Mä voin hieman avata omaa kokemustani. Oon 42.v mies ja aloitin steroidien käytön v.2003. Silloin ei ollut somea joten tietoa ei saanut samanlailla kuin nyt. Käytin vuosia sillä mentalileetilla että aineista ei ole mitään haittaa. Eikä niistä aluksi ollutkaan, pelkkiä positiivisia kokemuksia n.15 vuotta. Välillä olin ilman vuodenkin tai kaksi mutta aina yleensä keväisin alkoi miettimään että rantakuntoon kesäksi. Siihen sitten 3kk kuuri yleensä testoa ja decaa ja treeniä joka päivä. Joskus 2krt päivässäkin. Tuloksia tuli äkkiä,muistan ekan kuurin jälkeen sain 15kg massaa ja siitä jäikin varmaan viitisen kiloa painoa runkoon lopetuksen jälkeen. Tosiaan, steroideista ei ollut huomattavia ongelmia kunnes 2015 ruvettiin vaimon kanssa hankkimaan lasta. Ei onnistunut millään ja kävin testauttamassa arvot lääkärillä. Tulos oli shokki. Mä olin täysin steriili. Eläviä siittiöitä käytännössä nolla ja testoarvot oli tyyliin naisten tasolla. Lääkäri pahoitteli kovasti ja sanoi että ilman hoitoja, mä en pysty saamaan lasta. Tästä sitten alkoi parin vuoden projekti mikä oli aivan vitun hirveää. En halunnut enää käyttää mutta koska mun oma kroppa ei tuottanut testoa lainkaan, olo oli aivan vitun hirveä. Masentunut, ei voimia henkisesti eikä fyysisesti, ruokahalu meni eikä treenaaminenkaan kiinnostanut. Makasin himassa sohvalla niinku joku vitun olmi. Lopulta lääkkeiden avulla saatu kaksi lasta mutta mun testosteroni ei ole vieläkään noussut edes ala-rajalle. Siis vaikka viimeisestä piikistä on kohta 10v, mun kivekset ei enää testoa tuota. En ikinä olis uskonut et tää käy mulle mutta niin vaan kävi, ja todella salakavalasti. Ilman mitään oireita siis! Jos olisin nuorena tiennyt sen mitä tiedän nyt,en olisi koskaan aloittanut dopingin käyttöä. Se on fakta. Hyvä kroppa on kiva asia juu,mutta ikinä siihen ei kuitenkaan ole täysin tyytyväinen,joten aineiden käyttö on turhaa, ellet ole ammatti-urheilija ja tee sitä lääkärin valvonnassa. Ei todellakaan kannata aloittaa, se ei jää siihen yhteen kertaan, ei kenelläkään. Kun oot kerran hankkinu sen kropan niillä aineilla, natuna treenaaminen tuntuu vitun typerältä. Mä tiän et nuoret ei kuuntele vanhempaa sukupolvea,koska en itsekkään kuunnellut,mutta halusin vaan varottaa että, ne ei todellakaan ole vaarattomia lääkkeitä.
Aika vastuutonta tehä kuitenkin lapsia noin paikoilla geeneillä sekä se viel et pilannut terveen lapsen mahdollisuudet roinalla. Vain huonot geenit omaavat miehet käyttää roinaa. Toivottavasti lapaistasi kasvaa viisaampia ja vähemmän pinnallisia.
@@MetroMabe Mitä tarkotat noin paskoilla geeneillä? Meinaatko että steroidien käyttö muutti DNA:ta? Muutenkin aika tuomitseva kommentti kun alkuperäisessä kommentissa nimenomaan myönnettiin oma virhe joka johtui tietämättömyydestä ja varoitettiin muita tekemästä samaa virhettä...
Kiitoksia kokemuksien jakamisesta. Tää on juuri se syy miksi en ikinä halunnut käyttää edes vähän, vaikken ole kovin helposti addiktoituva tyyppi niin ei varmasti olisi jäänyt yhteen kuuriin jolla hankitaan se "5 kiloa pysyvää massaa" lisää ja that's it. Yksikin kuuri tarkoittaisi sitä että en ole "natu" vaikka takana olisi kuinka paljon naturaalitreenausta ja suurin osa tuloksista olisi saatu ennen kuureja. Siitä seuraisi jokavuotinen "vielä kerran kesäkuntoon" -kuurittelu ja lopulta tuntuisi juuri siltä mitä kirjoitit, koskaan ei olisi täysin tyytyväinen ja ilman aineita treenaamisessa taas ei olisi mitään mieltä. Olen about samanikäinen ja vaikka innostuin treenamista opiskelemaan jo nuorena niin valehtelematta olen treenaamisesta oppinut eniten vasta nelikymppisenä. Siksi naurattaa kun nuoret treenaa 2-3 vuotta ja kuvittelee tietävänsä kaiken ja että lisälihasta voi saada vain lääkkeillä. Toki niillä kehittyy nopeammin ja helpommin mutta aika monta kiloa natulihasta jätetään tekemättä kun kuvitellaan että "5x10 penkkiä, 5x10 rintaprässiä, 3x15 pec deciä" on se ainoa oikea tapa ja kun se ei enää kehitä niin seuraava askel on lääkkeet. Nuoret: parin vuoden päästä teillä on paljon isompiakin ongelmia kuin lihaksen määrä, älkää antako ulkonäön määrittää elämäänne liikaa.
En tiedä millainen on sinun katsojaryhmäsi, mutta toivottavasti meni viesti perille edes muutamalle steroideja harkitsevalle. Nuorena kaikki tuntuu niin vakavalta ja pysyvältä. Ei nähdä sitä, että tämä on vain lyhyt osa elämää ja tavoitteet, kaveripiirit ja muut todennäköisesti vaihtuvat iän myötä. Lihaksilla varmasti saa arvostusta noissa piireissä, mutta sitä saa monella muullakin tavalla ja lihaksia saa ilmankin steroideja. Ei sen hetken tavotteiden takia kannata laittaa koko terveyttään vaaraan, koska terveydentila on sellainen asia jonka kanssa pitää elää koko elämä. Jos sen nuorena pilaa niin sen rajoitusten kanssa voi joutua elämään loppuelämänsä. Nämä valistukset saattavat kuulostaa asioilta joita vanhempien ihmisten vain pitää sanoa ja ajatellaan, että pitää tehdä jotain äärimmäisellä tavalla pieleen että kehonsa saa pilalle. Ei tarvitse, riittää esimerkiksi että kalsiumsaantisi on liian vähäistä vuosien saatossa ja luustosi saattaa olla kolmekymppisenä samassa kunnossa kuin tämän päivän vanhuksilla. Tämä vain sen takia ettet ottanut selvää kuinka paljon maitotuotteita tulee syödä päivässä ja noudattanut sitä suositusta. Sama se on steroidien kanssa. Voi olla ettet huomaa haittavaikutuksia ja ajattelet kaiken olevan hyvin kunnes yhtäkkiä huomaatkin, että olet aiheuttanut pysyvää vahinkoa kehollesi.
@xvmbm Tuhannet kiitokset loistavasta kommentista! Tein itse nuorena todella tuhoisia valintoja päihteiden kanssa ja nyt elän seurausten kanssa päivittäin. Ei tullut mietittyä nuorena että terveys ei ole asia jonka voi tuhota ilman pysyviä seurauksia. Nyt saan oppia sitä joka päivä❤️🙏😊 kiitollinen siitä että olen vielä hengissä, kahdesti ollut kliinisesti kuolleena ja elvytetty takas henkiin kun sydän oli jo pysähtynyt.
Ihan yhtä pysyvää vahinkoa se paska tylsä nuoruuskin on. Ei ehkä kehollesi mutta elämällesi ja sielullesi. Kannattaako sitä nyt oikeasti liftata turhaan natuna 15 parhainta tärkeintä vuotta elämästäsi hukkaan :D en sano että olet suoranaisesti väärässä. Esitän vain vaihtoehtoisen katsomuksen. Tämä vain oma mielipide ja kokemus.
@ Mitkä ovat ne konkreettiset hyödyt, jotka saat steroidien käytöstä? Jos tavoitteenasi ei ole huippu-urheilu, niin voit kyllä tehdä mitä tahansa ilmankin steroideja.
Äijällä on hyviä videoita! Tää on tärkee aihe. Itse olen ton polun valinnut aikoinaan minkä tämä kyseinen nuori jenkki miehen alku valitsi ja en suosittele kenellekään. Kerran kun niiden pariin menee, ei ilman niitä enää osaa treenata. Alkuun pikku määrillä kehittyy nopeesti, mutta näihinkin toleranssit ja nälkä kasvaa syödessä.
Näyttää siltä, että tässä maailman ajassa jota nyt eletään kaikki on invertoitunutta eli täysin väärinpäin kääntynyttä. Ihminen toimii sitä vastaan mikä on hänelle itselleen ja yhteiskunnalle hyväksi. Kiitos Markus loistavasta sisällöstä ja ajankohtaisista aiheista! Kun sua katsoo ja kuuntelee niin tulee rauhallinen ja hyvä fiilis siitä että järjen ja älykkään käytöksen ihmisiä on vielä jäljellä❤️🥰😊👍🙏 tuhannet kiitokset mielenkiintoisesta ja hyvin toteutetusta videosta❤️🥰🙏
Samaa miettiny. Kaikesta koohotetaan mikä saa ihmisen steriliksi ja vähentää populaa pallolta. Nuoret steriloidaan roinalla, homotetaan ja sekoitetaan pää että ei tiedetä enää onko housussa nakki vai sämpylä.
Samaa miettiny. Nuoret steriloituu hormoneilla, lpgt ja monisukupuolisuus hömppä sekoittaa päät. Kyllä noilla syntyvyys alenee, mutta ehkä luonto säätää näin kun populaa tulee liikaa. Me ihmiset ei olla kovin viisaita. Luonto on viisas.
Ensinnäkin: puhut todella tärkeästä asiasta. Suomessa annetaan todella rajatusti korvaushoitoa. Ensin juuri katsotaan onko muut asiat kunnossa huolellisesti ja sitten vasta harkitaan. Annokset ovat myös hyvin pieniä. 25-83 mg viikossa on tavallinen annos. Itsellä vapaa testosteroni oli vain 153, vaikka elämäntavat olivat hyvin kunnossa. Nyt korvaushoidon ansiosta arvot ovat 300-paikkeilla ja olo on parempi. Mitään 1000+ en tosiaankaan halua. Sitä tunnetta, kun operoi 153 testosteronilla on hankala kuvailla muuna kuin puoli-lamaannuttavana masennuksena. En toivoisi sitä kenellekään. Eubanksillahan oli jo yli 300, kun aloitti, joka on todella kyseenalaista, eikä olisi Suomessa ikinä tullut tapahtumaan. Jatka videoiden tekemistä!
Mulla sama homma ja korvaushoidosta on ollut pelkkää apua. Tietysti siittiöt siinä lopettaa olemassa olon lähes samantien. Toki en ole käyny ite tutkimassa asiaa mutta niin lekuri mulle ilmoitti että heti hoidon aloitettuaan, siittiöt "katoaa"
En tiedä tarkoitatko vapaata testoa vai kokonaistestoa, kun Suomessa yleensä eri yksiköt käytössä, kun Jenkeissä ja se sekoittaa hieman. Toi 350 Alexilla oli tosiaan kokonaistestoa, koska jenkeissä käytetään ng/dL yksikköä, mikä vastaa 350 ng/dL kohdalla 12.14 nmol/l, mikä on hieman lähempänä alarajaa, kun 350 pmol/l vapaata olisi, mutta silti menee selkeästi viitearvoihin kyllä.
Jos haluamme pettää toisia, meidän täytyy olla fiksumpia kuin muut, mut jos haluamme pettää itseä, meidän täytyy olla tyhmempiä kuin olemme ja se tekee meistä todella tyhmiä.
