Ervas Pra "Sugar" O Açúcar No Sangue | Dr. Dayan Siebra
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- Опубліковано 18 вер 2024
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Ervas Pra "Sugar" O Açúcar No Sangue | Dr. Dayan Siebra
Neste vídeo, você vai aprender sobre os perigos de ter açúcar elevado no sangue e como isso pode afetar sua saúde a longo prazo. A diabetes é uma das principais causas de açúcar elevado no sangue, mas existem maneiras naturais de controlar essa condição.
Vou te mostrar 3 ervas medicinais que podem ajudar a controlar o açúcar no sangue de forma natural e eficaz. É importante salientar que é possível reduzir o açúcar no sangue com ervas medicinais e outras mudanças no estilo de vida, e este vídeo vai te mostrar como fazer isso. Se você é diabético ou conhece alguém que sofre com a doença, não perca este vídeo e compartilhe com quem precisa melhorar.
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
Os melhores suplementos do mundo, segundo o Dr. Dayan Siebra, em PROMOÇÃO? É o aniversário Vitascience. Acesse o link e tenha acesso EXCLUSIVO aos produtos VITA! lp.vita-science.com/3gmz
Baixei minha glicemia em três meses de 150 pra 97
Receita: zero açúcar, só carboidratos complexos, gorduras boas, batata yacon, chá de canela, pata de vaca, folha de manga, etc. Obrigada a esse médico maravilhoso que muito tem me ensinado
Oi Vanda o que vc chama se carboidratos complexos?
@@mariacristinasalmo100 Oi Maria! São aqueles que demoram mais tempo para se quebrarem e virarem açúcar, pois são ricos em fibras e possuem baixo carboidrato.
Exemplo: farelo de aveia, germem de trigo, batata doce, flocão de milho, flocos de aveia hidratado, lentilha, ervilha, mas não a de lata, a que tem que cozinhar, biomassa de banana verde, etc. Também como semente de linhaça Hidratada todo dia, além de três a quatro ovos entre outros alimentos saudáveis para o diabético.
Gostei muito obrigado
@@albertinachagas8976 aaaaaaaaaap
O melao Sao caetano e maravilhoso eu estava tomando famoso RYBELSUS ( semaglutide ) meu peso comecou a baixar muito saiu do normal abandonei o medicamento agora melao Sao caetano e tudo minha saude esta muito boa .
PRA VC QUE PAROU PRA LER ESSA MENSAGEM QUE DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE EM NOME DO SENHOR JESUS !!!
DEUS ABENÇOE SEMPRE PROTEJA GUARDE ILUMINE POR TODA VIDA
Adorei, vou repassar
Amém!
AMÉM!
P tô esperando
Há médicos e médicos. Esse é um abençoado, escolhido por Deus. Glória a Deus por sua vida e seus ensinamentos Dr. Dayan
Quem usa insulina injetável pode usar melão de São Caetano ?
Tem gente que diz que a canela, não é boa, pra quem tem pressão, alterada
@@mimilimalimamimi4459 É bom sim.
Sou hipertensa severa e tomo chá de canela, na banana, no abacate, ponho no café e por aí...
@@analuciavieira4402 é mesmo sr. Ana Lucia, faz uso de canela em tudo, não faz mau mesmo?
Dr .estou diabética. Fiquei desesperada
parabéns meu amigo você é médico de verdade que olha pra os pobres Maria Soares Vanderlei sítio fechado Florânia parabéns
Tenho 82 anos e meio! Gosto de aprender sobre o que é natural! Gratidão ao Sr, sou pre diabetica
Bom agradeço pelas dicas e vou começar hoje mmo! Deus te abençoe pela dedicação
Manda o liq desa. Maratona eu qero participa por favor
Como dizia meu pai, nada que está em cima dessa terra não está a toa. Ótima dica doutor. Parabéns.
Onde se encontra melão de são Caetano? Aqui já minha cidade não vejo isso, só quando morava no interior.
Oiiiii boa tarde o melão de são Caetano tem que ser maduro???
