טוב השארת אותי בלי מילים לראות אמא ל4 עם שאיפות למימוש עצמי שגם באמת עושה משהו תקשיבי באמת שאת השראה בשבילי כל כך !!! תמיד תלכי אחרי החלומות שלך.. בטוחה שתצליחי❤
אני בת 22, שוקלת היום 70 ק"ג על 1.70. בגיל 19, הגעתי למשקל שיא של 120 קילו. כמוני כמוך, התחלתי ללכת לתזונאיות ולא היתי מרוצה. היתי מאוד רעבה ו ורעבת, הרגשתי שהבטן שלי ריקה, תפריטים דל קלוריות עם 6 ארוחות ביום או חטיפי "בריאות" בלתי משביעים בין לבין פשוט לא עבדו עבורי. והחלטתי להפוך לתזונאית של עצמי. הלכתי לספריה, פתחתי ספרים, קראתי מאמרים, קראתי על המון גישות תזונה ועל כל המחקרים הקיימים עליהם (תזונה לפי סוג דם, תזונה צמחונית\טבעונית\טבעונאית, תזונת רואו עד 4, תזונה קיטוגנית, דיאטת שלטון, תזונה מיקרוביוטית, תזונה לפי גישת הרמב"ם וכו וכו וכו וכו וכו. קראתי בערך את כל גישות התזונה שקיימות וגם עשיתי המון קורסים בנושא.) אנשים לא מבינים שהדיאטה הכי טובה היא הדיאטה שאתה כותב לעצמך. גם אני התאהבתי בעולם התזונה והולכת לעשות בזה תואר היום אחרי שהורדתי לבד בכוחות עצמי, כמעט 70 קילו לגמרי לבד. 👍
זה משהו שבאמת אפשר להגיד שהיה ממש מולך כל הזמן זה ולא הבחנת בו.שמחה בשבילך מאוד שמצאת נושא שמעניין אותך. באמת לא יודעת איך את מוצאת את הזמן לכל מה שאת עושה. כל הכבוד לך.
קודם כל המון בהצלחה, שלב חדש בחיים הוא תמיד מרגש! עם זאת, אני חייבת לומר שגם בעוד כמה קורסים את עדיין לא תהיי תזונאית, ולא כדאי שתחלקי טיפים.. אני אומרת את זה כבעלת תואר ראשון בביולוגיה וסטודנטית לרפואה. אני יודעת מה זה ללמוד המון דברים, ופתאום להבין ולגלות דברים חדשים, אבל במיוחד במקצוע שקשור בבריאות ובטיפול באנשים, חייבים לנהוג בצניעות ולהבין מתי אנחנו עוד לא מבינים. הרי אם שנת לימודים / מספר קורסים מצומצם היו מספיקים, לא הייתה סיבה לעשות תואר ראשון, שני ודוקטורט... מקווה שתקחי את זה לתשומת לבך, ומאחלת לך המון בהצלחה
ממליצה לך לראות את הסרט what the health בנטפליקס ולראות מה באמת יש בבשר ובמוצרים מן החי שאת אוכלת וממליצה לכל העולם לאכול. אני טבעונית כבר 6 שנים ומרגישה הכי בריאה שיש (וגם הבדיקות דם מוכיחות את זה).
בפעם הראשונה ראיתי את הסרטונים שלך רק מנושא תזונה וקיטו, לא ידעתי בכלל במה את עסוקה בחיים ,את הבן אדם שמעניין לשמוע אותך מביאה רק אנרגיה טובה ואני ממש שמחה לראות שנהנת מהתקדמות שלך פ.ס. אני גם מתה על דוקטור ברג 😊
אני בגיל שלך בדיוק. עוקבת אחרייך מהלידה של ליה ,בהריון איתך ביחד, מתחברת לכל האופי והתוכן שאת מעלה. מרגישה כל כך 'מכירה אותך' !! ולפני חמש שנים היה לי בדיוק אותה תחושה ויצאתי ללמוד תזונה טבעית! זה נושא סופר חשוב להפצה!! ויש לך במה נפלאה להפיץ אור טוב ומועיל להרבה נשים שלא יודעות שכשבריאים , כל השאר זה בונוס!!! (שיער שופע, משקל תקין, שיניים בריאות, אנרגיה טובה לכל היום!) שיהיה לך בהצלחה אלופה!
בשביל להמליץ על תזונה חייבים לדעת לקרוא בדיקות דם של האדם שאת ממליצה לו. תוודאי שילמדו אותך לעשות את זה. אחרת אפשר לגרום לנזק. מתרגשת בשבילך, רואים שאת מגיעה בתשוקה גדולה לנושא הזה. שיהיה בהצלחה :)
אני פשוט מתה על כמה שאת מעשירה את עצמך ועד כמה שאת חכמה!! כל דבר שטיפה מסקרן אותך את ישר לומדת עליו ומעשירה את עצמך גם כל עניין הפנים והאיפור תמיד את הבינה בכל החומרים ואם הם טובים או לא ואני משמש חה בשבילך שמצאת לעצמך כיוון חדש משלך לחיים בהצלחה❤️
את פשוט מדהימה!! כיף לראות אותך מתפתחת ונהנית ולומדת עם השנים, רואים כמה זה עושה לך טוב!! הלוואי שיהיה ככה תמיד. ממש מעניין אותי לראות סרטונים בנושא אבל לא דווקא קיטו, אותי באופן אישי גם מעניין נושאים של whole foods וטבעונות❤️
איזה כיף לשמוע אותך ככה מתרגשת מלימודים! לימודים זאת לא מילה גסה - אצל הרבה בני נוער מי שלומד הרבה זה נתפס כמשהו שלילי ואת משנה את הסטיגמה. אז כל הכבוד בהקשר הזה! אבל - תזונה זה לא ביוטי. המלצה לא נכונה על תזונה יכולה לעשות יותר נזק מהמלצה לא נכונה על צללית. את בעצמך מספר על תזונאיות כאלו! כמו שאת לא רוצה ללכת לרופא שלמד בהתכתבות במכללה הומופאתית (אפשר לשמוע בנוסף...), אותו דבר על ייעוץ מקביל שגם קשור לבריאות הגוף... תשימי לב בבקשה מה את ממליצה ובאיזה כובע (לא בטוח שאקדמי) כמו שאמרת בסרטון דברים משתנים מאוד, לפני שנה לא היית חושבת ששומנים זה "תזונה בריאה" והיום כן - זה לא אומר שזה תורה מסיני. זה פשוט נכון לך. בהצלחה בהעשרה האינטקטואלית! לא מובן מאליו!
לא אמריקאית, אבל שומעת את הפודקאסט שלך ובזמן ששמעתי את הפודקאסט היה לי ברור שאת הולכת ללמוד תזונה.. ידעתי למה אני נכנסת כשלחצתי על הסרטון😂😂 המון המון בהצלחה!!😘
ממש מעוררת השתאות...ויחד עם זאת אני לא לגמרי מתפלאה שהוספת בנוסף לכל העשייה שלך גם לימודי תזונה. פעם סיפרת שאצלך כל דקה חשובה ואת מנצלת כל רגע ואם אפשר אפילו ממנפת ועושה שני דברים במקביל ובאותה העת...פשוט מהממת!
אשלי אני אוהבת אותך מאוד חשבתי שאת בהריון אבל הבנתי שלא הרבה זמן אני מחפשת תפריטים של תזונה נכונה ומה שאת עושה נישמע לי בדיוק מה שאני צריכה בהצלחה בהמשך הדרך אוהבת ❣
וואוו אשלי! איזה כיף לראות אותך מתפתחת בנושאים שמרתקים אותך, ולראות אותך ממשיכה למצות את עצמך ולגדול. בתור עוקבת שלך כבר כמעט 7 שנים זה מרתק ונותן הרבה מאוד השראה! מאחלת לך הרבה בהצלחה וכמובן שאשמח לראות הרבה תכנים בנושא וגם בנושא הקואצ'רינג, אוהבת❤❤
איאמלה אשלי איזה כייף שאת מתחילה לעסוק בזה!! כי אני מרגישה במאת מישי שמחזיקה ממה שאת מעבירה ואומרת.. ועכשיו שיהיה אפשרות גם למשהו כזה(שבארץ ממש קשה לחפש אנשים לזה וזה..) אז הכי אשמח שתביני לי תפריט ותהיא הייתי בתהליך.. מהמממתתת❤️❤️
מאוד מרגש בשבילך, רואים כמה שהנושא מעניין וחשוב לך. הייתי מאוד מאוד שמחה לראות סרטוני תזונה כאלה בערוץ שלך כי אני מרגישה בורה בנושא וגם עצלנית (כמו שתיארת בפודקאסט ;)) לחקור באופן נרחב על מה בריא/לא בריא לגוף לאכול אז אם יהיה לי מקור כזה ביוטיוב ממישהי שאני אוהבת מעריכה ויודעת שהיא מוסמכת זה יהיה נפלא! בהצלחה רבה בלימודים
וואוו נתנת לי מלאא מוטיוציה להתחיל גם עם התזונה שלך.. אני כבר הרבה זמן מרגישה שבא לי לשנות את התזונה שלי ולהפוך את החיים שלי להרבה יותר בריאים. אשמח אם תפני אותי לכל מני מחקרים, מאמרים, או תספרי בערוץ על מה את אוכלת איך את מכינה ומה שגרת הטיפוח שלך גם מהפנים וגם מבחוץ❤
אשלי את לא מבינה כמה אני שמחה ומאושרת בשבילך שהבנת מה את רוצה לעשות רואים שאת מדברת על משהו שאת מאוד אוהבת לעסוק בו ואיך את נהנת לקרוא על הנושא הזה מאחלת לך המון בהצלחה אוהבת❤️
אשלי את מדהימה ואני צופה בך ממש מהתחלה ואני לא יכולה לחכות כבר לראות עוד סרטונים שלך על תזונה וקיטו❤ את ממש השראה שאת ככה רודפת אחרי החלומות שלך והמון המון בהצלחה😊😊
אשלי את פשוט מהממת!!! מאחלת לך המון הצלחה בלימודים!!!! והגשמה עצמית!! ובודאי שנשמח שתשתפי אותנו ותתני לנו טיפים בנושא התזונה!! תודה רבה!!! אוהבת אותך המון!!❤❤❤❤❤❤❤
דעייי אשלי עכשיו אני שומעת את הקטע שאת לומדת גם אמא שלי למדה את זה מרופופסיכולוגיה וכל הדברים של הרפואה סינית והבריאות זה מדהים בעיני!!!!שיהיה לך בהצלחההההה!!!
את נראת כל כך קורנת ומאושרת וזה כל כך מדבק וכיף לראות אני כל הסרטון עם חיוך. ממש מעניין אותי דברים שקשורים בתזונה ואני אשמח לראות סרטונים בנושא. תמשיך לגדול, להתפתח ולחפש את המקום המדיוק לך♥️ זה מעורר השראה😘😘
ואוו אשלי זה הולך לעבוד כל כך טוב! כמה תזונאיות את מכירה שיש להן קהילה פתוחה כזאת, הפלטפורמה הזאת כל כך מעצימה את זה. התחברתי לכל מה שאמרת :) can’t wait
נשמח שתדברי גם על תזונה כי אשלי בואי נודה את תמיד מעניינת וכיף לשמוע אותך לא משנה מה, אבל אם כן אפשר שזה לא יהיה רק תזונה ושתשלבי גם את מה שעשית עד היום. אין עליך!
כמה אושר לראות אותך מסופקת ובריאה מהחיים שאת בונה! שאפו! אני מאוד אשמח לסרטוני תזונה בערוץ שלך באופן כללי נוסף לתזונה הקטוגנית כי אני נערה צעירה וכמו שאמרת בסרטון קודם הקיטו לא מתאים לכל הגילאים. את נפלאה ומודל להשראה, גאה בך אשלי! תודה 🌸
היי אשליי אני מסיימת עכשיו שנה א' במדעי התזונה באוני' אריאל. בהחלט תחום מעניין! והייתי רוצה לשמוע יותר על הלימודים שלך.. איזה קורסים יש וכו וכמובן תוכן בערוץ על תזונה... אלופה!!
אשלי! כל כך שמחה בשבילך שאת עושה עוד משהו שאת אוהבת וגורם לך לאושר. ודרך אגב זה מה שנקרא הכל לטובה! הייתה לך סכרת הריון וזה בטח לא פשוט אבל בזכות זה גילית ופיתחת עם עצמך עולם חדש שגורם לך לקום מאושרת כל בוקר!
מהממת אחת שיהיה בהצלחה. שמעתי אותך מדברת כאילו שמעתי את עצמי.....מה ששייך לתזונאיות...אני מבוגרת ממך ומסכימה עם כל מילה . רוצה לנסות את התזונה הקיטוגנית גם לבריאות וגם להפחית במשקל אשמח לשמוע אותך❤️
היי אשלי, אני צופה שלך כבר שנים. וכל כך כיף לשמוע שאת הולכת ללמןד תזונה טבעית. אני נטורופתית והרבליסטית קלינית שמתמחה בטיפול בדלקות אוזניים ואני רוצה לומר לך שאת הולכת להיכנס לעולם קסום שתגלי בו כל כך הרבה עניין וידע עצום. איזה כיף לך! קצת מקנאה ;) ואם תרצי איי פעם להשלים לתעודת נטורופת או ללמוד צמחי מרפא, דברי איתי;) אני מכירה מקוםמושלםםם עם המגמה הכי מקצועית בארץ
היי אשלי! אני מאוד מאוד שמחה שהחלטת ללמוד תזונה ולדעת דברים בצורה מקצועית ואפילו מעבר. אני סטודנטית לפיזיותרפיה וזה כיף שאת מצטרפת למעגל של המטפלים. באופן אישי, אני אוהבת סרטונים מתחום הנוירולוגיה ואני מעדיפה את הסרטונים שההסבר מוגש בליווי אנימציה עם גרפים ופחות בצורה של שיחה. ככה אפשר להמחיש יותר טוב את ההסבר. אני חושבת שאם את רוצה להסביר על תזונה תמיד כדאי לך לפתוח את הסרטון עם הסבר פיזיולוגי\אנטומי (תלוי לפי ההקשר) ואז את השפעת התזונה על הנושא ובסוף עצות ליום יום. נגיד אם את רוצה לעשות סרטון על אוסטאופרוזיס, אז כדאי לפתוח בהסבר על מבנה העצם, מה קורה בפתולוגיה ואיך בעזרת תזונה אפשר להוריד את הסיכון (במקרה של אוסטאופרוזיס אי אפשר להימנע מזה לחלוטין). זה קצת בערך, כמו שעשית סרטון על חומצות ואם אני לא טועה הסברת על המבנה המולקולרי של כל חומצה ומה המטרה שלה במוצרי טיפוח. ועוד משהו חשוב, בתור סטודנטית לפיזיותרפיה, כבר שנה שלישית, הייתי ממליצה לךל טיפה לחכות עם ההמלצות שתתקדמי עם הלימודים כי כל שנה את מגלה דברים חדשים ואת משנה את דעתך והיכולות שלך עולות (לפחות בתחום שלי). מעניין אותי אם הלימודים שלך ישנו את דעתך על תזונה (וזה בסדר אם גם לא) וכן, זה מעניין לראות את הסרטונים האלו. בהצלחה!!! אוהבת:)
וואו אשלי את פשוט קורנת! אני כ"כ שמחה בשבילך! אני אוהבת את תכני הביוטי שלך אבל עכשיו אני אוהבת אותך אפילו יותר. בדיוק אתמול דיברתי עם אמא שלי על התחושה שאני לא 'עושה את החיים נכון'. אני לפעמים נתקפת תחושת ספק עצמי על הדרך שלי והדברים שבחרתי לעשות, לא בגלל שהם לא נכונים אלא כי אני דואגת יותר מידי מה אחרים חושבים. התחלתי לימודי הוראה בגיל 19 ולא היה לי טוב.. אז לקחתי שנתיים חופש לחפש מה אני רוצה ובסוף הלכתי ללמוד לימודי פסיכותרפיה הוליסטית והשנה גם למדתי קאוצ'ינג רגשי. הצד ההוליסטי- שרואה את האדם כשלם, כגוף וכנפש היה הכיוון שחיפשתי כ"כ הרבה שנים, אחרי שהייתי שנים בטיפולים פסיכולוגיים קונבנציונליים ולא ראיתי את השיפור המיוחל. ידעתי שאני רוצה משהו אחר וזכיתי ללמוד משהו שאני מאמינה בו. זה אולי פחות נחשב בעיני אנשים מסוימים או פחות מוכר, אבל אני מאמינה שכשמוצאים משהו שעושה ברק בעיניים ואש בפנים, צריך ללכת על זה. והיום את הזכרת לי למה הלכתי על זה. זה מה שבוער בי :) אני כ"כ גאה בך על כך שלא נשארת באזור הנוחות שלך ולא הגבלת את עצמך לתחום אחד, אלא איתגרת את עצמך מחשבתית ומעשית לעשות משהו אחר, מיוחד וחדש. זה כ"כ מתאים לך :) מאחלת לך רק הצלחה וסיפוק בדרכך החדשה, ובהחלט אשמח לעוד סרטונים על תזונה!
ואו איזה בשורה מדהימה! מאחלת לך רק להמשיך לצמוח ולהתפתח בכל תחום שיעניין אותך 🥰😘 אף פעם לא מאוחר להגשים חלומות.. אני הייתי מציעה אולי לפתוח ערוץ נוסף לתכנים של התזונה ואת הערוץ הזה להשאיר כפי שהוא מהממם.. נשיקות😘😘
אשלי אלופה!! שאפו עליך!! אני כל כך מבינה אותך! גם אני בת 34 ובמקביל למקצוע שלי תמיד מפנטזת על למידה של תזונה, עיצוב פנים ועוד דברים. אני בעד ללמוד, להתפתח ולהנות על הדרך, וכמובן גם לשפר את איכות חייך ועל הדרך לתרום לאחרים ❤ בהצלחה מהממת!
אשלי את ממש כלבויניקית! איזה אלופה כל הכבוד! כיף לראות אישה עם 4 ילדים שזזה ועושה ותמיד חושבת איך להתפתח, באמת השראה! תצליחי!!! אשמח ממש לשמוע אם את מכירה אנשים שיכולים ללות כרגע אנשים שמתמודדים עם השמנה ואוכל בחיים שלהם? תודה!
ואוו את מלאת השראה עם ארבעה ילדים ולחשוב על עוד לימודים לאחר שכבר מזמן סיימת את הפרק הזה בחיים שלך. אני חושבת שזה פרק חדש בערוץ ובחיים שלך שיכול להיות שלא כולם יאהבו אבל אני בהחלט אשמח לתוכן מהסוג הנ״ל. משהו חדש , משהו שונה מכולן. ביוטי ואיפור כבר כולן עושות, אפילו מייצרות איפור כמוך, אך גם תזונה יחד עם זה בכלל נפלא!!
אשלי את מהממת! אני באופן אישי כנראה לא אצפה בסרטונים האלה כי אני טבעונית וזה כמובן הכי שונה מקיטו, אבל אני חושבת שזה מעורר השראה שאת מחפשת אחרי עוד דברים לאהוב להתעניין להתמקצע וכולנו יכולים ללמוד ממך ולקבל ים של מוטיבציה לחיים שלנו. מהממת כרגיל ♥
אשלי congratulations!!! אני שמחה בשבילך ואת ממש סמל ודוגמא גם אני אמא ל4 ילדים שניסיתי להתחיל קיטו החזקתי 3 שבועות ובשבוע שעבר נשברתי. הייתי שמחה שתשתפי ותעודדי את מי שמתחיל בשינוי תזונה- אני גם גרה ברמה״ש ואשמח להיות אצלך בקאוצ׳ינג כדי לצאת מקשיים בהרגלי אכילה (הגרועה של ימינו) שיהיה לך המון בהצלחה ותמשיכי לעשות את הדברים שאת אוהבת עם חיוך כזה ענק ❤️👏🏻👏🏻👏🏻
ווואווו אשלי איזה גאווה אני פשוט כלכך שמחה בשבילך ומאחלת לך שרק תצליחי את פשוט מודל לחיקוי עבורי מאז שאני ילדה קטנה ורק מזכירה לך שאני פה אם תרצי לעשות לי קואוצינג או הדרכה אני ממש רטצה להתחיל קיטו❤️ אוהבת אותך ים!!
אשלי, החדרת בי מוטיבציה גם לקרוא על מה שמעניין אותי! תודה לך. את השראה בשבילי, גם בעניין הזה של גוף ונפש בתזונה! שרק תהיי בריאה ושרק תצליחי ותגשימי!❤️
אני מרגישה שהדור של 2000-2003 ממש גדל ביחד איתך ומתפתח ביחד עם ההתפתחות שלך. אני אישית צופה בך מכיתה ד, כשתחומי העניין שלי התחילו להיות ביוטי.. ולאחרונה ממש התחלתי להתעניין בתזונה נכונה ורפואה אלטרנטיבית שמתקשרת להוליסטיות שדיברת עליה. כל כך שמחה שהערוץ מתבגר כשאני מתבגרת והתוכן עדיין רלוונטי ומעניין מאוד😊
היי אשלי , אני בדיוק מרגישה את אותם תופעות שציינת בזימה היום יומית שלי נפיחות חוסר נוחות וכל מה שאמרת בעצם. אני כבר הרבה זמן מתעניינת בתזונה הקטוגנית ואני קראתי מלא חומר אהל לא ממש הצלחתי להבין איך להתחיל ומה אוכלים מעבר ליחס של שומן לחלבון ופחמימה, לא הבנתי מה מותר ומה לא מומלץ הכל מראה לי כל כך מבולגן ולא נגיש! תוכלי לומר לי איפה אוכל למצוא חומר קריאה והכוונה נכונה וטובה להתחלה ?
ממש שמחה שאת עושה מה שאת אוהבת, כל הכבוד לך. זו הסיבה שאני עצמי הלכתי ללימודים (חינוך) כי הרגשתי שמשעמם לי ושאני רוצה ללמוד, וזה גם מאוד מעניין אותי כמובן. בהצלחה רבה !!
זה בדיוק התחום שרציתי לחקור עליו ולראות טיפים עליו. אז אני אשמח אם תעלי סרטונים של תזונה. עם כל הקורונה, בריאות כרגע זה הדבר הכי חשוב וזה יהיה נפלא אם תעלי סרטונים של תזונה נכונה
היי אשלי! דבר ראשון תודה על הסרטונים בפרט בנושא התזונה! יש לי סכרת נעורים ולצערי למדתי על בשרי כמה התפיסה של העולם על תזונה לפעמים מעוותת... אשמח ללמוד עוד ממך!!
אני רוצה להתחיל תזונה קטוגנית רק בגללך, כל מה שאמרת הזדהתי! שום דיאטות מוכרות מייאשות ומתסכלות שלא מחזיקות מעמד! תמיד ריזיתי והכל עלה חזרה, אני מלא זמן מתלבטת עם עצמי אם לעשות את הצד הזה של תזונה ומתלבטת מהחשש שמה שיש באינטרנט הוא שיקרי... אם משהי מכירה דרך לעשות את התזונה הזו בדרך מבוקרת ואמינה זה יהיה מדהים, מתה להתחיל אורח חיים בריא ואני עם אפס מוטיבציה!
שלום אשלי, אני נמצאת במצב שאת היית מבחינת דיאטות רק שאני עדיין לא מצאתי פתרון למצב, אשמח לשמוע ממך יותר פרטים זה נשמע ממש אחלה. איך אוכל ליצור איתך קשר?
אשלי את אלופה אין כמוך!! מודל לחיקוי אמא ל4 ילדים ומספיקה כל כך הרבה ולא מוותרת לעצמך כלל. אני מאוד אשמח לקבל השראה ולצפות בסרטונים מלמדים בנוגע לתזונה. בהצלחה❤️
יואו אשלי הזהידתי עם כל מילה שלך בנוגע לתזונה, מרגישה שפשוט דובבת אותי במדויק! נשמע שהתזונה הקיטוגנית, תתאים לי. את יכולה להמליץ על ספר, סרטונים שלך... אני ממש אוהבת את הסרטונים שלך, את מדברת ממש מתוך החיים היום יומיים שבערך עוברים על כולנו הנשים, אמהות. ועוד משהו יש לך המלצה למשהו לעור הפנים שיש לי פיגמנטציה של קיץ שמש. תודה רבה לך את מקסימה!
וואוו אלופה אשלייי ❤️❤️מאוד מעניין אותי כל התזונה שגם את אישית עברת ועשית כי באמת רואים את התוצאות וההתאהבות שלך באורח חיים הזה שמלא בבריאות ומצד שני את ממשיכה להנות מהחיים באוכל מחכה כבר לקבוע ייעוץ אישי איתך 💋💋💋
מזל טוב בהצלחה בהמשך ואני מתעניינת מאוד מאוד בענייני תזונה ממש, מנסה לטפח את העור להצטלם ולשמור על הבריאות מהסיבות הנכונות בגיל ההתבגרות ואני יותר מאשמח לקבל ממך תכנים בנושא כי אני לגמרי סומכת על ההמלצות שלך ❤️ אגב אני גם ממש אשמח לסרטון טיפוח לנערות כי אני תמעד בספק עד כמה השגרה שלך שאני צופה בסרטונים יכולה להתאים לנערות, אני בטוחה שתוכלי לייעץ מהידע שלך בנושא וזה ממש יעזור לי 🙏🏻❤️
פחות מענין אותי תחום אבל זה ממש נתן לי השראה ללכת בכל הכוח על החלומות שלי שזה משהו שאני מתלבטת כבר מלא זמן אם ללכת על קורס אינטרנטי לבניית אתרים וסופר נתת לי השראה וגם את כבר מבוססת בקטע של האיפור ועדיין הולכת ללמוד משהו נוסף זה מטורררררררףףףף❤❤
מי שחשב שזה הריון תעשו לייק 😂😂
טוב השארת אותי בלי מילים
לראות אמא ל4 עם שאיפות למימוש עצמי שגם באמת עושה משהו
תקשיבי באמת שאת השראה בשבילי כל כך !!!
תמיד תלכי אחרי החלומות שלך.. בטוחה שתצליחי❤
אני בת 22, שוקלת היום 70 ק"ג על 1.70. בגיל 19, הגעתי למשקל שיא של 120 קילו. כמוני כמוך, התחלתי ללכת לתזונאיות ולא היתי מרוצה. היתי מאוד רעבה ו ורעבת, הרגשתי שהבטן שלי ריקה, תפריטים דל קלוריות עם 6 ארוחות ביום או חטיפי "בריאות" בלתי משביעים בין לבין פשוט לא עבדו עבורי. והחלטתי להפוך לתזונאית של עצמי. הלכתי לספריה, פתחתי ספרים, קראתי מאמרים, קראתי על המון גישות תזונה ועל כל המחקרים הקיימים עליהם (תזונה לפי סוג דם, תזונה צמחונית\טבעונית\טבעונאית, תזונת רואו עד 4, תזונה קיטוגנית, דיאטת שלטון, תזונה מיקרוביוטית, תזונה לפי גישת הרמב"ם וכו וכו וכו וכו וכו. קראתי בערך את כל גישות התזונה שקיימות וגם עשיתי המון קורסים בנושא.) אנשים לא מבינים שהדיאטה הכי טובה היא הדיאטה שאתה כותב לעצמך. גם אני התאהבתי בעולם התזונה והולכת לעשות בזה תואר היום אחרי שהורדתי לבד בכוחות עצמי, כמעט 70 קילו לגמרי לבד. 👍
Or lasri כל הכבוד!!! בהצלחה
לגמרי מסכימה איתך !
ידעתי לפי הכותרת שאת בהיריון חמישי!
אבל לא
גם אני
@@user-sy5tt4kf3i 000⁰00ק000
@@shir6533 כממג@^@:^#^- אני גם יודעת
זה משהו שבאמת אפשר להגיד שהיה ממש מולך כל הזמן זה ולא הבחנת בו.שמחה בשבילך מאוד שמצאת נושא שמעניין אותך. באמת לא יודעת איך את מוצאת את הזמן לכל מה שאת עושה. כל הכבוד לך.
אגב חייבת לציין שהאיפור שלך בסרטון מהמם!!!!❤
כן תעשי מדריך !
קודם כל המון בהצלחה, שלב חדש בחיים הוא תמיד מרגש!
עם זאת, אני חייבת לומר שגם בעוד כמה קורסים את עדיין לא תהיי תזונאית, ולא כדאי שתחלקי טיפים.. אני אומרת את זה כבעלת תואר ראשון בביולוגיה וסטודנטית לרפואה. אני יודעת מה זה ללמוד המון דברים, ופתאום להבין ולגלות דברים חדשים, אבל במיוחד במקצוע שקשור בבריאות ובטיפול באנשים, חייבים לנהוג בצניעות ולהבין מתי אנחנו עוד לא מבינים. הרי אם שנת לימודים / מספר קורסים מצומצם היו מספיקים, לא הייתה סיבה לעשות תואר ראשון, שני ודוקטורט...
מקווה שתקחי את זה לתשומת לבך, ומאחלת לך המון בהצלחה
היי אשלי,
לתשומת ליבך, על מנת לתת יעוץ
תזונתי דיאטתי עליך להיות בעלת תעודת תזונאית תקפה מטעם משרד הבריאות.
ממליצה לך לבדוק!
נראה לי גם, אבל צריך לבדוק את זה כי זה שוק מאוד פרוץ עם כל הנטורופאתיה, תזונה הוליסטית וכד׳
@@lehrermeravmarta8977 השוק פרוץ אבל עדיין יש חוקים
זה לא מדויק, היא יכולה לתת יעוץ אבל לא יכולה לקרוא לעצמה תזונאית (ע"פ חוק בישראל)
@@bonbonesti בסרטון היא אומרת שתוכל לקרוא לעצמה תזונאית מה שלא נכון.
תפריטים את צודקת גם אינסטלטור יכול לתת רק לא להטעות ולהציג עצמו תזונאי
ממליצה לך לראות את הסרט what the health בנטפליקס ולראות מה באמת יש בבשר ובמוצרים מן החי שאת אוכלת וממליצה לכל העולם לאכול. אני טבעונית כבר 6 שנים ומרגישה הכי בריאה שיש (וגם הבדיקות דם מוכיחות את זה).
בפעם הראשונה ראיתי את הסרטונים שלך רק מנושא תזונה וקיטו, לא ידעתי בכלל במה את עסוקה בחיים ,את הבן אדם שמעניין לשמוע אותך מביאה רק אנרגיה טובה ואני ממש שמחה לראות שנהנת מהתקדמות שלך
פ.ס. אני גם מתה על דוקטור ברג 😊
אשלי יא אלופהה ... איך את מוצאת את הזמןן.. שאפו
אני עם ילד אחד ולא מספיקה כלום!
יותר מאשמח לראות עוד סרטונים בנושא התזונה.
אני בגיל שלך בדיוק. עוקבת אחרייך מהלידה של ליה ,בהריון איתך ביחד, מתחברת לכל האופי והתוכן שאת מעלה. מרגישה כל כך 'מכירה אותך' !! ולפני חמש שנים היה לי בדיוק אותה תחושה ויצאתי ללמוד תזונה טבעית! זה נושא סופר חשוב להפצה!! ויש לך במה נפלאה להפיץ אור טוב ומועיל להרבה נשים שלא יודעות שכשבריאים , כל השאר זה בונוס!!! (שיער שופע, משקל תקין, שיניים בריאות, אנרגיה טובה לכל היום!) שיהיה לך בהצלחה אלופה!
בשביל להמליץ על תזונה חייבים לדעת לקרוא בדיקות דם של האדם שאת ממליצה לו. תוודאי שילמדו אותך לעשות את זה. אחרת אפשר לגרום לנזק. מתרגשת בשבילך, רואים שאת מגיעה בתשוקה גדולה לנושא הזה. שיהיה בהצלחה :)
ואיי את תותחית! אישה עם כל כך הרבה חוכמה! נהנת לצפות בך והייתי יותר ממאושרת לקבל הדרכה שלך בנוגע לתזונה..
אני פשוט מתה על כמה שאת מעשירה את עצמך ועד כמה שאת חכמה!! כל דבר שטיפה מסקרן אותך את ישר לומדת עליו ומעשירה את עצמך גם כל עניין הפנים והאיפור תמיד את הבינה בכל החומרים ואם הם טובים או לא ואני משמש חה בשבילך שמצאת לעצמך כיוון חדש משלך לחיים בהצלחה❤️
את פשוט מדהימה!! כיף לראות אותך מתפתחת ונהנית ולומדת עם השנים, רואים כמה זה עושה לך טוב!! הלוואי שיהיה ככה תמיד. ממש מעניין אותי לראות סרטונים בנושא אבל לא דווקא קיטו, אותי באופן אישי גם מעניין נושאים של whole foods וטבעונות❤️
איזה כיף לשמוע אותך ככה מתרגשת מלימודים! לימודים זאת לא מילה גסה - אצל הרבה בני נוער מי שלומד הרבה זה נתפס כמשהו שלילי ואת משנה את הסטיגמה. אז כל הכבוד בהקשר הזה!
אבל - תזונה זה לא ביוטי. המלצה לא נכונה על תזונה יכולה לעשות יותר נזק מהמלצה לא נכונה על צללית. את בעצמך מספר על תזונאיות כאלו!
כמו שאת לא רוצה ללכת לרופא שלמד בהתכתבות במכללה הומופאתית (אפשר לשמוע בנוסף...), אותו דבר על ייעוץ מקביל שגם קשור לבריאות הגוף... תשימי לב בבקשה מה את ממליצה ובאיזה כובע (לא בטוח שאקדמי)
כמו שאמרת בסרטון דברים משתנים מאוד, לפני שנה לא היית חושבת ששומנים זה "תזונה בריאה" והיום כן - זה לא אומר שזה תורה מסיני. זה פשוט נכון לך.
בהצלחה בהעשרה האינטקטואלית! לא מובן מאליו!
לא אמריקאית, אבל שומעת את הפודקאסט שלך ובזמן ששמעתי את הפודקאסט היה לי ברור שאת הולכת ללמוד תזונה.. ידעתי למה אני נכנסת כשלחצתי על הסרטון😂😂
המון המון בהצלחה!!😘
איפה אפשר לשמוע את הפודקאסט שלה?
@@שירהפלח אני שומעת בגודל פודקאסט..
@@שירהפלח spotify
ממש מעוררת השתאות...ויחד עם זאת אני לא לגמרי מתפלאה שהוספת בנוסף לכל העשייה שלך גם לימודי תזונה. פעם סיפרת שאצלך כל דקה חשובה ואת מנצלת כל רגע ואם אפשר אפילו ממנפת ועושה שני דברים במקביל ובאותה העת...פשוט מהממת!
אשלי אני אוהבת אותך מאוד חשבתי שאת בהריון אבל הבנתי שלא הרבה זמן אני מחפשת תפריטים של תזונה נכונה ומה שאת עושה נישמע לי בדיוק מה שאני צריכה בהצלחה בהמשך הדרך אוהבת ❣
8:00 זה הסוד 😉😉
וואוו תודה.
תודהה
תבורכי
וואו תודה😜
וואוווו תודה
מהממת,מזדהה עם המון דברים בסיפור שלך...הגנטיקה הסוכרתית,החיפוש אחר התזונה המתאימה,הצורך ללמוד כל הזמן,שיהיה המון בהצלחה💖
איזה מקסימה את באמת רק לאחל לך שהדבר הזה באמת יצליח לך פשוט מהממת כיף לראות אותך כל כך שמחה בהצלחה 🤗
דרך אגב אשמח לסרטונים בנושא
מדהימה!! אשמח לסרטונים בנושא :)) וגם בתחום הבית והניקון גם >3
וואוו אשלי! איזה כיף לראות אותך מתפתחת בנושאים שמרתקים אותך, ולראות אותך ממשיכה למצות את עצמך ולגדול. בתור עוקבת שלך כבר כמעט 7 שנים זה מרתק ונותן הרבה מאוד השראה! מאחלת לך הרבה בהצלחה וכמובן שאשמח לראות הרבה תכנים בנושא וגם בנושא הקואצ'רינג, אוהבת❤❤
כבר עזרת לי מלא בתחום היופי מלא שנים ואני לא יכולה לחקות שאלמד ממך על תזונה בריאה! את טובה בהכל.. Love you ❤️❤️❤️
איאמלה אשלי איזה כייף שאת מתחילה לעסוק בזה!! כי אני מרגישה במאת מישי שמחזיקה ממה שאת מעבירה ואומרת.. ועכשיו שיהיה אפשרות גם למשהו כזה(שבארץ ממש קשה לחפש אנשים לזה וזה..) אז הכי אשמח שתביני לי תפריט ותהיא הייתי בתהליך.. מהמממתתת❤️❤️
מאוד מרגש בשבילך, רואים כמה שהנושא מעניין וחשוב לך. הייתי מאוד מאוד שמחה לראות סרטוני תזונה כאלה בערוץ שלך כי אני מרגישה בורה בנושא וגם עצלנית (כמו שתיארת בפודקאסט ;)) לחקור באופן נרחב על מה בריא/לא בריא לגוף לאכול אז אם יהיה לי מקור כזה ביוטיוב ממישהי שאני אוהבת מעריכה ויודעת שהיא מוסמכת זה יהיה נפלא! בהצלחה רבה בלימודים
וואוו נתנת לי מלאא מוטיוציה להתחיל גם עם התזונה שלך.. אני כבר הרבה זמן מרגישה שבא לי לשנות את התזונה שלי ולהפוך את החיים שלי להרבה יותר בריאים.
אשמח אם תפני אותי לכל מני מחקרים, מאמרים, או תספרי בערוץ על מה את אוכלת איך את מכינה ומה שגרת הטיפוח שלך גם מהפנים וגם מבחוץ❤
אשלי את לא מבינה כמה אני שמחה ומאושרת בשבילך שהבנת מה את רוצה לעשות רואים שאת מדברת על משהו שאת מאוד אוהבת לעסוק בו ואיך את נהנת לקרוא על הנושא הזה מאחלת לך המון בהצלחה אוהבת❤️
אשלי את מדהימה ואני צופה בך ממש מהתחלה ואני לא יכולה לחכות כבר לראות עוד סרטונים שלך על תזונה וקיטו❤ את ממש השראה שאת ככה רודפת אחרי החלומות שלך והמון המון בהצלחה😊😊
אשלי את פשוט מהממת!!! מאחלת לך המון הצלחה בלימודים!!!! והגשמה עצמית!! ובודאי שנשמח שתשתפי אותנו ותתני לנו טיפים בנושא התזונה!! תודה רבה!!! אוהבת אותך המון!!❤❤❤❤❤❤❤
דעייי אשלי עכשיו אני שומעת את הקטע שאת לומדת גם אמא שלי למדה את זה מרופופסיכולוגיה וכל הדברים של הרפואה סינית והבריאות זה מדהים בעיני!!!!שיהיה לך בהצלחההההה!!!
את נראת כל כך קורנת ומאושרת וזה כל כך מדבק וכיף לראות אני כל הסרטון עם חיוך.
ממש מעניין אותי דברים שקשורים בתזונה ואני אשמח לראות סרטונים בנושא.
תמשיך לגדול, להתפתח ולחפש את המקום המדיוק לך♥️
זה מעורר השראה😘😘
ואוו אשלי זה הולך לעבוד כל כך טוב! כמה תזונאיות את מכירה שיש להן קהילה פתוחה כזאת, הפלטפורמה הזאת כל כך מעצימה את זה. התחברתי לכל מה שאמרת :) can’t wait
כיף לראות שהעניים שלך קורנות כשאת מדברת על זה! מאחלת לך שתמשיכי להגשים את עצמך ולזקק את הייעוד שלך בעולם שלנו
יששששששש!!! עשית לי את השבוע איזה כיף בהצלחה בלימודים :).
איזה כיף שיש מישהי כזאת שעושה את מה שאת עושה ומתחילה לדבר על תזונה בריאה!!!
את מדהימה!!! והשראה לכל דבר - כיף לראות בן אדם שמגשים את עצמו והלוואי שתצליחי לעשות טוב לאנשים דרך זה... בהצלחה!!!
נשמח שתדברי גם על תזונה כי אשלי בואי נודה את תמיד מעניינת וכיף לשמוע אותך לא משנה מה, אבל אם כן אפשר שזה לא יהיה רק תזונה ושתשלבי גם את מה שעשית עד היום. אין עליך!
כמה אושר לראות אותך מסופקת ובריאה מהחיים שאת בונה! שאפו! אני מאוד אשמח לסרטוני תזונה בערוץ שלך באופן כללי נוסף לתזונה הקטוגנית כי אני נערה צעירה וכמו שאמרת בסרטון קודם הקיטו לא מתאים לכל הגילאים. את נפלאה ומודל להשראה, גאה בך אשלי! תודה 🌸
וואי זה יהיה מהמם אם תהיי תזונאית!! ותעבירי לנו ידע דרך היוטיוב
כמו שאת השפעת בביוטי את יכולה להשפיע גם בתזונה!
ואו ברור שמעניין אותנו זכות גדולה אם תצליחי להכניס את העוקבות שלך לאורח חיים בריא עם תכנים חדשים ❤️ בהצלחה ❤️
בשעה טובה
וכל הכבוד לך על הרצון להתפתח וללמוד.
כל סרטון שתעלי יעניין אותי 😜
בהצלחה😍
היי אשליי
אני מסיימת עכשיו שנה א' במדעי התזונה באוני' אריאל. בהחלט תחום מעניין! והייתי רוצה לשמוע יותר על הלימודים שלך.. איזה קורסים יש וכו וכמובן תוכן בערוץ על תזונה... אלופה!!
אשלי! כל כך שמחה בשבילך שאת עושה עוד משהו שאת אוהבת וגורם לך לאושר. ודרך אגב זה מה שנקרא הכל לטובה! הייתה לך סכרת הריון וזה בטח לא פשוט אבל בזכות זה גילית ופיתחת עם עצמך עולם חדש שגורם לך לקום מאושרת כל בוקר!
מהממת אחת שיהיה בהצלחה. שמעתי אותך מדברת כאילו שמעתי את עצמי.....מה ששייך לתזונאיות...אני מבוגרת ממך ומסכימה עם כל מילה . רוצה לנסות את התזונה הקיטוגנית גם לבריאות וגם להפחית במשקל
אשמח לשמוע אותך❤️
וואו אשלי מתי את מספיקה לעשות הכל?!?🤣
את פשוט השראה
היי אשלי, אני צופה שלך כבר שנים. וכל כך כיף לשמוע שאת הולכת ללמןד תזונה טבעית. אני נטורופתית והרבליסטית קלינית שמתמחה בטיפול בדלקות אוזניים ואני רוצה לומר לך שאת הולכת להיכנס לעולם קסום שתגלי בו כל כך הרבה עניין וידע עצום. איזה כיף לך! קצת מקנאה ;) ואם תרצי איי פעם להשלים לתעודת נטורופת או ללמוד צמחי מרפא, דברי איתי;) אני מכירה מקוםמושלםםם עם המגמה הכי מקצועית בארץ
היי אשלי! אני מאוד מאוד שמחה שהחלטת ללמוד תזונה ולדעת דברים בצורה מקצועית ואפילו מעבר. אני סטודנטית לפיזיותרפיה וזה כיף שאת מצטרפת למעגל של המטפלים. באופן אישי, אני אוהבת סרטונים מתחום הנוירולוגיה ואני מעדיפה את הסרטונים שההסבר מוגש בליווי אנימציה עם גרפים ופחות בצורה של שיחה. ככה אפשר להמחיש יותר טוב את ההסבר. אני חושבת שאם את רוצה להסביר על תזונה תמיד כדאי לך לפתוח את הסרטון עם הסבר פיזיולוגי\אנטומי (תלוי לפי ההקשר) ואז את השפעת התזונה על הנושא ובסוף עצות ליום יום. נגיד אם את רוצה לעשות סרטון על אוסטאופרוזיס, אז כדאי לפתוח בהסבר על מבנה העצם, מה קורה בפתולוגיה ואיך בעזרת תזונה אפשר להוריד את הסיכון (במקרה של אוסטאופרוזיס אי אפשר להימנע מזה לחלוטין). זה קצת בערך, כמו שעשית סרטון על חומצות ואם אני לא טועה הסברת על המבנה המולקולרי של כל חומצה ומה המטרה שלה במוצרי טיפוח. ועוד משהו חשוב, בתור סטודנטית לפיזיותרפיה, כבר שנה שלישית, הייתי ממליצה לךל טיפה לחכות עם ההמלצות שתתקדמי עם הלימודים כי כל שנה את מגלה דברים חדשים ואת משנה את דעתך והיכולות שלך עולות (לפחות בתחום שלי). מעניין אותי אם הלימודים שלך ישנו את דעתך על תזונה (וזה בסדר אם גם לא) וכן, זה מעניין לראות את הסרטונים האלו. בהצלחה!!! אוהבת:)
מהממת איזה השראה את!! את ההוכחה שגם אמא עם ארבעה ילדים במיוחד בתקופה הקשה הזאת מצליחה להגשים את עצמה!!
וואו אשלי את פשוט קורנת! אני כ"כ שמחה בשבילך!