Niinpä niin. Kaikki tänne heti mulle nyt. Itse olen treenannut vaihtelevan säännöllisesti yli 30v ilman ensimmäistäkään annosta ulkopuolelta tulevaa hormonia. Eipä sitä nuorena olis uskonut, että lihasmassaa ei voi kovin paljoa saada ilman aineita. Sinnikkäästi kyllä yritin ja käteen kuitenkin jäi yksi parhaista harrastuksista mitä ihmisellä voi olla. Fyysinen rasitus on ihmiselle hyväksi ja hyvä lihas- ja yleiskunto on metabolista valuuttaa ja näin kestää paremmin flunssat yms. Järkevämpää on pitää kehon rasvat riittävän alhaalla jolloin pienemmätkin lihakset kyllä näkyy kun ei ole ihon alla liikaa läskiä.
Jos alkaa käyttää kamaa siihen, että tuntis olon paremmaks ja itsevarmaks ni sit vasta huonosti meneeki ku ne aineet toimii siihen. Koska millä enää pääsee niistä eroon sitte, ei välttämättä millään koskaan. Kyllä itelleen urheilusta löytää tavotteita ja onnistumisen tunteita jatkuvasti ihan luonnollisesti. Hyvä ku annat siitä ite esimerkkiä💪
Alex Eubank lähti horkkaamaan juuri sen takia että häntä ei kiinnosta someuransa suhteen _mikään muu_ niin paljon kuin se mitä muut hänestä ajattelevat.
@@JohnTavastian Niin on, olen aivan samaa mieltä. Eubank pelaa eliniänodotteellaan ja monella muulla saralla uhkapeliä. Tähän oletan kommenttisi viitanneen eikä siihen että toteamukseni edustaisi minulla olevan jotenkin "vaarallinen ajattelutapa." Kaikki jotka ovat seuranneet mitään "influencer"-paskaa riittämiin tietävät että ulkoinen kuori on BB&fitnesspuolella premiumia.
Helvetin hyvä video ja rakentavaa kontsaa mitä just tähän tämän aikakauden ''influencer maailmaan'' tarvitaan. Itse en käytä somekanavia ellei UA-cama lasketa niin en tiedä millainen meno siellä nykyään on, mutta tämän kaltaisten videoiden perusteella ''nykynuorten'' ja idoleiden/influencereiden tila on hälyttävissä meiningissä. Itse 26v eli vielä nuori, mutta u get it mitä meinaan. Silloin kun olin nuori niin lapsuuteni idolit (räppärit) vetivät huumeita ja minun tarinani liittyy enemmän huumeisiin kun testoon. Testosteroni on elämässä mukana nykyään vaan huumeiden käytön tuhojen vuoksi. Eli itsellä takana n. 10v rankkaa suonensisäisten huumeiden käyttöä ja tämän lopetettuani käytön jäljiltä testotasot olivat olleet jo useemman vuoden alhaalla, mittauksien perusteella arvo oli 10. Tämän lisäksi huumeiden käytöstä on minulle aiheutunut mm. skitsofrenia ja ahdistus- sekä paniikkihäiriö. Sain aikaiseksi vaihdettua roolini kodittomasta linnakundista, (mielenvikaiseen) ammattikorkeakoulua käyvään tyyppiin, eli kama-ajat ovat onneksi takana, mutta tuhot käytöstä pysyvät. Toivon että tämän kaltaiset videot toivottavasti estävät niiden nuorten tulevat tuhot kokonaan, tai ainakin edes joidenkin ja osittain... Hyvää työtä! Takaisin testoon: En siis löytänyt huumeiden jättämiin tuhoihin muuta vaihtoehtoa kuin aloittaa teston käytön, kun ei päässyt enää edes sängystä ylös. Puhumattakaan seksihaluista mitkä olleet yli vuoden tauolla. Kaikki päivät meni maatessa. Koitin luontaisia ''testoboostereita'' enkä saanut vastetta. En käynyt salilla, koska en pystynyt mm. mielenterveyden ja voimien laskun takia, mielenterveys ei ollut tekoyy vaan ne jotka tietää niin tietää. Käytän 100-125mg/viikko joka auttaa minua toimimaan normaalisti, koska skitsofrenia ja matalat testot ovat semmoinen yhtälö mikä on helvetin vaikea ratkaista. Ajattelin vielä lopettaa varmaan kesällä, kun ei ole koulua ja ei niin väliä pääseekö ylös sängystä. Pitää katsoa jos keho olisi jo nyt palautunut huumeista, mitä toivoin sillä raitista aikaa nyt 2v takana. Silloin kun olin siinä iässä, että otin mallia muilta, juuri räppäreiltä sun muilta vaikuttajilta ei vielä ollut tämän kaltaisia videoita esim. huumeiden haitoista. Ei sitä silloin nuorempana osaa ajatella, että mihin tämä touhu johtaa 5v, saati sitten 10v päästä... Siinä vähän miettimistä kaikille vaikutteita imeville henkilölle... Parashan on tehdä vaan omat asiat välittämättä muista, mutta ei sekään nykypäivän ''some-yhteiskunnassa'' välttämättä ole itsestään selvää. Kaikkea hyvää sulle! :)
Todella tärkeä aihe. Some nykyään täynnä näitä "vaikuttajia" jotka roinalla turvottaneet ittensä ja sitte kaupataan valmennuksia kun ollaan niin ammattilaisia🤭
Tässä on harmillista se, että on paljon miehiä, joille TRT eli testosteronin korvaushoito, on ihan oikeasti tarpeellinen lääkehoito terveyden kannalta. Kaiken tällaisen takia, hoitoon pääsy suomessa tulee ehkä vaan hankaloitumaan. Oikeasti sairasta on se, että suomessa taitaa olla sukupuolta vaihtavana biologisena naisena helpompaa saada testosteroni-lääkitys kuin liian matalalla testosteronitason omaavana miehenä. Pureskelkaa sitä hetki 😅
@@TonToinen Kyllä mä olen ainakin kuullut että jos ne oikeasti on viitearvojen alapuolella niin aika äkkiä sen korvaushoidon saa. Mutta jos se on alarajalla niin ei mitenkään, jolloin sitä ei kyllä tarvikkaan. Ja se mihin testo korvaushoidolla nostetaan on viides-osa tuosta mitä eubank ottaa sanomalla "korvaushoito"
Yleiseltä puolelta ihan turha odottaa korvaushoitoa. Itse upottanut +500e nyt yksityisiin mutta sain onneksi korvaushoiton. Voisin maksaa vaikka toiset etten ikinä palaisi viitearvojen alapäähän.
Hyvä video 👍 Olisi tosi mielenkiintoista nähdä (jos on dataa) onko esim. nuorten steroidien käyttö lisääntynyt ilmiön myötä, kun vaikuttajat puhuvat näistä avoimesti.
Aivan loistava video, tärkeästä aiheesta! Ikävästi kesken videon tuli testobalancen mainos 😆 varmaan näistäkin hyvä mainita, etteivät oikeasti toimi ja menee rahat hukkaan.
Nähny aikas monta kaveria näiden kans leikkivän. Ite touhusin noihin aikoihin huumeiden kans ja kyl jotenkin näin et samanlailla nää kaverit oli riippuvaisia näistä kamoista ku ite olin huumeista. Joka päivä piti tehä sitä ja tätä, laskee ja kattoo et kaikki menee oikein jne jne Ja kellekkään ei jääny näistä jutuista mitää hyvää käteen on kans yhdistävä juttu. Hetken kaikki oli kivaa mut liikaa tulee sitä negatiivistä.. Omasta mielestä aika ikävä juttu joka sekottaa kyl tän tulevan sukupolven nuoria miehiä. Toivottavasti ees suomes näistä jutuista puhuttas järkevästi esim kouluis (niinku huumeistakin pitäis) koska omasta mielestä mitä enempi jengi tietää asioista, sitä vähempi on ongelmii. Niitä ongelmii tulee nimittäin tänkin asian kans oleen, ite voidaan vähä määrittää kuin paljon.
Hyvä video jälleen. Kuten tuossa totesit niin veikkaan, että ei kauaa mene kuin Eublankilla on muitakin aineita kierrossa ja määrät kovenee. Onhan noita kovia natuja kautta aikain Suomessakin ollut, jotka alkaneet käyttämään testoa mutta pahimmassa tapauksessa kunnot ovat jopa rumentuneet. Sitten aletaan ottamaan muita anabolisia kylkeen ja loppu on historiaa.
Jos oma ulkonäkö painaa eniten mieltä, niin muutama tunti salireeniä per viikko, riittävästi proteiinia ja riittävästi unta saa sinut näyttämään lihaksikkaammalta kuin valtaosa omasta ikäluokastasi. Ihan turha ryhtyä käyttämään aineita ja vaarantamaan terveyttäsi.
Ihan totta. Ongelma on siinä että ei verrata itseään suurimpaan osaan omaa ikäluokkaa vaan some vaikuttajiin ja muihin lajille omistautuneisiin ihmisiin joka häviävän pieni osa ihmisistä.
Hyvä Markus! Tärkeitä juttuja taas! Lensi kyllä nuudelit näytölle, kun kuulin tuon : " 24v vesseli haluaa tuntea olevansa teini", Mitä v**! Itsellä tunui menevän testot ylös ainakin 35v asti.. ähst 40v asti. Nyt 43v eikä mitään ongelmia! En ole koskaan mitannut arvoja, kun ei ole tarvinnut. Tunnen olevan edelleen teini. En tiedä muista, mutta mulle raaka hapottava fillarilenkki on kunnon testoboosteri, vaikken sitä tarvisikaan.
Kiva kuulla! Pitää muistaa, että osalla henkilöistähän ei ole noin hyvät genetiikat testosteroniin kuin sinulla. Jos vapaa testo on alle 220, harvoin olo on kovin hyvä.
Jos teet oikeasti kovan treenin niin testosi menee siitä alas. Tämä on se syy miksi moni huippu-urheilija haluaa käyttää testoa koska sillä voi korvata kovan treenin negatiivisen vaikutuksen ja palautua nopeasti. Natuna on pakko levätä ja palautua ennen seuraavaa treeniä koska väsyneenä ja testovajeessa uusi treeni on hyödytön ja itse asiassa vahingollinen. 80-luvun suomalainen huippujuoksija Martti Vainio oli jopa sitä mieltä että kovan treenin jälkeen pitäisi olla sallittua ottaa testoa jotta palautuminen tapahtuisi nopeasti eikä hän edes pitänyt sitä dopingina vaan testotason palauttamisena normaaliksi.
@@bekanav juu ei. Kovan treenin jälkeen testot on korkeammalla ja palautuu normaaliksi noin puolessa tunnissa. Otahan sinäkin asioista selvää ennenkuin jaat infoa tenaville että natu treeni laskee sun testoa,..
@@bobopaleo LOL et taida tietääkään mitä kova treeni tarkoittaa. Siinä väsyy ja siinä tehdään vahinkoa kudoksille. Ja nyt ei puhuta mistään v..un puolesta tunnista jolla ei ole minkäänlaista merkitystä minkään suhteen vaan 1-2vrk ajasta jolloin kovan treenin jälkeen kortisolitaso on koholla ja testot alhaalla. Tämän takia pitää levätä. Sitten kun keho palautuu ja syntyneet kudosvauriot korjautuvat hormonitasot palautuvat ennalleen. Kasvuhormonitason nousu on oleellinen tässä korjausvaiheen prosessissa. Pitkällä aikavälillä lihaksikkaampi kroppa ja se että treenaajat yleensä syö enemmän proteiinipitoista sekä rasvaista ruokaa toki nostaa jonkin verran testotasoja vrt siihen että on läski pullero joka ei liiku. Kovin suuria muutoksia omaan henkilökohtaiseen testotasoon natuna on kuitenkin turha odottaa koska se on geneettisesti määrätty asia
Parin viikon sisällä alotti roinaamisen, osti heräte ostoksena lambon ja hankkinu paljon uusii tatuointei. Selkeesti joku identiteettikriisi menos herralla.
