Тяните себя за волосы каждый день! Универсальное и очень эффективное упражнение!
Вставка
- Опубліковано 26 гру 2020
- Всего несколько минут в день. Универсальное упражнение для здоровья и красоты! Одно упражнение каждый день и вы укрепите волосы, замедлите появление седины, подтяните веки и лицо, избавитесь от мелких морщины, от отёков на лице, подтяните подбородок.
- Мой UA-cam канал: / @olga_uyutnyj_ugolok
- Блюда к праздничному столу: • Блюда к праздничному с...
- Не сладкая выпечка: • Не сладкая выпечка ( п...
- Сладкая выпечка: • Сладкая выпечка (торты...
- Куличи,блины,оладьи: • Блины,оладьи,куличи.
- Рецепты конфет,десертов,сладостей: • Рецепты конфет, десерт...
- Салаты вкусные и простые: • Салаты вкусные и простые.
- Блюда с мясом: • Блюда с мясом.
- Рыбные блюда. Блюда с рыбой: • Рыбные блюда. Блюда с ...
- Рецепты супов (первые блюда): • Рецепты супов (первые ...
- Др.рецепты из самых доступных продуктов: • Другие рецепты из самы...
- Консервация. Заготовки на зиму: • Консервация. Заготовки...
- Полезные советы: • Полезные советы.Советы...
- Дача, дачные дела: • Дача, дачные дела.
- Мои комнатные растения: • Мои комнатные растения.
- Мой уютный уголок: • Мой уютный уголок
- Мои покупки: • Мои покупки.
- Интересное в мире: • Интересное в мире
- И разное , и прикольное: • Влоги. Видео для души....
- Ухаживаем за собой: • Ухаживаем за собой.
- Понравившееся: • Playlist
Очень полезное упражнение для кровообращения, хороший массаж головы, моя мама , а ей 97 лет, постоянно делает это упражнение. Здоровья вам Олечка и долгой молодости.👍🌺🌺🌺
спасибо люблю такие легкие упражнения - и эффективные
Очень признательна за классные Советы Вам
Оля, спасибо за эти упражнения.
Я не знала такого метода укрепления волос. Теперь буду делать. А Вам доброго здоровья и спасибо за рецепт!!!
Здравствуйте, я так делаю когда голова болит, теперь буду делать чаще, спасибо.
Молодец ! отлично тоже попробую.
Оленька, спасибо большое! Я слышала об этом массаже, но подзабыла уже, а Вы мне напомнили. Буду обязательно делать, а Вас с наступающим Новым годом, здоровья и всех благ!!!
Спасибо за такой полезный метод , не слышала о нём .
Спасибо это интересно!
Спасибо большое, Олечка! Надо будет попробовать! Слышала, когда то давно, но сразу выдуло, как говорится в одно ухо влетело из другого вылетело тут же! И спасибо вам, за всегда очень добрые пожелания! Пусть они в сто крат вернутся к вам!
Спасибо Оля, обязательно сделаю массаж, надеюсь что поможет от отёков вокруг глаз👍
Ольга, это очень хороший массаж от выпадения волос Главное регулярность
Спасибо большое❗ Будем пробовать❗😄👍🙏❤🙋♀️
Спасибо Ольга! Обязательно попробую.
Спасибо большое. Теперь делаю так каждый день.
Благодарю...это действительно эффективно👍
Спасибо Вам большое
СПАСИБО , Оленька Вы умничка.
спасибо и с наступающим всех благ
Ой,точно. Я помню это упражнение. Благодарю!!!
Спасибо, буду делать!
Здравствуйте ))я частенько так делаю да это полезно спасибо ))
Спасибо, все по делу!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ЭТО ВИДЕО, СЕЙЧАС ПОПРОБУЮ,. КАКАЯ ВЫ ДОБРАЯ, И КРАСИВАЯ , БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ.
Прям сейчас и попробую.И буду делать каждый день.Спасибо вам Оля.С наступающим вас.🌲🎁🌲🎁🌲
Благодарю,Ольга.У меня мама всегда так делает!
Олечка, я ведь я об этом знала, но забыла, спасибо ❤️
Танюша, благодарю тебя.
@@Olga_Uyutnyj_ugolok Олечка, и тебе спасибо, что напомнила! А ведь я об этом знала, но забыла!!!
Про этот массаж слышала и даже делала, но не долго. Сейчас, Оля, делала вместе с тобой. Ощущения после массажа приятные не только на голове, но и на лице. Ещё и мышцы рук поработали. Сплошные плюсы. Постараюсь делать регулярно. Спасибо, Оленька!
А ещё очень хорош гормональный массаж после пробуждения. Делается в кровати. Можно найтии на Ютубе. Всё, что мы сделаем для себя не пройдёт даром. ✊😄
Лариса, благодарю за полезные советы.