אני אוהבת את תכני הביוטי שלך אבל עכשיו אני אוהבת אותך אפילו יותר. בדיוק אתמול דיברתי עם אמא שלי על התחושה שאני לא 'עושה את החיים נכון'. אני לפעמים נתקפת תחושת ספק עצמי על הדרך שלי והדברים שבחרתי לעשות, לא בגלל שהם לא נכונים אלא כי אני דואגת יותר מידי מה אחרים חושבים. התחלתי לימודי הוראה בגיל 19 ולא היה לי טוב.. אז לקחתי שנתיים חופש לחפש מה אני רוצה ובסוף הלכתי ללמוד לימודי פסיכותרפיה הוליסטית והשנה גם למדתי קאוצ'ינג רגשי. הצד ההוליסטי- שרואה את האדם כשלם, כגוף וכנפש היה הכיוון שחיפשתי כ"כ הרבה שנים, אחרי שהייתי שנים בטיפולים פסיכולוגיים קונבנציונליים ולא ראיתי את השיפור המיוחל. ידעתי שאני רוצה משהו אחר וזכיתי ללמוד משהו שאני מאמינה בו. זה אולי פחות נחשב בעיני אנשים מסוימים או פחות מוכר, אבל אני מאמינה שכשמוצאים משהו שעושה ברק בעיניים ואש בפנים, צריך ללכת על זה. והיום את הזכרת לי למה הלכתי על זה. זה מה שבוער בי :)
אני כ"כ גאה בך על כך שלא נשארת באזור הנוחות שלך ולא הגבלת את עצמך לתחום אחד, אלא איתגרת את עצמך מחשבתית ומעשית לעשות משהו אחר, מיוחד וחדש. זה כ"כ מתאים לך :) מאחלת לך רק הצלחה וסיפוק בדרכך החדשה, ובהחלט אשמח לעוד סרטונים על תזונה!
ברור שכן זה נושא שמעניין הרבה אנשים ואם מצאת שיטה טובה אז אני לגמרי בעיניין כל הכבוד לך על המאמץ תמשיכי להיות מי שאת ולפי דעתי זה רעיון מצוין💜🎀💯🎗
המון בהצלחה!! אני מתה על הסרטונים שלך!! ואני אהיה מאוד שמחה לראות סרטונים בנושא התזונה זה מאוד מעניין!! ❤️❤️❤️
ואו איזה בשורה מדהימה!
מאחלת לך רק להמשיך לצמוח ולהתפתח בכל תחום שיעניין אותך 🥰😘
אף פעם לא מאוחר להגשים חלומות..
אני הייתי מציעה אולי לפתוח ערוץ נוסף לתכנים של התזונה ואת הערוץ הזה להשאיר כפי שהוא מהממם.. נשיקות😘😘
אשלי אלופה!! שאפו עליך!! אני כל כך מבינה אותך! גם אני בת 34 ובמקביל למקצוע שלי תמיד מפנטזת על למידה של תזונה, עיצוב פנים ועוד דברים. אני בעד ללמוד, להתפתח ולהנות על הדרך, וכמובן גם לשפר את איכות חייך ועל הדרך לתרום לאחרים ❤ בהצלחה מהממת!
וברוווור שיעניין לשמוע על התחום בערוץ שלך! זה לגמרי קשור לביוטי ולייף סטייל (ואגב, פולה עשתה מזה קריירה)
אשלי את ממש כלבויניקית! איזה אלופה כל הכבוד! כיף לראות אישה עם 4 ילדים שזזה ועושה ותמיד חושבת איך להתפתח, באמת השראה! תצליחי!!!
אשמח ממש לשמוע אם את מכירה אנשים שיכולים ללות כרגע אנשים שמתמודדים עם השמנה ואוכל בחיים שלהם? תודה!
איזו אלופה!
קודם כל אני שמחה שאת מגשימה את החלומות שלך והולכת איתן עד הסוף, מאוד אוהבת לראות סירטוני ביוטי ותזונה והיה כיף לשמוע את זה מימך😍❤️
ואוו את מלאת השראה עם ארבעה ילדים ולחשוב על עוד לימודים לאחר שכבר מזמן סיימת את הפרק הזה בחיים שלך. אני חושבת שזה פרק חדש בערוץ ובחיים שלך שיכול להיות שלא כולם יאהבו אבל אני בהחלט אשמח לתוכן מהסוג הנ״ל. משהו חדש , משהו שונה מכולן. ביוטי ואיפור כבר כולן עושות, אפילו מייצרות איפור כמוך, אך גם תזונה יחד עם זה בכלל נפלא!!
ברוררר שאשמח שתשלבי את זה בערוץ ולקבל ממך עוד מידע😍
אשלי את מהממת! אני באופן אישי כנראה לא אצפה בסרטונים האלה כי אני טבעונית וזה כמובן הכי שונה מקיטו, אבל אני חושבת שזה מעורר השראה שאת מחפשת אחרי עוד דברים לאהוב להתעניין להתמקצע וכולנו יכולים ללמוד ממך ולקבל ים של מוטיבציה לחיים שלנו. מהממת כרגיל ♥
שיהיה המון בהצלחה! מאמינה בך שתצליחי!
אישית זה נושא שפחות מעניין אותי ואני יודעת שאדלג על סרטונים מהסוג הזה
יואו אני כל כך שמחה בשבילך! את נראית כל כך מאושרת וכאילו שמצאת את היעוד הבא שלך❤️
אשמח מאוד לשילוב של תכנים על תזונה בערוץ!
וואוו איזה מרגש!! אני כ"כ אוהבת את התחום! כ"כ מתאים לך!! את באמת נראית מהמם!! כבר תקופה שאני שמה לב לזה המון בהצלחה!!!
אשלי congratulations!!! אני שמחה בשבילך ואת ממש סמל ודוגמא גם אני אמא ל4 ילדים שניסיתי להתחיל קיטו החזקתי 3 שבועות ובשבוע שעבר נשברתי. הייתי שמחה שתשתפי ותעודדי את מי שמתחיל בשינוי תזונה- אני גם גרה ברמה״ש ואשמח להיות אצלך בקאוצ׳ינג כדי לצאת מקשיים בהרגלי אכילה (הגרועה של ימינו)
שיהיה לך המון בהצלחה ותמשיכי לעשות את הדברים שאת אוהבת עם חיוך כזה ענק ❤️👏🏻👏🏻👏🏻
מתה עלייךךךך פשוט מדהימה לא מפסיקה לצפות בסרטונים שלך!!!❤️❤️
ווואווו אשלי איזה גאווה אני פשוט כלכך שמחה בשבילך ומאחלת לך שרק תצליחי את פשוט מודל לחיקוי עבורי מאז שאני ילדה קטנה ורק מזכירה לך שאני פה אם תרצי לעשות לי קואוצינג או הדרכה אני ממש רטצה להתחיל קיטו❤️ אוהבת אותך ים!!
אני מחכה שתעשי כבר סרטונים בנושא אני כלכך אוהבת את זה
רואים שאת ממש מתרגשת ונלהבת מהלימודים, ממש שמחה בשבילך!!💕בהצלחה בתואר ואת האמת הנושא ממש מעניין במיוחד שאת מדברת עליו😊
אשלי את מהממת! מאחלת לך המון בהצלחה, שתמשיכי לגלות את עצמך ולעשות את מה שעושה לך טוב. אני מאוד אשמח לראות סרטונים שלך בנושא תזונה ❤
אני הכיייייי אשמח אם זה מה שתעשי בערוץ... את לימדת אותי המון דברים מעניינים לאחרונה! ואת גם נראית כל כך passionate about it! Please give us content ❤️
האיפור שלך בעיניים מהמם!
פשוט נהדרת! המון בהצלחה. זה ממש השראה לראות אישה ואמא שממשיכה להתעקש על פיתוח אישי. איזה כיף שתהיי כזאת.
