দুঃখিত আপনার দেওয়া ডায়েট জোগাড় করতে নুন আনতে পান্তা ফুরায়, সুতরাং এগুলি শুধুমাত্র বড়লোকদের জন্য। আমরা যারা অনেক কষ্ট করে যদিওবা যোগাড় করার চেষ্টা করি,তাও মাসে খুব বেশি হলে ৫-৭ দিন, তারপর হাওয়া ছাড়া আর কিছুই পাইনা। ধন্যবাদ।
একটু ভালো থাকবেন ভেবে চেষ্টা করুন, মনে যদি এ সব কথা ভেবে বসে থাকেন তো ভালো হবেন কি করে? ডাক্তার আপনাকে ওষুধ দেন আর বলে দেন, করবেন তো সব আপনি ই। আপনি চাইলে ভালো হতে পারেন
এগুলো শুনতে আর ভালো লাগেনা। চরম বিরক্তিকর লাগে শুনতে শুনতে। জীবনটাকেই যদি নিজের ইচ্ছেমতো খেয়েদেয়ে স্বাধীনভাবে উপভোগ করতে না পারি তাহলে বেঁচে থেকে কি লাভ........🥺🥺🥺
Briwn bread which is available in the market is it really brown bread or only colour added? Have you any prrof that it is brown bread. Kindly give your opinion.
আপনি বলছেন দুধ খেতে কিন্তু এখন তো ডাক্তার রা বলেন দুধ না খেতে । দই বা ছানা খেতে । মানুষের দুধেই নাকি মানুষের কাজ হয় । গরুর দুধে গরুর কাজ হয় । এরকম আর কিম
Have you made this diet only for the rich people? It seems so. Because this diet can't be affordable by the common people. Specially, general people of the subcontinent including India fall in Middle class in respect of the economic conditions. I hope you could understand the view. Please make and suggest a less costly diet for the common mass. Thanks.
Madam, all diabetic patients should follow glycemic index, but glycemic load is also very much important. So if possible then please share a chat on this. Thanks in advance.
We cannot accept the rich man's diet. Eating less sugary foods, eating more vegetables and walking at least 40 minutes a day will keep everything under control
I have been taking only fruits (any fruits no bar) as breakfast. No other foods I take. My medication has been stopped. My glucose level is under controlled
সাধ্যের মধ্যে খাবার --
করলা,ডাটা, ভেন্ডি, পালং শাক, কলমী শাক, লাউ শাক,মেথি ভিজানো পানি,সেদ্ধ ডিম, চিয়া সিড, কাঠ বাদাম,ক্যাপ্সিকাম, গাজর,বাধা কপি,ফুল কপি, টমেটো। ছোলা ভুনা বা রান্না,রাজমা, ডাল। পেঁপের তরকারি।
মেথি খেলে আমার ডায়বেটিস ত কমে কিন্তু প্রেসার কমে যায়।কি করব
ম্যাডাম, টাইপ 1 ও টাইপ 2 ডায়াবেটিস কি ভাবে বুঝবো ব্যাখ্যা সহ একটি ভিডিও করার জন্য অনুরোধ করছি।
সত্যি খুব ভালো বলেছেন 🌹
ধন্যবাদ ম্যাডাম ,আমি ও আমরা অনেক টা উপকৃত হলাম বাট টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবিটিস নিয়ে আলোচনা করলে ভালো হয়
খুব প্রাসঙ্গিক এবং উপকারী। ভালো থাকবেন 🙏🙏
আপনিও সুস্থ থাকবেন। 🙏🏽
খুবই প্রাসঙ্গিক আলোচনা এবং উপকারী।
খুব ভালো হইছে আপু❤❤❤❤
ধন্যবাদ 🙏🏽
ধন্যবাদ 🌸
🙏🏽🙏🏽
খুব ভাল সাজেশান। ধন্যবাদ
Very helpful suggestions.
Thank you🙏🏽
Khub valo laglo
🙏🏽🙏🏽
খুব ভালো লাগলো
Khub shundor kora bolcen but ami agulo agay thka follow kori
Khub valo.