@@verasoares7601 da pra comprar pela Internet ou em casa de produtos naturais
Sou pre diabética quero contornar em nome de Jesus já fiquei duas vezes antes é foi contornado eu creio q agora vou conseguir Amém
Boa tarde! Hoje é o meu primeiro dia,meu esposo tem diabetes e hipertensão.Eu gostei muito do seu, conhecimento,e ensinamentos .👏👏👏👏
Parabéns doutor que bom que temos gente maravilhosas na medicina dedicados como o senhor a nosso favor,por q é tudo tão dificil burocrático na rede pública pra consseguir as vezes coisas simples na medicina,qdo mais dificil ainda particular ou um plano de saúde pois os custos são grandes além tbem de nem sempre termos condiçãos ,então é mto bom vcs pra nos ajudar com tantas riquezas de detalhes Deus abençoe sempre a vida do senhor e de mtos outros médicos competentes como o senhor q nos ajuda
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Você realmente faz jus ao seu juramento de médico. Muito obrigada! Deus te abençõe 🙌😊
verdade, ele realmente se dedica a ajudar o próximo
8🎉
Parabéns 👏👏👏 pelo vídeo vc explica muito bem ,eu com suas dicas e prática de jejum intermitente eliminei o açúcar da minha alimentação ,sou uma pessoa intolerante ao derivados de leite e o glúten eu retirei também a carne vermelha ,eu fiz o desafio ficar sem açúcar por 20 dias ,fiquei chocada eliminei 8 kilos em 20 dias e hoje tomo café e chá sem açúcar aprendir que não preciso do açúcar o único doce e das frutas voltei a praticar jejum interrnetente 16/8 ,eu já cheguei a pesar 96 k hoje meu peso e 78 k e isso foi em 2 mês quando o senhor fala comida de verdade e praticar exercícios e uma mudança que faz a diferença na vida do ser humano hoje meus hormônios todos regularizados e glicose baixa 👏👏👏👏a vc pelos vídeos que Deus o abençoe com suas dicas 🙌🙌🙌
Gosto muito de assistir você nos ensina muito bem muito obrigado 👏👏👏
Obrigada estou a gostar
@@catarinabernardescezar81151😂❤
Eu sou o Amando Maranhão e digo gostei muito das tuas aulas de aprendizado de como se defender desta terrível peste que é a diabetes.
Eu estava pesando. 108 quilos agora graças a deus. To. emagrecendo. Perdi 14 quillos. Quero perde mais 15 quilos. Tenho diabete. To melhorando so com chá. Pata de vaca maravilhosa. Obrigada . pela dica. Parabéns pelo. Seu trabalho. 🙏❤
Aula maravilhosa Dr. Dayan, perfeito...mto obrigada
Como vc toma?
@Beatriz de Souza como você faz o chá
Eu dei pre diabet mim fala o cha pra mim tomar
Esses vídeos fala de remédios são muito úteis,principalmente sobre o diabetes,pois somos milhões,só no Brasil. Obrigada pela dica
O meu papis, só usava ervas p qualquer problema de saúde nele e em nós, os filhos e sempre resolveu e e continuamos c os costumes dele ate hoje. Acostumei os meus filhos, tbm, Graças a Deus!
Cristina senhor é meu pastor e nada me faltará
Que explicação, tão bem detalhada.
Sabe quantas pessoas, médicos como o senhor, já ajudaram a cuidar da saúde?
Não imaginam !
Merecem muitos agradecimentos.
Aonde encontro este melão
Estou sempre te assistindo mais nunca me escrevo tenho 70 Anos te adoro Deus te Abençoe
Dr Siebra eu cuido da minha saude e tambem do governo ,,,hoje e importante. Acompanharmos politicos pra nao sermos enganados
Dr Dayan aprendo muito com seus ensinamentos obga
Que lindo ajudando quem precisa que Deus abençoe sempre
Lenice batista da Silva quero receber essas receitas todos os dia quero ficar curada da diabete
Bom dia 🌼 shalom,me chama Jacqueline e realmente vc tem toda razão o povo peca por falta de conhecimento,e assim como vc eu estudo muito e concordo plenamente com a canela qd vi a glicose estava 440 , através de trabalho árduo estou depois de 3 meses 99 graças a Deus 🙌 mas se fosse depender do médico estava na metformina e um diurético da vida em dose cavalar,eles dependem da doença e a farmácia do nosso 💰💸,te amo 💕 muito Dr.Dain por ajudar milhares de pessoas Deus abençoe sempre 🙌 gratidão.
