双板滑雪教学，50个练习从零到大神！

[@李大彪-s5i]

《野生课代表》 制作不易 记得点赞哦！
1.穿脱雪板的技巧和注意事项1:25
2.拿板行走的3种方式和技巧3:31
3.单脚的平地滑行4:34
4.双脚平地滑行4:49
5.平地感受重心移动5:09
6.原地豚跳5:29
7.原地180度掉头5:55
8.八字登坡6:09
9.一字登坡6:23
10.八字刹车7:13
11.平行加速，八字刹车8:15
12.外八字倒滑刹车8:55
13.主动安全摔倒9:21
14.八字转弯3个技巧和要点9:52
15.乘坐拖牵的注意事项13:27
16.乘坐缆车技巧14:24
17.平地脚踝同步反转和拔河测试16:08
18.八字转平行3个技巧和原理16:44
19.横滑降17:27
20.落叶飘17:57
21.斜滑降18:42
22.海浪弯20:00
23.八字入弯，平行出弯20:57
24.一千只脚，内外刃交替22:35
25.J弯23:21
26.C弯25:02
27.多个C弯的连接26:12
28.初级鹤弯27:04
29.双压弯28:38
30.反弓联系29:22
31.上下身旋转分离31:28
32.完整上下身分离窗子点地33:04
33.单脚内刃走刃回山 单脚卡宾33:52
34.点杖技巧和常见错误35:00
35.冰球刹结合点杖36:11
36.小回转37:22
37.十字固定小回转38:21
38.板尾跳39:01
39.陡坡跳转39:39
40.单脚 内外刃横切40:45
41.单脚 内外刃横滑降41:25
42.单脚 内外刃斜滑降41:56
43.单脚 内外刃海浪弯 43:01
44.单脚 外刃单脚走刃回山 卡宾44:10
45.全幅度鹤弯 内外刃转换45:11
46.外刃转内刃的标枪弯46:01
47.大回转 内刃转外刃 47:25
48.小回转 动作幅度大 48:57
49.完全单脚滑行 大回转-小回转 50:16
50.双跳弯 高频快速主动收腿 52:16

[@chugeshanliren]

赞👍

[@andyfang7537]

🎉谢谢

[@tinaliu5964]

谢谢了，很有帮助！

[@emilyzheng9802]

全是干货 感谢🙏

[@barryhon]

哦哦，是2024最新版嗎？ 沒想到還能看到教學的更新，真是與時俱進呀

[@raychen9379]

你讲的真好，摄影师拍的真好

[@UncleChris.Canada]

講解很詳細，太感謝了😊！

[@Apfzeree]

居然更新了。点赞支持一下博主。

[@himamochisei]

打卡、今天练
5.平地感受重心移动 5:09
6.原地豚跳 5:29
7.原地180度掉头 5:55

[@himamochisei]

完全挑不起、😂5就闪到腰了

[@alanhuang4047]

每個版本都看了好幾遍，沒想到又來了個ultra版😂

[@chugeshanliren]

这个版本更强，更详细

[@sykkled7181]

又来看视频了,去年看了几个月,最后还是没去成.今年前阵子又把脚摔伤了,还得再等一年才有机会.上次滑雪还是2018,生活在无雪的地方,想滑雪太难了.

[@IMOK9]

非常感谢！🫡💗

[@pantasi0501]

感謝

[@wenmichael]

永久收藏

[@alexwang5554]

用的彩虹板好好看，请问是哪种类型的板子？

[@老鍋-m6u]

必須給讚👍

[@AbnerLi]

双板学习ultra pro plus版！！

[@jessbeizhang4486]

请问老师这是在蓝道吗？看起来好轻松😂

[@chugeshanliren]

红道蓝道都有

[@rui_li]

眼睛：Easy Easy!
脑子：刚才说的啥？

[@BC_Zhang]

课代表在哪里😭

[@xc2530]

滑到后边，退带不动雪板了

[@jacklo32]

是remaster 嗎？！

[@zhbr]

好耶✌

[@graceding6526]

求滑雪群

[@daxing1427]

没有时间戳吗？很不方便呢。

[@李津徽-l8d]

老版的教学有

[@艾倫·耶格爾-l6g]

做成影片教你就是給你方便了 乞丐

[@WEICHYU]

教練在那兒的雪場 有開課？

[@window3311]

開板了就跑過來看了XD

[@智佳-k4q]

我练到47了 外脚撑不住这么大力量

[@qigao7339]

这个有点强washhandswashhandswashhands

[@zihaowang8887]

年年看年年学

[@roor.berllou]

看完这个版本我这回应该可以做到脑滑大神了吧😅😊

[@roor.berllou]

我们这都滑冰 哪有这么好的雪

[@PengMa-w9u]

我在长白山看这个视频😂，因为昨儿摔的挺爽

[@GeoEverest]

2

[@温州人在瑞士]

话太多 适合开学校

[@raychen9379]

你是不是保定人