老年人如何應對肌肉流失？醫生提醒：堅持這兩個方法，效果非常好

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 13

Наступне
Автоматичне відтворення
打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth2031:31打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20
打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20健康2.0
Переглядів 926 тис.
上了年紀，肌肉流失快怎麼辦？科學研究解密肌肉流失對老年人的危害！醫生提醒：過了60嵗，2件事情越早做效果越好！中老年人必看系列！8:47上了年紀，肌肉流失快怎麼辦？科學研究解密肌肉流失對老年人的危害！醫生提醒：過了60嵗，2件事情越早做效果越好！中老年人必看系列！
上了年紀，肌肉流失快怎麼辦？科學研究解密肌肉流失對老年人的危害！醫生提醒：過了60嵗，2件事情越早做效果越好！中老年人必看系列！英德中医何医生·官方频道
Переглядів 141 тис.
腿上自带的人参穴，胜过百万补药，大病小病都没了【中医教你按穴养生】52:58腿上自带的人参穴，胜过百万补药，大病小病都没了【中医教你按穴养生】
腿上自带的人参穴，胜过百万补药，大病小病都没了【中医教你按穴养生】养生有道
Переглядів 36 тис.
Чим ви займалися до мобілізації? / hromadske00:38Чим ви займалися до мобілізації? / hromadske
Чим ви займалися до мобілізації? / hromadskehromadske
Переглядів 517 тис.
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!11:52Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!Политика сегодня - DENIX-INFO
Переглядів 1,9 млн
"Москва - это правнучка Киева, Крым - это Украина" - Борис Миронов размазал крымнашистов @omtvreal00:55"Москва - это правнучка Киева, Крым - это Украина" - Борис Миронов размазал крымнашистов @omtvreal
"Москва - это правнучка Киева, Крым - это Украина" - Борис Миронов размазал крымнашистов @omtvrealOm TV
Переглядів 987 тис.
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе00:58Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзеКик Брейнс
Переглядів 8 млн
人過七十，要記住“人有三不送，送了必遭殃”，這不是迷信!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理28:43人過七十，要記住“人有三不送，送了必遭殃”，這不是迷信!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
人過七十，要記住“人有三不送，送了必遭殃”，這不是迷信!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理中老年心語
Переглядів 186 тис.
人老了，和子女最好的相處模式，不是聚餐，而是堅持“梅拉賓法則”【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理36:59人老了，和子女最好的相處模式，不是聚餐，而是堅持“梅拉賓法則”【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
人老了，和子女最好的相處模式，不是聚餐，而是堅持“梅拉賓法則”【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理中老年心語
Переглядів 68 тис.
要想到100岁还能健步如飞，睡前多做一个简单动作，30秒打通腿部经络和下肢血管！一辈子也不用拄拐杖坐轮椅！【本草养生大智慧】36:05要想到100岁还能健步如飞，睡前多做一个简单动作，30秒打通腿部经络和下肢血管！一辈子也不用拄拐杖坐轮椅！【本草养生大智慧】
要想到100岁还能健步如飞，睡前多做一个简单动作，30秒打通腿部经络和下肢血管！一辈子也不用拄拐杖坐轮椅！【本草养生大智慧】《家有大中医》官方频道
Переглядів 369 тис.
中老年人如何預防骨質疏鬆？缺鈣了如何補鈣？醫生推薦多吃2個水果，一天一個防止鈣質流失！比骨頭湯更補鈣！9:11中老年人如何預防骨質疏鬆？缺鈣了如何補鈣？醫生推薦多吃2個水果，一天一個防止鈣質流失！比骨頭湯更補鈣！
中老年人如何預防骨質疏鬆？缺鈣了如何補鈣？醫生推薦多吃2個水果，一天一個防止鈣質流失！比骨頭湯更補鈣！英德中医何医生·官方频道
Переглядів 283 тис.
壽命決定期是70歲，不論男女，午睡有這4個表現，不想長壽都難！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理12:36壽命決定期是70歲，不論男女，午睡有這4個表現，不想長壽都難！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
壽命決定期是70歲，不論男女，午睡有這4個表現，不想長壽都難！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理中老年心語
Переглядів 39 тис.
「升糖大戶」被揪出，不是米飯，提醒：很多人不聽勸，每天都還在吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食10:07「升糖大戶」被揪出，不是米飯，提醒：很多人不聽勸，每天都還在吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
「升糖大戶」被揪出，不是米飯，提醒：很多人不聽勸，每天都還在吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食健康與時尚
Переглядів 245 тис.
建議中老年人：早餐少吃饅頭和稀飯，多吃這3樣主食，勝過吃10萬補品！關鍵是還能補鈣！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書24:18建議中老年人：早餐少吃饅頭和稀飯，多吃這3樣主食，勝過吃10萬補品！關鍵是還能補鈣！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書
建議中老年人：早餐少吃饅頭和稀飯，多吃這3樣主食，勝過吃10萬補品！關鍵是還能補鈣！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書有書說
Переглядів 26 тис.
人在六十歲之後，主動把50%的存款換成這幾樣東西，幸福晚年不請自來！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理25:07人在六十歲之後，主動把50%的存款換成這幾樣東西，幸福晚年不請自來！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
人在六十歲之後，主動把50%的存款換成這幾樣東西，幸福晚年不請自來！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理中老年心語
Переглядів 68 тис.
建議中老年人，少吃米飯和饅頭，多吃這3樣主食，勝過吃保健品！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理13:35建議中老年人，少吃米飯和饅頭，多吃這3樣主食，勝過吃保健品！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
建議中老年人，少吃米飯和饅頭，多吃這3樣主食，勝過吃保健品！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理中老年心語
Переглядів 289 тис.
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏00:22MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏Celine Dept
Переглядів 94 млн
Тамар. Страшное пророчество Залужного, ядерная карта Зеленского, почему Гутерриш кланялся Путину41:16Тамар. Страшное пророчество Залужного, ядерная карта Зеленского, почему Гутерриш кланялся Путину
Тамар. Страшное пророчество Залужного, ядерная карта Зеленского, почему Гутерриш кланялся ПутинуДмитрий Гордон
Переглядів 1,2 млн
СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ Ч.2 #shorts00:33СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ Ч.2 #shorts
СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ Ч.2 #shortsINNA SERG
Переглядів 580 тис.
РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВО1:02:01РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВО
РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВОУкраїнське радіо
Переглядів 480 тис.
ДИНАМО - ШАХТАР. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 11 ТУР4:55:06ДИНАМО — ШАХТАР. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 11 ТУР
ДИНАМО - ШАХТАР. ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ. УПЛ. 11 ТУРFootball Hub
Переглядів 262 тис.
The REAL Truth Behind the DVD Logo00:56The REAL Truth Behind the DVD Logo
The REAL Truth Behind the DVD LogoMark Rober
Переглядів 36 млн
бабл ти гель для душа // Eva mash01:00бабл ти гель для душа // Eva mash
бабл ти гель для душа // Eva mashEVA mash
Переглядів 4,4 млн
Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на Донеччині01:00Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на Донеччині
Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на ДонеччиніРадіо Свобода
Переглядів 973 тис.