Boa tarde,o que de chá vc toma,e alimentação café, almoço e jantar me responde por favor?
O que vc fez?
Meu nome é Marta, moro em Quixadá, sou diabética a alguns anos e amo os usos de ervas naturais ❤.
Moro na cidade de CLERMONT FERRAND na França, e parabenizo-o pela iniciativa de ajudar pessoas que como eu, necessitam de orientação medicinal para cura do diabètes, perda de peso etc.
Obrigada
Amei !
Bonjour Madame ! Votre commentaire c'est beaucoup important pour nous brasilien ! Merci !!
Boas informações doutor Dayan Siebra Deus abençoe sua vida e todas essas pessoas que estão lendo esse comentário
Dr dayn eu tenho diabética tipo dois faço dieta eu tava 65 e estou agora com 58 e minha glicose fica de 230 em jejum pela amanhã as vezes 169 163 150 e até 130 e as vezes 295 as vezes 119 ela varia muito eu tinha muita hiploglecemia depois que eu comecei a usar pata de vaca melhorei não tenho mais obrigado dr dar sou de sertania Pernambuco ❤
Eu já estou muito magra devido a diabetes, preciso de tratamento para combater esse mal, mas não quero emagrecer mais.
Agradecida.🥀
Tomo insulina 3 vezes por dia 2 tipo de insulina regular e normal mais glifagi 500
Mais forciga 10 mg ,,posso tomar pata de vaca
Ouvi relatos de pessoas que foram curadas da diabetes com o chá de jambolão , faz o chá e toma 1 xícara 3 vzs ao dia. A medida é 1 colher ( sopa) da erva pra cada xícara de água., vc encontra essa erva em casa de produtos naturais..
Precisa comer calorias ( gorduras). Use azeite de Olívia virgem . O extra é para salada e o comum use para cozinha. Ué uso Galo ou andorinha.
estou adorando as informações passadas simples e objetiva
Penso como vc fico triste em ver pessoas morrendo,ficando doentes a cada dia por falta de informação, falta de bom atendimento médico, seus vídeos são uma verdadeira aula .
Posso toma o chá das folha
Ela amarga pra caraba
😅
Sim, concordo com você, por isso te acompanho, aliás, você é o melhor médico que conheço. Todavia, a liberdade, o direito de ir e vir e o direito de opinião também faz muito bem e consequentemente nos leva a um bem estar.
"Seguindo essa linha mais abrangente, a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 1946, definiu saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade."
REGINA LUCIA SILVA
Eu tô arcistido
Bom dia. Eu moro em Fortaleza Ceará vou começar hj.
Obrigado
Eu não uso açúcar a muito tempo. E a canela está inserida na minha rotina diária. Uso no café, polvilho as frutas. Quando eu faço meus shakes ou panquecas saudáveis, utilizo a canela
A canela é aquela de supermercados na frasco pequeno.
Estou surpreendida com esse vídeo
Ansiosa pra testar essas receitas
Ontem na igreja a pregação foi sobre a importância de emagrecer por causa da saúde
Dr. Boa tarde 🌺🌺
O senhor é um médico supervida!! Parabéns 👏👏👏👏
Bom dia doutor! Obrigado por esse vídeo estou com pre- diabetes amei esse vídeo vou fazer
Incrível, ontem temperei frango com os temperos normais e acrescentei no molho na hora de cozinhar, canela erva doce e cravo da Índia, que digestão suave e tranquila. Imagine que controle deve ter dado ao ingerir arroz, feijão com os efeitos da canela e outros.
Boa tarde meu nome é Rosa Maria eu já mim escrevi
É a base da nossa comida árabe...E olhe que comemos coisas indigestas ...ABS ❤️
@@RosaMaria-cv8qb Maria da CONCEIÇÃO. gostei muito
Quantas vezes por dia posso tomar o melão?
Doutor eu ti amo ❤️ porque você me ajuda a controlar minha diabetes
Canela abaixa o açúcar sim o problema de alguns médicos e’ que eles são “amigos” dos laboratórios não do empório da esquina ...