Tuo piikkiin nojautuminen oman itsetunnon kohottamiseksi oli hyvä nosto, sillä kyseinen malli sopii täysin "tavalliseen" päihderiippuvuuteen esim. alkoholin tai huumeiden kanssa. Mitä olen entisiltä ja nykyisiltä päihdetaustaisilta kuullut, niin yksi syy päihderiippuvuuden taustalla on juuri tuo, että päihtyneenä ollessa on itsevarmempi olo. Alex ei luo kyllä millään tavalla hyvää esimerkkiä nuorelle katselijakunnalleen, joten todella hyvä, kun otat aihetta tällä tavalla esille! 👌🏽
Erittäin hyvää pohdintaa ja noukit tärkeitä pointteja kaverin videosta ja muutenkin vähän varoituksen sanaa aineesta mitä ei pidä kevyesti lähteä ottamaan. Tässäkin jenkkiläinen filosofia korostuu kaverilla että mennään se raha edellä ja periaatteet jätetään taakse heti kuin vain mahdollista, sitten vielä uskotellaan itselleen että tää on ihan fine ja näin pitää tehdä. Toivottavasti Suomessa ei tuota testotöhöilyä suuressa määrin harrasteta. Nauttikaa urheilemisesta juuri niinkuin itsestänne tuntuu ja lopettakaa se äärimmäisyyksien ihannointi.
Hyvä video yleisesti. Täytyy kuitenkin tarttua yhteen yksityiskohtaan. Jenkeissä kun puhutaan testosteroniarvoista, puhutaan yleensä kokonaistestosta, jota siellä mitataan ng/dL yksikössä. Kyseessä ei siis ole vapaa testosteroni, josta yleensä puhutaan Suomessa kun puhutaan arvoista jotka liikkuvat 220-800 välillä. Tuo 300 ng/dL vastaa 10.40 nmol/L (suomessa S-teston mittayksikkö), joka on myös Suomen hoitosuositusten mukaan sillä tasolla, että hypogonadismia voidaan alkaa hoitaa korvaushoidolla. Nostan tämän esiin siksi, että itse hypogonadismista kärsivänä keskustelu valitettavan usein kääntyy myös huuteluun steroideista. Fakta on kuitenkin se, että oma kehoni ei pysty itsenäisesti tuottamaan hormoneja, jotka ovat tärkeitä sekä henkisen että fyysisen hyvinvoinnin kannalta. Se olotila, jonka matalat arvot saavat aikaan on aivan käsittämätön, ja sitä on vaikea ymmärtää ellei ole osunut itselle kohdalle. Tämän takia koitan henkilökohtaisesti puhua mahdollisimman avoimesti omasta lääkityksestäni; Kukaan ei huutelisi diabetikolle "älä käytä insuliinia koska kehosi ei pysty sitä tuottamaan, koita pärjätä itse!", mutta testosteronin kohdalla tämä keskustelu nousee aina esiin. Yleisesti tämä on kaksipiippuinen ongelma - Nykyinen ilmapiiri on tosiaan mennyt siihen suuntaan, että erityisesti nuoret käyttävät testosteronia ilman lääketieteellistä perustelua. Hyvä kuitenkin muistaa, että on myös meitä, jotka hoitoa tarvitsevat lääketieteellisistä syistä ja jos videolla esitetty kaveri kuuluu kyseiseen ryhmään (eikä esim valehdellut omista arvoistaan), ei hänen lääkityksen käyttämistä tulisi ampua suorilta käsin alas (Toki kyseisen kaverin kohdalla itse hoito on sitten lipsahtanut yli suositusten, joten tätä voidaan hyvinkin kyseenalaistaa). Ja ennen kuin kukaan tulee huutelemaan steroideista, en itse tällä hetkellä edes harrasta kuntosalia, joten lääkityksen pointti ei missään nimessä ole steroidien käyttö lihasten kasvattamiseksi, vaan ihan rehellisesti oman kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantaminen
Jahas, nyt tarkemmin katsottuna videolla sanottiinkin 350 eikä 300, jonka myötä on tosiaan viiterajoilla, toki niiden alapäässä (tuo "like 350" ilmaisu ehkä viittaa siihen, että ei tainnut olla ihan tasan 350 vaan todennäköisesti vielä tästä korkeampi). Jätän alkuperäisen kommenttini silti näkyville avoimen keskustelun edistämiseksi
7:07 joo suomessa on päinvastainen ongelma. ei saa testoo vaikka ois tarve ja muutenkin ne "normaali" testo luvut on ihan pielessä kun niin monilla ihmisillä on testot alhaiset jolloin myös ne keskiverto testoluvut ovat myös alhaiset ja niiden pohjalta sitten tehdään testo viitearvot.
Jep endokronologian erikoislääkärit ja muut ihan vitun pihalla sama kun nää ravintotieteilijä pellet. Jos viitearvojen alarajoilla ja masentaa tai väsyttää niin selvähän asia se on että korvaushoito resepti käteen.
Hyvä vaan ettei saa steroideja, ellei oikeasti tarvitse niitä. Alhaiset testot johtuu pääasiassa huonoista elintavoista. Ne kun korjaa niin testotasot menee sinne minne pitääkin.
@@oplkfdhgk Ihan mielenkiinnosta kysyn, että millä kompetenssilla arvioit lääkäreiden olevan huonoja neuvomaan ko. asiassa? Kyllä siinä päätöksessä otetaan vähän muutakin huomioon kuin numeerinen arvo.
Influencerin perusteet ”korvaushoitoon” hakeutumisesta kuulosti siltä, että olisi paikallisen terveyskirjaston sivuilta vain lukenut matalan testosteronin oireet ja opetellut ulkoa. Hyvä video jälleen!
Hyvä video, ja tärkeää valistustyötä. Silti hieman särähti korvaan moni asia. Suomessa kun valitat jaksamattomuutta, libidon puutetta ja vastaavia oireita lääkärille, sulle lyödään todella löyhin perustein masennusdiagnoosi, ja siihen lääkitys. Testoarvoja ei kovin helposti edes mitata, ellet itse ole tietoinen asiasta, ja osaa vaatia niitä. Sitten vaikka todettaisiin alle viitearvojen olevat testotasot vuoden seurannalla, niin julkisella puolella korvaushoidon saaminen on hyvin epätodennäköistä. Tiedän miehiä, joilla on aivolisäke sakannut nuorena, jolloin testoa ei enää juuri erity, joten voi olla nuorienkin riesa. Tällä kaverilla varmaan terveelliset rasvat olisi suojannut, mutta tämä on spekulaatiota. Samoin viitearvoalue on myös käypähoitosuosituksessa viitteellinen, normaalin 24 vuotiaan testotaso on varmasti reilusti yli viitearvojen, ja jos se siitä tippuu nippa nappa viitearvojen alapäähän, on tilanne aika ikävä, eikä jää huomaamatta. Löydät varmasti reilusti tutkimusdataa, jossa korvaushoidolla on selviä hyötyjä terveysteen, elinajan pituuteen ja elämänlaatuun vs alle viitearvoissa eläville. Lisäksi tuo 200-250mg/vko ei vie sinua suprafysikaaliselle tasolle, eli kehitys on yhtä hyvää kuin hyvällä natulla. Testo on kuitenkin adrogeeni-anabolinen, painotus tuossa ensimmäisessä. En siis puolustele ketään tai mitään, mutta tuolla annostuksella kehitykseen ei kovin hurjaa boostia tule.
Tälle kaverille ei tubettaminen soveltunut kun sai luopumaan periaatteista suosion hakemisen takia. Järkevämpi reenailla itsekseen vain kaikessa rauhassa.
Markus, voitko tehdä jonkinlaisen yhteistyön Dopinglinkin kanssa, joka taistelee juuri tätä kuntodoping ilmiötä vastaan. Olisi tosi tärkeää saada tää aihe esille. Kiitos kun teit tälläsen videon!
Todella hyvä video ja toivottavasti etenkin ne nuoret, jotka edes harkitsevat käytön aloittamista nyt viimeistään heräisivät ja muuttaisivat mieltään. Surullinen fakta on myös se, että useimmiten puuttuu juuri toi "optimaalinen" toiminta sieltä kokonaan eikä välttämättä koskaan ole edes treenattu kovaa. Ollaan malttamattomia ja halutaan tuloksia heti... Sivu-/haittavaikutuksista huolimatta...
Alexilla vaikeeta kun pakko olla sixpack vaikka on vetämätön olo pienillä rasvoilla. Rumempana miehenä ois voinu alkaa voimanostajaksi ja syömään enemmän
Calistenics on kaikki mitä oon ikinä tarvinnut. 2 kertaa viikos yleensä Rinta/hartiat ja vatsat ja toisella kerralla ylä-/alaselkä ja jalat. Ja lisäks kaikenlaista ryömimistä/potkimista/lyömistä/juoksemista/hyppelyä/pyörimistä + Mahtavat venyttelyt aina lopuks nii olo on hyvä 😄
Hyvä video, samaa mieltä. Itse blokkaan kaikki steroideja glorifioivat kanavat mitä on tullut youtubessa vastaan, niin en ainakaan saa niistä edes alitajunteisesti vaikutteita.
Juurinkin näin. Jenkeissä on TRT-klinikoita, joissa moraali on kakkosprioriteetti ja lähes jokaiselle annetaan "korvaushoito", vaikkei sitä tarvitsisikaan
Sain syöpädiagnoosin syksyllä, sitä ennen eli aika huoletonta elämää, vaikken aineita käyttänytkään niin tajusi omalle kohdalle että monta asiaa on tehty väärin aikaisemmin. Sitten kun makaa letkuissa sairaalassa niin alkaa tajuamaan että se isompi haba on aika pieni juttu sen rinnalla että on terve.
Vaikea samaistua tällaisiin ulkonäköpaineisiin. Itse en ole koskaan ollut super-lihaksikas eikä ole ollut tarvettä ottaa steroideja, eikä edes optimoida liikkumista. Skeittaus, patikointi ja muu liikunta on ollut aika spontaania tekemistä. Valvon usein joten lepo ei ole optimoitua.
Nopeet tulokset ja ku lopetat , nopeet laskut ! Eikä lihasmuisti pysy mukana . Kaikki horkkaa vetävät lopetettuaan lössähtää täysin. Ja toi isokokoinen ukko sen takana, sai kovat komplikaatiot . Joutu just sairaalaan horkista ja lopetti niiden käytön !
Sanoisin, että osatekijä on myös se ettei ihmiset oikeesti tiedä mitä sivuvaikutuksia steroideissa on. Fakta on se, että sulla on hyvä tuuri jos tulee vain yksi huono sivuvaikutus steroideista, todellisuudessa niitä tulee useampi. Toinen syy on se että nuoret laittaa liikaa "painoa" kehonrakennukseen. He uskoo että kehonrakennus korjaa kaikki niiden ongelmat, niin fyysiset kuin henkiset. Niin luulin minäkin, mutta olin tarpeeksi järkevä, että huomasin olevani väärässä. Ja se oletus "jos näytän hyvältä niin elämä kulkee hyvin" ei varmasti paranna tilannetta. Kokonaisuudessaan tää on iso paha soppa. Kaikki tieto steroideista on meidän käsien ulottuvilla, mutta kukaan ei sitä jaksa lukea. Itellä meni vaan 6 kuukautta treenaamisen aloittamisen jälkeen kun aloin ensimmäistä kertaa harkitsemaan steroideja, mutta sitten onneks tajusin kuinka tyhmä olin. Tästä on nyt jo kaksi vuotta aikaa enkä vieläkään ole tavannut yhtään steroidien käyttäjää, joka suosittelisi niiden käyttöä. Se kertoo mulle tarpeeksi.
