🔴 En Higienismo se sabe que la fruta debe consumirse dentro de 15 o 20 mns dps d cortada. En el caso de la sandia excederse de ese tiempo comuenza el proceso de formarse arsenico. El tomate y citricos tmbn es perjudicial demorar en consumirlos. Por eso se le llama Ciencia d la salud al Higienismo. Saludos
Hola Adriana, quise comer sano y pensé en mezclar manzana verde, ciruela pasa y coco más linaza y genjibre. Después comí algunas almendras tostadas y a la hora del almuerzo me sentí muy mal. Mi consulta sería el batido que me cayó mal? No estoy segura si era buena la mezcla. Hasta las tarde noche no pude comer nada más. Que puedo mezclar con coco?
Todo depende de tu ritmo de vida, no hay una regla general para todos. Yo por ejemplo no consumo legumbres todos los dias, si no me faltan diariamente las frutas y las ensaladas.
Hola que tal adriana,si no tengo mango con que fruta lo puedo sustituir?y aquí donde yo vivo no encuentro todos los ingredientes,si podrías decir la sustitución te lo agradeceria,un saludo de Yolanda desde Pamplona Navarra españa
hola Emmanuel si entran dentro del Higienismo 80% crudo y 20% cocido, existen diferentes tipos de higienistas, los ovol acteos, los frugivorios, los crudivoros, los que comen crudo y cocido. Lo importante es compatibilizar bien los vegetales y cereales y legumbres, lo mas simple posible y con la menor cantidad de mezclas de ingredientes. Simple y rico!
No entran, eso es una híbrido, que no te convenzan porque se ve de calidad un video, ella misma lo dice en un comentario de más abajo "higienismo vegano"
hola muchas gracias por compartir desde el amor tantas recetas saludables y vivas. lo cocido lo tomas por la noche. ? alguna razón es particular? es mejor que al medio día ? .yo ahora mismo estoy un 70% crudo y 30 cocido y lo hago al mediodía, por eso mi pregunta. gracias
Hola Monica, si durante el dia comemos solo frutas para tener mas energía y mejor digestión, ademas el organismo necesita que le demos alimentos de lo mas acuoso a lo mas denso, entonces en la noche es lo mejor comer la gran ensalada con algo de cocido.
Hola Fabi, si te recomiendo varios La combinación de alimentos de Herbert Shelton, La dieta 80/10/10, Dr. Douglas Graham, The China Study por T. Colin Campbell and Thomas M. Campbell. Documentales como "Forks Over Knives", "Food Matters", "What The Health", "Food Choices", "Eating you alive". Abrazos frutales!
Así es para los que quieran usarla y sean nuevos en esto, son ideas para un día de celebración, no se puede ser taaan riguroso, flexibilidad también es parte del higienismo, respeto al prójimo, ser positivo, buscarle el lado bueno a todo….. reír, abrazar, AGRADECER🙏
ahh bueno gracias! me surgio la duda ya que vi una tabla sobre los alimentos compatibles y no compatibles y en la fruta acida aparecia el tomate y practicamente seria incompatible con todo,esta mal entonces por ejemplo si a una ensalada o un chop suey de verduras le pongo tomate y aceite de oliva?
@@lunadeabril2940 por supuesto y las uso a full!! Por eso todos los días consumo una abundante ensalada! Se ve que la vos usas no sirve! Yo uso Cronometer!
@@lunadeabril2940 voy a cumplir 60 años y me siento súper bien a lo largo de estos 13 años de higienismo de comer todos los días una gran ensalada en la noche y frutas durante el día, mi energía y Salud están de maravilla! Cada uno hace su camino según como se siente y es u bando al cuerpo!
Gracias por compartir
Me encantó este video y mucho más el final la pareja de tortolitos se ve genial ♥️👍
🔴 En Higienismo se sabe que la fruta debe consumirse dentro de 15 o 20 mns dps d cortada. En el caso de la sandia excederse de ese tiempo comuenza el proceso de formarse arsenico.
El tomate y citricos tmbn es perjudicial demorar en consumirlos.
Por eso se le llama Ciencia d la salud al Higienismo.
Saludos
Felicidades gracias por compartirnos bendiciones🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏💯
felicitaciones!!!soi crudivegana amo tus videos.
Que viva el amor y la vida♥♥♥
Que lindo video, me encanto!!! 😃
Muchas gracias Chavela!!, me alegra que lo disfrutes!!
Que bello vídeo, me encantan las ensaladas!!! Suscrita👏👏
Hola Adriana, quise comer sano y pensé en mezclar manzana verde, ciruela pasa y coco más linaza y genjibre. Después comí algunas almendras tostadas y a la hora del almuerzo me sentí muy mal. Mi consulta sería el batido que me cayó mal? No estoy segura si era buena la mezcla. Hasta las tarde noche no pude comer nada más. Que puedo mezclar con coco?
El coco es lo peor da acidez
Divino, divina, te quiero!!!
Hola Adriana, muy buen video. ¿Qué consejos me darías para hacer un cambio en mi dieta?
Hola Luis muchas gracias, incorpora más frutas en tu día a día, principalmente haz tu primer comida solo con frutas.