Assim mesmo
Q pena não posso usar canela pois tenho pressão alta
Eu nao consigo que minha glicose abaixo
Mais acho q tem uma canela propia né? Tipo canela de Ceilão
Kkkkkkkk pois é...
Estou ligada,nas receitas, tenho diabetes, vou começar amanhã, que Deus te abençoe.
Fui criada com remédios feitos com ervas....o problema é sempre o conhecimento pra que usar,quantidade e quando não pode usar . Acredito que todos os tipos de medicina que ajuda curar o sofrimento humano são válidas. E aí entra novamente o estudo e conhecimento. Por exemplo os exames para detectar doenças são maravilhosos.
Meus parabiens
Essas dicas são uma benção. Tem muitos vídeos que a gente escuta e não dizem é só pra vender produtos. Uma maldade
Muito obrigada, Deus lhe abençoe!
Sou fã desse iluminado médico!
Eu acredito em tudo oque o Senhor fala, Eu Tenho um irmão que tem diabete é tomar insulina!👏👏👏👏✌🍀
Gostei muito de sua live vou assistir sempre q puder a paz de Jesus Cristo te abençoe
Eu quero você aqui na baixada estamos precisando muito de você como suas receitas natural bjs🙏🙏💋💋
Que médico maravilhoso!!!se todos os médicos fossem assim como o senhor o mundo seria muito melhor , muito obrigada Deus lhe abençoe sempre ,vou seguir tudo que o senhor nos orienta .
Kero. Participa da maratona de margricimento
Valeu Dr. Pela mensagem. DEUS é contigo.
Dr Dayan te admiro muito como não posso mudar o mundo vou mudar eu mesma
Dr, bom dia!
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco, essa diabetes é uma doença terrível, eu não posso comer quase nada.
Deus abençoe
Obrigada
Gostei muito de suas dicas sou diabética e vou passar a usa- las.
A Dr. Dayan, os médicos como Você que fez medicina é que tem que cuidar científicamente do POVO. ..... O governo cuida do todo. Você estudou medicina. Ajude nos.! A vc a minha gratidão!
O Melhor Vídeo pra Diabetes,
Parabéns Dayan, que JESUS 🙏🏽 CONTINUE TE ABENÇOANDO.
Vc é um verdadeiro Dr suas dicas pra gente q tem a diabetes é uma maravilha Deus abemcoe vc hoje e sempre
Até q enfim achei vídeo excelente explicando sobre diabetes ❤️👏🏻👏🏻
Obrigada pela aula de hoje, bons conselhos, sou de PORTUGAL.
Eu confio em seus vídeos, sou diabética tipo 2, tomo remédios oral, vou fazer uso desses produtos. Depois de alguns dias farei novos exames , se o resultado for satisfatório comunicarei para todos . Obrigada, parabéns pelo vídeo. Maceió Alagoas Brasil.
Melhorou?
Boa tarde Dr Dayan. Estou chegando aqui hje e já gostando das suas orientações, com explicações claras, de um jeito bem natural e de fácil assimilação. Obrigada
Sul da Bahia/Bra
Boa tarde Dr, que Deus te abençoe sempre 🙏
Amo seus vídeos...
Obrigado!
Deus lhe abençoe!
Wania Lima de Souza, estou aprendendo muito com vc 🙂
Gostando muito dessa orientação sobre as ervas que ajudam no controle da diabetes.
Como aveia todos os dias de manhã e coloco canela, é tudo de bom 😋
Sou do Piau , Teresina. Gosto muito de canela e de abacate , mas não como os dois juntos e nem todos os dias . Mas agora vou fazer de acordo com suas recomendações. Obrigada Dr. !
Sou de cabo.frio gosto muito dos seus vídeos parabéns Deus abençoe
Estou adorando essas dicas pois tem quatro dias fiquei sabendo que estou com açúcar no sangue depois dessa notícia estou bem ansiosa
Obrigada Dr pelo vídeo !! Super ajudou sou diabética a três anos desenvolvi uma diabetes emocional após a morte do meu pai e já perdi muito da minha visão é aterrorizante!!! Que Deus te abençoe
Deus os abençoe tb .Amo Dr Dayan .Graças a ele de 92 kg estou com 67 .e tenho 65 anos agora .hoje depois de um ano .estou com 65 kg .gratidão amor das massas vidas .Deus te abençoe ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dayane vc é presente de DEUS para todos nós
Doutor Daine, no meu país (Moçambique) comemos muito as folhas e o fruto de melão são caitano, com leite de amendoim e coco, acompanhados com arroz branco e peixe grrelhaado oou frito
Hello Maria.....