Доброго дня,Олечка!Как часто нам не хватает времени на себя,а вы молодец сами делаете и нас мотивируете.Оля ваша мама тоже в Барнауле живет,здорова когда мамочка рядом.Я очень рано осталась без мамы и так ее не хватает.Здоровья и удачи вам.Берегите своих мам.
Ирина, благодарю Вас. Мама моя живет не в Барнауле. Она живет в Камне на Оби-это около 300 км от Барнаула
@@Olga_Uyutnyj_ugolok Оля,какая у вас девичья фамилия?
Оля,спасибо, напомнила😁
Оля, спасибо за совет. Это поможет при ломкости волос? Буду делать обязательно. Вы очень позитивная женщина. Молодец.
Очень хороший и, самое главное, эффективный массаж 👍😊 на себе проверено.
Благодарю Вас
С добрым зимним утром! У нас в Петербурге - снежок, нежный морозец,🌞солнце - чудесно!
Я ваша новая подписчица, Надежда. Мне нравится ваш канал, разнообразное содержание, оптимистический настрой, которым вы нас заряжаете. Спасибо за это.🤗 Сейчас, заглянув к вам, обнаружила ценную, необходимую информацию по укреплению волос, очень кстати. Благодарю!👏 Всего вам самого доброго! С наступающим Новым Годом!🎄
Если вы действительно живёте в Петербурге, у вас есть очень приятный бьюти-блогер АЛЛА ГАНОВА. Рекомендую.
Благодарю за упражнение!❤❤❤
Интересное упражнение , спасибо!
оно и видно что красота не земная!!!!)
Неземная пишется слитно,вы бы вместо злословия русский подучили,а упражнение шикарное не только для красоты волос,но и для лица
Может вы свое видео выложите,а мы все оценим ваши внешние данные.Ждём с нетерпением...
@@user-js8wl9sq1y было бы весьма занятно, если бы и вы выложили свои фото до и после этого "шикарного упражнения", а мы бы оценили произошедшие с вами чудесные изменения.
а вас кто спрашивал???? молчите в коробочку!!!)@@user-js8wl9sq1y
@@user-up1cu3go7g ощущение, что попала на базар,успокойтесь ,упражнения можете и не делать ,боюсь в вашем случае уже ничего не поможет,злость и зависть в первую очередь отображаются на лице😝😝😝
@@user-js8wl9sq1y вы и начали базар. Татьяна выразила свое мнение, к этому мнению присоединились многие. Вам не понравилось, вы начали ругаться. А потом пишете про "базар". Странно...
Спасибо за массаж! С наступающим с Новым годом! Счастье Вам.💕👍🎄🎄🎀🌲🌲🌸🌼🌻🍀
Кожа как подтянется, так и опустится
Zdrastvuite sposibo💐👍😘
Даже не знала об этом. Но, кстати я так делаю, такой массаж, чисто интуитивно, так хорошо после него.🤷♀️(а у меня остеохондроз шейный) Надо же, а оказывается он полезен. Спасибо, Оля👌
Оленька я тоже делаю такое упражнение у меня волосы до пояса, но лезут, я это услышала в своё время от Вики Макарской. Она говорит что это очень омолаживает и подтягивает лицо. Потому что именно с головы начинается наше лицо, там все мышцы лица нашего. Еще луковую маску рекомендуют для укрепления волос, но я как то не могу решится на неё. 🙂
Мне помогает,когда головная боль появляется!Всем крепчайшего здоровья!!В новый год только с положительными, светлыми,романтичными эмоциями!!!
🌹
Спасибо за видео.
Вы умничка!! Не ленивая,как многие бабенки..Которые ничего не делают для собственного омоложения, мол стареть лучше естественно😅..А потом здобствуют, когда видят ухоженных и подтянутых женщин в возрасте..А вы реально отлично выглядите!!
Спасибо за совет！🎀🎀🎀🎀🎀
Валентина Алексеевна добрый день настоящий массаж головы делается по определённым линиям в определённой последовательности, а дёргать корни волос можно нанести не поправимый вред здоровью. А стоит ли заниматься чем попало тем более из уст не проыестлнала
Лена Гончарук,а профессионалы всегда правильно делают,вы о чем, даже не всегда больному человеку правильный диагноз ставится,а время уходит, неправильно лечение назначают,разве не так.
Лена, волосы никто не дергает, а тянет. Это отличный приток крови и стимуляция волосяных луковичек и не нужно определенных последовательности для определенных линий на голове. Это не что попало, а народное мудрость. Наши предки много что полезного знали, а сегодняшняя медицина всё извратила и вас же обманывают. Нужно делать как вы сами чувствуете, а не как вам навязывают. В том, что тянете волосы, одни только плюсы. Кстати, моя мама мед работник акушерка с многолетним стажем.