Asiallinen video ja hyviä pointteja. Jos sitä korvaushoitoa ei ole määrätty lääkärin toimesta sairauden hoitoon niin se kaikki muu on ihan samalla tavalla roinaamista eikä sillä ole mitään merkitystä käytätkö 2 vai 0.2 grammaa tavaraa viikossa. Samalla viivalla kaikki. Näissä fluenssereissa ärsyttää eniten tuo selittely mitä tämäkin kaveri koko ajan tekee. Samalla se ruokkii nuoria seuraajia käyttämään aineita, koska eihän se nyt ole paha jos vähän laittaa vaan. Jos käytät, niin käytä niitä edes siksi että haluat kilpailla vaikka bodauksessa etkä turhaan pilaa terveyttäs…
Tietenkin ulkoinen validaatio ja muiden antama tunnustus tuntuu aina, ihan kenestä vaan totta kai mahtavalta. Kukapa nyt ei pitäisi muiden ihailusta. Mutta valitettavasti se on vain hetken helpotus, nopea "fiksi". Tämä tulisi jokaisen varsinkin nuoremman ihmisen ymmärtää. Syvempi onnellisuus ja tyytyväisyys elämään ja itseensä löytyy useimmiten jostain ihan muualta kuin isoista lihaksista ja kireästä kropasta. Onhan ne varmasti kivat joo ja toki voivat vaikuttaa prosessiin, mutta ei niistä mitään iloa ole jos/kun terveys (sekä fyysinen, että henkinen) alkaa myöhemmällä iällä pettää alta. Edit: pakko vielä lisätä, että teet todella tärkeää ja hienoa vaikuttamista näiden videoiden muodossa. Monet urheilusta ja treenaamisesta kiinnostuneet nuoret ihan varmasti seuraavat näitä, ja saatat muuttaa näkemyksiä järkevämpään suuntaan!
kaveri oli kuitenkin 8v natuna, ja ikää jo 24v ettei tossa enää kyse ole niinkään "heti ja nyt". Esimerkiksi Marko Savolaisen huippukunto oli juuri 24 vuotiaana Helsinki GPssä Paul Dillettiä ja Ronnie Colemania vastaan.
@@googloi Juurihan tässä puhutaan siitä, että onko se 8 vuotta ollut edes oikeasti täysin optimaalista treenausta. 24 on kehonrakennuksessa nuori ikä.
Saatasko myös videota Bryan Johnsonista? Mainostaa omaa pitkäikäisyysohjelmaansa ja käyttää haastattelujen mukaan just testosteronin korvaushoitoa kun on niin rajoitetut kalorit.
Mä oon vetänyt yhden syklin 39vnä ja se ahdistus .. ohhoijjaa , se oli hirvein ahdistus ikinä , nukut 4t yössä hyvällä tuurilla . Onneksi tajusinnlopettaa ajoissa .
FYI: jenkit mittaa teston nd/dL eikä nmol/L. Eli sen mainitsema 300 testoarvo vastaa 10,4 näin suomessa tai kansainvälisesti. Kyseessä ei siis ollut TestoVL arvo.
Tämä oli kyllä tiedossa ja en puhunut vapaasta testosta videolla. Se ei myöskään muuta videon päätelmiä, koska Alexin testot (350 ng/dL) on Suomessa käytetyllä yksiköllä 12.14 nmol/L, mikä menee ihan viitearvoihin. Alexin 'matala' taso oli myös täysin elämäntavoista johtuvaa, jolloin korvaushoitoa ei aloitettaisi.
@@Markusheino kyllä 12.4 on liian matala arvo varsinkin noin nuorelle. Varmasti aiheuttanut masennusta. En silti puolusta jenkkien "korvaushoito"perusteita.
@@jukkaluokkanen8863aivan, niinhän se sanoikin että oli perus hypogonadismi oireita. Ja oireitahan sitä hoidetaan, eikä arvoja. Viitearvothan vaihtelee alueittain ja laboratorioittain. 300-1000 ng/dL taitaa keskimäärin olla rapakon takana testolle, niin hyvin alapäässä oli. Se 200-250mg/vko on heillä sellainen "sports-TRT" annostus urheilijoille.
Ehkä se tarvii vähän enemmän testoa ku pitää meikata naamaansa... Voi kysyä onko tuo touhu sen väärtti et sisäelimet /joku sisäelimistä sanoo itsensä irti 40v. Mutta uskoo kuka haluaa ettei nuo mömmöt mitään tekis. Samaa mieltä Bull Mentulakin oli, ennen kuin...
Kaveri, joka on ennenkin kärsinyt mielenterveysongelmista, alkaa käyttämään steroideja... Tällaisesta kombinaatiosta harvoin on seurannut mitään hyvää ihmiselle itselleen tai lähipiirille.
toivottavasti suomessa nuoret miehet näkee tän sun videon, koska näin lähellä keski-ikää olevana onneksi voin todeta, että en ole lähtenyt tohon koska terveys ei ole ikuista.
Palautuukin paremmin kun käy avannossa tai kylmäaltaassa Harrastan uimahallia ja kylmäallasta, välillä käyn avannossa. Ruvennut taas käymään salilla ja äkkiähän tuo kehittyy. 1.5kk nyt käynyt 2v tauon jlk, sain alkuun 50kg kapeessa sotilaspenkissä 12toistoa, nyt sain jo 60kg 23toistoa. Ehkä 100kg just menis, pistin 85kg ja tein ensin 3x5 toistoa, sit 1x4 ja 1x3. En käytä mitään lisäravinteita, hernekeitto jauhelihalla ja rasvaton piimä.. ruisleipää. Rusinoita ja appelsiinia, lähesjokapäivä samat 😋
Se on kyllä jännä että kun testosteroni on kuitenkin mieshormooni mutta heti kun sitä ottaa niin selkeäranka häviää. Menkää miehet terapiaan. Siellä opit oman pääkopan sisällöstä ja löydät selkärangan
Hyvin asian sanoitkin, että ei näitä vaikuttajia voi oikeasti kutsua urheilijoiksi millään tavalla. Somessa kuitenkin sitten ylpeänä mainostavat, kuinka siistä on olla ”athlete”.
Loistava video, aiheesta poikkeava kysymys, mutta teit joskus videon nimellä "Parhaat Ja Huonoimmat Nesteytys- Ja Urheilujuomat Arvosteltu!". Jäi mietityttämään, kun videossa sanoit, että kannattaisi nauttia noin puoli teelusikallista suolaa litraa juotua vettä kohden, eli n.2g suolaa per litra, mutta eikös päiväsuositus suolalle ole noin 5g? Puhumattaakaan ruoan kautta saadusta suolasta, kiitos!
Suolan saantisuositus on räätälöity nykyajan vaatimuksien mukaan sohvaperunoille. Hikoilu kuluttaa suoloja, ja ilman niitä nesteen ryyppiminen erityisesti suoritusten jälkeen on lähes turhaa. Mikään ei toki nykyään ole luonnollista, natriumkloridista lähtien, joten jokaiselle suositus hieman luonnollisempien kivennäisten suuntaan.
Streoideista en tiedä mitään muuta kun kaverin intissä joka niitä käytti ja olihan se hirveen kokonen äijä, se sano että 160kg penkki esim. oli sellanen hänelle että ei ei päässy yli ilman, en ota kantaa eikä oikeestaan kiinnostakkaan onko se joku rajapyykki. Kysymys Markus: Lähdin käytännössä tyhjästä jos ei jotain random säbää ja kesäurheiluja lasketa reenaan nyt 31v. Kaveri sano että ihan sama mitä teet kunhan teet paljon, pitääkö paikkansa? Oon hänen ohjeilla esim. salilla tehny pitkiä jopa 20 toiston sarjoja ja samoja himassa käsipainoilla, ainakin tähän asti on toiminu en tiedä onko kuinka optimaalista mutta voimatasot on ainakin noussu varmasti. Punnerruksia, vatsoja, leukoja (tänään 8 maksimi) jne. oon kans tehny niin paljon kun vaan menee ja niin monta sarjaa kun siltä tuntuu.
Pelastuslaitoskella vaasassa oli henkilö joka treenas sielä ja käytti steroideja niin hän oli aina ihmetelly kun rinnas tuntu jotai kunnes tuli äkki kuolema, syädn oli kasvanut steroidien käytöstä.
Olen pitkään jo seurannut huolissani sitä, miten influenssereilla usein on sellainen asenne, että steroidit on somettajilla ihan ok, jos niiden käytöstä kertoo avoimesti. Mutta se avoimuus nimenomaan normalisoi steroidien käyttöä, ja siihen ei auta se, että välillä laitetaan disclaimeria et hei nää voi olla vaarallisia. (En tarkoita tällä sitä, että "fake natty" olisi yhtään parempi. )
Kiinnostaisi tietää, mitä ominaisuuksia (taitoja) tämä ennen kiveksien laskeutumista aloitettu omahoito tuo tullessaan? Sisäinen itsevarmuus on tässä yhtä aitoa kuin kokkelipäissään. Mike Tyson sen jo sanoi: Kaikilla on suunnitelma kunnes saa nyrkistä naamaan. Ottaisin 75-kiloisena mielelläni painimatsin kaikkia videon urpoja vastaan, jotka kuvittelevat yliviritetyn hypertrofian korreloivan maskuliinisen kyvykkyyden kanssa millään tavalla.
Mä voin hieman avata omaa kokemustani.
Oon 42.v mies ja aloitin steroidien käytön v.2003. Silloin ei ollut somea joten tietoa ei saanut samanlailla kuin nyt. Käytin vuosia sillä mentalileetilla että aineista ei ole mitään haittaa. Eikä niistä aluksi ollutkaan, pelkkiä positiivisia kokemuksia n.15 vuotta.
Välillä olin ilman vuodenkin tai kaksi mutta aina yleensä keväisin alkoi miettimään että rantakuntoon kesäksi.
Siihen sitten 3kk kuuri yleensä testoa ja decaa ja treeniä joka päivä. Joskus 2krt päivässäkin. Tuloksia tuli äkkiä,muistan ekan kuurin jälkeen sain 15kg massaa ja siitä jäikin varmaan viitisen kiloa painoa runkoon lopetuksen jälkeen.
Tosiaan, steroideista ei ollut huomattavia ongelmia kunnes 2015 ruvettiin vaimon kanssa hankkimaan lasta. Ei onnistunut millään ja kävin testauttamassa arvot lääkärillä.
Tulos oli shokki. Mä olin täysin steriili. Eläviä siittiöitä käytännössä nolla ja testoarvot oli tyyliin naisten tasolla. Lääkäri pahoitteli kovasti ja sanoi että ilman hoitoja, mä en pysty saamaan lasta.
Tästä sitten alkoi parin vuoden projekti mikä oli aivan vitun hirveää. En halunnut enää käyttää mutta koska mun oma kroppa ei tuottanut testoa lainkaan, olo oli aivan vitun hirveä. Masentunut, ei voimia henkisesti eikä fyysisesti, ruokahalu meni eikä treenaaminenkaan kiinnostanut. Makasin himassa sohvalla niinku joku vitun olmi.
Lopulta lääkkeiden avulla saatu kaksi lasta mutta mun testosteroni ei ole vieläkään noussut edes ala-rajalle. Siis vaikka viimeisestä piikistä on kohta 10v, mun kivekset ei enää testoa tuota.
En ikinä olis uskonut et tää käy mulle mutta niin vaan kävi, ja todella salakavalasti. Ilman mitään oireita siis!
Jos olisin nuorena tiennyt sen mitä tiedän nyt,en olisi koskaan aloittanut dopingin käyttöä. Se on fakta.
Hyvä kroppa on kiva asia juu,mutta ikinä siihen ei kuitenkaan ole täysin tyytyväinen,joten aineiden käyttö on turhaa, ellet ole ammatti-urheilija ja tee sitä lääkärin valvonnassa.
Ei todellakaan kannata aloittaa, se ei jää siihen yhteen kertaan, ei kenelläkään. Kun oot kerran hankkinu sen kropan niillä aineilla, natuna treenaaminen tuntuu vitun typerältä.
Mä tiän et nuoret ei kuuntele vanhempaa sukupolvea,koska en itsekkään kuunnellut,mutta halusin vaan varottaa että, ne ei todellakaan ole vaarattomia lääkkeitä.
Aika vastuutonta tehä kuitenkin lapsia noin paikoilla geeneillä sekä se viel et pilannut terveen lapsen mahdollisuudet roinalla. Vain huonot geenit omaavat miehet käyttää roinaa. Toivottavasti lapaistasi kasvaa viisaampia ja vähemmän pinnallisia.
