Комплекс упражнений для пациентов после эндопротезирования тазобедренного сустава
Вставка
- Опубліковано 21 кві 2021
- Новосибирский НИИТО запускает видеопроект - серию коротких роликов с комплексами упражнений для наших пациентов. Сегодня вместе с врачом по лечебной физкультуре Ириной Каличенко и инструктором ЛФК Мариной Машановой мы разберём основные упражнения для пациентов после эндопротезирования тазобедренного сустава - специалисты покажут, как их правильно выполнять.
Огромное спасибо❤!!!И упражнения отличные,а какая жизнеутверждающая музыка❤СРАЗУ НАЧИНАЕШЬ ВЕРИТЬ,ЧТО ВСЕ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ ❤❤❤
Спасибо большое за помощь.
Почти четыре недели после эндо протезирования тзб. Отека не было. Упражнения эти могу все делать, но велосипед опасаюсь, делаю упрощённый вариант. Могу ходить с тростью, но стараюсь при помощи костылей. Боюсь навредить. Лфк делаю на кровати. Как то страшновато на пол ложиться и вставать. А вообще-то все индивидуально.
Огромное спасибо, девушки, за подборку упражнений. С наступающим 8 марта вас
Хороший комплекс упражнений. Я даже проще делала и именно лёжа, просто увеличивая повторы. Прошло 4 месяца после операции. Отёк на ноге прошёл вместе с болью через 2 месяца после операции. Свободно хожу без палочки. Беру только на улицу, потому что сейчас гололед.
Кое что из этого комплекса возьму на вооружение. Зарядку делаю ежедневно.
Я думаю, просто не надо лениться и реабилитация пройдёт отлично.
Да, мне 62 года)). Спасибо доктору Евсюкову из Клиники лимфологии в Академгородке
Спасибо
Спасибо вам это упражнение очень палезно я занимаюсь после оаперация лехко чуствую
Доброго дня, частину вправ які показують в цьому відео я з своїм реабілітологом робив вже на третій день після операції. Відновлення також залежить від стану м'язів до операції.
Очень хороший комплекс, спасибо огромное!! Ценно, что упражнения позволяют выключать нежелательные группы мышц, например, мышцы поясницы в упражнениях доя ягодичных мышц и задней группы мышц бедра, и не перегружают колени. Они часто тоже проблематичны.
И музыка задаёт правильный темп.
Как ложиться на пол и как встать, не сделав вывих сустава?
Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста чулки на обе ноги нужны? Спасибо вам большое за ролик. Всё понятно и доступно объяснили. Жду ответ про чулки.
Добрый день! А размер мяча зелёного какой?
А комплексы при других сроках?
Теперь вопрос: как можно лечь на пол после такой операции даже после прошествия трех месяцев?
как обычно лег и все
Получается, я должна ставить на паузу и без музыки делать по 10раз или записывать? Хотелось бы , чтобы вы делали все упражнения нужное количество раз вместе с нами.
3 отличных комплекса упражнений после замены ТБ сустава у Анны Пашечко.
Здравствуйте, было бы здорово, если бы показали комплекс для оперированных сколиозников, какие упражнения делать для укрепления мышц спины. Дочери показали только упражнения для суставов на первые полгода
Здравствуйте, по сколиозу индивидуально.
Через год можно жить как раньше после операцые
Велосипед упражнение у меня выходит звук от тазабедреноно сустава уже год опецые
ua-cam.com/video/j-7BUs50Og0/v-deo.html
Комплекс упражнений хороший для укрепления мышц, удерживающих т/ бедренный сустав, но как лечлечь правильно на пол ( прошло 8 недель после операции) ? Опасаешься не получить подвывих эндопротеза? Спасибо!
Два месяца я уже без кастылей хожу и бес трости 3 упрожнения всего делал но и эти полезные ни каких подушек не ложил на спине лежа делал наски вперед вытянуть подержать м нуту на себя тоже самое потом на потом поднимать ногу но не очень высоко сначало одну потом другую по 5 10 раз но не насиловать ногу если боль то меньше делать и как говориться калоть орехи попой это напрегать ягодицы и мышцы ног лежа и все главно не лежать и лвигаться два месяца и все я уже хожу бес кастылей 44 года мне
А если мне 82года, то за такой срок невозможно реабилитироваться
А коленного сустава есть упражнения у вас ???
Мне врачи говорили что ногу нельзя на бок сводить разве можно так делать?
Спасибо, попробую так позаниматься. Хотя может уже поздно после операции 9 ноября будет год...
Комплекс для здоровых
меня вообще не слушается нога , тем более велосипед , особенно для бабулек упражнения
Сделала на 2 ногу тазобед сустав, 2 месяца, нога никак не хочет сгибаться
Спасибо большое. Скажите пожалуйста моей маме 4мес. Назад сделали операцию. Мама 76лет. Можно ли делать данный комплекс. Контрольный рентген сделан, сказали все хорошо. Но много не ходит говорит, что устают ноги. Устают , новерно, от того что мало движении, мышцы отрофируются? Спасибо
Мне 73 советую вашей маме здоровья и не лениться , иначе нельзя
Доброго времени. Хочу спросить как лечь на пол соблюдая угол 90
CD C 2:51
Здравствуйте.
У меня есть такой вопрос. Прошло уже 4 года, после перелома и замены тбс. Но бывают такие дни, когда хочется выть от жуткого жжение в области ягодиц. Скажите пожалуйста в чем дело. Хожу я постоянно. Летом работаю с мотоблоком. Вопрос, в чем проблема?
Однозначно , это не стабильность. Придётся делать ревизионную операцию . Прошёл этот путь, через 13 лет после первой операции в связи с переломом шейки бедра в 2010 году.
Такое через 2 недели можно делать?
Такое через две неделю делать нужно!
Вот наконец правильные ответы это сразу надо начинать после операции хоть по одному разу
А что делать.когда позади две операции-межвертельной остеотомии и четыре по замене т-б сустава(две операции и две повторные с частичной замены сустава)? Возраст-77лет,первая операция была в 1980 году,последняя-в 2005году. до прошлого года ходила с палочкой-терпимо.В этом году-только с двумя костылями,,не могу оторвать ноги от пола,ноги не хотят ходить.
Здравствуйте, необходима индивидуальная консультация. Вы можете записаться на приём по тел. (8383) 373 32 01 или оставить заявку на заочную консультацию niito.ru/kak-poluchit-zaochnuyu-konsultacziyu-fizlico/
ZDRSTVUYTE POSLI APIRASIY PER VIY VI ZDELILI UPRAJNENIY SPASIBO
Музыка 🙈мешает
Я балдею! Только как мне лечь на пол после протезирования тазобедренного сустава? Очень жду ответа . Без ответа это полный бред
Ты в своём уме вообще? Делай всё это лежа на кровати, при чём здесь пол
Никак, оно вам надо?
Я делала лёжа на твёрдой кровати.
Забудьте вы пол все делается на кровати какой нахер пол слушайте тех кто прошол это а не тех кто это не перенёс и не дай бог этому случиться здаровья всем
а в чем проблемы лечь на пол ? обычно ложитесьмне торопясь
А как на пол ложиться?
Хороший вопрос. Сплошь и рядом показывают упражнения здоровые люди, а не после протезирования. Действительно, как лечь и, главное, как потом встать?
Вопрос не правильный. Когда можно начать эти упражнения после замены, и сколь времени делать месяц два?
@@gshadiev1786 Так врач говорит после операции 3 мес.
@@festinalente7964 можно и на кровати делать,диване.
@@user-qm5iy2be4u Большая разница -делать на полу , лежа на специальном мате, или на кровати. Потому что кровать пружинит и не удаётся достичь должного эффекта. Уж поверьте мне, " специалисту " по артрозу в колене и пациенту с тотальным бедренным протезом.
А если не можешь поднять ногу?
Вообще не можете? А сколько прошло после операции?
"специалист", может:
- покажешь, как лечь на пол?
- почему хирурги ниито дают памятку о том, что эти упражнения надо делать с 3 недели?
не грамотные реабилитологи или хирурги?
или вы между собой не коммуницируете?
Игорь, а вы что, не можете делать гимнастику лежа на кровати?? Здесь показан принцип: лежа, на плоском, на твердом.
Это упражнения больше для тех,у кого проблемы с тазобедренными суставами,как ежедневный комплекс
Так это для них и есть
Музыка ни к чему..Раздражает
А я не могу ногу поднять,прошло уже три года после операции.Врачи говорят,все нормально,а ходить не могу
Этот комплект упражнений после 3 недель после операции
После 8 недель после операции уже ходить без костылей нужно и приседать на обоих ногах!
@@mr.freeman6856 Ходите без костылей и приседайте! Я на Вас потом хотела бы посмотреть. У каждого своя кондиция и здоровье ))) ua-cam.com/video/2TNTAcFM3mo/v-deo.html
Сравнивать 40лет и 80 нельзя. А то врачи говорят, особенно по ЛФК, что уже через три месяца нужно ходить без костылей. А стоу мышц возрастов не надо учитывать? И ти более когда при операции отрафируются порезанные мышцы. Сианное рассуждение. По моему каждый случай индивидуален ......или я не права?
Всегда показывают упражнения , но не показывают, как лечь на пол,не на кровать!!!!! как встать?!
Добрый день очень лехко лежать у рменя тожи т б сустав направый наге 8месец прашло я лижу на пол и занимаюс
После 3 месяцев уже можно лечь на пол как раньше ложились
Придерживаясь за стул или диван опускаетесь на колени потом ложитесь на пол и также поднимаетесь
@@user-sc2iz6my8k Если колени не больные или их не угробили во время операции по бедру
Спасибо за комплекс ,вот еще бы музыку эту убрать
Веломипед крутить ? А кгол 90°???
Вообще-то первые упражнения это после 3х дней от операции .А вот некоторые после 3х месяцев .
Вы зачем вообще видео смотрите, если сами всё знаете и такие умные. Сделай сама и сними видео, раз ты такая деловая!
Tatjana, все пациенты разные. Меня вот посадили на шестой день, какая на фиг 😮 гимнастика после третьего дня, когда двое суток не льзя шевелиться в пояснице.
@@user-mr2xc8hf4g Здравствуйте.Но ногами вы модете шевелить ? это тоже гимнастика .Каждый час - по часовой и против.Вниз и вверх .я так делала после реанимации .
Как нельзя шевелиться, через три часа после операции на здоровый бок разрешили поворачиваться с подушкой между ног. На следующий день уже по палате прошлась. На четвёртый день выписали. Страшно было в такси садиться. Угол 📐 нужен же. Так что сколько комментариев читаешь, везде по разному и Всё Индивидуально ! Через 17 дней будет 2 месяца после операции , но на работу однозначно и речи нет, какая там работа?!!! Не Верю, что тут пишут что на работу выходят!!! Всем Здоровья и не бойтесь операции!!! Потом жить хочется без болей аж!!@@user-mr2xc8hf4g
Сводить ноги не рекомендуется после эндопротезирования
Нигде не видела, что колени сводить нельзя.
@@valentinachernyaeva2978 может быть вывих
Проблема в пояснице
Зачем музыку фоном сделали? Монтажеру видео пожелаю, чтобы эта музыка постоянно звучала в его голове, когда ходит в туалет, когда ложится спать, когда занимается кексом и т.д.
А колени- то после операции сводить никак нельзя!!! Вот это реабилитация .
Операция на тазобедренный была! При чем тут колени? А вообще, хочу сказать, что, если бы я так после операции восстанавливалась, бто до сих пор бы с опорой ходила! Такой комплекс я делала спустя полтора месяца после операции. Сейчас пр ошло 103 дня. Готовлюсь ко второй операции. Жалеть себя не надо! Осторожно всё, но без жалости!
@@user-ip8fc3oz4h здоровья, конечно.
Обычно год дают между протезирование обеих конечностей.
Лилия Клиноаа, Межде коленями всегда д б ширина кулака. Это так. Но не заметила, где тут они сводят колени. Если лежа на боку - так там подушка под стопой, колени остаются на расстоянии.
@@user-mr2xc8hf4g восьмого сентября уже сделали мне операцию на второй ноге. Сегодня ровно три недели. Между операциями - ровно четыре с половиной месяца! Хожу дома придерживаясь и опираясь на подлокотник, каждый день растяжка, на улице прогулка! Заниматься нужно! Мышцы должны быть всегда в тонусе!! А не лежать кверху пузом, жалеть себя и ЖРАТЬ не в меру!
@@user-ip8fc3oz4h жрать не в меру и лежать пузой кверху - это вы, пардон, про кого??))
Здоровья и удачной реабилитации.
Мне делали с разницей в год.
И ревизию, то есть замену, тоже, но через десять
лет.
У моей знакомой необходимость замены появилась через 8 лет, но она прыжкам в воду занимается.
Всё индивидуально.
Движение необходимо, это так. Правильное и столько, сколько надо.
Музыку зря наложили - мешает
Велосипед мрак,на трёх неделях.угро???
Кому нужна ваша музыка?
Вообще то через три месяца, люди на работу уже выходят, а не сгибают ноги лежа. Эти упражнения делают на первой неделе, после операции. Погуглите упражнения и сроки, информации море. Я лично, после 5 недель, встаю со стула по 50 раз с гантелями, и хожу по лестнице, работаю с резинками итд. Какие через три месяца??? Минимум эти упражнения надо начинать через две недели, как опухоль сходит! Вы же не собираетесь полгода провести на костылях? Через месяц уже велотренажер крутят, а тут горе инструктор, через 3 месяца предлагает ногу поднимать и отводить в сторону!
Полностью согласен, прошла неделя после операции. Все выполняется сила в мышцы приходит.
Я тоже через 2 недели пошёл на тренажеры Бубновского и на третей неделе на одной палке хожу. Эти упражнения делают после операции
15 дней после операции." Больная нога " не поднимается.....
@@user-ux4xb2zb4y Да, опухоль долго сохраняется, но постепенно будет спадать, и будет легче. Еще конечно, зависит в каком состоянии были мышцы до операции! Тренированному человеку с развитыми мышцами в данном случае легче. Сгибайте лежа ногу понемногу в колене, пробуйте поднимать через несколько дней. Все восстанавливаются, дело в сроках.
@@user-ux4xb2zb4y ua-cam.com/video/wjcikLNKpiE/v-deo.html