O FENÔMENO ASSUSTADOR da PARALISIA DO SONO
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- Опубліковано 2 жов 2024
- O que é a paralisia do sono? O que leva uma pessoa a ter paralisia do sono? Quanto tempo dura uma paralisia do sono? Faz mal pra saúde? Como evitar e sair de uma paralisia do sono?
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Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna T. Maria
Pesquisa de roteiro: Beatriz Apgaua
Revisão de Roteiro: Hipácia Werneck e Jhonatan Dias
Edição: Thayllon Orzechowsky
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Responsável Comercial: Guilherme Ximenes
#olaciencia #ciencia #paralisiadosono #sono
Títulos alternativos:
Imóvel na escuridão: a ciência ASSUSTADORA da PARALISIA DO SONO
O FENÔMENO ASSUSTADOR que causa PARALISIA do SONO
O EPISÓDIO SOBRENATURAL que os cientistas começaram a entender
O MISTERIOSO FENÔMENO que aparece quando você DORME MAL
Momentos importantes:
00:01 Tudo sobre a paralisia do sono
00:46 O que acontece com quem tem paralisia do sono
02:18 Como a paralisia do sono acontece?
04:50 Insider
06:09 Causas da paralisia do sono
08:32 Como evitar a paralisia do sono
Você já teve paralisia do sono? Me conte a sua experiência 💤
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REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
7,6% da população mundial já teve paralisia do sono: www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079211000098?via%3Dihub
Como é a paralisia do sono: doi.org/10.1177/1363461513503378
Relaxamento muscular durante as fases do sono: www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/stages-of-sleep
Paralisia normal durante o sono REM: www.jneurosci.org/content/32/29/9785
Paralisia do sono pode durar de segundos a minutos [página 4/8]: cbtiweb.org/ResourceFiles/SCISD-RManual_07072020113126906.pdf
Hipótese da serotonina gerando alucinações: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6208952/
Neurônios-espelho e autoimagem: www.scielo.br/j/pusp/a/LDNz5B6sgj84PT5PfhJJtmx/
Hipótese dos neurônios-espelho gerando alucinações: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5329044/
Fatores de risco para paralisia do sono: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562322/
Paralisia do sono está ligada a má qualidade do sono: doi.org/10.2147/NSS.S158600
Estudo de paralisia do sono em egípcios e dinamarqueses: link.springer.com/article/10.1007/s11013-013-9327-x
Dicas para melhorar o sono: institutodosono.com/artigos-noticias/higiene-do-sono-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-essa-pratica/ e drauziovarella.uol.com.br/neurologia/higiene-do-sono-conheca-11-dicas-para-dormir-melhor/
fala Lucas o que acha de um video sobre calculo Renal, seria de grande utilidade pública, já tive e me deparei com mts informações controvérsias, desde chás de quebra-pedra até o que consumir ou não, se devo ou não beber mt água e se isso realmente ajuda. Obrigado pelo video, e obg se tiver lido isso.
Já tive algumas vezes... 🤦♂ Mas aconteceram ao acordar e algumas poucas vezes foi saindo de um pesadelo também.
É meio tenso, mesmo! Você desperta mas seu corpo não, você vai tentando se mexer e nada, tenta abrir os olhos e nada, até que depois de um tempo você recupera o controle do seu corpo. E pelo visto não adianta ter calma ou fazer nada, é só esperar a paralisia acabar, mesmo... 😐
Teve uma vez que acordei com minha mãe batendo na porta do quarto e ficando brava porque eu não respondia, mas adivinha porque eu não respondia? Isso mesmo, por causa da tal paralisia. Aí quem ficou cheio de ódio foi eu por ter sido acordado "nos gritos"!!!! 😁😁😁😁
Faz um falando sobre apneia
Daniel do canal vc sabia
eu tenho frequentemente mas sempre tive uma dúvida
é comum a paralisia vir acompanhada de espasmos? geralmente são no pescoço mas não é uma regra e ah, eu geralmente tenho várias seguidas porque logo após ter uma, eu não consigo recobrir a consciência por completo e durmo novamente, então é comum eu ter 3 paralisias seguidas as vezes
"Em paz me deito, e logo pego no sono, porque SENHOR, só tu me fazes repousar seguro" (salmos 4 vers. 8) diga isso toda vez antes de dormir, vai ajudar muito.
Já fiquei paralisada, não conseguia falar, não conseguia me mexer e nem abrir os olhos. É horrível...mas não senti nada nem ninguém no quarto.
Minha experiência foi igual a sua.
Já tive isso, sempre vem algo em minha direção e eu acordo
Eu já tive e vir vulto é aterrorizante.😳
Acho que não foi isso não você sente presença de algo e vê algo mas não fala nem meche
É mais difícil de acontecer quando vc dorme de lado. Já de barriga pra cima a chance é muito maior de acontecer.
Tive paralisia do sono com uma frequência absurda, desde a adolescência, e os períodos que mais tive, coincidem com momentos de muito estresse e ansiedade da minha vida. Atualmente faço acompanhamento psicológico e psiquiátrico estou há cerca de 2 anos sem episódios.
Muito obrigada pelo conteúdo 😊
Fico feliz por você, eu tenho frequentemente... Fiquei anos sem ter, mas dela da pandemia voltou e é quase todo dia.
Eu tenho com frequencia também, e todas as vezes acontecem quando estou com o sono desregulado, quando durmo com mt sono ou em um horario rotineiro raramente acontece
Eu também tive mais paralisias na época de adolescência. Hoje tenho 23 anos. Ainda tenho paralisia do sono e passei por todo tipo de episódios curiosos. Mas a maioria e os mais marcantes foram na época de escola até os meus 19 anos. Então acredito que em parte foi o estresse, em parte é que eu simplesmente devo ter predisposição a isso. Ainda hoje, com a diminuição em geral do meu estresse, continuo tendo - só que menos.
tive uma essa noite, mas ja tenho des de criança, ja me acostumei e estou aprendo sobre, com o saulo, e outras pessoas , sei que essa paralisia e um passo para a projeção astral, nessa noite um cachorro me atacou ou era tipo um cão, engolia meus braços podia sentir seus dentes , mas lutei e conseguir sair dele, andei pelo quarto com os olhos fechados, fui ao quintal vir meu cunhado sair para trabalhar.(detalhe ele sai a noite para trabalhar)..e logo fui atacado novamente uma criatura na minha cama engolindo meu braço, mordendo mas disse sai daqui xo xispa , começei a rezar e assim acordei com ajuda de Deus e anjo da guarda mentores!!!
Ola,já tive várias vezes, é terrível... No meu caso sentia a sensação que minha alma estava desconectada do corpo, até pensei que tinha falecido, fico desesperada e chamo por Jesus e consigo retornar! Gostaria que falasse sobre o buraco do sol
tive uma essa noite, mas ja tenho des de criança, ja me acostumei e estou aprendo sobre, com o saulo, e outras pessoas , sei que essa paralisia e um passo para a projeção astral, nessa noite um cachorro me atacou ou era tipo um cão, engolia meus braços podia sentir seus dentes , mas lutei e conseguir sair dele, andei pelo quarto com os olhos fechados, fui ao quintal vir meu cunhado sair para trabalhar.(detalhe ele sai a noite para trabalhar)..e logo fui atacado novamente uma criatura na minha cama engolindo meu braço, mordendo mas disse sai daqui xo xispa , começei a rezar e assim acordei com ajuda de Deus e anjo da guarda mentores!!!
Ja sofri demais com a paralisação do sono, é horrível a sensação de que algo ruim vai acontecer com a gente é muito real depois de muitas delas aprendi a lidar e relaxar a mente não entrando em desespero aguardando o corpo voltar o normal. Faz anos que não a tenho mas 🙌
Passei um período assim na época da adolescência, não existia smartphone,nem esse monte de rede social,mas eu passei por uma perda de uma irmã,e na época não tinha essas informações, então as pessoas falavam sempre que era algo espiritual. Depois de adulta que fui entender que era algo explicado pela ciência,mas nunca tinha visto uma explicação tão completa. E a sensação é terrível,de sufocamento,de pavor,eu via vultos,me via de fora do corpo,tentava gritar,fugir,todas essas sensações. Passou depois de um tempo e nunca mais tive. Pelo menos não da forma que era naquele período. Ainda bem!
tive isso tanta vezes ja vi ate demonio bixo feiao com asa, e eu era criança mas tive tanto mais tanto que nem ligo mais
Já tive um episódio antes, até o momento meu único e espero que se mantenha assim. Foi assustador! Acordei de um sonho de perseguição e ouvi uma voz sussurrando no meu ouvido. Já conhecia esse fenômeno por vídeos no UA-cam e na hora imaginei que estava tendo um episódio. Mas mesmo sabendo, foi horrível. A presença assustadora no quarto é muito forte. Não consegui abrir meus olhos, o silêncio era perturbador no quarto, a sensação de pânico muito presente. Só conseguia sentir as lágrimas escorrendo pelo meu rosto, rezar muito e "tentar" não dar indícios de que eu tava "viva" pra presença no quarto não mexer comigo. Sei que é tudo da minha cabeça, mas durante o episódio não parece assim, é perturbador. Pareceu uma eternidade e levou um tempo depois que passou pra eu conseguir ter coragem de abrir os olhos e olhar o quarto em volta. Enfim, não desejo essa experiência nem para o meu pior inimigo. Ninguém deveria passar por algo do tipo.
Eu enquanto viver não vou acreditar que isso seja algo físico. E ponto.