@@MetroMabe Mitä tarkotat noin paskoilla geeneillä? Meinaatko että steroidien käyttö muutti DNA:ta? Muutenkin aika tuomitseva kommentti kun alkuperäisessä kommentissa nimenomaan myönnettiin oma virhe joka johtui tietämättömyydestä ja varoitettiin muita tekemästä samaa virhettä...
tää
Kiitoksia kokemuksien jakamisesta. Tää on juuri se syy miksi en ikinä halunnut käyttää edes vähän, vaikken ole kovin helposti addiktoituva tyyppi niin ei varmasti olisi jäänyt yhteen kuuriin jolla hankitaan se "5 kiloa pysyvää massaa" lisää ja that's it. Yksikin kuuri tarkoittaisi sitä että en ole "natu" vaikka takana olisi kuinka paljon naturaalitreenausta ja suurin osa tuloksista olisi saatu ennen kuureja. Siitä seuraisi jokavuotinen "vielä kerran kesäkuntoon" -kuurittelu ja lopulta tuntuisi juuri siltä mitä kirjoitit, koskaan ei olisi täysin tyytyväinen ja ilman aineita treenaamisessa taas ei olisi mitään mieltä.
Olen about samanikäinen ja vaikka innostuin treenamista opiskelemaan jo nuorena niin valehtelematta olen treenaamisesta oppinut eniten vasta nelikymppisenä. Siksi naurattaa kun nuoret treenaa 2-3 vuotta ja kuvittelee tietävänsä kaiken ja että lisälihasta voi saada vain lääkkeillä. Toki niillä kehittyy nopeammin ja helpommin mutta aika monta kiloa natulihasta jätetään tekemättä kun kuvitellaan että "5x10 penkkiä, 5x10 rintaprässiä, 3x15 pec deciä" on se ainoa oikea tapa ja kun se ei enää kehitä niin seuraava askel on lääkkeet.
Nuoret: parin vuoden päästä teillä on paljon isompiakin ongelmia kuin lihaksen määrä, älkää antako ulkonäön määrittää elämäänne liikaa.
@@MetroMabemitä selität
En tiedä millainen on sinun katsojaryhmäsi, mutta toivottavasti meni viesti perille edes muutamalle steroideja harkitsevalle. Nuorena kaikki tuntuu niin vakavalta ja pysyvältä. Ei nähdä sitä, että tämä on vain lyhyt osa elämää ja tavoitteet, kaveripiirit ja muut todennäköisesti vaihtuvat iän myötä. Lihaksilla varmasti saa arvostusta noissa piireissä, mutta sitä saa monella muullakin tavalla ja lihaksia saa ilmankin steroideja. Ei sen hetken tavotteiden takia kannata laittaa koko terveyttään vaaraan, koska terveydentila on sellainen asia jonka kanssa pitää elää koko elämä. Jos sen nuorena pilaa niin sen rajoitusten kanssa voi joutua elämään loppuelämänsä. Nämä valistukset saattavat kuulostaa asioilta joita vanhempien ihmisten vain pitää sanoa ja ajatellaan, että pitää tehdä jotain äärimmäisellä tavalla pieleen että kehonsa saa pilalle. Ei tarvitse, riittää esimerkiksi että kalsiumsaantisi on liian vähäistä vuosien saatossa ja luustosi saattaa olla kolmekymppisenä samassa kunnossa kuin tämän päivän vanhuksilla. Tämä vain sen takia ettet ottanut selvää kuinka paljon maitotuotteita tulee syödä päivässä ja noudattanut sitä suositusta. Sama se on steroidien kanssa. Voi olla ettet huomaa haittavaikutuksia ja ajattelet kaiken olevan hyvin kunnes yhtäkkiä huomaatkin, että olet aiheuttanut pysyvää vahinkoa kehollesi.
@xvmbm
Tuhannet kiitokset loistavasta kommentista! Tein itse nuorena todella tuhoisia valintoja päihteiden kanssa ja nyt elän seurausten kanssa päivittäin. Ei tullut mietittyä nuorena että terveys ei ole asia jonka voi tuhota ilman pysyviä seurauksia. Nyt saan oppia sitä joka päivä❤️🙏😊 kiitollinen siitä että olen vielä hengissä, kahdesti ollut kliinisesti kuolleena ja elvytetty takas henkiin kun sydän oli jo pysähtynyt.
Ihan yhtä pysyvää vahinkoa se paska tylsä nuoruuskin on. Ei ehkä kehollesi mutta elämällesi ja sielullesi. Kannattaako sitä nyt oikeasti liftata turhaan natuna 15 parhainta tärkeintä vuotta elämästäsi hukkaan :D en sano että olet suoranaisesti väärässä. Esitän vain vaihtoehtoisen katsomuksen. Tämä vain oma mielipide ja kokemus.
En ole ikinä kuullukkaan tuosta miehen alusta, tekee varmasti hyvää egolle ne roidit. On niin jalat maassa tyyppiä.
@@goopdemon521tämä kommentti jättää sanattomaksi 😔
@ Mitkä ovat ne konkreettiset hyödyt, jotka saat steroidien käytöstä? Jos tavoitteenasi ei ole huippu-urheilu, niin voit kyllä tehdä mitä tahansa ilmankin steroideja.
Mahtavaa analysointia jälleen! Lisää tälläisiä!! :)
Äijällä on hyviä videoita! Tää on tärkee aihe. Itse olen ton polun valinnut aikoinaan minkä tämä kyseinen nuori jenkki miehen alku valitsi ja en suosittele kenellekään. Kerran kun niiden pariin menee, ei ilman niitä enää osaa treenata. Alkuun pikku määrillä kehittyy nopeesti, mutta näihinkin toleranssit ja nälkä kasvaa syödessä.
💯☝️
Tosi hyvä video. Toivottavasti nuoret ottaa susta mallia terveellisimpiin elämäntapoihin! 💪
Kiitos!
Näyttää siltä, että tässä maailman ajassa jota nyt eletään kaikki on invertoitunutta eli täysin väärinpäin kääntynyttä. Ihminen toimii sitä vastaan mikä on hänelle itselleen ja yhteiskunnalle hyväksi. Kiitos Markus loistavasta sisällöstä ja ajankohtaisista aiheista! Kun sua katsoo ja kuuntelee niin tulee rauhallinen ja hyvä fiilis siitä että järjen ja älykkään käytöksen ihmisiä on vielä jäljellä❤️🥰😊👍🙏 tuhannet kiitokset mielenkiintoisesta ja hyvin toteutetusta videosta❤️🥰🙏
Äärikapitalistinen unelma. Ole aina parempi. Jos et jaksa niin mene katuojaan.
Samaa miettiny. Kaikesta koohotetaan mikä saa ihmisen steriliksi ja vähentää populaa pallolta. Nuoret steriloidaan roinalla, homotetaan ja sekoitetaan pää että ei tiedetä enää onko housussa nakki vai sämpylä.
Samaa miettiny. Nuoret steriloituu hormoneilla, lpgt ja monisukupuolisuus hömppä sekoittaa päät. Kyllä noilla syntyvyys alenee, mutta ehkä luonto säätää näin kun populaa tulee liikaa. Me ihmiset ei olla kovin viisaita. Luonto on viisas.
Kiitos paljon!🙏
Ensinnäkin: puhut todella tärkeästä asiasta.
Suomessa annetaan todella rajatusti korvaushoitoa. Ensin juuri katsotaan onko muut asiat kunnossa huolellisesti ja sitten vasta harkitaan. Annokset ovat myös hyvin pieniä. 25-83 mg viikossa on tavallinen annos.
Itsellä vapaa testosteroni oli vain 153, vaikka elämäntavat olivat hyvin kunnossa. Nyt korvaushoidon ansiosta arvot ovat 300-paikkeilla ja olo on parempi. Mitään 1000+ en tosiaankaan halua. Sitä tunnetta, kun operoi 153 testosteronilla on hankala kuvailla muuna kuin puoli-lamaannuttavana masennuksena. En toivoisi sitä kenellekään.
Eubanksillahan oli jo yli 300, kun aloitti, joka on todella kyseenalaista, eikä olisi Suomessa ikinä tullut tapahtumaan.
Jatka videoiden tekemistä!
Itselle määrätty sustanon 1ml (250mg) 10 päivän välein tällä tasot itesellä pyörii 600 tienoilla..
Mulla sama homma ja korvaushoidosta on ollut pelkkää apua. Tietysti siittiöt siinä lopettaa olemassa olon lähes samantien. Toki en ole käyny ite tutkimassa asiaa mutta niin lekuri mulle ilmoitti että heti hoidon aloitettuaan, siittiöt "katoaa"
En tiedä tarkoitatko vapaata testoa vai kokonaistestoa, kun Suomessa yleensä eri yksiköt käytössä, kun Jenkeissä ja se sekoittaa hieman. Toi 350 Alexilla oli tosiaan kokonaistestoa, koska jenkeissä käytetään ng/dL yksikköä, mikä vastaa 350 ng/dL kohdalla 12.14 nmol/l, mikä on hieman lähempänä alarajaa, kun 350 pmol/l vapaata olisi, mutta silti menee selkeästi viitearvoihin kyllä.
10:43 "Im gonna take it healthy way"🥲 siis täähä on iha ku kuuntelis alkoholistin puhuvan kuinka aikoo parantaa juoma tottumustaan
Jos haluamme pettää toisia, meidän täytyy olla fiksumpia kuin muut, mut jos haluamme pettää itseä, meidän täytyy olla tyhmempiä kuin olemme ja se tekee meistä todella tyhmiä.
Hyvä että puhut tästä!
Niinpä niin. Kaikki tänne heti mulle nyt. Itse olen treenannut vaihtelevan säännöllisesti yli 30v ilman ensimmäistäkään annosta ulkopuolelta tulevaa hormonia. Eipä sitä nuorena olis uskonut, että lihasmassaa ei voi kovin paljoa saada ilman aineita. Sinnikkäästi kyllä yritin ja käteen kuitenkin jäi yksi parhaista harrastuksista mitä ihmisellä voi olla. Fyysinen rasitus on ihmiselle hyväksi ja hyvä lihas- ja yleiskunto on metabolista valuuttaa ja näin kestää paremmin flunssat yms. Järkevämpää on pitää kehon rasvat riittävän alhaalla jolloin pienemmätkin lihakset kyllä näkyy kun ei ole ihon alla liikaa läskiä.
Jos alkaa käyttää kamaa siihen, että tuntis olon paremmaks ja itsevarmaks ni sit vasta huonosti meneeki ku ne aineet toimii siihen. Koska millä enää pääsee niistä eroon sitte, ei välttämättä millään koskaan. Kyllä itelleen urheilusta löytää tavotteita ja onnistumisen tunteita jatkuvasti ihan luonnollisesti. Hyvä ku annat siitä ite esimerkkiä💪
Alex Eubank lähti horkkaamaan juuri sen takia että häntä ei kiinnosta someuransa suhteen _mikään muu_ niin paljon kuin se mitä muut hänestä ajattelevat.
Aika vaarallinen ajattelutapa
@@JohnTavastian Niin on, olen aivan samaa mieltä. Eubank pelaa eliniänodotteellaan ja monella muulla saralla uhkapeliä. Tähän oletan kommenttisi viitanneen eikä siihen että toteamukseni edustaisi minulla olevan jotenkin "vaarallinen ajattelutapa." Kaikki jotka ovat seuranneet mitään "influencer"-paskaa riittämiin tietävät että ulkoinen kuori on BB&fitnesspuolella premiumia.
Helvetin hyvä video ja rakentavaa kontsaa mitä just tähän tämän aikakauden ''influencer maailmaan'' tarvitaan. Itse en käytä somekanavia ellei UA-cama lasketa niin en tiedä millainen meno siellä nykyään on, mutta tämän kaltaisten videoiden perusteella ''nykynuorten'' ja idoleiden/influencereiden tila on hälyttävissä meiningissä. Itse 26v eli vielä nuori, mutta u get it mitä meinaan. Silloin kun olin nuori niin lapsuuteni idolit (räppärit) vetivät huumeita ja minun tarinani liittyy enemmän huumeisiin kun testoon. Testosteroni on elämässä mukana nykyään vaan huumeiden käytön tuhojen vuoksi.
Eli itsellä takana n. 10v rankkaa suonensisäisten huumeiden käyttöä ja tämän lopetettuani käytön jäljiltä testotasot olivat olleet jo useemman vuoden alhaalla, mittauksien perusteella arvo oli 10. Tämän lisäksi huumeiden käytöstä on minulle aiheutunut mm. skitsofrenia ja ahdistus- sekä paniikkihäiriö.