@@Olga_Uyutnyj_ugolok посмотрите блог врача Шишовой Ольги Ивановны, что делать с отёчностью там узнаете
По крайней мере она врач
Спасибо за совет!!
Попробуем))
Может волосы меньше выпадать будут!
Супер!
Доброго времени суток . Оля ,а на давление это как то влияет ? Не замечали ? С Наступающим новым годом !!!, Здоровья , мира добра .
Лена, я давление себе вообще не измеряю. Знаю, что оно у меня немного пониженное было, но чувствую себя всегда хорошо. На меня это упражнение влияет только положительно во всех аспектах.
Доброе утро вот и наша Оля сного нас заряжает на массаж,благодарю,этот массаж и прям для оздоровления волосяных луковиц,да и для организма всего,благодарю,буду повторять🥰🤗😘С наступающим новым годом.
Любовь, вас от души благодарю.
Попробую на муже.потаскаю его за волосьі.😊😊😊
😅😄😃👍
Оленька, спасибо Вам, я про этот метод даже не знала.
Шутки в сторону!!! Прошло 2 месяца и могу точно сказать / уникальный и действенный метод!!! Я 2 месяца делала ежедневно- результатом довольна Мне 71 год. Спасибо. Вам. Ольга!!! Пишу с аккаунта сына.
Благодарю ❤❤❤
Я то думала почему у соседки такая шевелюра, а ее муж за волосы таскает регулярно...🥴
🤣🤣🤣👍
Зачем так рассмешили,не могу..
Олечка доброе утро. Немного улыбнулась упражнению с языком,у меня на канале тоже есть классное упражнение с лицом. Если интересно оно супер посмотри. Волосы тянуть и делать массаж это отличное кровеобращение и полезное для головы.Я давно знаю об этом массаже, как узнала делала,потом перестала.Спасибо тебе за напоминание,буду делать.
Люда, благодарю тебя от всей души. Упражнение твое обязательно посмотрю.
Благодарю, Олечка,с Наступающим!!!
تبارك الله عليك أختي 👆🤝👍🤲🤲💕💕💕
попробуем спасибо
Я так делаю, когда болит голова. Теперь буду делать всегда. Ваши советы очень полезны. Вот сегодня плохое самочувствие. Забыло об этой процедуре, а вы напомнили. Сделала упражнения и лучше. Спасибо
Оля, это упражнение точно улучшает кровообращение. Спасибо Вам. А я сейчас провожу курс дарсонвализации. Если будет интересно посмотрите пожалуйста на моем канале.🤗🌲С Наступающим Новым годом!
И для рук полезно!!!
Здравствуйте Ольга! Я только недавно вас стала смотреть,по комментариям узнала,что вы из Барнаула
Если так,то поснимайте немного город,я так давно там не была,думала раньше,что скучать не буду по городу,ан нет,скучаю!!!
Замечатель
Валентина с Украины.Олечка вы молодец очень познавательной.
Что может вам дать необразованная женщина, которая даже говорить толком не может? Есть очень приятный канал из С.-Петербурга АЛЛА ГАНОВА ( ALLA GANOVA). Совсем другая женщина по облику, по манерам! У нее действительно каждый ролик - это полезная информация. А смотреть на чужую бытовуху, на стирку, готовку, уборку?
Умничка, я вас обожаю!
Спасибо олечка, за совет!!!!!!!!
Спасибо большое, Ольга, за совет. Приятное ощущение, прошла головная боль. На злых людей не обращайте внимания, от меня лайк и подписка!!!
Можно узнать сколько вам лет?спасибо
Спасибо! Вы как всегда удивите чем нибудь! Я не знала про это, может потому что мне лет меньше и сейчас это не в моде, так сказать,,всех же к ботоксу какому нибудь приучают и для лица и для волос😂. С наступающим вас новым годом, пусть все у вас будет и хорошо, и отлично. Мы всей семьёй вас любим!
Наталия, благодарю Вас от всей души. Я всегда за естественность, так больше пользы для здоровья. Это моё мнение. Сейчас медицина стала больше бизнесом чем помощью для людей.
Я представляю что бы мог ,к примеру сосед ,подумать увидя вас за этим занятием,особенно когда язык задействован,я долго смеялся .
да
Ольга мне очень нравится твой канал я видео всегда с большим удовольствием смотрю и готовка и видео советы по быту, а про данный массаж если легонько то ни чего. Я не просто так говарю я сама массажист ка с большим стажем поэтому и возмутилась, что касается диагнозом всяко бывает
Лена, благодарю Вас за полезные советы.
Спасибо оленька. Вы очень добрая женщина. Сматрю вас очень давно. Единственное што бы хотелось, штобы вы хотябы немного рассказывать о своей семье. Знаю это очень личное но чуть чуть можно было. А в остальном вы очень трудолюбивая, аккуратная, приятная. 💝🤗
Ольга здравствуйте! А что у вас на левом локте шишка ударили?