@@maxwellmark986 hello
@@mariagracietepacao5962 I'm fine thanks and you and I hope family and friends are all safe and sound over there?
Sério?
Goiânia um diferente
Dr. DAYAN DESDE QUE EU COMECEI A TRATAR Z MINHA SAÚDE COM VOCÊ NAO FUI MSIS AO MEU MÉDICO TENHO ATÉ MEFO DE IR . CONSEGUI EMAGRDCER. DEUS ABENÇOE Dr.
Teresinha estamos as duas igual.
Eu à 2 anos que não vou ao médico, emagreci 24kg, e os meus diabetes fizeram as malas e foram pasear com bilhete sem volta😃😃😃. Tudo isto com os ensinamentos do Dr Dayan Siebra e do Dr Lair Ribeiro.
GRATIDÃO IMENSA a Deus por ter encontrado este Dr Maravilhoso.
Onde encontro melao de sao Caetano? E cha ?
Obrigado Dr pela as receitas maravilhosas vou fazer uso da canela gosto muito do chá da canela
Dr. DAYAN. GOSTO DE OUVIR SUAS RECEITAS MEDICINAIS PARA DIABETE
Boa tarde Dr.gosto muito de suas aulas.
Eu desejo que Deus te abençoe grandemente para que você continue sendo sempre esse estudioso que estuda e se esforça para ajudar o próximo
Dayan, sigo seu trabalho e sou muito grata a vc por nós ajudar a ver o que é alimento e o que é saúde
Deus abençoe sua inteligência, vc é maravilhoso pra explicar tudo tudo
Obrigado Dr: por se preoculpar com todos nós. Deus te abênçôe.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dr Dayan vc é uma benção de DEUS nas nossas vidas,abraço.
Oi boa noite Deus abençoe obrigado pela ajuda
Graças a Deus que existem homens como você Dr. Dayan, você é um homem do nem !
Q MARAVILHA...OBRIGADA DR...AMO SUAS INSTRUÇÕES...USAREI TUDO...DEUS, CONTINUE TE ABENÇIANDO A 30...60 E 100 POR UM...MUITAS VIDAS TERÃO MAIS VIDA!🙋🏻♀️🙌🏼🖐🏼
Parabéns pelo esse trabalho maravilhoso de esclarecimento a sociedade, por mais médicos como o sr. Recentemente foi diagnosticada como pré diabética e seus vídeos tem me ajudado muito obrigada.
Gostei eu. Estava tomando melão são Caetano passado no liquidificador
Eu aprendo muito com seu canal , e gosto de conteúdo de verdade como o seu, que nos ajuda a ser melhor físico, mental, espiritual.. parabéns muito obrigada.
Chicomgonha sinozit diabete tipo dois
Boa noite Dr Daia Seabra
Concordo plenamente, com tudo que você está falando!! ❤😘 Os índios sempre usavam plantas medicinais para tratarem a saúde.
Gostei muito porquê você explica tudo dereitinhodeusteabencoi
Dr Dayan me emocionei porque a minha mãe morreu cega total e de diabete.estou grata por você falar sobre isso de castanhal Pará 😍
Eu adoro os remédios natural . Estou aprendendo . Fico feliz 😀😌
Sou Carmem Lima
Fiz exame de glicose e o resultado deu mais de 200. Amei esses conteúdos, já fiz o chá com a canela e compartilhei com várias pessoas que vive com essa doença terrivel. Estou muito grata Dr. DAYAN
Perguntando áo Doutor porque que tem gente emagrecendo com a Diabetes
Ola Carmem você só está tomando chá de canela e quantas vezes
Minha primeira vez,e estou amando.Deus continue te abençoando sempre.
Dr seu canal é uma escola pra nós muito obrigada , estou aprendendo muito com seu canal
Dr. Dayane amo seu programa tudo é muito soles segue o senhor sou diabética mais adoro o senhor parabéns 👏👏 Deus te ilumine.
Boa tarde Dr Dayan, obrigado por seus ensinamentos , DEUS te abençoe sempre.
Obrigado. . . Deus te abençoe
Eu uzo melao sao caetano
Você é fantástico Dr. 🙌👏
Eu tomo canela todos os dias após o jantar muito bom
Oi eu me chamo jalda eu vou continuar vendo seus comentario sobre as receitas naturais ok👍obrigada 🙏😃
Amo o verde e seus beneficios.muito obrigada por esse conteudo saudavel.
Eu sou apaixonada por esses remédios natural glória a Deus pela vida de vcs 🙏🙏 que tem ajudado a gente obrigada meu Deus por colocar vcs em nossas vidas
Excelente sua informação. De utilidade Pública. Sem enrolo,com clareza.👏👏👏👏
Helo, sou da Paraíba mais moro na Baixada Santista São Vicente SP amo abacate faco até purê é uma delícia 👗✂️🪡🧵😷🐝🌻🌻🇧🇷 todos esse produtos que vc. Sitou fazem parte do meu cardápio amei
Muito obrigada por tantas informações tão importantes pra nós. Deus te abençoe...
Gosto muito de tomar café com canela,e não uso adoçante, sou diabética e tomo glibenclamida de 5gm, 2comprimido jejum, e 2a noite. Gosto muito de canela.
Agradeço a Deus pela sua vida Dr o senhor tem ajudado a muitas pessoas inclusive a mim que parece que estou com pré diabetes e as dicas do senhor são essencial muito obrigado que Deus lhe abençoe um abraço
Edvalda Miranda, almejo aprender muito com suas orientações. Muito sucesso
Doutor fantástico esse vídeo! Sempre cuidei da saúde e da minha família por que tenho verdadeiro pavor de diabetes já vi diversas pessoas morrer ...sofrer amputações...uma vez conheci um rapaz de 30 anos cego por conta da diabetes uma tristeza enorme! Infelizmente as pessoas não dão muita atenção pra essa doença nem o sistema de saúde do Brasil
Até o próprio diabético não se cuida porque não pensa no desastre dessa doença
Eu sei muito bem.Aqui em casa é assim,minha filha tem desde os 3anos e não dianta não quer se cuida ,sempre dá um jeito de toma refrigerante 😢eu fico louca de fala ,aqui estamos todos cansado de fala ela não dá ouvidos hj ta com 15qnos,só a mao de Deus q segurou até agora pq já foi internada a 4anos atraz com acidez no sangue.
Gostei de ouvir já faço esse tratamento com a minha nutricionista parabéns pra você Dr
Parabéns para sua Nutricionista!
A maioria manda comer 2 fatias de pão integral, 2 colheres de arroz integral.
Deus abençoe Dr Dayan você e muitíssimo especial parabéns pelo seu trabalho 💕💕💕
Bom dia eu acredito muito nas plantas .Deus te abençoe.
Bom dia doutor sou diabética , amei as receitas ja estpu tomando a canela e a pata de vaca estou sentindo muito bem obrgda ....
🙏🙏🙏MARLEI amei está conversa sobre diabetes pois vou começar fazer hoje mesmo tenho diabetes tipo dois obrigado fica com Deus
Faz vídeos curtos.
Alcançará mais gente.
Estou inscrita faz tempo e já aprendi muita coisa.grata.
Fala muito nossa!!
GENTE PARA VOCÊS QUE SAO APRESSADAS EM TEREM INFORMAÇÕES RÁPIDAS MELHOR IREM NO GOOGLE PEGAR APENAS RECEITAS JA QUE RECLAMAM DO TEMPO DO VÍDEO . EU ASSITO AULAS DE MAIS DE 1 HORA NOS MOMENTOS DAS REFEICOES , QUANDO ESTOU COSTURANDO E JA DEITADA. TODA INFORMAÇÃO PRECISA VALE APENA O TEMPO DEDICADO. PARABENS DAYAN PELA MUDANCA DE PENSAMENTO, PASSEI SER SUA FÃ APÓS PERCEBER QUE ESTÁS NA AREA NATURAL