Hola Adriana a mi el dr me quito las frutas por asunto de toxemia cómo hacer será verdad que es malo comer mucha?
Hola una consulta. No es necesario comer legumbres todos los días? Cual es el alimento que no podría faltar diariamente?
Todo depende de tu ritmo de vida, no hay una regla general para todos. Yo por ejemplo no consumo legumbres todos los dias, si no me faltan diariamente las frutas y las ensaladas.
Hola Adriana yo sufro de colon irritable que alimentos puedo consumir?
Hola que tal adriana,si no tengo mango con que fruta lo puedo sustituir?y aquí donde yo vivo no encuentro todos los ingredientes,si podrías decir la sustitución te lo agradeceria,un saludo de Yolanda desde Pamplona Navarra españa
Hola Yolanda puedes reemplazarlos por duraznos o melocotones, damascos, papaya.
los vegetales cocidos entran dentro de una dieta higienista?
hola Emmanuel si entran dentro del Higienismo 80% crudo y 20% cocido, existen diferentes tipos de higienistas, los ovol acteos, los frugivorios, los crudivoros, los que comen crudo y cocido. Lo importante es compatibilizar bien los vegetales y cereales y legumbres, lo mas simple posible y con la menor cantidad de mezclas de ingredientes. Simple y rico!
No entran, eso es una híbrido, que no te convenzan porque se ve de calidad un video, ella misma lo dice en un comentario de más abajo "higienismo vegano"
Hola, soy nueva en tu canal y quisiera saber si al pudin en ves de agregarle semillas de lino se le puede hacer con semillas de chia. Muchas gracias
Bienvenida!!. si puedes agregarle semillas de chia en lugar de lino!!, queda muy bien!!
hola muchas gracias por compartir desde el amor tantas recetas saludables y vivas. lo cocido lo tomas por la noche. ? alguna razón es particular? es mejor que al medio día ? .yo ahora mismo estoy un 70% crudo y 30 cocido y lo hago al mediodía, por eso mi pregunta. gracias
Hola Monica, si durante el dia comemos solo frutas para tener mas energía y mejor digestión, ademas el organismo necesita que le demos alimentos de lo mas acuoso a lo mas denso, entonces en la noche es lo mejor comer la gran ensalada con algo de cocido.
hola que tipos de oyaa recomendas q no desprendan toxicos
Hola Martin, las ollas que utilizo son de acero inoxidable y de hierro.
+Adriana Cancro gracias bella😍
Hola. Recomiendas algun libro para adentrarse en esto?
Hola Fabi, si te recomiendo varios
La combinación de alimentos de Herbert Shelton, La dieta 80/10/10, Dr. Douglas Graham, The China Study por T. Colin Campbell and Thomas M. Campbell. Documentales como "Forks Over Knives", "Food Matters", "What The Health", "Food Choices", "Eating you alive".
Abrazos frutales!
@@AdrianaCancro gracias amorosa 👏
Estas de acuerdo con todo lo que recomienda el higienista mauricio Esteban?
No Jonathan no estoy de acuerdo, yo practico un higienismo vegano, y nom consumo queso fresco, menos mezclado con pan dextrinado.
Sal al gusto? En higienismo?
Así es para los que quieran usarla y sean nuevos en esto, son ideas para un día de celebración, no se puede ser taaan riguroso, flexibilidad también es parte del higienismo, respeto al prójimo, ser positivo, buscarle el lado bueno a todo….. reír, abrazar, AGRADECER🙏
el tomate al ser un fruto acido conbina bien con la palta realmente??
Hola Free si claro, ya que grasa con ácido si combinan!.
ahh bueno gracias! me surgio la duda ya que vi una tabla sobre los alimentos compatibles y no compatibles y en la fruta acida aparecia el tomate y practicamente seria incompatible con todo,esta mal entonces por ejemplo si a una ensalada o un chop suey de verduras le pongo tomate y aceite de oliva?
Me encantó. Que bebida tomaron? Saludos!
Hola Pelu, muchas gracias!, jugo de remolacha con apio y manzana!, saludos frutales!
Como subiste de peso con esta dieta ?
Qué piensas de la macrobiótica?
Por Dios paguen los derechos de la muisica, molesta la marca de agua
hola sos de argentina por curiosidad...saldos
Hola Mariela, si soy de Argentina, vos?
Con un salmón a la plancha y un vaso de vino sería perfecto, 😋
No se q nutrientes va a tener una ensalada.
Muchos más de los que te imaginas! 💪
Ninguno ahi están las tablas de nutrientes para algo
@@lunadeabril2940 por supuesto y las uso a full!! Por eso todos los días consumo una abundante ensalada! Se ve que la vos usas no sirve! Yo uso Cronometer!
@@lunadeabril2940 voy a cumplir 60 años y me siento súper bien a lo largo de estos 13 años de higienismo de comer todos los días una gran ensalada en la noche y frutas durante el día, mi energía y Salud están de maravilla! Cada uno hace su camino según como se siente y es u bando al cuerpo!
baya cagada el tomate es una fruta y no se puede mesclar con verduras