Снизить холестерин и ЛПНП без статинов - реально! Результаты анализов До/После
Вставка
- Опубліковано 30 кві 2024
- Для тех кто впервые на канале:
Меня зовут Дина, моего мужа зовут Николай, а сына Дима. Мы живём в Казахстане г. Павлодар. На моем канале вы увидите видео на разные темы: здоровье, уход за собой, мотивация на уборку, рецепты, влоги и многое, многое другое 😉
Если вы желаете выразить благодарность и поддержать мой канал:
Донаты - www.donationalerts.com/r/dina...
Яндекс деньги - yoomoney.ru/to/4100118086900155
Карта Каспи Банк - 4400 4301 7705 1957
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Мой телеграм канал - Я так делаю - t.me/ya_tak_delauy
Электронная почта для связи ya.tak.delau@gmail.com
Пользуйтесь скидкой на iHerb - DLP2825
Полезные видео:
Вывела песок из почек | Результаты УЗИ До/После | Каликоэктазия и пиелонефрит теперь в прошлом - • МИКРОНЕФРОЛИТИАЗ , КАЛ...
Все о нашем питании: интервальное голодание, отказ от сахара и мучного | Ошибки и Результаты - • Все о нашем питании: и...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ = Здоровый ЖЕЛЧНЫЙ и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ железа | УЗИ органов До /После -
• Влияние ИНТЕРВАЛЬНОГО ...
Подняла ФЕРРИТИН | СНИЗИЛА ТТГ без гормонов | Назначение врача | Результаты анализов
• Подняла ФЕРРИТИН | СНИ...
Как снизить ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН без лекарств | Результат анализов ДО/После- • Как снизить ГЛИКИРОВАН...
Как мы ПОДНЯЛИ ВИТАМИН Д за 3 месяца | Холестерин/ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ - наши РЕЗУЛЬТАТЫ анализов - • Как мы ПОДНЯЛИ ВИТАМИН...
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Видео и каналы которые были полезны мне:
Чем опасен Гомоцистеин?- • ЧЕМ ОПАСЕН ГОМОЦИСТЕИН?
@DoctorUtin
Холестерин. Хороший. Плохой. Злой - • Холестерин. Хороший. П...
@VoronAlexei
Повышенный Холестерин- Смерть!? - • Повышенный Холестерин ...
@dsemiryadov
Вредный врачебный совет👎
• 👎Вредный врачебный совет
Нехватка витаминов. Витамин Д, А, группа В, витамин С и другие - • Как принимать витамины...
Гомоцистеин и холестерин. Гомоцистеин повышен: как снизить. Высокий Гомоцистеин и инфаркт, инсульт. - • Гомоцистеин и холестер...
#холестерин #гомоцистеин #ятакделаю
В инфобоксе есть ссылки на полезные видео☝️❤
Умница !Мое восхищение !🧡
Сейчас с нашими врачами только один выход ,разбираться самим
Согласна, надо разбираться самим
От тебя, Дина, информации получаешь больше чем от врачей❤👍🙏
Рада быть полезной вам! ❤️❤️❤️
Дина,какая вы молодец!так скрупулёзно разбираетесь,хоть вы и не врач. Спасибо за информацию ❤
❤️
Спасибо что делитесь своим опытом, таким образом помогаете людям. Я подписалась на Вас когда посмотрела видео, как вы поднимали гемоглобин. У меня тоже снижены ферритин и гемоглобин. На приёме врач сказала выбирайте препарат железо в аптеке на свое усмотрение., вот так. Посмотрела видео и пошла купила ферретаб комп. Сдам ещё полный комплексов анализов на холестерин.
Чтобы сэкономить, можно сдать только общий холестерин, ЛПНП и триглицериды, все остальное (ЛПВП и индекс атерогенности) можно высчитать самостоятельно.
У меня гемоглобин в норме, а ферритин низкий. Несколько раз пила железо хелатное, поднимался ферритин, но не сильно. В итоге попробовала новый способ - капельница железо с витамином С, в итоге с 26 до 58 сразу поднятие, прилив сил и повышение работоспособности. Поэтому смысла теперь не вижу пить железо 3 месяца, для меня проще и эффективнее капельница
Доброе утро. А как можно высчитать самостоятельно ЛПВП и индекс атерогенности? Я может пропустила в видео.
Здравствуйте! Нет, я об этом не рассказывала, это отдельная тема) В интернете есть формула по которой можно высчитать. Если интересно, могу снять об этом видео, либо во влоге расскажу.
Снимите пожалуйста видео, полезная информация.
Воо почему воач тупо назначит статины😢??? Почему не искать причину повышения холестерина??? Такая тема важная! Сколько людей уиирает от сердечнососудистых заболеваний! Дина, я тебе поражаюсь! Ты не врач, но столько полезной и нужной информации выдаешь нам. Благодарю тебя за твой труд! Обещаю себе и тебе, что поцду на днях проверять холестерин, пусть даже за свой счёт!
Если будешь сдавать в первый раз, лучше полный липидный профиль. Можешь сдать общий холестерин, ЛПНП и триглицериды, ЛПВП и коэфициэнт атерогенности можно высчитать самостоятельно, так дешевле будет. Желаю тебе хороших результатов😉
А потому что врачи у нас хорошо лечат только симптомы
Дина, привет. У меня в прошлом году тоже холестерин 5.2 был, врач назначила статины. Но, я бешки пропила с бетаином, анализы пока не сдавала.
Бешки с бетаином хорошо работают. 👍
Красный дрожжевой рис содержит достаточно много статинов растительного происхождения. Статины блокируют работу ферментов, отвечающих за синтез холестерина в крови. Таким образом препарат будет крайне полезен людям с повышенным уровнем холестерина в крови.
Это на IHerb. И реально работает. У моей подруги высокий холестерин, восемь, из-за щитовидки, при этом идеально прозрачные сосуды, статины очень плохо сказывались на самочувствии и она нашла этот препарат. Реально работает.
Спасибо, что поделились, я не знала о нем, возможно кому-то будет полезно. Как я понимаю, он снижает плохой холестерин (блокирует его выработку), но важно понимать, что у повышенного холестерина есть причины, которые надо устранить. Мы не снижали холестерин, снижали только гомоцистеин(в следствии чего холестерин ЛПНП пришёл в норму), ещё причиной может быть повышенное содержание глюкозы в крови.
@@ya_tak_delayu, может быть предрасположенность, наследственность, заболевания щитовидной железы и гипертония, диабет тоже.
С такими причинами как диабет и заболевания щитовидной железы согласна, все остальное, на мой взгляд, не является причиной повышения холестерина.
Вы такая умница грамотная ❤ у меня тож холестерин плохой повышен но гомоцестин 6 норма как снизить ???
Проверяйте гликированный гемоглобин и глюкозу натощак , возможно надо сокращать сахара в рационе.
Здравствуй,Дина.а если Лпнп выше нормы?мне терапевт сказала,побольше зелени,овощей,стресс конечно,тоже влияет.это надо мне отказаться от жирного,я так постройнею,не знаю плохо это или хорошо😮
Здравствуйте! По поводу ЛПНП, в видео я рассказала, как снизили Коле и ЛПНП, и общий холестерин, и о том, в чем была причина их повышения. По поводу назначений вашего терапевта, я не имею права говорить хорошо это или плохо. Могу лишь говорить за нас, мы едим независимо от того какой холестерин: и зелень, и овощи, от жиров никто из нас не отказывался(в видео я говорила почему). Сдайте анализ на гомоцистеин, он должен быть от 5 до 7.
Спасибо за полезную информацию . У меня к вам такой вопрос , по какой причине вы ко всему прочему добавили прием витамина в2 . Я об этом первый раз слышу . Обычно в6 в9 и в 12 принимают .
В видео я сказала и показала результаты анализов после приёма витаминов Б6, Б9 и Б12( не помогли), поэтому добавили Б2 и бетаин гидрохлорид к этой комбинации(к сожалению, не смогла найти видео в котором об этом было сказано), результат тоже есть в видео, именно в такой комбинации удалось снизить общий холестерин и ЛПНП, а после был курс TMG.
@@ya_tak_delayu спасибо за ответ . У меня получилось снизить гомоцистеин на 3 единицы за два месяца .Брала мегу дозу . В12- 2,000 mcg. В 9- 2,000 mcg и b6 2 mg . Важно брать подьязычную форму, лучше усваивается . Удачи вам .
Спасибо! А какой фирмы витамины вы принимали? Это комплекс витаминов или каждый по отдельности? В тех что принимали мы дозировка была ниже, B6 -1.5mg, B9-680mcg, B12 - 1,000mcg. Заранее благодарю!
@@ya_tak_delayu принимала все в комплексе от Фирма Superior Source . Цвет упаковки белый с фиолетовым . 60 штук хватает на два месяца.Я почувствовала облегчение в первый же день приема .До этого были мозги ,как в тумане ( тяжесть ). Заказ делала на iherb Кстати от фирмы Now не берите ,у них тоже есть большая дозировка ,мне они не помогли ,даже хуже стало. Удачи
Спасибо! В следующий раз закажем такие)
Холестерин не враг, он симптом проблемы воспаления сосудов, а холестерин как замазка для этого воспаления... Страшно, когда идет плюсом кальцинация сосудов в ответ на разрушение сосудов...
Так и есть, но сосуды не сами по себе разрушаются, в видео я об этом и говорю. Именно поэтому важно проверять гомоцистеин (он повышается при дефиците витаминов группы Б, их плохом усвоении или нарушениях фалатного цикла) и гликированный гемоглобин.
Диночка, приветик
У меня такой вопросик...
Потемнела кожа в подмышках(((
Задавала вопрос эндокринологу, он сказал это не по его части.
Где-то слышала темнеет кожа от повышенного сахара
Вот не знаю, какие анализы сдать
Привет, Аня! На сколько я знаю, темная кожа на сгибах (локти, подмышки, паховая обрасть и т.д) признак инсулинорезистентности. В первую очередь сдай анализ на гликированный гемоглобин(он покажет было ли повышение сахара выше нормы в течении 3 месяцев или нет) и инсулин, дальше будет видно. На канале есть видео на эту тему, если что, пиши не стесняйся.
Спасибо, хорошо, обязательно сдам!
Если они завышены, это значит много сахара употребляю?
Избыток углеводов в рационе, в том числе и сахара.
Эта проблема может из-за щитовидной железы,тоже проверьте,и дерматолог-эндокринолог
Врачи говорят, что в ллнп есть очень хорошие фракции а в ллвп, очень плохие. 🤷♀️нужно сдавать не просто липидный профиль, а расширенный… но по деньгам он конечно еще дороже
На сколько известно мне, в ЛПНП есть фракции низкой плотности и очень низкой плотности, вторые самые опасные. Это можно исследовать дополнительно, чтобы понять на сколько все плохо, но принцип действия остаётся прежним. Ещё в этом всем важен коэффициент атерогенности и триглицериды.
У вас в диете получается нет углеводов?
Такого не бывает, даже на кето-диете есть углеводы в минимальном количестве. А мы далеко не на кето. В нашем случае ограниченное их количество, нет сахара в чистом виде, выпечки на пшеничной муке, макарон и т.п.( не берём во внимание отпуск, там мы осознанно не придерживались никаких правил)
Здравствуйте холестерин бывает разный, есть да который падает после ограничения в еде итд, а есть в бляшках сосудов, это пожизненно пить лекарства, иначе до летального не далеко . Пожалуйста не водите заблуждение, а то людям только дай повод не пить препараты. С эти шутить опасно ‼️
То, что является бляшками в сосудах - это следствие, а я говорю о причине повышения холестерина и об альтернативном способе его снижения, профилактируя появление этих бляшек‼️ Кому проще лечить следствие, пейте статины. Я говорю о нашем опыте, предоставляя результаты анализов, выбор за вами.
@@ya_tak_delayu просто холестерин есть хороший и плохой, хороший без проблем убирают и без препаратов, просто образ жизни. А плохой есть даже если человек стройный , и тут Только под жизненно пить препарат . Иначе инфаркт раний , инсульт , лопнут Вены итд.
Вы крайне невнимательно смотрите видео... Всё видео посвящено разным фракциям холестерина, а вы мне рассказываете о плохом и хорошем. Хорошо, я помогу вам разобраться, вы говорите, что ЛПНП (плохой холестерин) можно снизить только препаратами(лекарством у которого куча побочек), а я распиналась перед вами, рассказывала и показывала анализы до/после. Результат ЛПНП(плохой холестерин), результат До - 5,50, время 10:08, результат После - 4,19(норма), время12:53.
Люди, если вы читаете этот комментарий, не проматывайте видео, оно короткое, здесь важно все. Тогда, может быть, не будет недопониманий.
@@ya_tak_delayu спасибо 🌺