Eu tb tive um caso praticamente igual ao seu relato… impressionante as semelhanças! Fazem uns 20 anos mas me lembro bem. Tempos atras, li sobre “espirito obsessor” no sono e pensei q era isso pois a presença ao lado é assim tb mas vc relatando tb se assemelha. Enfim… 3 noites sem dormir depois disso rs
@@glecyou2 pois é. A ciência querendo explicar o o espiritual. Não vai conseguir nunca porque o mundo espiritual é real, para os dois lados, e se você sente medo, opressão etc…. Não pode ser algo bom não é!
Acontece comigo, o Pai nosso é a oração que me liberta na hora, nem adianta a ciência tentar explicar, é coisa espiritual, o mal existe e está sempre nos rondando.
A animação com o relógio batendo exatamente às tradicionais 3h da madruga quando Lucrécia é "atacada pela entidade do mal" foi muito bom!!!
Cara toda vez que eu tenho paralisia eu acordo exatamente nas horas iguais tipo 12 da noite ou 3 da manhã
@@antoniodejesus8137eu tbm quase sempre o mesmo horário, entre 4 e 5 da manhã
Sinto isso várias vezes, antes de saber o que era pensava que era coisa espiritual. Hoje sabendo do que se trata e o tratamento para depressão, sempre que tenho, não é mais aterrorizante. Me sinto só paralisado, as visões e o medo não tenho mais.
Eu ja tive tantas paralisias do sono que até perdi a conta. Até pouco tempo atrás eu tomava antidepressivos que me ajudavam a dormir, mas eles também aumentaram a incidência das paralisias. Acho que isso faz sentido, pois você falou da influência da serotonina na paralisia do sono.
Nunca vi nada muito perturbador com nitidez, mas enxergava umas figuras assustadoras, sentia presenças malignas e escutava passos e outros barulhos, como barulho do teto caindo.
Caramba! Tenho a mesma coisa! Como resolveu?
eu já... aparentemente era algo sobrenatural... muito aterrorizante o que eu passei. 😢😢
Já passei por isto algumas vezes, mas uma vez, no descanso do almoço da empresa, aconteceu comigo. Eu fiquei desesperada, tentando me mover e nada, veio a falta de ar e foi então que tive uma idéia, literalmente criei a imagem do meu supervisor, que eu tinha uma "queda", vindo me dá uns "amassos" 😂 foi a paralisia mais surreal, quente e gostosa que já tive. Depois fui relaxando e acordei. Foi incrível. Beijão ❤
Kkk
Aconteceu a uns anos atrás. Levei minha filha na escola de manha e estava de folga este dia. Como estava c muito sono, resolvi cochilar ate as 9. Acórdei olhando para a janela no meu quarto, deitada, e era dia. Havia 3 figuras altas e magras a frente da janela. Nao dava para ver o rosto pq a luz era muito forte. Nao consegui gritar e nem me mover. Foi uma sensacao apavorante como nunca senti na vida
o primeiro era o felca dançando
A última vez que tive paralisia do sono eu tinha certeza que tinha alguém em cima de mim e com uma faca no meu pescoço, foi desesperador. Depois de alguns segundos consegui me mexer e tava tudo normal, é incrível como nosso cérebro cria coisas que não existem
Eu senti uma coisa bizarra em cima de mim era muito pesado e respirava perto do meu rosto ainda por cima começou a puxar meu cabelo com muita força eu conseguia sentir os 5 dedos certinho pegando no meu cabelo e puxando foi a experiência mais bizarra da minha vida 😐 eu sou extremamente cética e não acredito em espírito, mas esse dia foi bizarro até para mim
Eu tenho crises de paralisia do sono há mais de 20 anos. Eu não ouço zumbidos, ouço um barulho metalizado, como se fosse uma espada cortando o ar. Quando isso acontece eu não vejo nada ruim , mas é como se minha alma saísse do meu corpo. Curiosamente, em um dos meus passeios fui visitar a minha tia, pois ela fica acordada até tarde! Eu ouvi uma conversa dela e no outro dia eu dei a minha opinião sobre o assunto. Ela ficou branca, sem entender como eu sabia! Eu não entendi até hoje. Depois desse episódio, eu saio por aí, mas não consigo ouvir a conversa de ninguém, pois estão todos dormindo, inclusive a minha tia! PS: Eu, quando durmo, sei quando estou sonhando é estranho. Pois eu sempre digo, para quem eu vejo no sonho: " Tenho plena certeza que estou com sono!" Você pode voar na minha frente, virar um monstro que não vai me abalar!" E acredite, não abala mesmo!
eita entao tu consegue dominar o sono e andar livremente.. mt.loko
Acontece muito comigo, mas eu aprendi como alertar a minha esposa quando esta acontecendo . Uma coisa que eu tenho certeza que eu consigo fazer quando estou em paralisia, é respirar fundo, forte , seguidamente como se estivesse com falta de ar... Minha esposa ja sabe que estou em paralisia e ela me acorda
Eu não consigo respirar com a paralisia do sono, tenho desde criança, e em todas as vezes que aconteceu eu sempre perdia também o controle da respiração. Com muito esforço em algumas paralisias eu conseguia fazer algum som, mas muito abafado, ao ponto de não ser possível despertar alguém que esteja dormindo mesmo que seja no mesmo cômodo. Não sei se é um tipo de paralisia do sono, por um tempo pensei que isso acontecia em todas as paralisias até que conversando com umas pessoas vejo que elas ainda conseguem respirar quando estão paralisadas...
@@magno_clovis Eu também não conseguia respirar, era horrível. Acordava totalmente sem forças. Pedi a Deus, em nome de Jesus, que me curasse. Nunca mais tive nenhum episódio.
É só relaxar que volta rapidinho.
@@martaxavier4763difícil relaxar, já tentei
Rapaz, eu passo por isso desde criança, porém depois que casei a frequência aumentou muito. Nesse mês de fevereiro, tive 3 noites nessa situação.
As vzs consigo fazer uma respiração forte junto a um gemido, e então minha esposa me acorda, mas outras vezes não.
Também acho estranho que acordo com todos os meus músculos bem contraídos e fico mal no dia seguinte.
Isso acontece as vezes e não consigo me mexer não consigo abrir meus olhos e nem falar nada porém quando chamo o nome do Nosso Senhor Jesus Cristo isso para 🥹
O mais difícil é não assistir filme de terror antes de dormir kkkk Por aqui, adoramos. Excelente vídeo!
Dormir de lado faz diminuir muito esses episódios de paralisia do sono. E respirar profundamente quando está na paralisia ajuda os músculos a acordar mais rápido. Excelente vídeo!
Vdd, eu só tive isso dormindo de barriga pra cima. Por isso tento sempre dormir de lado. Outra coisa é que quando durmo de barriga para cima eu acordo tendo tipo uns sustos e mordo os lábios no susto e sempre machuca
@@invencoesincriveis8671 Ai que delícia, falou de sonho eu fico maluco. Como eu gostar de dormir de barriga pra cima, mas eu não consigo kkk, fico tipo uma hora deitado de barriga pra cima pra min ter sonhos intensos como lindos e belíssimos pesadelos e ai eu não consigo dormir, nessa hora basta virar-se de lado e ai eu consigo.
Agora se tem algo que me assusta até a alma é boleto... 😂😂🤣
❤🤍🧡💛💗💚💙💜🤎🖤
@@paulolopes8736 Ah mas pra você que talvez tenha psicopatia é fácil kkk. Queria ver se tu tivesse uma mente comum, cheia de traumas e ansiedade se tu ia gostar 😅. Os meus sonhos, na vdd pesadelos mais intensos são tão realistas que depois que acordo passo o dia inteiro mal.
Eu fiz um comentário acima sobre minha experiência com paralisia do sono, interessante que eu quando sentia isso, tinha muita dificuldade pra respirar, era horrível. Tinha alucinações, hoje isso passou, mas agora estou tendo sonhos lúcidos, que são aqueles sonhos que você percebe que está sonhando, é muito bizarro kkkkk mas se vocês tentarem vão conseguir também..
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Já tive 3 episódios. A primeira foi traumatizante. Acordei no meio de um pesadelo (mas que tinha tudo pra ser real). Só mexia os olhos. Conseguia sentir a minha respiração, mas não conseguia controlá-la. Parecia que eu estava fora do corpo, a sensação é muito bagunçada. Um ponto que não foi citado no vídeo, mas creio que está associado, é dormir no breu total. Quando você acorda fica totalmente desorientado, perde a noção espacial. Na primeira vez sonhei que estava sendo esfaqueado nas costas, quando acordei não conseguia me mexer. Queria muito virar pra saber se era real ou não, mas só mexia os olhos, nem gritar não dava. Nos outros 2 episódios eu senti e vi uma entidade encapuzada colocando a mão no meu peito com tanta força que eu não me mexia.
Caraca, que pesado! Como resolveu?
@@wcolatino não tive mais episódios desde então. Tá muito associado com a sua rotina. Problemas familiares, relacionamentos, emprego. Tudo isso transborda nesses episódios. Minha vida tá uma merd4, mas não tive mais essas crises. Às vezes você precisa manter distância de certas pessoas.
tive uma essa noite, mas ja tenho des de criança, ja me acostumei e estou aprendo sobre, com o saulo, e outras pessoas , sei que essa paralisia e um passo para a projeção astral, nessa noite um cachorro me atacou ou era tipo um cão, engolia meus braços podia sentir seus dentes , mas lutei e conseguir sair dele, andei pelo quarto com os olhos fechados, fui ao quintal vir meu cunhado sair para trabalhar.(detalhe ele sai a noite para trabalhar)..e logo fui atacado novamente uma criatura na minha cama engolindo meu braço, mordendo mas disse sai daqui xo xispa , começei a rezar e assim acordei com ajuda de Deus e anjo da guarda mentores!!!
Blz Lucas!
Sempre com surpresas para os escritos, parabéns menino adoro seus vídeos, muitíssimo útil...
Já tive diversas vezes.Eu sentia uma pessoa em cima de mim um vulto sombrio me sufocando e eu fico imóvel não conseguia me mexer e via todo o meu quarto e não sei dizer se estou acordado ou dormindo nunca mais tive graças a Deus. Muito bom o vídeo. Parabéns!!!
Tive uma vez quando criança ainda, mas me lembro de todos os detalhes. Não vi nada sobrenatural, mas estava 100% consciente, conseguia ver e ouvir tudo o que estava acontecendo em volta.
Quando eu tinha 18 anos, conversando com minha sogra sobre esse assunto, ela disse que se consegue mexer o dedão do pé, depois desse dia nunca mais tive esse problema, pois, quando começa, ao mexer o dedão a pessoa destrava o corpo. Comigo sempre dá certo.
Verdade, funciona mesmo. Aprendi isso depois de algumas vezes com paralisia. Mas eu já tive essa paralisia tantas vezes na vida que ultimamente nem me incomodo mais, nem tento mais me levantar, só fecho os olhos e relaxo aí pego no sono normal de novo, e quando acordo novamente já não estou mais paralisada kkkk
Eu ja tive uma dezenas talvez centenas e tbm uso isso quando vejo que estou entrando nisso
Exatamente, eu mexo o dedão do pé e saio, mas é um saco quando fica vindo uma atrás da outra.
Ja tive mais de 10x e realmente funciona. Se o dedão do pé não funcionar tenta mexer o midinho da mão hahaha
Eu também só conseguia mexer o dedo do pé kk. O dedão
Esse cara ajuda muita gente, só 3 pila para que ele continue fazendo vídeos de qualidade. Pago até mais.
Lá ele
Sim, tive paralisia do sono durante quase toda a minha vida. Uma das coisas mais horríveis que me aconteciam, até pensava que eram espíritos me atormentando. Até que comecei a tratar de depressão e síndrome do pânico com medicamentos psiquiátricos, e há 10 anos nunca mais tive esse tipo de pesadelo...ou seja, não era nada de diabólico. Graças a Zeus! ♥
Há alguns anos atrás tive alguns episódios de paralisia do sono ( esse vídeo me fez entender que era isso). Quando eu dormia profundamente, algo tentava me enforcar. Eu tentava me desvencilhar e, depois de lutar um pouco, eu sentava na cama, sem entender e,muito assustada. Meu marido ficava sem saber o que fazer, uma vez ele até disse, que achava que eu ia morrer (Deus me livre).
Graças a Deus, nunca mais tive🙏🏻
Obrigada por me esclarecer!
Tive paralisia do sono por muitos anos, eu era adolecente e não tinha informação sobre esse assunto. Ficava muito assustada e qdo falei para minha mãe o que acontecia foi difícil para ela entender e pediu para eu passar com o psiquiatra 😢 graças a Deus hoje demora para acontecer.
Sofri um período da minha vida adulta com episódios ininterruptos de paralisia, eu saía de uma e caía em outra, não conseguia sair, era aterrorizante! Resolvi pesquisar sobre o assunto e descobri como controlá-la e, inclusive, que eu poderia usar a própria paralisia para atingir o sonho lúcido o que consegui duas vezes. Com a retirada das amígdalas por causa de uma apneia da qual sofria e com o diagnóstico de ansiedade os episódios passaram, muito raramente ainda tenho, mas nada comparado.
Eu tinha esses episódios de "acordar" de uma paralisia, mas na verdade já estava em outra... Pqp era tenso demais, acordava exausto quando conseguia acordar de verdade.
Uma vez aconteceu comigo a seguinte situação: Eu acordei e estava conciente, porém meu corpo estava paralizado, como se eu ainda estivesse dormindo, e em uns segundos tipo 3 a 5 segundos eu comecei a retomar o controle. Mas como estava com muito sono e eu podia dormir mais, fechei novamente os olhos e senti meu corpo paralisar de novo antes que eu dormisse. Na hora deu um medo e eu tentei levantar mas o corpo não respondia. De novo após alguns segundos isso passou e eu levantei.
Em outra ocasião aconteceu a paralisia do sono, mas foi como um sonho, no sonho eu estava dormindo com os pés na cabeceira da cama, com o corpo a 180° do que deveria ser a forma normal e a porta do quarto aberta. A luz da sala estava acesa e minha mãe estava lá, eu tentava pedir ajuda mas não conseguia, a voz não saia, ela estava tão perto mas não me via. Foi angustiante. Depois de sufocado acordei e estava tudo escuro e a porta estava fechada.
A paralisia do sono é um meio normal do seu espírito sair do corpo. Quando vier esse fenômeno, basta apenas relaxar e verá o seu espírito sair do corpo. Uma vez tendo esse efeito, nunca mais você será o mesmo. Sendo assim, poderá explorar todos os lugares da terra e até mesmo do espaço, poderá ver outras pessoas já falecidas. É o seu seu espírito em desdobramento astral, não precisa ficar com medo, ele voltará para o seu corpo no momento certo. Saia do seu corpo, mas tenha consciência do que está fazendo. É uma porta de entrada e saida para uma outra dimensão.
eu ja vi meu corpo tambem. eu acordei, levantei sem perceber, tentei acender a luz, mas ela nao acendia. ai olhei pra cama e me vi deitado, eu tomei um susto tao grande que na hora veio uma vibração enorme, parecendo corrente elétrica e eu acordei
Eu já passei muito isso , hoje graças a Deus não tenho passado por isso mais , mas é horrível
Tenho desde da adolescência, já me acostumei , já tive cinco vezes em uma noite ,embora não seja muito religiosa esses episódios diminuíram depois que passei a rezar antes de dormir ,quando sinto que vou já vou tentando me acalmar pra não ficar sem ar
Pois é. Isso nunca foi físico é algo pesado espiritualmente. O mundo espiritual é real gente… vivemos rodeados do mal 👹😈
Eu já tive tantos episódios de paralisia do sono que eu passei a sonhar que estou tendo paralisia do sono. Meu cérebro é um sacana!
Eu também! Isso é horrível e no sonho eu sempre to tentando me acordar
também já me aconteceu
@@karenoliveira9605 já tentou induzir um sonho lúcido no meio da paralisia?
De alguma forma eu já e então nunca mais tive paralisia do sono 😃
Eu vivi quatro anos em uma casa onde um antigo morador havia tirado a própria vida. Eu tinha muitas paralisias do sono naquela casa, tinha muitas visões e sofri muitos ataques. Depois que sai daquela casa não tive mais, acho que a ciência está longe de compreender o sobrenatural e eu acredito que o astral existe e influência diretamente nas nossas existências.
ainda não vi o vídeo, vou assistir mas já ciente de qual será a explicação...concordo com você nessa parte, a ciência se propõe a explicar tudo, mas há coisas que ela não pode explicar... daí fica a critério de cada um e sua visão de mundo: vc pode achar que é algo somente do cérebro ou do sistema nervoso, ok;
ou vc pode aceitar que há coisas acontecendo no universo que vão muito além de uma explicação científica...
Bom, será que você teria se você não soubesse desse morador? Isso provavelmente não tem nada a ver com sobrenatural e sim com o fato de você acreditar no sobrenatural. Coisas da mente. Seu comentário deixa isso bem óbvio.
@@davidbio1Mas o fato de alguem ser ateu anula o sobrenatural??
@@yehdhfjfjfjjfjxjxuxjxhsnsn anula...mas anula só até alguma coisa inexplicável acontecer com eles, rs
@@setimo8 não saber explicar algo não significa que esse algo não possa ser explicado um dia. Por muito tempo nem sabíamos que existiam bactérias e colocávamos explicações sobrenaturais no meio de simples infecções. A ciência não se propõe a saber de tudo, porque não é nenhum tipo de Deus. Mas se propõe em entender o máximo possível para que a humanidade avance, e não há nada de errado nisso.
Já aconteceu comigo algumas vezes. Porém a mais marcante, foi quando meu primo estava sendo preso. Não sei precisar durante quanto tempo fiquei paralisada, mas tudo pareceu muito real e intenção. Me sentia sendo sufocada, até conseguir romper oque estava me paralisando, e respirar. Tentei voltar a dormir, mas vieram me avisar que meu primo tinha sido preso, e como ele era menor, e os pais estavam trabalhando, levantei pra ir até ele.
Passei muito por isso , quando minha sobrinha se foi. Acredito sim que esse fenômeno tenha relação com espiritualidade. Devido a morte dela fiquei muito aborrecida com o Universo, perdi a fé, então passava o dia inteiro triste.
Eu já até me acostumei, é assustador mas quando acontece já fico ciente do que está acontecendo.
Já ia contar esse relato, já tive tantos episódios que chegou ao ponto de não me assustar mais, fico de boas esperando passar e pronto kkk. Faz tempo que tive graças a Deus 🙌🏻
Dois
Eu tive durante um tempo com frequência e comecei a tentar achar graça das alucinações pra poder não sentir medo, era muito doido
Eu tenho com frequência, melhorou quando comecei com as práticas budistas. (O budismo como filosofia de vida e não como religião).
Tbm tenho umas frases positivas no Pinterest, que eu falo pra mim mesma antes de dormir. Tentar relaxar e diminuir a ansiedade.
Teve uma vez que vi a mulher do exorcista no quarto na paralisia, mas fiquei de boa e voltei a dormi KKKKKKK @@iagodrums9122
Falando sobre sono, seria interessante fazer um vídeo sobre as consequências de troca o dia pela noite por conta dos trabalhos noturno.
Eu tive ontem mesmo. Acontece mt comigo antes de dormir. O segredo é só respirar, relaxar, ficar presente que talvez vc até tenha uma experiência bem interessante. Caso alguém queira aprofundar e entender mais o que acontece, procurem pelos vídeo do professor Wagner Borges aqui no UA-cam que ele é um dos maiores especialistas do mundo nesse assunto!
@@Reptlian Simm, ambos maravilhosos
Acho que nessa lista deveria estar o professor doutor Sidarta Ribeiro também.
Sim!!!! o Wagner Borges tem muitos livros excelentes sobre o assunto ...ele mesmo no começo passou por isso ..
eu também tive ontem 😅, fiquei mó assutado pqp, nao conseguia se mexer, mó doidice
@0gokubrasileirosim, a paralisia é um atalho para o sonho lúcido.
Aconteceu comigo ano passado se não me engano, todos os dias eu costumo rezar antes de dormir, exatamente nesse dia eu não rezei porque estava muito cansado e sai do sofá para a cama e nem deu tempo de rezar, acordei mas quando fui me levantar não consegui, estava tentando gritar mas não conseguia abrir minha boca, estava somente com o olho aberto e consciente de tudo que estava acontecendo, passou um vulto do meu lado encostado na parede de uns 2 metros de altura, a cabeça dele tava quase batendo no teto, era um ser todo escuro, sem rosto e aparentemente bem magro, apesar de ser um vulto ele passou andando bem devagarinho encostado na parede vindo na minha direção, na mesma hora comecei a rezar a na minha cabeca a oração do Credo e depois Ave Maria, quando disse "amém" na mesma hora ele saiu correndo do quarto e nesse momento aí eu consegui me mexer denovo e levantei da cama suado. Acredito que a paralisia do sono seja sim algo espiritual, faz até sentido o lance de somente o cerebrodespertar e os músculos não, mas a ciência nunca explicaria o porque eu vi uma sombra de 2 metros de altura do meu lado...
Eu passei por essa terrível experiência a alguns anos atrás. Eu estava dormindo e senti quando algo entrou em meu corpo e me paralisou, na hora acordei mais não consegui abrir os olhos nem me mexer, senti uma energia muito gelada tentando me puxar para fora do meu corpo. Eu lutei para que isso não acontecesse comecei a clamar a Deus em pensamento pois não conseguia mexer nem a língua.Eu queria gritar mais não consegui mover um musculo. Depois de um longo tempo aquilo me soltou e acordei desesperada. Chamei o meu esposo e ele pôs a mão em mim e eu estava com o braço muito gelado. Minutos antes do ocorrido as minhas filhas estavam chorando muito logo após sofri isso.
Depois disso nunca mais tive , mais eu tenho pesadelos frequentes tendo essa experiência de novo.
Tenho trauma disso... Teve uma época da vida que eu tinha toda noite e diversas vezes na mesma noite, fiquei com medo de dormir pq tinha quase certeza que isso iria acontecer. Hoje quase não acontece mais (na época descobri que se eu dormisse com algum som, isso não iria acontecer, até hoje mantenho esse hábito de dormir com algo emitindo som), mas só de lembrar fico arrepiado e os olhos lacrimejam
Tive esse problema a uns 10 anos atrás. Sofri muito e junto com ela eu tive síndrome do pânico, eu fiz tratamento e hoje quase não tenho eu sinceramente rezo muito quando tenho.
ESSA NOITE TIVE VÁRIAS VEZES... CHOREI MUITO ATÉ AGORA... SÓ DE LEMBRAR É HORRÍVEL...TENTAVA DORMIR TINHA SONHOS ESTRANHOS ..FALTA DE AR AÍ COMEÇAVA TUDO DE NOVO 😢
@@FrancislaniaCavalcantefez tratamento com o que? E quem
Psicólogo e pisisquiatra
@@FrancislaniaCavalcante Vou procurar um na minha cidade.
Mas eu tenho uma dúvida, qual o diagnóstico pra quem tem isso? Ansiedade? Síndrome do pânico?
Paralisia do sono nada mais é o corpo espiritual que não tá conseguindo encaixar de volta no corpo fisico. Toda vez que dormimos o espírito sai do corpo e anda por aí. Da última vez que isso aconteceu comigo eu aproveitei pra andar fora do corpo conscientemente. Inclusive atravessei a porta da minha casa. Me lembro da sensação estranha da madeira da porta dentro de mim hahaha
Entao tinha uma tora de madeira dentro de tu?
@Franchescovisck2009😂😂😂 melhor comentário de 2024 kkk
Eu só consigo sair de uma paralisia do sono quando chamo pelo nome de Jesus
Eu também.
Eu também
Igualmente
eu também. e inclusive foi muito dificil no começo.
Eu tbm.. assistam o vídeo da pastora sara sheva , ela explica muito bem o q realmente isso acontece no mundo espiritual
Já tive essa paralisia do sono várias vezes, mas só quando criança. Mas nunca senti essa pressão como se alguém estivesse sentado sobre mim. Em geral, no sonho, eu precisava fazer alguma coisa ou fugir mas não conseguia me mover.
Tinha na adolescência, as vezes até antes de dormir, ao tentar pegar no sono, tanto q me acostumei e nem me assustava mais.
Cara, eu preciso compartilhar algo que aconteceu comigo ontem e foi simplesmente a coisa mais assustadora da minha vida. Tô tremendo só de lembrar. Então, eu tava de boa, indo dormir depois de um dia cansativo de trabalho, sabe? Mas aí rolou uma parada que eu não consigo nem explicar direito.
Deitei na cama e tal, fechei os olhos e aí que começou a treta. Tipo, eu tava totalmente acordado na minha mente, mas meu corpo tava tipo paralisado. Tentei me mexer, gritar, mas nada. Tava lá, deitado, de olhos fechados, morrendo de medo.
Aí comecei a sentir uma presença, mano. Uma sombra escura, tipo uma figura que não dava pra entender direito. Só sei que era do mal, saca? Os olhos, meu, os olhos dessa parada eram vermelhos, um vermelho intenso que perfurava minha alma. E eu tava lá, tentando me livrar desse bagulho, mas meu corpo não respondia.
A coisa tava chegando mais perto, e eu senti uma pressão no peito, tipo alguém sugando minha energia. Uma sensação horrível, cara. Eu tava sufocado, querendo gritar, mas só saíam uns sussurros de medo. A sombra começou a sussurrar umas palavras loucas, umas paradas que eu não entendia, mas que mexiam com minha cabeça de um jeito insano.
Era um pesadelo acordado, meu irmão. As sombras dançavam, mostrando uns pesadelos bizarros. E essa figura do mal chegou perto, bem perto. Eu tava desesperado, tentando me mexer, mas não rolava. Aí a coisa sorriu, cara, sorriu com dentes afiados, tipo coisa de filme de terror.
De repente, como se evaporasse, a parada sumiu. A paralisia foi passando, e eu fui recuperando o controle do meu corpo aos poucos. Fiquei lá, suando, tremendo, pensando se aquilo foi real ou só um pesadelo maluco. Só sei que eu não consigo esquecer do olhar daquela coisa e de como ela parecia vir direto do inferno.
Foi punk. Essa história de paralisia do sono infernal é coisa de filme de terror, mas eu juro que aconteceu comigo. Agora, como é que dorme hoje?
Cara que medoo, se vc acredita em Deus,eu desejo que ele te guarde pq só ele é maior que esse ser maligno que vc viu. Vou contar oq aconteceu comigo hoje um pouco antes do meu cel despertar,eu ia ter uma paralisia, acordei, travei e nisso ouvi uma voz xingando algo horrível,tipo na minha mente ,eu falei " a não n vou travar, jesus me ajuda" e num instante levantei kkk n foi muito assustador mas foi estranho
Só quem passa por isso sabe como é assustador. Aconteceu de uma vez eu ter saído do meu corpo e tinha um demônio agarrado as minhas costas, lutei com ele tentando sair do aperto. Via meu corpo em cima da cama e tentei sair do quarto mas na hora me veio um pensamento de que se eu me afastasse muito do meu corpo, estaria perdido e eu morreria. Então fiz bastante força e depois de implorar mentalmente por ajuda a força do bicho saiu por um segundo e aproveitei pra sair do aperto dele, voltei pra minha cama correndo e acordei. Foi assustador
Não sei qual o seu nível de experiência com a saída do corpo, mas recomendo pesquisar sobre a paralisia do sono (Wagner Borges e Saulo Calderon são excelentes autores sobre o tema). Entender melhor o fenômeno pode ajudar bastante nesses momentos. Já tive alguns problemas semelhantes, mas nada comparado a uma paralisia do sono.