Sain aikaiseksi vaihdettua roolini kodittomasta linnakundista, (mielenvikaiseen) ammattikorkeakoulua käyvään tyyppiin, eli kama-ajat ovat onneksi takana, mutta tuhot käytöstä pysyvät. Toivon että tämän kaltaiset videot toivottavasti estävät niiden nuorten tulevat tuhot kokonaan, tai ainakin edes joidenkin ja osittain... Hyvää työtä!
Takaisin testoon: En siis löytänyt huumeiden jättämiin tuhoihin muuta vaihtoehtoa kuin aloittaa teston käytön, kun ei päässyt enää edes sängystä ylös. Puhumattakaan seksihaluista mitkä olleet yli vuoden tauolla. Kaikki päivät meni maatessa. Koitin luontaisia ''testoboostereita'' enkä saanut vastetta. En käynyt salilla, koska en pystynyt mm. mielenterveyden ja voimien laskun takia, mielenterveys ei ollut tekoyy vaan ne jotka tietää niin tietää.
Käytän 100-125mg/viikko joka auttaa minua toimimaan normaalisti, koska skitsofrenia ja matalat testot ovat semmoinen yhtälö mikä on helvetin vaikea ratkaista. Ajattelin vielä lopettaa varmaan kesällä, kun ei ole koulua ja ei niin väliä pääseekö ylös sängystä. Pitää katsoa jos keho olisi jo nyt palautunut huumeista, mitä toivoin sillä raitista aikaa nyt 2v takana.
Silloin kun olin siinä iässä, että otin mallia muilta, juuri räppäreiltä sun muilta vaikuttajilta ei vielä ollut tämän kaltaisia videoita esim. huumeiden haitoista. Ei sitä silloin nuorempana osaa ajatella, että mihin tämä touhu johtaa 5v, saati sitten 10v päästä... Siinä vähän miettimistä kaikille vaikutteita imeville henkilölle... Parashan on tehdä vaan omat asiat välittämättä muista, mutta ei sekään nykypäivän ''some-yhteiskunnassa'' välttämättä ole itsestään selvää.
Kaikkea hyvää sulle! :)
Kiitos, että jaoit tarinasi ja kaikkea hyvää sinne myös!
Kiitos hyvästä videosta Markus!
Todella tärkeä aihe. Some nykyään täynnä näitä "vaikuttajia" jotka roinalla turvottaneet ittensä ja sitte kaupataan valmennuksia kun ollaan niin ammattilaisia🤭
Ja jonnet vielä ostaa niitä innoissaan. Siihen muutama sali ja urheiluautoja niin jonnet sanoo viekää vähäiset rahani
Sairas on maailma..
Juu ja menee koko ajan pahemmaksi.
Tässä on harmillista se, että on paljon miehiä, joille TRT eli testosteronin korvaushoito, on ihan oikeasti tarpeellinen lääkehoito terveyden kannalta.
Kaiken tällaisen takia, hoitoon pääsy suomessa tulee ehkä vaan hankaloitumaan.
Oikeasti sairasta on se, että suomessa taitaa olla sukupuolta vaihtavana biologisena naisena helpompaa saada testosteroni-lääkitys kuin liian matalalla testosteronitason omaavana miehenä.
Pureskelkaa sitä hetki 😅
@@TonToinen Kyllä mä olen ainakin kuullut että jos ne oikeasti on viitearvojen alapuolella niin aika äkkiä sen korvaushoidon saa. Mutta jos se on alarajalla niin ei mitenkään, jolloin sitä ei kyllä tarvikkaan. Ja se mihin testo korvaushoidolla nostetaan on viides-osa tuosta mitä eubank ottaa sanomalla "korvaushoito"
Yleiseltä puolelta ihan turha odottaa korvaushoitoa. Itse upottanut +500e nyt yksityisiin mutta sain onneksi korvaushoiton. Voisin maksaa vaikka toiset etten ikinä palaisi viitearvojen alapäähän.
Hyvä video 👍 Olisi tosi mielenkiintoista nähdä (jos on dataa) onko esim. nuorten steroidien käyttö lisääntynyt ilmiön myötä, kun vaikuttajat puhuvat näistä avoimesti.
Siitä varmaan vaikeaa saada dataa Suomessa, mutta pitää tutkia, koska siitä saisi kyllä mielenkiintoista jatkoa tähän.
todella tärkeä video markus!
Aivan loistava video, tärkeästä aiheesta!
Ikävästi kesken videon tuli testobalancen mainos 😆 varmaan näistäkin hyvä mainita, etteivät oikeasti toimi ja menee rahat hukkaan.
Kiitos videosta, viisaita juttuja ! Tämä on ehdottomasti paras treeni aiheinen kanava Suomessa! (Ehkä jopa koko planeetalla)😅
Nähny aikas monta kaveria näiden kans leikkivän. Ite touhusin noihin aikoihin huumeiden kans ja kyl jotenkin näin et samanlailla nää kaverit oli riippuvaisia näistä kamoista ku ite olin huumeista. Joka päivä piti tehä sitä ja tätä, laskee ja kattoo et kaikki menee oikein jne jne
Ja kellekkään ei jääny näistä jutuista mitää hyvää käteen on kans yhdistävä juttu. Hetken kaikki oli kivaa mut liikaa tulee sitä negatiivistä..
Omasta mielestä aika ikävä juttu joka sekottaa kyl tän tulevan sukupolven nuoria miehiä. Toivottavasti ees suomes näistä jutuista puhuttas järkevästi esim kouluis (niinku huumeistakin pitäis) koska omasta mielestä mitä enempi jengi tietää asioista, sitä vähempi on ongelmii. Niitä ongelmii tulee nimittäin tänkin asian kans oleen, ite voidaan vähä määrittää kuin paljon.
Jumalauta että oli hyvä video! Jakakaa katsojat tätä videota joka tuutista.
Kiitos! Tää oli hyvä 🤝🙌💪💪💪💪
Hyvä video jälleen. Kuten tuossa totesit niin veikkaan, että ei kauaa mene kuin Eublankilla on muitakin aineita kierrossa ja määrät kovenee. Onhan noita kovia natuja kautta aikain Suomessakin ollut, jotka alkaneet käyttämään testoa mutta pahimmassa tapauksessa kunnot ovat jopa rumentuneet. Sitten aletaan ottamaan muita anabolisia kylkeen ja loppu on historiaa.
Mahtava video! Aiheeseen liittyen ois hienoa nähdä yhteisvideo Lääkäri Aten kanssa, hän on myös aloittanut youtuben viime aikoina
Hyvä video Markus
Äijjä tekee huikeit videoit👍🏻👍🏻Jatka samaa malliin vaa!
Kiitos!
Tää on vaan dedikäisöniä treenata sydänlihas failureen ennen kuin ollaan 30
Maailman kovin ja vaikein laji!
Tärkeetä myös tehdä response video lambon edessä. Jäbällä kyllä niin matala itsevarmuus.
kateeliset huutelee
Jos oma ulkonäkö painaa eniten mieltä, niin muutama tunti salireeniä per viikko, riittävästi proteiinia ja riittävästi unta saa sinut näyttämään lihaksikkaammalta kuin valtaosa omasta ikäluokastasi. Ihan turha ryhtyä käyttämään aineita ja vaarantamaan terveyttäsi.
no kyllähän kyseinen kaveri oli jo treenannut ja näyttikin paremmalta kun suurin osa ikäsistään mutta silti koki näin
@JampHaa Juu toki. Tarkoitin kommenttini enemmänkin siihen, että jos joku muu pohtii samaa, niin ihan turhaa kokea jotain riittämättömyyden tunnetta.
Samaa mieltä avarage mies on laihaläski ei voimaa ei lihasta
@@JampHaaEli ongelma on pään sisällä
Ihan totta. Ongelma on siinä että ei verrata itseään suurimpaan osaan omaa ikäluokkaa vaan some vaikuttajiin ja muihin lajille omistautuneisiin ihmisiin joka häviävän pieni osa ihmisistä.
Hyvä video Markus!🙏
Kiitos!
Hyvä Markus! Tärkeitä juttuja taas! Lensi kyllä nuudelit näytölle, kun kuulin tuon : " 24v vesseli haluaa tuntea olevansa teini", Mitä v**! Itsellä tunui menevän testot ylös ainakin 35v asti.. ähst 40v asti. Nyt 43v eikä mitään ongelmia! En ole koskaan mitannut arvoja, kun ei ole tarvinnut. Tunnen olevan edelleen teini. En tiedä muista, mutta mulle raaka hapottava fillarilenkki on kunnon testoboosteri, vaikken sitä tarvisikaan.
Kiva kuulla! Pitää muistaa, että osalla henkilöistähän ei ole noin hyvät genetiikat testosteroniin kuin sinulla. Jos vapaa testo on alle 220, harvoin olo on kovin hyvä.
Jos teet oikeasti kovan treenin niin testosi menee siitä alas. Tämä on se syy miksi moni huippu-urheilija haluaa käyttää testoa koska sillä voi korvata kovan treenin negatiivisen vaikutuksen ja palautua nopeasti. Natuna on pakko levätä ja palautua ennen seuraavaa treeniä koska väsyneenä ja testovajeessa uusi treeni on hyödytön ja itse asiassa vahingollinen.
80-luvun suomalainen huippujuoksija Martti Vainio oli jopa sitä mieltä että kovan treenin jälkeen pitäisi olla sallittua ottaa testoa jotta palautuminen tapahtuisi nopeasti eikä hän edes pitänyt sitä dopingina vaan testotason palauttamisena normaaliksi.
@@bekanav juu ei. Kovan treenin jälkeen testot on korkeammalla ja palautuu normaaliksi noin puolessa tunnissa. Otahan sinäkin asioista selvää ennenkuin jaat infoa tenaville että natu treeni laskee sun testoa,..
@@bobopaleo LOL et taida tietääkään mitä kova treeni tarkoittaa. Siinä väsyy ja siinä tehdään vahinkoa kudoksille. Ja nyt ei puhuta mistään v..un puolesta tunnista jolla ei ole minkäänlaista merkitystä minkään suhteen vaan 1-2vrk ajasta jolloin kovan treenin jälkeen kortisolitaso on koholla ja testot alhaalla.
Tämän takia pitää levätä.
Sitten kun keho palautuu ja syntyneet kudosvauriot korjautuvat hormonitasot palautuvat ennalleen. Kasvuhormonitason nousu on oleellinen tässä korjausvaiheen prosessissa.
Pitkällä aikavälillä lihaksikkaampi kroppa ja se että treenaajat yleensä syö enemmän proteiinipitoista sekä rasvaista ruokaa toki nostaa jonkin verran testotasoja vrt siihen että on läski pullero joka ei liiku. Kovin suuria muutoksia omaan henkilökohtaiseen testotasoon natuna on kuitenkin turha odottaa koska se on geneettisesti määrätty asia
🫡🫡
Hyvä Markus, oot fiksu esimerkki nuorisolle
Todella asiallinen video 😎
Parin viikon sisällä alotti roinaamisen, osti heräte ostoksena lambon ja hankkinu paljon uusii tatuointei. Selkeesti joku identiteettikriisi menos herralla.
Suomituben esimerkkejä voisi mainita Nuutti Kurola ja Elmeri Stucki, ensin natuja mutta sitten kummatkin alkoivat käyttää voisilmää puurossa.
Kiitos jälleen tärkeästä viestistä nuorille!
🫡
Tuo piikkiin nojautuminen oman itsetunnon kohottamiseksi oli hyvä nosto, sillä kyseinen malli sopii täysin "tavalliseen" päihderiippuvuuteen esim. alkoholin tai huumeiden kanssa. Mitä olen entisiltä ja nykyisiltä päihdetaustaisilta kuullut, niin yksi syy päihderiippuvuuden taustalla on juuri tuo, että päihtyneenä ollessa on itsevarmempi olo.
Alex ei luo kyllä millään tavalla hyvää esimerkkiä nuorelle katselijakunnalleen, joten todella hyvä, kun otat aihetta tällä tavalla esille! 👌🏽
Loistavaa analysointia, Markus.