אשלי, החדרת בי מוטיבציה גם לקרוא על מה שמעניין אותי! תודה לך. את השראה בשבילי, גם בעניין הזה של גוף ונפש בתזונה! שרק תהיי בריאה ושרק תצליחי ותגשימי!❤️
אני מרגישה שהדור של 2000-2003 ממש גדל ביחד איתך ומתפתח ביחד עם ההתפתחות שלך. אני אישית צופה בך מכיתה ד, כשתחומי העניין שלי התחילו להיות ביוטי.. ולאחרונה ממש התחלתי להתעניין בתזונה נכונה ורפואה אלטרנטיבית שמתקשרת להוליסטיות שדיברת עליה. כל כך שמחה שהערוץ מתבגר כשאני מתבגרת והתוכן עדיין רלוונטי ומעניין מאוד😊
היי אשלי , אני בדיוק מרגישה את אותם תופעות שציינת בזימה היום יומית שלי נפיחות חוסר נוחות וכל מה שאמרת בעצם. אני כבר הרבה זמן מתעניינת בתזונה הקטוגנית ואני קראתי מלא חומר אהל לא ממש הצלחתי להבין איך להתחיל ומה אוכלים מעבר ליחס של שומן לחלבון ופחמימה, לא הבנתי מה מותר ומה לא מומלץ הכל מראה לי כל כך מבולגן ולא נגיש! תוכלי לומר לי איפה אוכל למצוא חומר קריאה והכוונה נכונה וטובה להתחלה ?
אלופה!! מחכה כבר לסרטונים שלך בנושא תזונה! את השראה אמיתית אין מה לאמר. בהצלחה לך ❤️
את מקסימה כייף כייף תלמדי ואני אשמח להתייעץ איתך בהצלחה
ממש שמחה שאת עושה מה שאת אוהבת, כל הכבוד לך. זו הסיבה שאני עצמי הלכתי ללימודים (חינוך) כי הרגשתי שמשעמם לי ושאני רוצה ללמוד, וזה גם מאוד מעניין אותי כמובן. בהצלחה רבה !!
זה בדיוק התחום שרציתי לחקור עליו ולראות טיפים עליו. אז אני אשמח אם תעלי סרטונים של תזונה. עם כל הקורונה, בריאות כרגע זה הדבר הכי חשוב וזה יהיה נפלא אם תעלי סרטונים של תזונה נכונה
בשעה טובה ובהצלחה, וכמובן זה יהיה נהדר לקבל ממך סירטונים עם טיפים לתזונה בריאה. איזה כיףףףף😘😘😘😘😘😘
היי אשלי!
דבר ראשון תודה על הסרטונים בפרט בנושא התזונה!
יש לי סכרת נעורים ולצערי למדתי על בשרי כמה התפיסה של העולם על תזונה לפעמים מעוותת...
אשמח ללמוד עוד ממך!!
אני רוצה להתחיל תזונה קטוגנית רק בגללך, כל מה שאמרת הזדהתי! שום דיאטות מוכרות מייאשות ומתסכלות שלא מחזיקות מעמד! תמיד ריזיתי והכל עלה חזרה, אני מלא זמן מתלבטת עם עצמי אם לעשות את הצד הזה של תזונה ומתלבטת מהחשש שמה שיש באינטרנט הוא שיקרי... אם משהי מכירה דרך לעשות את התזונה הזו בדרך מבוקרת ואמינה זה יהיה מדהים, מתה להתחיל אורח חיים בריא ואני עם אפס מוטיבציה!
אשלי רואים שזה מרגש אותך להתחיל עוד משהו חדש בחיים, את קורנת מזה וזה לכשעצמו השראה גדולה. מאחלת לך המון בהצלחה ומחכה לראות סרטונים בנושא ❤
שלום אשלי,
אני נמצאת במצב שאת היית מבחינת דיאטות רק שאני עדיין לא מצאתי פתרון למצב, אשמח לשמוע ממך יותר פרטים זה נשמע ממש אחלה.
איך אוכל ליצור איתך קשר?
ואו מהממת !!! מחכה בקוצר רוח לסרטונים החדשים בנושא תזונה , זה פשוט מדהים ! אוהבתת ❤️
אני אשמח לשמוע אותך מסבירה על תזונה ..אני מאוד רוצה לעשות שינוי בתזונה ואני לא יודעת מאיפה להתחיל
אשלי את אלופה אין כמוך!!
מודל לחיקוי אמא ל4 ילדים ומספיקה כל כך הרבה ולא מוותרת לעצמך כלל. אני מאוד אשמח לקבל השראה ולצפות בסרטונים מלמדים בנוגע לתזונה. בהצלחה❤️
יואו אשלי הזהידתי עם כל מילה שלך בנוגע לתזונה, מרגישה שפשוט דובבת אותי במדויק! נשמע שהתזונה הקיטוגנית, תתאים לי. את יכולה להמליץ על ספר, סרטונים שלך...
אני ממש אוהבת את הסרטונים שלך, את מדברת ממש מתוך החיים היום יומיים שבערך עוברים על כולנו הנשים, אמהות.
ועוד משהו יש לך המלצה למשהו לעור הפנים שיש לי פיגמנטציה של קיץ שמש. תודה רבה לך את מקסימה!
מהממת, מימוש עצמי זה סיפוק אדיר! מלא בהצלחה. מחכה כבר.
וואוו אלופה אשלייי ❤️❤️מאוד מעניין אותי כל התזונה שגם את אישית עברת ועשית כי באמת רואים את התוצאות וההתאהבות שלך באורח חיים הזה שמלא בבריאות ומצד שני את ממשיכה להנות מהחיים באוכל מחכה כבר לקבוע ייעוץ אישי איתך 💋💋💋
ווואווווו יושב עלייך בול!!!!! קחי אותי בחשבון ברגע הראשון שתתחילי לעבוד😊! בהצלחה ❤❤❤❤❤❤❤
איפור זוהר ומהמם!!
מזל טוב בהצלחה בהמשך ואני מתעניינת מאוד מאוד בענייני תזונה ממש, מנסה לטפח את העור להצטלם ולשמור על הבריאות מהסיבות הנכונות בגיל ההתבגרות ואני יותר מאשמח לקבל ממך תכנים בנושא כי אני לגמרי סומכת על ההמלצות שלך ❤️ אגב אני גם ממש אשמח לסרטון טיפוח לנערות כי אני תמעד בספק עד כמה השגרה שלך שאני צופה בסרטונים יכולה להתאים לנערות, אני בטוחה שתוכלי לייעץ מהידע שלך בנושא וזה ממש יעזור לי 🙏🏻❤️
אישית ממש אשמח לשמוע בנושא של תזונה ועוד ממך זה בונוס. את מקסימה ממש
ואוו מדהים! אותי זה מאוד מעניין. אשמח לראות תכנים בנושא.
שיהיה המון בהצלחה ❤
פחות מענין אותי תחום אבל זה ממש נתן לי השראה ללכת בכל הכוח על החלומות שלי שזה משהו שאני מתלבטת כבר מלא זמן אם ללכת על קורס אינטרנטי לבניית אתרים וסופר נתת לי השראה וגם את כבר מבוססת בקטע של האיפור ועדיין הולכת ללמוד משהו נוסף זה מטורררררררףףףף❤❤
וואו איזה כיףףףףףף. סופר מעניין!!!!! זה מרגיש כאילו השלמת חתיכה בפאזל של הערוץ שלך וזה מדהים. מדבר אליי ברמות !!!😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️
מזל טוב ובהצלחה❤️❤️
כל כך כיף לראות אותך passionated לגבי משהו חדש!! שיהיה לך מלא מלא בהצלחה!! ❤