Uma vez estava dormindo e minha consciência acordou, eu estava acordado, mas o corpo dormindo. Quando a consciência acordou eu já estava na metade de uma reza, não vi a hora que comecei. Daí eu fui colocando mais ênfase na reza e levantei o tronco, igual quando você levanta e fica sentado. Só que foi meu espírito que levantou, leve, leve igual uma pluma sem o peso do corpo. Olhei para meus pés paradinhos e pensei, "estou em espírito". Mas, infelizmente, não tive coragem de ir em frente. Deitei de novo no encaixe perfeito, como se tivesse entrando numa caixinha mesmo sobmedida. Gostaria de ter essa experiência novamente para ir em frente.
Chame o sangue de JESUS, que vão embora
Eu e minha amiga tivemos a mesma paralisia do sono juntas. Estávamos em uma viagem à trabalho e depois do almoço fomos descansar pq no fim do dia iríamos trabalhar. Eu e minha amiga vimos o mesmo vulto entrar no quarto, ele veio até mim e começou a passar a mao no meu corpo, minha amiga conseguia ver que ele estava em cima de mim e conseguia ver que eu queria gritar e mexer o corpo. Minha amiga tb ficou apavorada. Depois disso dormimos! Quando acordamos não contamos o que tinha acontecido e só fomos comentar no fim da noite. Como pode as duas terem vivenciado a mesma paralisia do sono? Como a ciência explica isso?
Acho que o caso de vocês foi diferente!
Eu tinha paralisia, mas a minha sempre foi espirutual, sempre tinha algum demônio! Eu só consigo acordar quando pedia socorro a Jesus! Uma prova que é espiritual
Maconha demais doido
@@juanpablomontijo3023 kkkk antes fosse
fiquei bugado é com o "depois disso dormimos", tipo eu teria acordado, acendido a luz, tomado uma agua, andado sei lá kkk menos ir dormir normalmente
Eu tive muito na infância e adolescência, mas foi algo que cessou na vida adulta
Acontecia comigo com frequência na adolescência. Algumas literaturas tratavam do assunto como catalepsia. A solução mais efetiva pra mim era concentrar no movimento do dedo do pé
Quando eu tinha , sempre sentia alguém perto e tinha que orar para a isso passar. Sempre senti a presença de algo maligno ,depois que aceitei JESUS e me batizei nunca mais tive . Isso é espiritual tenho certeza
É sim amiga toda certeza q é um ser espiritual monstruoso que nos ronda ao nosso redor. Lembrei da palavra q diz para vigiar e orar pois o inimigo das trevas nos contempla para nos devorar. Digo pq vi um principado horrível parado atrás di mim me observando!!
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Eu sou evangélica, oro antes de dormir, mas isso ainda acontece. Eu acho q isso nem sempre é espiritual, é neurológico mesmo, eu acho. Eu nunca tive isso, mas de uns tempos pra cá, depois q passei a dormir muito pouco por causa de estresse, eu tô tendo isso, é horrível. Eu posso estar sonhando coisa boa, linda, e de repente acontece isso, me sinto sufocada, tendo gritar e não consigo, tendo abrir os olhos mas só consigo abrir depois q passa esse episódio, levanto e acendo a luz, fico com uma sensação muito estranha
Não trabalho, nunca trabalhei pra fora de casa, tenho 39 anos de idade, nuncaaa tive isso, bastou fazer uma campanha na igreja que tive 2 vzs em menos de 1 semana, tem coisa que só quem é espiritual vai discernir, não estou cansada, não estou ansiosa e tbm não estou nervosa, a pergunta é qual meu cansaço e estresse pra ter isso? Em contra partida me posicionei, voltei pra casa do senhor, fiz uma campanha de 7 quintas feiras, tenho me me fortalecido, e agora do nada isso kkkkk
Complicado viu amiga 😒 rsrs@@jessicaoliveira1719
Já tive era diabólico e assustador era espiritual, não tomo remédio graças a DEUS, e sou muito lúcida.
Tive a mesma sensação por duas noites. Aterrorizante. Penso ser espiritual!
@@wcolatinoEu sempre fico repetindo "o sangue de Jesus tem poder" ou "está repreendido em nome de Jesus" e assim acaba na hora.
@@janeflorencebrEu também fico dizendo o Sangue de Jesus tem poder aí passa
BOM DIA ....ja passei mtas vezes sim ....hoje estou liberto e aprendi a me defender do ataque noturno de seres espirituais malignos.
A princípio eu tinha muito medo, até entender que estava dormindo. Hoje anseio pelo episódio, pq sei que estou dormindo e consigo criar e dominar o ambiente. Sinto como se eu fosse uma sombra pesada se arrastando pelos cômodos, até conseguir sair de casa e quebrar todas as leis da física e da realidade... É aterrorizante mesmo, mas é a experiência neurológica que eu mais gosto, tento quase todas as noites estimulá-la, mas infelizmente não é uma experiência voluntária. Assim como dominar pesadelos e sonhos, quando vc sabe durante o sonho, que o sonho é um sonho rsrsrs. Mas até entender e dominar esses fenômenos, eu sofri muito em minha infância
Já tive paralisia do sono duas vezes. Foi terrível, mas logo procurei explicação científica pro tema e me despreocupei totalmente. Estranho é na época eu não tinha tanto stress e ansiedade como hoje. atualmente, apesar da tensão do trabalho consigo dormir bem e não tenho paralisia do sono. Porém quem teve ou tem e não possui equilíbrio pra aprender sobre o assunto vive um terror. É assustador.
Já aconteceu várias vezes comigo, depois que aprendi a relaxar nunca mais eu tive isso, é muito ruim 😅
Ouve uma época na qual eu tive diversas vezes Deja Vu e Paralisia do sono... Bem quando eu era criança, imagina a paranóia 😂😂
@foucusdohg eu também, e ainda via espíritos na paralisia. Parou por volta dos 8 anos de idade
Assim que comecei a faculdade, comecei ter paralisia do sono, não era tão frequente, até então.. ent eu não ligava tanto.. até que há alguns meses, quase todos os dias estava acontecendo comigo.. Pesquisando bem, conversando com algumas pessoas e prestando bastante atenção na minha rotina, cheguei a conclusão que o CAFÉ, sim, o Café, era a razão das paralisias. Eu tinha costume de tomar café assim que chegava a noite da faculdade.. Cortei o café à noite, NUNCA MAIS tive paralisia do sono.
Interessante. Vou cortar o café e testar..Tomo muito café durante o dia
Olha que interessante não tinha pensado nisso, vou fazer um teste.
Tive essa coisa de paralisia pela primeira vez hoje. Acordei, nao consegui abrir os olhos e nem me mexer, comecei a ficar com medo ate ouvir e sentir uma pessoa ou alguma coisa se deitar do meu lado. Ai eu fiquei desesperado, depois eu comecei a sentir uma pressão no meu corpo, como se estivesse me esmagando, fui muito ruim, ficou difícil ate de respirar. Ai eu acordei de vez. Abri os olhos e nao tinha nada. Olha peço a Deus para que eu nunca mais tenha esse negócio de paralisia do sono, porque se eu ver algo assustador eu acho que vou enfartar 😅
Teve uma época que eu tinha direto, às vezes todo dia, às vezes mais vezes no mesmo dia, tanto na hora de dormir quanto na de acordar, às vezes até em sequencial. Inicialmente foi bastante aterrorizante, mas ao passar dos anos fui me acostumando até atingir um nível em que eu não me desesperava mais com o evento. Eu trabalhava em um regime de troca de turno, em uma função extremamente estressante. Saí desse trabalho e após uns 3 anos longe dele tais eventos desapareceram
Eu só consigo me libertar dessa paralisia quando grito pelo nome de Jesus.
Eu tb.
Eu tive paralisia do sono a minha vida inteira, e o que me causava a paralisia era aqueles cochilos fora de hora, no começo eu sentia medo, calafrio, como se tivesse dentro de um filme de terror, sensação de pânico, de entidades a minha volta. Porém, eu acho que sou o único que começou a gostar dessa sensação, ou pelo menos se acostumar ao ponto de não sentir mais medo ou sensação ruim como de costume. Isso era tão frequente, e me intrigava tanto, que eu realmente tentava sair do corpo, eu comecei a forçar a paralisia, só pra fazer testes, fazia um esforço absurdo pra sair do corpo e até parecia que tava saindo, mas acabava acordando. Eu parei de ter faz alguns anos, sem explicação nenhuma, do nada parou tudo como se estivesse "curado". Eu lembro que a ultima vez que tive, eu estava cochilando no sofá, então veio a paralisia, como sempre, começa com a cabeça enformigando, parece que vc entra num transe, aí apareceu a imagem de um olho enorme bem na minha frente, aos poucos esse olho foi mudando, foi se materializando até se tornar o meu lustre e eu acordar, ou seja, isso provou que é tudo alucinação, tudo fruto da cabeça e da mente que está meio dormindo e meio acordado, então vc meio que sonha com tais acontecimentos estranhos durante a paralisia.
Na verdade tem um monte de gente aí nos comentários dizendo que já se acostumou.
@@davidbio1 sim, eu acabei de ler, e realmente depois de tantas experiências vc se acostuma e consegue manter a calma pois vc consegue ter o mínimo de consciência na hora, já que vc está metade acordado, então vc consegue ter um certo controle emocional. O que mais causa desespero é o fato de querer acordar e se mexer e não conseguir, mas com o tempo vc para de brigar com aquilo, vc só aceita e mantém a calma até que tudo passe. No meu caso não foi só o fato de me acostumar e não sentir medo, mas gostar daquilo, eu realmente gostava, era como se eu tivesse embreagado ou consumido alguma droga alucinógeno e "viajasse", uma forma de sair da realidade. Quase um vício.
