุกตัวครับ แต่ไม่ควรทานบ่อย เพราะจะทำให้เยากอาหารอยากขนมมากขึ้นครับ แนะนำทานเป็นครั้งคราวครับ
ข้าวกล้องคือข้าวที่สีกะเทาะเปลือกไม่ขัดขาว ทำได้จากข้าวหลายชนิดรวมทั้งข้าวที่ไวแสงแลัไม่ไวแสง อยู่ในขั้นตอนการแปรรูปครับ ข้าวล้องไม่มีพันธ์
ถูกต้องเลยครับ หลายคนก็ไม่เข้าใจในเรื่องนี้
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ติดตามแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🙏
สวัสดีครับ 😁
คุณหมอคะข้าวบาเร่ล์ทานได้ไหมคะ?
ได้ครับ
ข้าวกล้อง ข้าวกล้องงอก ข้าวไรซ์เบอรี่,เทียบกับข้าวกล้อง กข ๔๓ ชนิดไหน มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่ากันคะ
ตามคะ
หมอบอกว่าข้าวกล้องค่ะ
หมอคะ ถ้าเรากินโค้กซีโร่แทนน้ำเปล่าทุกวัน เป็นเวลาหลายปี จะส่งผลเสียอะไรไหมคะ(ไม่ได้เป็นเบาหวานค่ะ)
ขอบคุณคะ. คุณหมอ
😁
เป็นเบาหวานตอนท้อง ทานข้าวสังข์หยดแทนได้มั้ยคะ
ได้ครับ
ข้าวเหนีวยกินใด้ไหมค่ะ
ไม่ควรทานเยอะครับ
คุณหมอน่ารักค่ะ, ขอบคุณที่ให้คำแนะนำค่ะ
ยินดีครับ 😁
เป็นประโยชน์มากๆค่ะหมอ ขอบคุณค่ะ
😁
ขอบคุณครับ
😁
ขอบคุณมากๆนะลูก
😁
สอบถามหมอหมีหน่อยค่ะ
อยากขอถามคุณหมอว่าถ้าไม่ได้ป่วยโรคอะไรกินข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่ ตลอดไปได้ไหม
ได้ครับ มีประโยชน์ต่อร่างกายครับ
ข้าวกข.43 ที่เขาบอกว่าน้ำตาลต่ำจริงหรือป่าวคะคุณหมอตอนนี้กินข้าวชนิดนี้อยู่ค่ะ
ได้ครับ
รบกวนปรึกษาคะคุณหมอ มีอาการปวดๆ บริเวณโหนกแก้มด้านขวารวมไปถึงขมับแล้วรามขึ้นไปปวดหัวด้วย ปวดด้านขวาด้านเดียวคะหลังจากนั้นก็มีอาการมึนหัวคะ เพลียเล็กน้อยรู้สึกไม่สดชื่นคะเป็นมา 2 วันแล้วไม่ทราบว่าเป็นอะไรและเกิดจากอะไรคะ ควรทายาอะไรคะ ยาพาราทั่วไปทานได้มั๊ยคะ ปกติไม่ค่อยชอบทายาคะ ใช้วิธีประคยได้มั๊ยคะ รบกวนคุณหมอด้วยค่ะ / ขอบคุณคะ
อาจเป็นกล้ามเนื้ออักเสบครับ ทานยาพาราได้เลยครับ อาการจถดีขึ้นครับ
คนเป็นโรคไต ทานได้ป่ะคะ ปรกติใช้ ข้าวสินเหล็ก ,ไรซ์เบอรรี่ , หอมมะแดง ผสมกันค่ะ ข้าว1/น้ำ 1.5 -2 ค่ะ
ได้ครับ
คุณหมอคะดิฉันเป็นไตระยะที่ 4 ตอนนี้ตัวบวม ปัสสาวะออกน้อย และที่สำคัญเป็นเบากวานชนิดที่ 1 มาเป็นสิบกว่าปีแล้ว อาหารบางอย่างที่ดีกับเบาหวานแต่ผิดกับโรคไต เช่น ข้าวกล้องดิฉันต้องดูแลตัวเอง กินอาหารอย่างไรดีคะ
ทานข้าวกล้องได้ แต่ไม่ทานเยอะจนเกินไปครับ
เป็นเบาหวานมา10กว่าปี คือได้ฉีดอินชูลิน ทุกวันเลยไหมครับ
เรียนถามคุณหมอ
ผมทานข้าวไรเบอรี่ หนึ่งวันมื้อเดียวประมาณ ครึ่งทัพพี แต่ค่าน้ำตาลเช้าก่อนอาหาร ยังอยู่ประมาณ 115 ทานยาเบาหวาน 1 เม็ด สาเหตุใดน้ำตาลไม่ลดทั้งที่ควบคุมอาหารในเกณฑ์ดี และ IF 18/6
น้ำตาล115 ก็ถือว่าใช้ได้ละครับ อายุมากขึ้น มีโรคประจำตัวอื่นๆด้วย เอาน้อยกว่า130 ก็ใช้ได้ครับ
@@mhormee ขอบคุณมากคุณหมอ เวลา 1 ปีที่ Low carb และ IF 16/8,สลับ 18/6 มา 6 เดือน ความดันโลหิตที่เคยทานยาวันละ 3 เม็ด หมอให้หยุดยามา 5 เดือนแล้ว ปัจุบันก็เหลือเบาหวาน กับไตเสื่อมระยะ 3a ครับ อยากจะหยุดยาเบาหวานครับ