Erittäin hyvää pohdintaa ja noukit tärkeitä pointteja kaverin videosta ja muutenkin vähän varoituksen sanaa aineesta mitä ei pidä kevyesti lähteä ottamaan. Tässäkin jenkkiläinen filosofia korostuu kaverilla että mennään se raha edellä ja periaatteet jätetään taakse heti kuin vain mahdollista, sitten vielä uskotellaan itselleen että tää on ihan fine ja näin pitää tehdä. Toivottavasti Suomessa ei tuota testotöhöilyä suuressa määrin harrasteta. Nauttikaa urheilemisesta juuri niinkuin itsestänne tuntuu ja lopettakaa se äärimmäisyyksien ihannointi.
Hyvä video yleisesti. Täytyy kuitenkin tarttua yhteen yksityiskohtaan. Jenkeissä kun puhutaan testosteroniarvoista, puhutaan yleensä kokonaistestosta, jota siellä mitataan ng/dL yksikössä. Kyseessä ei siis ole vapaa testosteroni, josta yleensä puhutaan Suomessa kun puhutaan arvoista jotka liikkuvat 220-800 välillä. Tuo 300 ng/dL vastaa 10.40 nmol/L (suomessa S-teston mittayksikkö), joka on myös Suomen hoitosuositusten mukaan sillä tasolla, että hypogonadismia voidaan alkaa hoitaa korvaushoidolla.
Nostan tämän esiin siksi, että itse hypogonadismista kärsivänä keskustelu valitettavan usein kääntyy myös huuteluun steroideista. Fakta on kuitenkin se, että oma kehoni ei pysty itsenäisesti tuottamaan hormoneja, jotka ovat tärkeitä sekä henkisen että fyysisen hyvinvoinnin kannalta. Se olotila, jonka matalat arvot saavat aikaan on aivan käsittämätön, ja sitä on vaikea ymmärtää ellei ole osunut itselle kohdalle. Tämän takia koitan henkilökohtaisesti puhua mahdollisimman avoimesti omasta lääkityksestäni; Kukaan ei huutelisi diabetikolle "älä käytä insuliinia koska kehosi ei pysty sitä tuottamaan, koita pärjätä itse!", mutta testosteronin kohdalla tämä keskustelu nousee aina esiin.
Yleisesti tämä on kaksipiippuinen ongelma - Nykyinen ilmapiiri on tosiaan mennyt siihen suuntaan, että erityisesti nuoret käyttävät testosteronia ilman lääketieteellistä perustelua. Hyvä kuitenkin muistaa, että on myös meitä, jotka hoitoa tarvitsevat lääketieteellisistä syistä ja jos videolla esitetty kaveri kuuluu kyseiseen ryhmään (eikä esim valehdellut omista arvoistaan), ei hänen lääkityksen käyttämistä tulisi ampua suorilta käsin alas (Toki kyseisen kaverin kohdalla itse hoito on sitten lipsahtanut yli suositusten, joten tätä voidaan hyvinkin kyseenalaistaa).
Ja ennen kuin kukaan tulee huutelemaan steroideista, en itse tällä hetkellä edes harrasta kuntosalia, joten lääkityksen pointti ei missään nimessä ole steroidien käyttö lihasten kasvattamiseksi, vaan ihan rehellisesti oman kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantaminen
Jahas, nyt tarkemmin katsottuna videolla sanottiinkin 350 eikä 300, jonka myötä on tosiaan viiterajoilla, toki niiden alapäässä (tuo "like 350" ilmaisu ehkä viittaa siihen, että ei tainnut olla ihan tasan 350 vaan todennäköisesti vielä tästä korkeampi). Jätän alkuperäisen kommenttini silti näkyville avoimen keskustelun edistämiseksi
7:07 joo suomessa on päinvastainen ongelma. ei saa testoo vaikka ois tarve ja muutenkin ne "normaali" testo luvut on ihan pielessä kun niin monilla ihmisillä on testot alhaiset jolloin myös ne keskiverto testoluvut ovat myös alhaiset ja niiden pohjalta sitten tehdään testo viitearvot.
Jep endokronologian erikoislääkärit ja muut ihan vitun pihalla sama kun nää ravintotieteilijä pellet. Jos viitearvojen alarajoilla ja masentaa tai väsyttää niin selvähän asia se on että korvaushoito resepti käteen.
Hyvä vaan ettei saa steroideja, ellei oikeasti tarvitse niitä. Alhaiset testot johtuu pääasiassa huonoista elintavoista. Ne kun korjaa niin testotasot menee sinne minne pitääkin.
@bgj4005 joo se on totta mutta lääkärit ovat usein aika huonoja neuvomaan ton tyyppisissä asioissa kun se ei niinkään kuulu heidän koulutukseen.
Tää on niin usein se että ollaan laiminlyöty liikunta, ravinto ja lepo. Ne asiat kuntoon laittamalla kyllä lähtis testot nousuun
@@oplkfdhgk Ihan mielenkiinnosta kysyn, että millä kompetenssilla arvioit lääkäreiden olevan huonoja neuvomaan ko. asiassa? Kyllä siinä päätöksessä otetaan vähän muutakin huomioon kuin numeerinen arvo.
Influencerin perusteet ”korvaushoitoon” hakeutumisesta kuulosti siltä, että olisi paikallisen terveyskirjaston sivuilta vain lukenut matalan testosteronin oireet ja opetellut ulkoa. Hyvä video jälleen!
Kiitos!
Hyvä video, ja tärkeää valistustyötä. Silti hieman särähti korvaan moni asia. Suomessa kun valitat jaksamattomuutta, libidon puutetta ja vastaavia oireita lääkärille, sulle lyödään todella löyhin perustein masennusdiagnoosi, ja siihen lääkitys. Testoarvoja ei kovin helposti edes mitata, ellet itse ole tietoinen asiasta, ja osaa vaatia niitä. Sitten vaikka todettaisiin alle viitearvojen olevat testotasot vuoden seurannalla, niin julkisella puolella korvaushoidon saaminen on hyvin epätodennäköistä. Tiedän miehiä, joilla on aivolisäke sakannut nuorena, jolloin testoa ei enää juuri erity, joten voi olla nuorienkin riesa. Tällä kaverilla varmaan terveelliset rasvat olisi suojannut, mutta tämä on spekulaatiota. Samoin viitearvoalue on myös käypähoitosuosituksessa viitteellinen, normaalin 24 vuotiaan testotaso on varmasti reilusti yli viitearvojen, ja jos se siitä tippuu nippa nappa viitearvojen alapäähän, on tilanne aika ikävä, eikä jää huomaamatta. Löydät varmasti reilusti tutkimusdataa, jossa korvaushoidolla on selviä hyötyjä terveysteen, elinajan pituuteen ja elämänlaatuun vs alle viitearvoissa eläville. Lisäksi tuo 200-250mg/vko ei vie sinua suprafysikaaliselle tasolle, eli kehitys on yhtä hyvää kuin hyvällä natulla. Testo on kuitenkin adrogeeni-anabolinen, painotus tuossa ensimmäisessä. En siis puolustele ketään tai mitään, mutta tuolla annostuksella kehitykseen ei kovin hurjaa boostia tule.
Tälle kaverille ei tubettaminen soveltunut kun sai luopumaan periaatteista suosion hakemisen takia. Järkevämpi reenailla itsekseen vain kaikessa rauhassa.
Loistavia videoita sulla! Puhut paljon mutta asiaa 😂
Hyvä video👍 Ylpeästi natuna painettu 20 vuotta ja jatkuu💪
Markus, voitko tehdä jonkinlaisen yhteistyön Dopinglinkin kanssa, joka taistelee juuri tätä kuntodoping ilmiötä vastaan. Olisi tosi tärkeää saada tää aihe esille. Kiitos kun teit tälläsen videon!
Markus taas järjen äänenä ja asioiden ytimessä
Suosittelen kaikille välillä ottavan taukoa reelsesitä ja Tiktokeissa. Puhdistaa mieltä kummasti kaikista epävarmuuksista ja antaa virtaa itseensä.
Todella hyvä video ja toivottavasti etenkin ne nuoret, jotka edes harkitsevat käytön aloittamista nyt viimeistään heräisivät ja muuttaisivat mieltään. Surullinen fakta on myös se, että useimmiten puuttuu juuri toi "optimaalinen" toiminta sieltä kokonaan eikä välttämättä koskaan ole edes treenattu kovaa. Ollaan malttamattomia ja halutaan tuloksia heti... Sivu-/haittavaikutuksista huolimatta...
Kaikenlaisia urpoja.. huhhuh.. koskaan kuullutkaa tuosta pojasta. Heikkoja päästään 😊
Alexilla vaikeeta kun pakko olla sixpack vaikka on vetämätön olo pienillä rasvoilla. Rumempana miehenä ois voinu alkaa voimanostajaksi ja syömään enemmän
Calistenics on kaikki mitä oon ikinä tarvinnut. 2 kertaa viikos yleensä Rinta/hartiat ja vatsat ja toisella kerralla ylä-/alaselkä ja jalat. Ja lisäks kaikenlaista ryömimistä/potkimista/lyömistä/juoksemista/hyppelyä/pyörimistä + Mahtavat venyttelyt aina lopuks nii olo on hyvä 😄
Voitko puhua ketodieetistä ja onko sulla henkilökohtasta kosketuspintaa aiheesee
Hyvä Markus. Tosi hyvä video
Kiitos!
Kui pitkä oot ja mikä paino?
Hyvä video, samaa mieltä. Itse blokkaan kaikki steroideja glorifioivat kanavat mitä on tullut youtubessa vastaan, niin en ainakaan saa niistä edes alitajunteisesti vaikutteita.
Ihan samaa mieltä. Puntin nosto ei oo urheilua. Painonnosto eri asia sentään olympia laji
Jos suomessa saa lääkärin määräämään testoa niin sillon sitä kyllä oikeasti tarvitsee, en tiedä mitä jenkeissä menee että saako helpommin tms
Juurinkin näin. Jenkeissä on TRT-klinikoita, joissa moraali on kakkosprioriteetti ja lähes jokaiselle annetaan "korvaushoito", vaikkei sitä tarvitsisikaan
Uroskoirathan voidaan steriloida testolla? Kannattaa tosiaan tehdä itselleen sama.👍🏻
Hyvin kuvaat tätä vääristynyttä maailmaa jossa eletään, toki on myös aivan epärealistiset standardit mitä vasten monet itseään vertailee.
Sain syöpädiagnoosin syksyllä, sitä ennen eli aika huoletonta elämää, vaikken aineita käyttänytkään niin tajusi omalle kohdalle että monta asiaa on tehty väärin aikaisemmin.
Sitten kun makaa letkuissa sairaalassa niin alkaa tajuamaan että se isompi haba on aika pieni juttu sen rinnalla että on terve.
Vaikea samaistua tällaisiin ulkonäköpaineisiin. Itse en ole koskaan ollut super-lihaksikas eikä ole ollut tarvettä ottaa steroideja, eikä edes optimoida liikkumista. Skeittaus, patikointi ja muu liikunta on ollut aika spontaania tekemistä. Valvon usein joten lepo ei ole optimoitua.
Nopeet tulokset ja ku lopetat , nopeet laskut ! Eikä lihasmuisti pysy mukana . Kaikki horkkaa vetävät lopetettuaan lössähtää täysin. Ja toi isokokoinen ukko sen takana, sai kovat komplikaatiot . Joutu just sairaalaan horkista ja lopetti niiden käytön !
Hyvä video! Toivottavasti joku harkitsee tän videon jälkeen 2 kertaa lähteekö siihen. Nykyään niittenkin hankkiminen ihan liian helppoa..
kiitos tästä videosta 100%
🫡
Hyvä video
Sanoisin, että osatekijä on myös se ettei ihmiset oikeesti tiedä mitä sivuvaikutuksia steroideissa on. Fakta on se, että sulla on hyvä tuuri jos tulee vain yksi huono sivuvaikutus steroideista, todellisuudessa niitä tulee useampi. Toinen syy on se että nuoret laittaa liikaa "painoa" kehonrakennukseen. He uskoo että kehonrakennus korjaa kaikki niiden ongelmat, niin fyysiset kuin henkiset. Niin luulin minäkin, mutta olin tarpeeksi järkevä, että huomasin olevani väärässä. Ja se oletus "jos näytän hyvältä niin elämä kulkee hyvin" ei varmasti paranna tilannetta. Kokonaisuudessaan tää on iso paha soppa. Kaikki tieto steroideista on meidän käsien ulottuvilla, mutta kukaan ei sitä jaksa lukea. Itellä meni vaan 6 kuukautta treenaamisen aloittamisen jälkeen kun aloin ensimmäistä kertaa harkitsemaan steroideja, mutta sitten onneks tajusin kuinka tyhmä olin. Tästä on nyt jo kaksi vuotta aikaa enkä vieläkään ole tavannut yhtään steroidien käyttäjää, joka suosittelisi niiden käyttöä. Se kertoo mulle tarpeeksi.