Exatamente a mesma causa para mim, principalmente dormir durante o dia... Mas clonazepam acabou com esse problema
Tava dormindo e do nada senti alguém me cutucando pra acordar (achei que era minha mãe), Quando tirei o travesseiro da cara (misteriosamente pq não conseguia me mexer) pra procurar quem era não vi ninguém procurando olhando ao redor sem mexer a cabeça, Nisso no mesmo momento alguma força me puxou pro chão junto com o cobertor e depois me levantou pro teto da mesma forma e ficou lá me segurando no teto flutuando, Tentei me mexer e falar e não conseguia kkkkk aí dps passou, Pique filme de terror msm!
Nesse momento todo parecia q tinha gente do meu lado me observando o tempo todo
Boa tarde, apenas duas vezes na minha vida aconteceu situação dessa. A primeira vez, eu era solteira quando levei um susto mto grande. Fiquei totalmente paralizada e a outra, minha filha era pequena. Tive um pesadelo em que ela estava sendo raptada por alguém. Acordei sem fala e não conseguia me mexer, não movia as pernas, atordoada e o coração disparado, queria levantar para ver se ela estava bem e não conseguia. Foi angustiante...
Sofri com isso por mais de um ano. Acontecia sempre antes de dormir ou após acordar. Na época, eu não conseguia dormir, sofria muito com insônia. No início, acontecia uma vez ou outra, depois de um tempo, começou a ser frequente, minha vida virou um inferno, eu tinha medo de dormir. Eu realmente sentia como se tivesse alguma coisa horrível me observando, respirando perto de mim. Tinha algumas vezes que sentia como se segurasse minhas pernas pra eu não mover. Graças a Deus, consegui melhorar depois de muito esforço. Mudei drasticamente minha rotina, comecei a cortar telefone, e enfrentar meu medo pra dormir. Comecei a fazer exercícios físicos, acordar e dormir num horário específico, comecei a fazer terapia e tomar remédio pra auxiliar no meu sono. Até minha alimentação teve que mudar, não foi da noite pro dia, foram meses de luta. E graças a Deus, hoje encontro-me bem e conseguindo dormir com qualidade. Foram 5 anos sofrendo com insônia, mas hoje em dia digo com tranquilidade que estou bem! 🙏🏽🙌🏽
Já tive, na primeira vez foi aterrorizante, porém depois de acontecer mais vezes eu acabei me acostumando, é só dormir dnv e durmo tranquilamente
É só ir dormir com fone escutando Axé, a criatura vem dançando 😂😂😂😂😂😂😂 (quem tiver essa referência comenta aí)
Passei 3 vzs por isso.Só voltei depois de clamar: Sangue de Jesus tem poder".Depois de mts oraçoes nunca mais tive .Cientificamente falando ou espitualmente nao sei ...mas o que clamei me ajudou.!!!
Bela explicação científica baseada apenas no aspecto físico e observável. Ignora-se completamente diversos fenômenos paranormais que podem acontecer durante o mesmo processo e que não é possível explicar pela "ciencia". Nós, os habitantes do corpo, também somos "inexplicáveis"...
Infelizmente Eu Já Tive e Foi Horrível, Estava No Meio Dá Noite, Então Eu Acordei, E Estava Paralisado, Aí Abrir o Meu Olho e Fechei Denovo, Aí Só Escutei a Cama Tremendo e a Porta Abrindo, Então Acordei Assutado e Demorei Muito Pra Dormi Denovo, Então Olhei Pra Porta e Ela Não Estava Aberta, Então Eu Fiquei Confuso e Com Medo Porque Eu Tinha Ouvido a Porta Abrindo e Não Está Mais, e Quase Todo Dia Tenho Uma Paralisia Do Sono Só Que Eu Nunca Mais Abro Mais Meus Olhos Em Uma Paralisia Do Sono.
JÁ SENTI PARALISIA DO SONO, E AINDA SENTI COMO ALGO OU ALGUÉM SOPRAR NO MEU OUVIDO, FOI A SENSAÇÃO MAIS HORRIVEL QUE EU JÁ SENTI😮
Tive a mesma sensação,estava paralisada e sentia alguém ou alguma coisa respirando no meu pescoço,foi aterrorizante.
Tive essa porcaria ontem e realmente é um inferno, eu estou sofrendo de insônia e fui dormir já uma quatro da manhã, não sei o tempo só sei que tava tendo um sonho esquisito e de repente essa peste chega e dessa vez fez um barulho ensurdecedor, eu fiquei tentando me controlar mesmo morrendo de medo e aí foi embora. Aqui em casa todos tem de vez em quando e vou falar francamente que podem falar o que quiserem que pra mim é coisa do Demu.
@@cristinagomes3697 EU TBM ACHO QUE ESSAS COISAS É DEMONIACA.
Bom saber! Tive paralisia do sono por anos qd era jovem. Não havia informação disponivel. Tinha medo de estar morrendo. Com os anos acostumei pq sabia que despertaria os músculos e nada de ruim aconteceria. Nunca mais tive.
Eu tb tinha medo de morrer quando estava tendo isso 😂😂 então eu chamava por Jesus e Nossa Senhora na hora e aí eu conseguia despertar na hora! Mas depois que eu soube do que se tratava, não tive mais esse medo, mas não deixa de ser uma experiência, tentar abrir os olhos despertar e não conseguir na hora que se quer!
Isso acontece comigo há muito tempo. Você poderia me passar seu whatsapp para me ajudar a como se livrar disso?
@@mariadanielledasilvaaguiar495experiência horrível. Acontece comigo quase todos os dias, já acostumei com isso, mas me incomoda demais, quero me livrar disso logo!
@@pameladivulgacoes288 não sei se a mensagem foi pra mim ou a outra pessoa. Mas eu não tenho mais paralisia do sono a anos. Superei quando compreendi do que se tratava. Obrigada de qq forma!;
@@kikaamorim5917 como você superou? Do que se tratava? Por favor explique pra mim, kikaamorim
Já tive vários episódios desses. Assustadores: vozes, sombras, sensação de estar saindo do corpo. Só encontrei paz quando li “O mundo assombrado pelos demônios” do Karl Seagan que explica essa condição. Mas entendi melhor com esse vídeo. Muito obrigada! Viva a ciência!!
Pessoal,sempre tive paralisia, e via coisas ruins, fora qd eu conseguia sair do meu corpo e me ver, sempre tinha um espírito que me agredia, qt a paralisia qd vcs tiverem mantenham a calma e resem o pai nosso mentalmente, passa na hora
Já vive várias... sei como provocar...e evitar... o susto é mais nas primeiras vezes.
Minha qualidade de sono, a uns anos atrás, era péssima. Com fases que se alternavam, chegando ao ponto de eu dormir uma noite normalmente mas no dia seguinte eu não dormir nada, isso se repetindo por semanas. Dito isso, era comum eu ter paralisia do sono e alucinações visuais.
Não sei se isso teve influência mas, desenvolvi uma doença rara chamada síndrome de Ménière. Apesar de ter perdido parte da audição no meu ouvido direito, essa doença foi uma das melhores coisas que me aconteceu. Porque ela me obriga a dormir bem, me alimentar direito, fazer exercícios, a não ingerir bebida alcoólica. Se eu não me comportar tenho crises de labirintite, então não tem jeito haha. Mas eu disse tudo isso pra confirmar que, agora que eu estou saudável, nunca mais tive paralisia do sono ou alucinações visuais.
Ja tive muito isso, nunca vi nada, mas ja ouvi e senti a presença de algo assustador!! Uma vez cheguei em casa e fui dormir, fechei a porta do quarto ficou totalmente escuro, pois nao gostava de claridade pra dormir, não conseguia pegar no sono virava de um lado pro outro quando de repente ouvi um barulho fora de casa, como se tivesse batendo e ficou esse barulho por alguns segundos, como tenho cachorro no quintal pensei que fossem eles, e fiquei ali olhando pra escuridão e pensando...nao conseguia enxergar a mão na frente do nariz de tão escuro que estava o quarto, de repente escutei como se tivesse passado de fora pra dentro do meu quarto esse barulho e comecei a escutar um barulho dentro do guarda roupa, como se tivesse mechendo com plastico amassando, nao fiquei com nedo até então, pensei pode ser alguma barata e esse barulho ficou de um lado pro outro dentro do guarda roupa, quando menos esperei senti um assopro , como se alguém estivesse bufando do meu lado, eu tinha um aquário na época do lado da minha cama e anoite eu desligava a bomba de oxigênio, então pensei é o peixe respirando na superfície, e bufou novamente, parecia que estava agachado do meu lado, ai pude sentir e perceber que não era nada do que eu estava pensando, foi quando senti meu corpo formigar e comecei a ficar parece que paralisado, parece que tinha alguma coisa que queria que eu dormisse, nao tinha coragem de sair da cama, só levantei a parte de cima do corpo, como se fosse me sentar pra que nao dormisse, pois tava me dando sono e eu sabia que não poderia dormir, parece que estava sendo forçado a dormir, até que consegui ascender a luz do quarto mas foi muito assustador, até hoje me arrepia quando conto pra alguém... graças a Deus nunca mais aconteceu!