Thanks 😊👍
My aunty is 56 yrs, she is diabetic,High B/p, Thiroid patient, So give a video for this kind of patient please 🙏😊
খুব ভালো লাগলো আপনার কথা গুলো শুনে। আমি খুব উপকৃত হলাম ধন্যবাদ ভালো থাকবেন
ua-cam.com/video/L05tgdFaP5g/v-deo.htmlsi=UGjzuGZdC9Z2OzxI
Many Many Thanks.❤
ua-cam.com/video/L05tgdFaP5g/v-deo.htmlsi=UGjzuGZdC9Z2OzxI
আপনার আলোচনা খুব ভাল লাগল । মেনে চললে অনেক মানুষ উপকৃত হবেন ।ধন্যবাদ ।
ধন্য বাদ ❤
দুঃখিত আপনার দেওয়া ডায়েট জোগাড় করতে নুন আনতে পান্তা ফুরায়, সুতরাং এগুলি শুধুমাত্র বড়লোকদের জন্য। আমরা যারা অনেক কষ্ট করে যদিওবা যোগাড় করার চেষ্টা করি,তাও মাসে খুব বেশি হলে ৫-৭ দিন, তারপর হাওয়া ছাড়া আর কিছুই পাইনা। ধন্যবাদ।
www.youtube.com/@swasthabandhu
ei chanel ti follow korun....health related scientific information paben....stay healthy
উনি কোন ডাইটেসিয়ান?, উনি একজন ভুয়া ডাক্তার। ফালতু আলোচনা
এ রকম করে ভাববেন না। সাধারণ বাদাম, ছোলাভাজা, যে কোন ফল, একটা বা আদ্ধেক ডিম, পাতলা ডাল, শাক যে কোন পাতা, সয়াবিন,ছোট মাছ খেয়েও আপনি একই উপকার পাবেন ।
একটু ভালো থাকবেন ভেবে চেষ্টা করুন, মনে যদি এ সব কথা ভেবে বসে থাকেন তো ভালো হবেন কি করে? ডাক্তার আপনাকে ওষুধ দেন আর বলে দেন, করবেন তো সব আপনি ই। আপনি চাইলে ভালো হতে পারেন
খূব ভালো লাগলো।
ধন্যবাদ। 🙏🏽
Many many thanks Madam.
ধন্যবাদ 🙏🏽
All u tubers are very wise.
Good khobar apunar .......
Think for poor people. Thanks.
Thank you for your advise
Thank you🙏🏽
খুব ভালো লাগছেন
Nice👍🏽
Thanks for your good advice
ইউটিউবে এখন সবাই expert...!
ভুয়া ডাক্তার
এই জন্যই আজকাল প্রকৃত ডাক্তার বাবুরা বিভ্রান্ত হচ্ছন ,,,,এরা সব অল্প বিদ্যা ভয়ঙ্করি
এগুলো শুনতে আর ভালো লাগেনা। চরম বিরক্তিকর লাগে শুনতে শুনতে। জীবনটাকেই যদি নিজের ইচ্ছেমতো খেয়েদেয়ে স্বাধীনভাবে উপভোগ করতে না পারি তাহলে বেঁচে থেকে কি লাভ........🥺🥺🥺
ঠিক
আপনি সন্ধ্যায় মিষ্টির দোকানে গিয়ে কয়েকটা মিষ্টি খেয়ে জীবনটা উপভোগ করতে পারেন।
বাড়িতে বানিয়ে খান।।
Toke ke suntey boleche?
😂@@anandaprasundas7555
Very very good
Thank you 🙏🏽
Brown rice a high glycemic index hoa r jonyo sugar bare madam,jikono rice,roti,slice sob bondh na korle sugar control hobe na madam.
কিতৃম সুগার ভিন্ন খাদ্য, সাঁতার, সাইকেল ইন, রানিং অথবা প্রানায়াম, যোগা র, আট ঘন্টা ঘূমিয়ে সকাল চার ঘটিকায় রাস্তায় একঘন্টা চলতে পারলে ঔষধ সেবন করতে হবেনা,,,,,
🙏🌹Madam batabi lebu ki chole diabetic patient er?
Thank you.
Thanks for the information .
মানুষের পকেটে টাকা নাই অথচ এই নিয়ম মেনটেন করতে গেলে সে ব্যাক্তি বিক্রি হয়ে যাবে । ধন্যবাদ 🌹
Khub valo laglo apnar kothagulo onek onek dhanyobad apnake 🙏🙏
Informative video
খুব ভাল
ধন্যবাদ
Briwn bread which is available in the market is it really brown bread or only colour added? Have you any prrof that it is brown bread. Kindly give your opinion.
Thank you mam 😊
Thank you
Thank you
Thanks mam🙏🏻
Thank you
Thanks mam🙏🏻
🙏🏽🙏🏽
ধন্যবাদ
Thank you very much
আপনি বলছেন দুধ খেতে কিন্তু এখন তো ডাক্তার রা বলেন দুধ না খেতে । দই বা ছানা খেতে । মানুষের দুধেই নাকি মানুষের কাজ হয় । গরুর দুধে গরুর কাজ হয় । এরকম আর কিম
PHYSICAL EXERCISE AND CALORY INTAKE AND OUTSITE STATEMENT IMPORTANT
Many Many Thanks Didi
You are most welcome
Cronfleks and musuli khawa jabe
Thanks
Acha. Medam.. Pnatavat.. Ba. Basinruti. Kaoya. Jay.
Good.
Apnar diet shunle diabetics ra emni more jabe.only diet noy puro lifestyle change korte hoy.
আমূল লাইট বাটার কি খাওয়া যেতে পারে?
কাজু বাদাম এবং কিসমিস কি খাওয়া যেতে পারে?
