Alimente de evitat când avem depresie. Care sunt vitaminele şi suplimentele care ne ajută

Expresia Eşti ceea ce mănânci nu este un mit. Așa că vedem ce componente ale dietei ne pot proteja de depresie. Numeroase studii au arătat că simptomele moderate ale depresiei pot fi atenuate prin abordarea unei alimentaţii sănătoase. Cercetările realizate până în prezent arată că alimentele procesate, prăjelile, produsele din făină albă, dulciurile și berea contribuie la apariția și agravarea depresiei.
Andreea Cigolea vă dă câte un ”Sfat de sănătate”, zi de zi, la Antena 3. În fiecare dimineață vă prezentăm cele mai importante informaţii din domeniul medical

[@AMS-289]

Multumiri! Sfaturile sunt benefice si oricum le vor urma doar cei interesati de ele, cei neinteresati, vor ramane neschimbati in conceptiile lor despre viata sanatoasa, pana cand ii va trasni din plin prima boala serioasa. - AMS

[@manolefilote6276]

Poftă bună la întreaga familie și casa voastră oamenii buni prieteni

[@constantaiancu127]

Mulțumim de sfaturi bună ziua❤❤❤

[@ovidiu8646]

Greieri,rame si viermusi....si vai ce bine ne va fi!

[@dantau7727]

Depresia o creați voi la telespectatorii care vă ascultā pe voi cu știrile
False Faked

[@LiviuHomalăulSectar]

No dar in Rumenistania ce recomandați ca aia nu stare mentală deoarece nu au creier