คุณหมอน่าจะบอกค่าดัชนีน้ำตาลเปรียบเทียบของข้าวแต่ละอย่างด้วยนะครับ จะได้ดูว่าเป็นการนำข้อมูลจริงที่อ้างอิงได้มาเสนอในคลิปนี้ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีครับ 😁
หมอค่ะ ข้าวบราว กับ ข้าวก้อง เหมือนกันเปล่าค่ะ ขอบคุณค่ะ
ตอนนี้แม่เป็นเบาหวาน ให้กินข้าวไรเบอรรี่ผสมข้าวหอมมะลินิดหน่อย ดีมากเบาหวานลดลงเลยคะ
เยี่ยมมากครับ
เป็นโรคไตหมอให้ทานข้าวธรรมดาค่ะ ทำอย่างไรคะ
แนะนำให้ลดปริมาณข้าวลงครับ ทานพวกโปรตีนหรือผักเพิ่มขึ้นครับ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ
😁
ถ้าคนไม่ได้เป็นโรค จะทานข้าวแบบนี้ได้ไหมค่ะ🙏🙏🙏
ได้ครับ
สุขภาพดีมากเลยคะ
😁
สวัสดีค่ะพี่มีปัญหามาสักระยะค่ะ ไปเช็คค่าน้ำตาลสะสมประมาณ7.6 น้ำตาลอยู่116ไตรกลีเซอไรด์300กว่า ปัญหาคือชอบเวียนหัว มึนหัวมาก เลยลดกินแปัง น้ำตาลผลว่าดีขึ้น และถ้าวันใดกินข้าวหรือแป้งขาวก็จะมีอาการเหมือนเดิม เหมือนจะแพ้แป้งข้าวเลยค่ะ
ลองทานเป็นข้าวกล้องดูครับ เพราะจะดูดซึมน้ำตาลช้า อาจทำให้มึนศีรษะลดลงครับ
ขอบพระคุณครับ ที่แชร์เรื่องราวฯ//ผมระดับน้ำตาล ประมาณนี้ .. ตอนนี้ลองทำแบบท่านอยู่ครับ (เลิกข้าวขาว งดขนมหวาน ลด เลี่ยงผลไม้หวาน ออกกำลังแบบ บอดี้เวท ครับผม
ขอบคุณข้อมูลจากคุณหมอมากค่ะ เพราะตอนนี้กำลังเป็นภาวะเบาหวานในครรภ์ค่ะ อาหารการกินสำคัญมากค่พ
😀
ความดันสูงทำยังไงไม่ต้องกินยา
ขอบคุณคุณหมอ🙏
😁
ข้าวทีเขาผสมวิตามิน B2_6_12ชวยได้ไหมค่ะ
ได้ครับ
@@mhormee วิตามินไม่หายไปหรือคะคันหมอเพราะโดนความร้อน
คุณหมอค่ะแล้วข้าว กข.43 ที่ขายอบู่ในท้องตลาดละคะ
ทานได้ครับ
ขอบคุณมากคุณหมอทีให้คําแนะนําทีดี 👍
😁
สวัสดีคะคุณหมอ พึ่งเข้ามาดู กดติดตามแล้วคะ
ขอบคุณคำแนะนำที่ดีและมีประโยชน์คะ จะปรับเอาไปใช้ให้ได้คะ🥰🥰
😁
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
สวัสดีค่ะหมอ พึ่งเข้ามาดูค่ะ ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้ จะติดตามค่ะ แฟนพึ่งเป็น เบาหวานได้ 4เดือนมีสาระมากเลยค่ะ
มีข้าวขาว กข.43 ด้วยนะครับ ดัชนีน้ำตาลต่ำเช่นกันครับ ทานอร่อยกว่าข้าวกล้องหรือไรซ์เบอร์รี่ อีกน่ะครับ
👍
ส่องกล้องทางทวารหนักตรวจคัดกรอง
มะเร็งลำไส้ เจ็บไหมครับ
ลองฟังคลิปนี้ครับ ua-cam.com/video/y5_uL0kw-F8/v-deo.html
ข้าวกล้อง 7 สายพันธ์คนเป็นเบาหวานทานได้ไหมค่ะ
แล้วข้าวกข.43มีน้ำตาลสูงมั้ยคะ
ไม่สูงครับ ทานได้ครับ
แล้วข้าวสังข์หยดทานได้ใหม่ค่ะ
ได้ครับ
ถ้ารับประทานข้าวขาวผสม ข้าวไรซ์เบอร์รี่ประมาณน้ำตาลจะเป็นยังไงคะคุณหมอ
ก็ยังน้อยกว่าข้าวขาวเพียวๆครับ
คุณหมอครับ เมื่ออาทิตย์ก่อนผมไปเจาะน้ำตาลในเลือดมา 88 น้ำหนัก107 ส่วนสูง180+ อันนี้ปกติไหมครับ
ควรลดน้ำหนักครับ
@@mhormeeขอบคุณครับ
พี่หมอค่ะข้าวสังข์หยด คนเป็นเบาหวานทานได้ไหมค่ะ
ทานได้ครับ
เป็นเบาหวานทานโตเกียวได้มั้ยคะ
ได้ครับ ไม่ควรเกิน 2 ชิ้นเล็กต่อมื้อนะครับ