Quem estiver lendo este comentário que Deus te abençoe grandemente e te livre de todo mal 🙏🏻
Mano acontece cmg,eu não consigo me manter acordado de jeito nenhuma,vc sabe o q eu tenho que fazer pra isso acabar? Eu sofro com isso desde os 13 anos (tenho 17 hj em dia) minha família é muito supersticiosa e tudo o que eles falam me deixa com mais medo de dormir 😢 tô sofrendo dms
@@natthanxz_4veja os vídeos do Wagner Borges e Saulo Calderon sobre projeção Astral. Paz e luz na sua vida 🙏🏽
@@natthanxz_4é que quando entramos no Primeiro Sono e no Último (Sono REM) o cérebro envia muita Melatonina, o Hormônio do sono.
@@natthanxz_4 @natthanxz_4 boa meu amigo, então faz tempo que não me acontece isso, quando ocorria eu pesquisei muitas coisas inclusive pensei que fosse uma projeção astral pesquisa lá pra você ver, teve um dia atarde eu tentei dormir pra ver se conseguia, aconteceu uma coisa estranha, parecia que estava fora do corpo era como se eu estivesse olhando do teto conseguia escutar minha mãe falando na sala, porém a porta do meu quarto estava fechada, de repente foi como se eu tivesse rolado da cama e caído, mas não cai fiquei parado entre o chão e a cama como se flutuasse aí acordei, isso sempre acontecia quando dormia de barriga pra cima, mas a última vez que aconteceu foi esse relato que contei, foi muito sinistro, parei de tentar depois disso e nunca mais me aconteceu, vai entender. Assisti uma série esses dias bem interessante veja lá pra você ver ( Por trás de seus olhos) valeu 🤝🏻 que Deus te livre de todo mal 🙏🏻
@@Necropsia-Tanatopraxia-IML VLWW irmão
Sofro de paralisia do sono desde a minha adolescência e posso afirmar que é assustador!!! Toda vez que eu tenho, o que infelizmente é com bastante frequencia, eu penso que eu vou morrer. O pânico é enorme. Você se torna um prisioneiro dentro de você mesmo enquanto vê, ouve e sente coisas terríveis. Não dá pra descrever a sensação.
Talvez seja pq vc é muito estressado e ansioso. Lê o salmo 91 todos os dias antes de dormir, coloque oração pelo UA-cam e vá ouvindo até pegar no sono
Tenho paralisia do sono desde criança, sinto um terror percorrerem todo o meu corpo, vejo e sinto uma sombra horripilante se aproximar de mim, tenho inclusive antes de dormir, às vzs assim q deito, em alguns minutos ainda acordada! Tenho sempre, ao ponto de ter medo de dormir
Estou aqui agora pq tive essa crise essa noite. Foi a pior sensação que tive na minha vida.
Tive paralisia do sono uma vez, quando fazia faculdade.
Achei que eu tinha morrido e meu espírito ainda estava no meu corpo, engraçado que não me assustei, só fiquei "curtindo" a sensação de paralisia.
Esse é o comeco da Projeção Astral , é outra dimensão, tem que uma preparação.. pois da medo mesmo e o mesmo Medo que te paralisa no sonho ou projeção.. o segredo é se preparar psicólogicamente e espiritualmente . Pois nem tudo é flores no plano espiritual. A 1 hora atras acabei tendo um sonho e que o mesmo me deixou paralisado depois que despertei do sono, foi bem estranho o sonho,mais pra mim a paralisia foi na hora do despertar. Em 15 aegundos fiquei sem os movimentos , não fiquei assustado , apenas relaxei e esperei o termino do processo e tive uma msg revigorante do meu sonho, agora o objetivo e a projeção astral. Bem mais complexo e bem mais divertido e perigoso... Mundo espirital existe camaleaoszinhos, nem todos conseguem assimilalos com espiritualidade.
Verdade. Última vez que tive sonho lúcido tudo começou com a paralisia do sono, no qual relaxei e apliquei o EV.
*MEUS RELATOS DE PARALISIA DO SONO*
A partir de cerca de 13 anos eu comecei a ter eventuais episódios de paralisia do sono. Hoje, com 23, as paralisias ainda acontecem mas com uma frequência e força menores. Porém, com cerca de dez anos de experiência nessa parada (literalmente), eu tive alguns casos um tanto quanto curiosos. A maioria dos casos que tive envolveu apenas paralisia sem nenhum tipo de alucinação inclusa; mas outros tiveram visões, sons, clarões, sensação de toque e realidades misturadas. Enfim, acho que vocês vão se identificar com algumas dessas coisas. Esses casos mais estranhos, bizarros ou interessantes vou relatar aqui com vocês, sem ser bem em ordem cronológica. Todos esses acontecimentos foram desde os meus 14 até os meus atuais 23 anos.
*1-* Começando com um episódio mais de boa. Uma das primeiras lembranças que tenho com paralisia do sono com alucinação foi de uma vez em que estava deitado, cochilando no meu quarto com a luz acesa. Era começo de noite. Acordei sem nem me dar conta de que estava paralisado. Mas instantaneamente percebi que não conseguia me mover. Então tentei abrir os olhos. Consegui com certa facilidade, e então vi algo que me deixou mais confuso ainda: manchas pretas voando ao redor da lâmpada. Sumiram rapidamente, mas deu pra perceber que tinham uma forma que lembrava aves, e eram negras como corvos. Porém, eram meio deformadas e não possuiam nada além do formato parecido com o de uma ave. Eram só manchas escuras. Mas a confusão ao ver isso logo foi embora pois percebi que aquilo era coisa da minha cabeça. Foi há cerca de 6 anos atrás.
*2-* Esse episódio envolveu apenas sons. Quando percebi que estava paralisado, comecei a tentar me mover mas só ouvia sons aleatórios e estranhos de rugidos, chiados e algo parecido com descarga de privada. Fiquei com um pouco de medo e confusão e não quis abrir os olhos de início. Mas quando abri não tinha nada. Esse foi há anos atrás.
*3-* Um caso que foi notavelmente estranho de paralisia que tive foi quando meu sobrinho estava visitando a gente. Ele é um pouquinho mais novo que eu. Bem, na época eu morava com a minha mãe e minha irmã. Em casa, minha mãe e meu sobrinho estavam conversando num quarto, na cama onde eu estava e aí eu peguei no sono e dormi ali mesmo. Eu estava cochilando e, depois de um tempo, comecei a acordar e ouvir os dois conversando. Não entendi muito bem o que eles estavam falando, mas sabia que eles estavam ali. Então percebi que estava paralisado. Comecei a tentar pedir ajuda pra minha mãe. Fiquei gemendo e fazendo sons de pedido de socorro pra ela me ajudar. Ainda bem que consegui forçar minha voz. Ela percebeu de imediato e começou a me chacoalhar. Aí a paralisia passou. Eles ficaram assustados, especialmente por causa do que estavam conversando enquanto eu tive a paralisia. Eles falaram que estavam conversando sobre relatos sobrenaturais ou bem estranhos que conhecidos deles tiveram. Pra mim, aquilo foi apenas coincidência. Eu nem estava escutando o que eles estavam falando. Mas pra eles, não foi apenas uma simples paralisia do sono. Eu acredito no sobrenatural, e acredito que falar sobre coisas espirituais negativas possa atrair coisa ruim. Mas não penso que seja sempre assim. Esse foi há uns 5/4 anos atrás.
*4-* Este caso envolveu um loop do sonho que se repetiu vez após vez até eu finalmente acordar. ➿ Foi uma das paralisias mais exaustivas que tive e fiz muito esforço para sair dela. Foi assim: estava de tarde, eu estava cochilando e estava sozinho em casa. Nem estava sonhando nem nada, quando comecei a despertar. Fiquei com vontade de me levantar, quando, ao perceber que estava paralisando, tudo começou: sonhei que estava me esforçando e finalmente levantando da cama, depois olhava pela janela. Na janela do quarto dava pra ver apenas uma grande neblina branca e clara em tudo. Não tinha como ver a rua nem carros, nem casas. Não dava pra ver nada além de neblina total. Daí, eu corria com toda a energia e pressa do mundo pra fora da casa até chegar no quintal. No quintal, eu me deparava com toda aquela neblina que vira na janela. A neblina vinha de todas as partes e mal dava pra ver o chão de tanta neblina. Era um ambiente frio e aquilo não era fumaça pois me fazia me sentir bem leve, me dava uma sensação de ar fresco, mas também me dava uma sensação de solidão. Não havia sinal de ninguém. Eu olhava pra cima, pra toda aquela neblina, e ficava intrigado me perguntando da onde vinha tudo aquilo. Parecia que as nuvens do céu estavam descendo lá do alto e cobrindo toda a cidade. Mas então eu percebi que aquilo não era real. Era pra eu estar acordado, pois tinha me levantado da cama, mas percebi que estava enganado. Então eu novamente fazia esforço pra me levantar, até que novamente me via saindo da cama e correndo para o quintal. Toda aquela neblina novamente. E o sonho consistia nisso. Toda vez eu percebia que era um sonho e fazia um esforço real pra sair da paralisia e acabava saindo da cama no sonho e correndo pro quintal. Isso se repetiu umas 6-7 vezes até que eu fiquei de saco cheio com esses loopings. Fiz bastante força pra me levantar de verdade, até que consegui! Eu soube que não era sonho desta vez porque diferente dos sonhos, em que eu me levantava com toda a energia e leveza do mundo da cama, naquele momento eu estava exausto - não só por ter acabado de acordar como também por causa de todo o estresse e esforço que fiz com toda aquela peça que meu cérebro me pregou. Olhei pra janela e... estava tudo normal; dava pra ver tudo lá fora. Não levantei da cama pra ir pro quintal daquela vez, mas na verdade voltei a dormir mais um pouco. Não tive outra paralisia. Mas foi um episódio de muito estresse, exaustão e confusão. Foi há uns 5/4 anos atrás.
