발레에 대한 궁금하신 내용 있으면 언제든지 댓글 주시면, 간단한 건 댓글로, 필요하면 영상 촬영해서 설명드리겠습니다:) 발레를 정확하게, 바르게, 그리고 안전하게 가르치고 그를 위해 연구합니다. - 릴드당스 - blog.naver.com/lilededanse 언제나 재밌게 유익하게 봐주셔서 감사합니다!
발레가 참 힘든 운동인거 같아요😅 욕심 내서 하다보면 끝이 없고 부상도 잘당하고 쉬다보면 스트레칭도 제자리고 근육도 날라가고 살도 찌고 그래서 또 스스로를 채찍질하게 되었던 것 같어요. 잘하지 말고 재밌게 발레하며 살아야겠죠😂 근데 또 잘하고 싶은데 ㅋㅋ 발레는 정말 애증입니다
이건 모두 취미활동 하시는 분들에게 유익한 말인거 같아요
맞아요^^!
😊넘 좋은 이야기예요❤
늘 감사합니다~~😊
희히ㅣㅎ히 오늘도 이쁜 선생님 모습 잘 보구 갑니다아앙♡♡♡♡♡♡
으잉 사랑해요 >_
@@kimyk0402 고백받아버렸다...♡♡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 저에게 딱 필요한 주제네요.나이 50 에 시작한 취미발레가 너무 욕심나서 과욕을 부를 것 같았는데...명심할께요.쭉 즐길 수 있게요.~^^
응원하겠습니다!
요새 들어 발레하며 기분이 태도가 될때가 많았는데. 너무 좋은 말씀이세요
발레가 워낙 사람을 예민하게 만들고는 해요 ..😢
@@kimyk0402 맞습니다. 유경샘 폴라 워머 특히 잘 어울리세요~ 핑크, 라이트 블루^^
원장님 , 이런 영상도, 팁도 정말 좋아요! "내가 왜 취미로 발레를 (시간과 돈과 노력을 써가며) 하는가"에 대한 질문에 기준을 가지는 데 도움이 되는 영상이에요! 기분이 태도가 되지 않게..! 너무 스트레스를 받지 않도록!! 이번 영상도 감사합니다.
유익하게 봐주셔셔서 늘 감사합니다 :)
좋은 취미를 만나고, 즐기는 특권을 가지는 것에
늘 감사하는 우리가 되면 좋겠습니다 !
좋은 말씀 감사합니다!! 욕심내면서 스트레스 받다가, 결국 드는 생각은 “그럴거면 어렸을 때부터 전공을 하던가…” 이렇게 결말이 나서,,, 선생님 말씀처럼, “그냥 즐기면서 할 수 있는 만큼 해야지!” 생각 하곤 합니다 ㅎㅎ
맞아요 .. 어렵지만요 ! 화이팅입니다 !
취미를 시작하기엔 너무나 바쁘고 힘든 세상 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그렇죠 ㅠㅠ 그래도 나를 위한 시간을 꼭 내시면 좋겠습니다 !
옳으신 말씀이세요..저는 해피발레하고 있어요 전공생이 목표가 아니라서요^^제가 할 수있는 몸상태까지만 하려고 해요 첫해때 무리하다가 근육다쳐서 고생했답니다
3.5년 취미발레임 ^-^
네^^ 늘, 욕심이 과하면 탈이 나더라구요..!
열심히 하는것과 욕심을 지나치게 부리는 것 사이에 적절한 균형이 늘 어려운 것 같습니다.
발레가 참 힘든 운동인거 같아요😅 욕심 내서 하다보면 끝이 없고 부상도 잘당하고 쉬다보면 스트레칭도 제자리고 근육도 날라가고 살도 찌고 그래서 또 스스로를 채찍질하게 되었던 것 같어요. 잘하지 말고 재밌게 발레하며 살아야겠죠😂 근데 또 잘하고 싶은데 ㅋㅋ 발레는 정말 애증입니다
맞아요 .. 그렇지만 사랑하는 대상이 있다는것 자체가 너무나 큰 행운이에요 💕
전 50대 후반 일년차예요
무릎 펴세요 무릎 무릎 지적을 받아서
무릎 펴기 스트레칭을 하는데요
스트레칭 다음날은
무릎에 무리가 가는 느낌이 들곤해요.
제 나이상 그런 스트레칭은
삼가야 하는 걸까요??
아... 무릎 펴기 스트레칭은 조금 좋지 않을것 같습니다 ...
무릎이 워낙 약한 관절이다보니, 근력이 부족한 상태에서 무리하게 펴려고 늘리는 것은 권장드리지 않아요 ㅠㅠ
@@kimyk0402
바쁘신 중에도
정말 감사합니다
선생님 음성이 지원되는 답글이었어요
유의하겠습니다♡♡