Ваш ролик замотивировал меня на то, чтобы попробовать OMAD и этот режим питания мне однозначно подошёл, просто замечательно себя чувствую, прошли высыпания на лице всего за неделю, с которыми я боролась 5 лет, начал уходить вес, нормализовался сон, но самое главное организм не страдает, как во время диеты, я кушаю обычные домашние блюда, исключила сахар, мучное, соусы, но даже за 1 час как я не пыталась съесть даже 2 порции я не смогла, а это значит, что перебрать с калориями сложно, OMAD очень крутая штука, рекомендую всем, кто хочет похудеть и при этом не сидеть без углеводов, или на низкожировой диете👍🏻 Спасибо за ролики, Вы очень приятный мужчина😊Русский даже почти без акцента👍🏻
Метод хороший, работает. Узнал о нем из книги Yoshinori Nagumo (Йошинори Нагумо) Метод Нагумо Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели. Очень рекомендую. Волнует вопрос, как обстоит дело с кишечником в плане походов в туалет и как часто. Нет ли проблем с желчным пузырем? При редких приемах пищи желчь густеет и могут появиться камни. Как у вас? Может вам обследовать желчный пузырь и рассказать о результатах, всем будет интересно. Я начал так питаться, но мучают смутные сомнения.
При одноразовом питании вес вверх идти не может, только вниз. Мне очень нравиться так есть, во первых экономно, или 5 раз в день или один. И поверьте много не сьедите, и тарелкой салата.
Вы сейчас так молодо выглядите!! Очень жду ваши видео!! Рассказывайте чаще про свой метод !!! Скажите, а как у вас с жёлчным пузырем? Голод не испортил его?
Здравствуйте, напишите пожалуйста вы до сих пор ужерживаете вес, желчный пузырь в норме, мне вас способ нравится, я уже 15 кг сбросила, чувствую хорошо себя, но все говорят про желчный пузырь
Спасибо я уже всё пробовал. Похудел на 20 кг около 4 месяцев. Крутил велосипед тренажор. Но это можно не делать. Но я делал утром и на работу. Я вот только не знаю насчёт алкоголя можно или нет?
Educate urself, watch greg doucette, remington james, nicole collet & biolayne video... Hope u read this & it is time to change things up & stop being brainwash
Снимайте ещё видео на русском ваши видео мотивирует
У вас замечательный русский. Осень красиво сложены предложения. Плавное течение речи . Слушать больное удовольствие. И на слух, и на смысл.
Автор, как дела? Почему не снимаете больше видео? Как идет питание раз в день? Не пропадайте, людям интересны ваши результаты!
Ваш ролик замотивировал меня на то, чтобы попробовать OMAD и этот режим питания мне однозначно подошёл, просто замечательно себя чувствую, прошли высыпания на лице всего за неделю, с которыми я боролась 5 лет, начал уходить вес, нормализовался сон, но самое главное организм не страдает, как во время диеты, я кушаю обычные домашние блюда, исключила сахар, мучное, соусы, но даже за 1 час как я не пыталась съесть даже 2 порции я не смогла, а это значит, что перебрать с калориями сложно, OMAD очень крутая штука, рекомендую всем, кто хочет похудеть и при этом не сидеть без углеводов, или на низкожировой диете👍🏻 Спасибо за ролики, Вы очень приятный мужчина😊Русский даже почти без акцента👍🏻
Спасибо ,что снимаете на русском языке .Похудев на 30 кг прекрасно выглядите !!!! Так держать!!!!
Сильно помолодели!
Посмотрела предыдущие видео.
ой как хорошо вы выглядите. просто молодец
Спасибо за видео! Очень рада за Ваши положительные результаты!
Спасибо! Смотрю уже второе Ваше видео на русском языке. Привет из Одессы! )
Вы выглядите однозначно здоровее по сравнению с прошлым видео.
Спасбо
Вы в идеальных условиях завидую Вам. Приезжайте обратно ждем нетерпением😎
ваш русский в отличной форме )
продолжайте )
Здравствуйте, очень рада увидит вас снова, я тоже начинаю омад спасибо за информацию всего хорошего вам
Большое спасибо за видео на русском языке.
Пожалуйста. Спасибо за просмотр и добрые слова.
Спасибо! Удачи!
Метод хороший, работает. Узнал о нем из книги Yoshinori Nagumo (Йошинори Нагумо) Метод Нагумо Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели. Очень рекомендую.
Волнует вопрос, как обстоит дело с кишечником в плане походов в туалет и как часто. Нет ли проблем с желчным пузырем? При редких приемах пищи желчь густеет и могут появиться камни. Как у вас? Может вам обследовать желчный пузырь и рассказать о результатах, всем будет интересно. Я начал так питаться, но мучают смутные сомнения.
Сначала Лайк ,потом просмотр,ЗДОРОВЬЯ! привет с Украины!
Благодарю!
При одноразовом питании вес вверх идти не может, только вниз. Мне очень нравиться так есть, во первых экономно, или 5 раз в день или один. И поверьте много не сьедите, и тарелкой салата.
здорово похудел
Good video!!!!!!!
Вы сейчас так молодо выглядите!! Очень жду ваши видео!! Рассказывайте чаще про свой метод !!! Скажите, а как у вас с жёлчным пузырем? Голод не испортил его?
Вроде нет
Спасибо за видео! Вы все так же продолжаете быть на таком питании?
Здравствуйте, напишите пожалуйста вы до сих пор ужерживаете вес, желчный пузырь в норме, мне вас способ нравится, я уже 15 кг сбросила, чувствую хорошо себя, но все говорят про желчный пузырь
Здравствуйте.
Will you be making more videos?
Yes new videos are up
Ещё больше снимайте на русском ты красавчик
Уау почему вас так долго не было😴😴😴😴😴😴
Спасибо я уже всё пробовал. Похудел на 20 кг около 4 месяцев. Крутил велосипед тренажор. Но это можно не делать. Но я делал утром и на работу. Я вот только не знаю насчёт алкоголя можно или нет?
Нет,ноль,зеро!смотри ещё Алексей Ворон.
Вы в каком весе сейчас
Спасибо за информацию. Было бы хорошо если снимали на русском языке. 👍
Добрый вечер можно спросить?
Конечно
Здравствуйте, можно вопрос, я перешла на одноразовое питание и вес пошел верх, до этого два месяца или больше было ПГ?
А сколько и что вы едите??
@@OneMealADayDiary ем одно горячее блюдо, и пью чай и кофе с черным кусочком шоколада!
Может быть организм так реагирует на новый режим. У всех иначе.
Расскажите пожалуйста подробнее чем питаться 1 раз в день мне нравится 1 разовое питание но боюсь что что то правильное делаю вес неуходит
Hey Brother, are you still eating one meal a day? If so what is your total wait loss?
How are you? Give us an update friend. It's been a long time.
I am back. new videos are up
Чай можно пить вечером?
Хочу начать есть 1 раз в день, родные говорят что испорчу весь желудок ведь сок все разьест, странно
я решил попробовать OMAD
Я тоже перешла на 1 разовое питание вес тоже идёт в верх 😴
Вверх или вниз,,?
У меня за месяц - 8 кг
Чтобы худеть нужно всё равно создавать дефицит калорий,даже если кушать 1 раз в день,проверено!
Слава России спасибо за видео
Educate urself, watch greg doucette, remington james, nicole collet & biolayne video... Hope u read this & it is time to change things up & stop being brainwash