*5-* O episódio a seguir pra mim foi o mais marcante, angustiante e longo de todos. Envolveu um sonho que estava conectado com a realidade e me fez achar que estava acordado. Uma vez, a gente estava com umas visitas em casa (sobrinhos e irmãs). A casa tava com bastante gente. Mas não havia cama suficiente pra todos. Então eu e um outro sobrinho meu dormimos na sala. Eu lembro que deixamos a luz do banheiro acesa para o caso de alguém querer usá-lo ou ir à cozinha pra beber uma água e assim ficar mais fácil de enxergar. Bem, eu estava dormindo profundamente até que percebi que estava paralisado. Nesse instante, eu achei que estava totalmente acordado. Mas ainda estava paralisado dentro do sonho. No meu sonho, eu estava ali, deitado no sofá da sala assim como na vida real. No sonho, eu também estava tentando me mexer mas não conseguia. Nesse instante (no sonho), uma das minhas irmãs saia do quarto e ia em direção à cozinha ou ao banheiro, passando por onde eu estava. No sonho, eu via ela passando e pedia ajuda pra ela. Eu ficava gemendo e tals, e ela começou a rir de mim ao invés de me ajudar, mesmo comigo ainda lhe pedindo ajuda. Então eu comecei a ficar com raiva e comecei a rosnar de forma meio assustadora. Acho que isso eu fiz na vida real também. Enquanto continuava a rosnar pra ela e tentava me mover, ela continuava rindo de mim e depois seguiu em frente em seu caminho. No sonho, ela nunca voltou da onde ela tinha ido. Novamente me vi impotente, pois não havia ninguém pra me ajudar a sair da paralisia. Até que uma mão surgiu no meu campo de visão repousando sobre minha testa. Olhando deitado pra direção do teto, vi uma mão idosa e feminina. Apenas dava pra ver mesmo os dedos daquela mão velha. Mas eu não senti medo. Pelo contrário, senti uma certa sensação de calma ou de ser ajudado. Aquela mão ficou lá, até que continuei tentando me levantar. Não conseguia! Mas depois de tanto esforço, tanto sofrimento, eu finalmente consegui sair da paralisia. Eu me levantei com tudo do sofá, ofegante e quase gritei. Ainda por cima, no final de tudo, realmente já acordado e livre da paralisia, ouvi um chiado na minha cabeça (como se fosse alguém dizendo pra eu fazer silêncio). Eu fiquei exausto e super impressionado com tudo aquilo que passei. Meu sobrinho estava no outro sofá, então não estava sozinho. Minha irmã nunca tinha saído do quarto naquela noite. Provavelmente eu estava rosnando de verdade, e pro nada. Imagino que deveria ser assustador pro meu sobrinho que estava na sala comigo me ver rosnando sem mais nem menos enquanto dormia. Kkkk Mas ele não acordou; somente eu que acordei assustado e confuso com tudo isso. Voltei a dormir. Tive mais uma paralisia naquela noite, mas desta vez foi muito mais fácil de me livrar e não tive nenhuma alucinação. Mas, de fato, nesse episódio louco houve uma mistura de sonho com realidade, e algumas coisas até pareciam reais mas só aconteceram porque eu ainda estava dormindo - apesar de já ter percebido a paralisia, eu continuei sonhando. Foi há uns 5/4 anos atrás e é um episódio que eu nunca esquecerei.
*6-* Teve uma outra vez que eu estava com uma paralisia do sono que envolveu apenas sons. Mas estes foram sons bem específicos. Enquanto tentava me mexer, comecei a ouvir o Salsicha, do Scooby-Doo, gritando várias e repetidas vezes um bordão dele: "Cruzes!" É uma típica fala dele, que ele usa quando está assustado ou impressionado. Simplesmente fiquei ouvindo ele gritando isso! Kkk Não tinha assistido ao desenho já há um bom tempo. Só que estava lá, no meu subconsciente. Não achei estranho, pois nem estava com todos os meus sentidos ligados ainda. Mas então acordei de fato e achei bem nada a ver o que tinha ocorrido. Foi há anos atrás.
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Saí daí escritor, fez logo um e-book...
@@mmsports06 Psé, muitas experiências. Cê gostou ou não?
Nem li vai sfd 😂😂😂
@@deivishenriquedalastrapere9233 kkkkkkkkkkkk a zideia do cara 😂
@@mmsports06 ss ta achando q aq é daquelas series de relatos sobrenaturais.
Passei mais de 10 anos nessa condição. Tão acostumada que quando iniciava, apenas fechava os olhos pra não ver nada e tentava mexer os dedos dos pés. Terrível!!!!! Ainda bem que agora está mais raro se acontecer.
Obrigado pela informação,tive isso qdo era adolescente, agora não mais ☺️☺️☺️
Que medo mais gracas a deus que eu nao tinha deus é maravilhoso ta vendo gnt sempre orem pra deus te protegerem
Boa noite, equipe do "Olá Ciência"!
Muito bom, parabéns!👏🏼👏🏼👏🏼
Caso seja possível, vcs poderiam explicar o que é a "catalepsia"?! Ela tem relação com a "paralisia do sono"?! É possível alguém ser dado como morto, em função da catalepsia, e ser enterrado vivo?!
Dizem que um ator antigo, brasileiro, foi enterrado vivo porque sofria de catalepsia.😱
Tem sim, ela é o sintoma principal da Paralisia do Sono e da tal da "Narcolepsia"
Eu vi um caso em um canal gringo sobre 2 meninos que sofriam de falta do que eu acho que era serotonina, e quando chegava a noite eles ficavam completamente paralisados, eu acho que vale a pena falar desse caso, o caso de abdul rasheed e shoaib ahmed
Tive bastante durante a infância, e algumas vezes na adolescência. Via sombras negras com garras e mãos gigantes por volta e vindo até mim!
Na última vez que tive vi um ser todo negro baixinho no corredor que vinha pro meu quarto, nessa vez, quando consegui me livrar da paralisia que me prendia, saí correndo para enfrentar o "bicho", porém obviamente não tinha nada. Depois desse episódio nunca mais tive até então.
Passei por esta fase quase uns 8 anos, mas depois passou😮😮
A primeira paralisia que tive foi aterrorizante. A imobilização, os ruídos altíssimos nos ouvidos e os clarões na cara me fizeram acreditar ter se tratado de uma abdução. Felizmente levou anos pra acontecer outra, e nas vezes posteriores eu já tinha conhecimento do que se tratava
Verdade! Clarões também tive. O mais curioso é que, assim como você, a paralisia do sono me fez ouvir coisas estranhas e aleatórias. Mas os clarões nem sempre precisam de uma paralisia do sono pra eu ver. Às vezes acontecem quando estou dormindo normalmente. E são rápidos. Quando abro os olhos, já sumiram e não há mais nada. Depois eles voltam. Às vezes vem junto uma sensação de medo, que geralmente não tenho à noite. Mas vira e mexe, uma noite qualquer eu sinto uma certa insegurança. Não sei por quê.
@@lucasalmeida212 clarão eu costumo ver quando estou pegando no sono, mas paralisia mesmo tem sido bem raro. Tinha mais quando não estava tomando ansiolítico
Até hoje estou tentando descobrir umas situações estranhas que acontecem comigo desde criança.
Lembro-me de quando ficava com febre, eu começava a ver a coisas ao meu redor ou perto de mais, ou longe de mais.
Ou de me sentir com a cabeça cheia, e acordar no meio da noite, sentir como se minha cama estivesse inclinada, e ficava se movendo aos poucos.
Sentir que o lugar ao meu redor estava vazio, e ao mesmo tempo cheio. Essas eram todas sensações que tinha quando estava dormindo, e mesmo ao acordar, não passava de jeito nenhum, minha cabeça ficava cheia de informações e não conseguia voltar a dormir. Nunca entendi o que era, mas sei que muitas eram por motivos de estresse.
Mn eu tmb tinha isso. Isso da ai acontece quando tu ta doente ou coisa do tipo.
Eu tenho isso também. É delírio febril. É muito estranho mesmo
1-Delírio Febrio: Acontece quando você passa de 39°c de Febre, que é perigoso.
2-Alucinação Hipnagógica e Hipnopômpica: Acontece ao dormir ou Acordar
3-A 2ª também
Aconteceu isso comigo domingo pra segunda,gritava a voz nao saia,pedi misericórdia a Deus,abri os olhos vi porta meu quarto,nao consegui sa mexe nem fala,na verdade vi uma praia muta luz ,uma voz falando se vc abri os olhos,vc nao volta mais vi meu corpo,fechava os olhos toda força.foi horrível
Eu ja tive mas acho q realmente era um espirito! Pq fui empurrada e ele mesegurou ai sim fiquei imovel!
Tenho 37 anos e tive um único episódio de paralisia do sono com sintomas clássicos, ocorrido em 2020. Não por acaso, foi logo após o término de um namoro de 2 anos e meio, desempregada e em plena pandemia, além da ansiedade generalizada e da depressão que só fui descobrir e tratar em fevereiro/2023.
Hoje, faço acompanhamento psiquiátrico e tratamento com sertralina. O sono ainda não é dos melhores, mas nada como em 2020, em que chegava a ficar 1 semana sem conseguir dormir mais que 4h seguidas ou até 3 dias seguidos sem dormir 1 minuto sequer.
No meu entender, a paralisia do sono é muito mais um sintoma do quadro geral da saúde mental que um problema isolado.