Quanto de proteína tem em cada alimento?
Вставка
- Опубліковано 29 жов 2024
- Como estão suas proteínas? Você sabe exatamente quanto você consegue consumir de proteína na sua dieta?
Eu trouxe alguns exemplos da quantidade de proteina que você encontra em alimentos de origem animal e vegetal.
Uma recomendação geral é consumir 1,6g de proteína por quilo de peso corporal. Você está conseguindo comer as quantidades necessárias?
Assista!
🎯 AGENDE seu Atendimento aqui: www.nutricioni...
Me siga no INSTAGRAM↴
✅ Instagram ↴
...
Conheça o meu Site ↴
✅ www.nutricioni...
Conheça Meu Blog ↴
✅ bit.ly/BlogTain...
- - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
Você come proteína suficiente?
👉 • 4 Sintomas de Deficiên...
5 Suplementos de proteína! Qual a diferença? Como escolher?
👉 • 5 Suplementos de prote...
Proteínas para emagrecer rápido e eliminar gordura!
👉 • Proteínas para emagrec...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
⬆️ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
/ @nutricionistaesportiv...
⬆️ 2# COMPARTILHE O VÍDEO para ajudar mais pessoas:
Envie-o para seus amigos e familiares pelo WhatsApp e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ Procure sempre seu médico e/ou nutricionista para prescrições e diagnósticos. Os vídeos deste canal tem caráter informativo.
Show de bola que matéria sublime para quem precisa esta aí as fontes agora é só seguir as orientações desta maravilhosa profissional que sempre dá show nos vídeos
Obrigada pela dica maravilhosa que Deus abençoe vc 🙏❤️👏🌹
Excelente. 🍉🥑
Oi Tainá
Chia e linhaça tem proteína?
Oi Aldo, tem muito pouco, 1 porção pequena (15 - 20g) tem 2g de proteína em média
Eu como de boa, adoro carnes ,ovos e queijos. Tenho que me controlar.
Eu tenho que comer 180 g por dia é MT difícil 😢
Os suplementos proteicos podem te ajudar 😉