আপনার সঙ্গে একমত হতে পারছি না, ভালো ভাবে পড়াশোনা করে এই ধরনের রোগের ক্ষেত্রে পরামর্শ দেওয়াই বাঞ্ছনীয়। ফল কখনোই ক্ষতি করে না। কিন্তু কিছু নিয়ম আছে।
Egg white has higher insulin index than whole egg ,so whole egg gives less spike than only white portion of the egg
দুপুরে মাত্র দুই কামড় ভাত খাই! দুই ঘন্টা পর পরীক্ষায় আসে ১৪/১৫ পরেন্ট! চরম বিরক্ত!
Carbohydrates chara khaber chart....weight komanor jonnyo khaber chart
Amar sobe sugar pp 213, fasting 156 , bp 75 lower ,upper 203, diet manchi, thankyou, apni bhalo bolechen
General public means low income public der katha mathai rekhe diet chart dela bhalo hoy madam. Thanks.
Jar milk cholbe na tara ki khabe.peter problem hole milk bondho hoy. Tahole ki khabe.
Think about the poor people. Thank you
Have you made this diet only for the rich people? It seems so. Because this diet can't be affordable by the common people. Specially, general people of the subcontinent including India fall in Middle class in respect of the economic conditions. I hope you could understand the view. Please make and suggest a less costly diet for the common mass. Thanks.
ম্যাডাম, আপনার সঙ্গে কি ভাবে যোগাযোগ করবো,যদি জানান খুব ভালো হয় ।
যোগাযোগ : 9051177349
ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির কে ফলো করুন ইনশাআল্লাহ সারা জীবন ভালো থাকবেন।
Amar dietician kanthali kola khete bolechen....kola খাদ্য গুণে ভরপুর
সুগারের ওষুধ কি নার্ভের সমস্যা সৃষ্টি করে।
Informative
Thank You
Chisinau Kivabe Khabo.
ওডচ টা কি বলবেন।
Madam, all diabetic patients should follow glycemic index, but glycemic load is also very much important. So if possible then please share a chat on this. Thanks in advance.
Neem pata r kachi-holud eksathe 2to ke khali pete sokale khaoa valo ki ?? Amr fasting -sugar 255. Kno medicine nite chichi Na.
One doctor advised, diabetes mellitus patients can eat any fruits like mango, banana and any other fruits in empty stomach. Is it safe? Please inform.
Sugar level good control e thakley and asudh thikthak kheley..r diabetes chara onyo kono problem na thakley alpo intake possible
টকদই কি খাওয়া যবে?
কাচা ছানা খাওয়া যাবে ম্যাম।
ম্যাম ওটস খেলে কি রোগা হয়ে যায়?
Without madcin dait chart den
মেডাম আমি শুধু শুকিয়ে যায়
আমি পাড়া গ্রামে থাকি, এবং নিম্ন মধ্যবিত্ত শ্রেনীর সহজ লভ্য খাবার বলুন, যা সহজে পাওয়া যায়
We cannot accept the rich man's diet. Eating less sugary foods, eating more vegetables and walking at least 40 minutes a day will keep everything under control
একজন বিশিষ্ট ডায়েবেটিস বিশেষজ্ঞ কিন্তু আমার শাশুড়ি কে বলেছিলেন কাঁঠালি কলা এবং গোলাপ খাস আম সুগারের রুগি নিয়মিত খেতে পারেন।
I have been taking only fruits (any fruits no bar) as breakfast. No other foods I take. My medication has been stopped. My glucose level is under controlled
Very Good News😊
হয় ...... is under control নয় ....is controlled
Didi apnar sathe kivabe jogajog korbo,
আপনি যোগাযোগ করুন। 9051177349
Be systematic.
❤
Kothakar dr tumi😊
Gajor ba gati deos jaby.
Didi ki belete Thaken!?
আপেল বা বেদানা খাওয়া যায় কি ম্যাডাম ?
Madam hypaer thyroid diet niye kicu bolle upokrito hobo. Pet vore kheleo ektu porei khide peye jai. Eta niye o kicu bolben
হাইপোথাইরয়েডিজম নিয়ে খুব দ্রুত একটি পর্ব আনতে চলেছি আমরা।
মুড়ি কত খাওয়া যাবে দিনে ?
পাকা পেঁপে কি দেওয়া যাবে?
Makhanar কতো দাম জানেন
Madam! চিয়াসীডের কথা বললেন। এটা কিভাবে খেতে হয়? যদি বলে দেন উপকার হয়।
এক টেবিল স্পুন chia seed রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে এক গ্লাস গরম জলে মিশিয়ে খান, আধখানা লেবু আর চা চামচের এক চতুর্থাংশ দালচিনির গুঁড়ো মেশালে আরো ভালো।
ম্যাডাম গরিবের জন্য কি আছে তাই বলেন এগুলা আমাদের পখে সমবব না আল্লাহ জদি আমাদের ভালোরাখে এছাড়া উপায়নাই।
Rutiki deya jety pare are kota
Diet depends on bmr
Konta koto ta khabo seta bolen na
আপনি কি একজনের ক্যালরি হিসাব দিতে পারেন ?