Asiallinen video ja hyviä pointteja. Jos sitä korvaushoitoa ei ole määrätty lääkärin toimesta sairauden hoitoon niin se kaikki muu on ihan samalla tavalla roinaamista eikä sillä ole mitään merkitystä käytätkö 2 vai 0.2 grammaa tavaraa viikossa. Samalla viivalla kaikki. Näissä fluenssereissa ärsyttää eniten tuo selittely mitä tämäkin kaveri koko ajan tekee. Samalla se ruokkii nuoria seuraajia käyttämään aineita, koska eihän se nyt ole paha jos vähän laittaa vaan. Jos käytät, niin käytä niitä edes siksi että haluat kilpailla vaikka bodauksessa etkä turhaan pilaa terveyttäs…
Tietenkin ulkoinen validaatio ja muiden antama tunnustus tuntuu aina, ihan kenestä vaan totta kai mahtavalta. Kukapa nyt ei pitäisi muiden ihailusta. Mutta valitettavasti se on vain hetken helpotus, nopea "fiksi". Tämä tulisi jokaisen varsinkin nuoremman ihmisen ymmärtää. Syvempi onnellisuus ja tyytyväisyys elämään ja itseensä löytyy useimmiten jostain ihan muualta kuin isoista lihaksista ja kireästä kropasta. Onhan ne varmasti kivat joo ja toki voivat vaikuttaa prosessiin, mutta ei niistä mitään iloa ole jos/kun terveys (sekä fyysinen, että henkinen) alkaa myöhemmällä iällä pettää alta.
Edit: pakko vielä lisätä, että teet todella tärkeää ja hienoa vaikuttamista näiden videoiden muodossa. Monet urheilusta ja treenaamisesta kiinnostuneet nuoret ihan varmasti seuraavat näitä, ja saatat muuttaa näkemyksiä järkevämpään suuntaan!
Ei nykynuorilla ole lajiin tarvittavaa pitkäjänteisyyttä, vaan kaikki on saatava heti ja nyt.
No jaa, roina on ollu yhtä kauan olemassa kuin kehonrakennus lajina.
kaveri oli kuitenkin 8v natuna, ja ikää jo 24v ettei tossa enää kyse ole niinkään "heti ja nyt". Esimerkiksi Marko Savolaisen huippukunto oli juuri 24 vuotiaana Helsinki GPssä Paul Dillettiä ja Ronnie Colemania vastaan.
@@googloi Juurihan tässä puhutaan siitä, että onko se 8 vuotta ollut edes oikeasti täysin optimaalista treenausta. 24 on kehonrakennuksessa nuori ikä.
Saatasko myös videota Bryan Johnsonista? Mainostaa omaa pitkäikäisyysohjelmaansa ja käyttää haastattelujen mukaan just testosteronin korvaushoitoa kun on niin rajoitetut kalorit.
Mä oon vetänyt yhden syklin 39vnä ja se ahdistus .. ohhoijjaa , se oli hirvein ahdistus ikinä , nukut 4t yössä hyvällä tuurilla . Onneksi tajusinnlopettaa ajoissa .
Näinhän se menee. Ensin otetaan ihan vähän testoa, sit vähän lisää ja taas enemmän,kunnes lopulta pumppu pettää kolmekymppisenä.
FYI: jenkit mittaa teston nd/dL eikä nmol/L. Eli sen mainitsema 300 testoarvo vastaa 10,4 näin suomessa tai kansainvälisesti. Kyseessä ei siis ollut TestoVL arvo.
Tämä oli kyllä tiedossa ja en puhunut vapaasta testosta videolla. Se ei myöskään muuta videon päätelmiä, koska Alexin testot (350 ng/dL) on Suomessa käytetyllä yksiköllä 12.14 nmol/L, mikä menee ihan viitearvoihin. Alexin 'matala' taso oli myös täysin elämäntavoista johtuvaa, jolloin korvaushoitoa ei aloitettaisi.
@@Markusheino kyllä 12.4 on liian matala arvo varsinkin noin nuorelle. Varmasti aiheuttanut masennusta. En silti puolusta jenkkien "korvaushoito"perusteita.
@@jukkaluokkanen8863aivan, niinhän se sanoikin että oli perus hypogonadismi oireita. Ja oireitahan sitä hoidetaan, eikä arvoja. Viitearvothan vaihtelee alueittain ja laboratorioittain. 300-1000 ng/dL taitaa keskimäärin olla rapakon takana testolle, niin hyvin alapäässä oli.
Se 200-250mg/vko on heillä sellainen "sports-TRT" annostus urheilijoille.
Näin lähes 60vuotiaana en kyllä kaipaa yhtään teiniaikoja, nauttikaa junnut ja jonnet niistä ajoista 😁. Päätän tähän, setämies lähtee nyt discoon !
Ehkä se tarvii vähän enemmän testoa ku pitää meikata naamaansa... Voi kysyä onko tuo touhu sen väärtti et sisäelimet /joku sisäelimistä sanoo itsensä irti 40v. Mutta uskoo kuka haluaa ettei nuo mömmöt mitään tekis. Samaa mieltä Bull Mentulakin oli, ennen kuin...
Todella vaarallinen koktaili on mielenterveysongelmat ja steroidit. Ei johda hyvään, esimerkkejä löytyy täältä kotimaastakin.
Mitä jos tarvitsee oikeasti olla Trt:llä voiko niitäkään kutsua urheilijoiksi?
hitsi että oli mahtava video ja hyvä tapa käsitellä tätä aihetta
Kiitos!
Kaveri, joka on ennenkin kärsinyt mielenterveysongelmista, alkaa käyttämään steroideja... Tällaisesta kombinaatiosta harvoin on seurannut mitään hyvää ihmiselle itselleen tai lähipiirille.
hyvä video!
toivottavasti suomessa nuoret miehet näkee tän sun videon, koska näin lähellä keski-ikää olevana onneksi voin todeta, että en ole lähtenyt tohon koska terveys ei ole ikuista.
Ihmiset rupes ahdistumaan somentultua.
Kaikki kasvaneet mielenterveys ongelmat johtaa somesta ja ne mielenterveys ongelmat johtaa näihin ratkaisuihin.
Sauna ja avanto ni energiatasot kyllä nousee😂.
Palautuukin paremmin kun käy avannossa tai kylmäaltaassa
Harrastan uimahallia ja kylmäallasta, välillä käyn avannossa.
Ruvennut taas käymään salilla ja äkkiähän tuo kehittyy. 1.5kk nyt käynyt 2v tauon jlk, sain alkuun 50kg kapeessa sotilaspenkissä 12toistoa, nyt sain jo 60kg 23toistoa.
Ehkä 100kg just menis, pistin 85kg ja tein ensin 3x5 toistoa, sit 1x4 ja 1x3.
En käytä mitään lisäravinteita, hernekeitto jauhelihalla ja rasvaton piimä.. ruisleipää. Rusinoita ja appelsiinia, lähesjokapäivä samat 😋
Se on kyllä jännä että kun testosteroni on kuitenkin mieshormooni mutta heti kun sitä ottaa niin selkeäranka häviää.
Menkää miehet terapiaan. Siellä opit oman pääkopan sisällöstä ja löydät selkärangan
Hyvin asian sanoitkin, että ei näitä vaikuttajia voi oikeasti kutsua urheilijoiksi millään tavalla. Somessa kuitenkin sitten ylpeänä mainostavat, kuinka siistä on olla ”athlete”.
Voehan mavonsilmä!
Iteki tunnen yhden nuoren, jolla tuli vakavia sydänvaivoja steroidien käytöstä. Elinikä lyheni jos ei saa sydänsiirtoa.
Loistava video, aiheesta poikkeava kysymys, mutta teit joskus videon nimellä "Parhaat Ja Huonoimmat Nesteytys- Ja Urheilujuomat Arvosteltu!". Jäi mietityttämään, kun videossa sanoit, että kannattaisi nauttia noin puoli teelusikallista suolaa litraa juotua vettä kohden, eli n.2g suolaa per litra, mutta eikös päiväsuositus suolalle ole noin 5g? Puhumattaakaan ruoan kautta saadusta suolasta, kiitos!
Suolan saantisuositus on räätälöity nykyajan vaatimuksien mukaan sohvaperunoille. Hikoilu kuluttaa suoloja, ja ilman niitä nesteen ryyppiminen erityisesti suoritusten jälkeen on lähes turhaa. Mikään ei toki nykyään ole luonnollista, natriumkloridista lähtien, joten jokaiselle suositus hieman luonnollisempien kivennäisten suuntaan.
Hyvä että saa klinikalta testoa, jos sitä haluaa. Ei tartte netistä tilailla ja epäillä mitä saa
Streoideista en tiedä mitään muuta kun kaverin intissä joka niitä käytti ja olihan se hirveen kokonen äijä, se sano että 160kg penkki esim. oli sellanen hänelle että ei ei päässy yli ilman, en ota kantaa eikä oikeestaan kiinnostakkaan onko se joku rajapyykki.
Kysymys Markus: Lähdin käytännössä tyhjästä jos ei jotain random säbää ja kesäurheiluja lasketa reenaan nyt 31v. Kaveri sano että ihan sama mitä teet kunhan teet paljon, pitääkö paikkansa? Oon hänen ohjeilla esim. salilla tehny pitkiä jopa 20 toiston sarjoja ja samoja himassa käsipainoilla, ainakin tähän asti on toiminu en tiedä onko kuinka optimaalista mutta voimatasot on ainakin noussu varmasti. Punnerruksia, vatsoja, leukoja (tänään 8 maksimi) jne. oon kans tehny niin paljon kun vaan menee ja niin monta sarjaa kun siltä tuntuu.
Pelastuslaitoskella vaasassa oli henkilö joka treenas sielä ja käytti steroideja niin hän oli aina ihmetelly kun rinnas tuntu jotai kunnes tuli äkki kuolema, syädn oli kasvanut steroidien käytöstä.
Fakta asioita puhut kyllä👍🏼 mutta suoraa sanottuna, helvetti oot tyhmä jätkä, tää on O m a n kehonrakennusta
+ toi yleistys ja kaikki ei oo tai käytä samallailla, mutta joo ei sitä kannata suositella se on totta👍🏼
Tälle jätkälle tulee niin paha 30 kriisi et 😂
Asiasisältöä 👍
Ulkonäkö paineet on itse luotuja koska..sinä päätät lähdetkö typeryyksiin mukaan .
Olen pitkään jo seurannut huolissani sitä, miten influenssereilla usein on sellainen asenne, että steroidit on somettajilla ihan ok, jos niiden käytöstä kertoo avoimesti. Mutta se avoimuus nimenomaan normalisoi steroidien käyttöä, ja siihen ei auta se, että välillä laitetaan disclaimeria et hei nää voi olla vaarallisia. (En tarkoita tällä sitä, että "fake natty" olisi yhtään parempi. )
Kiinnostaisi tietää, mitä ominaisuuksia (taitoja) tämä ennen kiveksien laskeutumista aloitettu omahoito tuo tullessaan?
Sisäinen itsevarmuus on tässä yhtä aitoa kuin kokkelipäissään. Mike Tyson sen jo sanoi: Kaikilla on suunnitelma kunnes saa nyrkistä naamaan.
Ottaisin 75-kiloisena mielelläni painimatsin kaikkia videon urpoja vastaan, jotka kuvittelevat yliviritetyn hypertrofian korreloivan maskuliinisen kyvykkyyden kanssa millään tavalla.