Мне конечно 12 лет и я занимаюсь тяжёлой атлетикой всего лишь два года но мне тренер говорит что это чистая протяжка а протяжка потому что он не раскинул ноги и не оторвал их от пола
@@Live-xj5bk ну так то красавчик, главное над техникой работать, ( ну это тяжей конечно не касается) ))), и попробуй рывок без выхода через тягу, жутко тяжëлое, но очень эффективное упражнение, и высокую рывковую тягу тоже попробуй, и резинки включай, и цепи
И кстати не нужно прыгать с разбросом ног, это чушь, лучшие рывкачи никогда не прыгали, просто чуть ноги шире делали, я это тебе как рывкач говорю который 147 рвал в 85 насухую
Тут половина комментаторов, даже с грифом так не сделают. Молодец 👏🏿
Ну с грифом перегнул
Но будет хотяб по 10 и тогда да)
В тягу взял вроде в отдаче все нормально, но где прыжок? Аж страшно стало
Без разброса ног рывок
Круто не часто увидешь людей которые рвут без разброса ног
Красавчик ✊👍🤝😁🤦🏻♂️молодец реально сильно мощно 90 кг не анау мынау🤦🏻♂️😂😎респект пацану
Пока все говорят молодец хорош так далее то самый я у меня такие же штангетки
Молодец. И потом мило так посмеялся.♥️
Молодец. Если есть тренер, то вопросов нет никаких
Конечно есть,без тренера,тренировки в пустую ((((
Красиво сделал но на месте стоял
Мне конечно 12 лет и я занимаюсь тяжёлой атлетикой всего лишь два года но мне тренер говорит что это чистая протяжка а протяжка потому что он не раскинул ноги и не оторвал их от пола
У каждого своя протяжка
Рывок подбирается под каждого индивидуально, не обязательно прыгать и разбрасывать ноги
А где в таких видео треки одноимëнной группы, не порядок
Копи деньги на лечение суставов годам так к 45.
Понаглей тренер говорит?
Опасный рывок
Я рывок 60 делаю тежело а тут 90 рывок красава
Кагда ты поднял замок открывай тебе легче будет держать и можешь подтянуть мышцу
Протяжка
Ха там 80кг ахахахах
Тежника писец конечно
Прыжок где?😅😅 Но молодец
Так то норм чуть чуть вперёд потащило , скорости нет на старте ноги надо качать , ногами снимать потом подыв
Норм но протяжка
я котрый в свои 16 лет с трудом 50кг поднял
ТненеруйсЯ 💪🏻
Я в 13 лет 60 рву и 75 толкаю
Кирюха красава
Красава🎉
Тренера посмотри как рвёт Безапорная фаза должна быть
Молодец, но техника действительно хромает. После подрыва спиной вырываете, а не ногами и плечами.
Хорош
нормуль... но техника хромает
В каком месте?
@@Live-xj5bk немає підриву в паху.
Тебе кажется подрыв Е
@@Live-xj5bk ні, ні. То є протяжка ривкова. 100%
Это рывок без разброса ног,без прыжка но с подрывом
Сколько личный вес?
81
801 сюда👍
Минус плечевой сустав😵
В свои 19 я так не смогу парень порвёт любого борца человек который тренит с железом монстр
но зато в 35 будет как дед старый лечить свои болезни, а дрыщи будут до 100 жыть, если, не бухать конечно
@@Алексеев-б4лесли в хорошей технике делать, то норм, а ты хоть писать научись
@@Алексеев-б4лне тупи. Полежи в диване
Я сама занималась этим спортом
А как называется этот спорт?
@@Cinemaapp тяжёлая атлетика двоеборье
@@Cinemaappтяжёлая атлетика
Хорошь)))
Красавчик
А плечевой сустав вернётся в чат?
Наверное уже не вернётся 😁
Какая весовая?
81
Нет скорости от слова вообще
Дайте ускоритель)))))
@@Live-xj5bk подрыв, не не слышали
90 кг?Я рвал их с весом 66 в ворзрасте 14 лет😅😅
Ая с весом 62 103 рвал
@@Live-xj5bk со сломаной рукой?)
Двумя руками
@@ДмитрийДорохин-м1ч а как ты мог рвать если у тебя была сломана рука ?
Порвал 90кг и потом проснулся и мама в садик повела
А где прыжок
Друг, сколько тренишь? И не сильная ли дуга?
3 й год занимается,дуга есть небольшая,работаем над техникой
@@Live-xj5bk успехов!
@@Live-xj5bk сколько рывковая протяжка рекорд?
Спасибо 🤝
На носки рано вышел, и за голову далеко запихал, и плечами лучше работать надо, в общем технику прокачивай
Спасибо,будем прокачивать
@@Live-xj5bk ну так то красавчик, главное над техникой работать, ( ну это тяжей конечно не касается) ))), и попробуй рывок без выхода через тягу, жутко тяжëлое, но очень эффективное упражнение, и высокую рывковую тягу тоже попробуй, и резинки включай, и цепи
И кстати не нужно прыгать с разбросом ног, это чушь, лучшие рывкачи никогда не прыгали, просто чуть ноги шире делали, я это тебе как рывкач говорю который 147 рвал в 85 насухую
Круто 👍🏻
Я 142 рвал в 85
Вы немного ошиблись с весом ребята
Один 15 кг, второй 20кг, гриф олимпийский: 90кг
Гриф 20 кг +два диска по 20 кг +два по 15 кг получается 90. Считать научитесь веса на штанге
@@Live-xj5bk он же не из «дома математики»😅
Надо было немножко посидеть по чувствовать это важно, и на носки уносит! А так хорош
Протяжка
Красава )
Ну ещё лет пять потренировался и будет что выкладывать🤷♂️
Ты так даже с грифом не сделаешь диванный эксперт