Наверное,жировик
После такого массажа выпала куча волос !!!!!!
А у русских девушек и так три волосинки в шесть рядов. У них по природе нет густых волос ,это Азия Кавказ итд имеют хорошую шевелюру.
Олечка, вы, универсальная девушка, с вами интересно!!!💯🌿 Я раньше, тоже делала, потом хорошо себя чувствуешь, спасибо, что напомнила!!!!👍👍🌹🌿🍀☘️
БЛАГОДАРЮ Ольга хороший массаж для головы я сделала Супер!!!
БЛАГОДАРЮ за то что Вы есть!!!👍👍👍❤❤😗💋💋💋
Хотелось бы верить, что это так, буду делать, спасибо
Ирина, всё во что верите, всегда действенно, это факт.
@@Olga_Uyutnyj_ugolok это так😍💓
А если верить, что вместо удаленного зуба вырастет новый, это тоже будет фактом?
@@user-nr1gc1ce5m это было бы круто 😍
@@user-hz6bb3ln5f очень хотелось бы услышать ответ Ольги насчёт действенной веры, но тут она пас. Она не всегда понимает, что пишет чушь.
Мама то же советовала так,надо заняться.
С Новым Годом вас! Не могу смеюсь в голос)))) Молодец Оленька!
Раньше на Руси за волосы таскали.Знали цену массажа.Молодец,напомнила.
Сегодняшнего дня буду делать.
Спасибо.Лайк вам.Я сразу подписалась под вас.
А волосы все в руках не останутся...???
Спасибо, Оля,надо попробовать...а то с волосами беда... сильно выпадают...Ваш совет кстати, спасибо
Доброго дня Вам! 🍀🌹🍀 обязательно принимайте витамин В12, это очень важный витамин, от него вся нервная система зависит, работа ж/к тракта и в том числе состояние кожи и волос. Сильно страдала выпадением волос, пью витамин В12 регулярно, всë восстановилось🍀🌹🍀
@@natusmantana9271 а, как вы его пропиваете?! Благодарю.
@@natusmantana9271 Спасибо Вам большое за совет.
@@SvetlanaE574 На упаковке обычно стоит сколько в день его надо принимать. Я беру концентрированный, один раз в день. Но я к сожалению не могу сказать фирму, я из Германии, незнаю есть ли у Вас такая марка Doppel Herz❤ . Спросите в аптеке, они должны знать какие фирмы есть в ассортименте. Девочки дорогие, только принимайте, это правда для женщин очень нужный витамин ❤❤❤🍀🌹🍀🥰🥰🥰
@@natusmantana9271 Спасибо большое.
Олюшка, привет! 🍀🌹🍀❤🥰🥰🥰 Какая приятная штука тянуть за волосы. Это так хорошо расслабляет, прям благодать. У меня близкая подруга массаж делает, она меня вылечился от головной боли🙏 ужасная мигрень мучала ( забыла как правильно пишется, подскажите?). Оказывается у меня кожа на голове так плотно к черепу пристала, что это вызывало мигрень. Представляете, такая малость, а портит качество жизни, теперь уже лет 8 я не знаю что такое мигрень. А ещë, я сама начала делать массаж возле мочки уха, где сходится верхняя и нижняя челюсть, ой не рассказать как это приятно. Случайно получилось, долго ехала за рулëм была, устала от напряжения, стала делать массаж и поняла, что это расслабляет мышцы, снимает стресс.
Оля, спасибо за полезное видео!❤ Желаю всем здоровья и мира ❤🍀🌹🍀🥰🥰🥰
Олюш, у вас морозы - 40, подруга вчера написала. Я испытала -42. Даже не чувствуется холод, но до школы 10 минут идти было, кончик носа побелел😂 Давно так холодно не было.
Доброе утро Натусечка, спасибо за пожелание и пусть у тебя всё будет замечательно, пусть даже так, но я тебя обнимаю!
@@alexandrsoldatenkov3995 Добрый день, Валюша! ❤🍀🌹🍀🥰 Очень рада Вашему сообщению! 😀❤🥰 ждала Вас, Написали, значит у Вас всë хорошо. Здоровья Вам, и отличного настроения. Обнимаю Вас через экран😀❤🥰🥰🥰
Ольга здравствуйте. Подскажите , пожалуйста, а почему у вас нет цветов в спальне ?
Юлия, разные цветочки могут влиять по разному на сон, поэтому в спальне я не ставлю цветы.
Спасибо за ответ. Никогда не задумывалась об этом . Нужно изучить этот момент . Снимайте побольше видео. Каждое видео как лучик солнца. Особенно нравится видео с уборкой . