ডায়াবেটিস রোগীর খাবার তালিকা | Diet chart for Diabetes Control । Dr Biswas
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- ডায়াবেটিস রোগীর খাবার তালিকা | Diet chart for Diabetes Control
প্রতিটি ডায়াবেটিস রোগীই একটি ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণের একটি পরিপূর্ণ ডায়াবেটিস চার্ট চান - মানে সোম থেকে রবি সপ্তাহের সাতদিন কখন কি খাবেন তার একটি সামগ্রিক খাবার তালিকা |
ডায়াবেটিস রোগীদের কথা ভেবেই আমরা সপ্তাহের সাতদিনের একটি ডায়েট চার্ট তৈরি করেছি | তালিকাটি সারা দিনে ১২০০ ক্যালরি শক্তির হিসাবেই ভাবা হয়েছে - তবে অতটা নিখুত তো মানা সম্ভব নয় তাই ১৩০০ থেকে ১৩৫০ ক্যালরি পর্যন্ত হয়ে যেতে পারে | ডায়াবেটিসের খাবারতালিকাটি এমনভাবে করা হয়েছে যাতে কখনও আপনার ব্লাড সুগার বেড়ে না যায় আবার যাতে আপনি সামগ্রিক পুষ্টিও পান - সাথে আপনার ইনসুলিন রেজিস্টান্স কমানো ও ইনসুলিন ক্ষরণ বাড়ানোর কথা ভাবা হয়েছে যাতে ডায়াবেটিস ম্যানেজমেন্টে সুবিধা হয় | আর একটা কথা যেহেতু সারা বছর একই রকম খাবার পাওয়া যায় না , তাই এই ডায়েট চার্টটি শীতকালের কথা ভেবে করা হয়েছে | গরম ও বর্ষাকালের জন্য আমরা আলাদা ডায়েট চার্ট তৈরি করব |
ডায়াবেটিস কমানোর প্রোবায়োটিকস অর্ডার করুন -
সবচেয়ে ভালো ফার্মান্টেড বাঁধাকপি - Sauerkraut - diabetesbazar.c...
সবচেয়ে ভালো ফার্মান্টেড বাঁধাকপি - Kimchi - diabetesbazar.c...
ডায়াবেটিস রোগীর মোজো অর্ডার করুন - diabetesbazar....
Food Tuber Bengali চ্যানেল সাবস্ক্রাইব - / @foodtuberbengali
Disclaimer: Contents including advice provides generic information only . All data and statistics are based on publicly available data at the time of publication . The content and the information in this video are for informational and educational purposes only, not as a medical manual . Dr Biswas youtube channel does not provide medical advice, diagnosis or treatment . Always consult a specialist or your own doctor for more information . Dr Biswas youtube channel does not claim responsibility for this information.
Bengali Health Tips
Dr Biswas
1:38 ডায়াবেটিস রোগী ঘুম থেকে উঠে কি কি খাবেন ?
3:50 ডায়াবেটিস রোগীর সকালের ডায়েট চার্ট । ডায়াবেটিস রোগী সকালে কি কি খাবেন ?
6:20 ডায়াবেটিস রোগী কখন ফল খাবেন ?
6:56 ডায়াবেটিস রোগীর দুপুরের খাবার তালিকা । ডায়াবেটিস রোগী দুপুরে কি কি খাবেন ?
9:25 ডায়াবেটিস রোগীর বিকালের খাবার । ডায়াবেটিস রোগী বিকালে কি কি খাবেন ?
10:24 ডায়াবেটিস রোগীর রাতের ডায়েট চার্ট । ডায়াবেটিস রোগীরা রাতে কি কি খাবেন ?
অপূর্ব পরিবেশনা। "ডায়াবেটিস চার্ট" ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার একটি স্নিগ্ধ আলোর অগ্রসরমান রেখা বলে মনে দাগ কেটে গেল। ধন্যবাদ ডাঃ বিশ্বাস চ্যানেল কে।
O
जंपू
@@norunnahar1772 ¹
0
ভালো লাগলো,কিন্তু যারা সকাল ৮/৯ টার মধ্য বেরিয়ে যায়,ও রাতে বাড়ি ফিরে আসে তাদের কি কোনো উপকার হবে?এই ধরনের সুগার যুক্ত মানুষদের জন্য একটু চাইটা করে একটি viedo দেওয়ার অনুরোধ জানাই।
প্রেগন্যান্সির সময় ডায়বেটিস রুগীর ডায়েট কেমন হবে সেটাও জানাবেন যাতে বাচ্চা ঠিক মত পুষ্টি পায়..
খুব সুন্দর লাগল But উপাদান গুলো
Collection করা একটু কঠিন But সময়সাফেখ্য।
আমি একটা বড় ব্রাঞ্চে ম্যানেজার। এত কাজের চাপ যে।বাড়ি থেকে টিফিন নিলেও খেতে সময় পাইনা।22 বছর সুগারে ভুগছি।
কখন খাবো বলুন ।
Kidney patient der khabar chart dile khub bhalo hoy amar baba kidney patient 75 years old
ডায়াবেটিস রোগীর এই খাদ্য তালিকা আর কিডনী রোগীর খাদ্যের মধ্যে প্রার্থ্যক্য থাকলে দয়া করে বলুন।
অসংখ্য ধন্যবাদ অনেক কিছু শিখলাম আপনাদের ইউটিউব চ্যানেলের ভিডিও গুলো দেখে 🙏
ডাক্তার কে জিগাসা করেই যদি খেতে হয় তাহলে আপনার ভিডিও দেখে লাভ কি?
Nice and clean . Will be effective surely.🙏🏻
sotti khub helpful video. Thank you ❤️
Khub bhalo laglo
আলোচনা টা আমার উপকার হবে।
খুব সুন্দর আলোচনা।
Useful information
হা র্ট ও কিডনী রোগীওকি এই চার্ট ফলো করতে পারবে?না পারলে চার্টিটি কেমন হবে জানাবেন।
খুব ভাল হল এই নিযমে চলার চেষ্টা করব
Mam uric acid patient der diet chart dile khub valo hoy.
খুবই উপকারী ভিডিও ধন্যবাদ
.
Ibs patient er chart er discussion korle bhalo hoi.
অনেক, অনেক ধন্যবাদ।🙏🙏🙏
Thank you very nice your advice chart.keep it up
Anek dhonnobad , khub valo alochona
অনেক অনেক ধন্যবাদ
Ami sob khai r suger o controlei thake thankyou
Thanks Dr
THANK YOU DOCTOR !!!
Thank you
গরমকালের ডাইরেক্টর চারটা যদি দেন তাহলে খুব ভালো হতো আমি একজন ডায়াবেটিস পেশেন্ট।
Chia seeds ki khawa jabe?
Stevia pata kibhabe tea te kikhabe use korbo ? pls janaben . Ar ekta question ache seta holo Diabetic patient ra ki sweet grape khete pare ? Pls janaben. 😭😂
Very nice
thanks give more suggestion me
সারাদিন যদি খেতেই থাকি তা হলে কাজ করবো কখন?
সারা দিন কেন খাবেন ? সময়মতো নিয়ম করে খান
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Very good
Diabetic der bola hoy matir neecher jinish na khetw, gajor ki khawa jay???
👌
নমস্কার খুব সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ
Want to meet with Dr. Biswas. How can i meet?
Dudh/chana khaoya chole?
Asole amader ghore stevia tree ache to tai jante chaichilum ar ki . Pls reply me .😭😂
Kidni rogir diet. Chat. Cai
মিলেটের উল্লেখ হলো না তো?
❤
Pp level 175 can I take mangoes
শিদ্দ চালে ভাত খাবা জাবে কি
Beet gajor mulo alu diabetes er sotru
Yz
Weight gain karer upay balun
P
Dipankar
KO
Paltu
কোন ওটস খাবো?
Konotskyabo
, 홓 할 때 마다 다른 사람이 되고 있다
Apni khub bekar tai na... Bole dite perten je eta bekar der jonno...😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Thank you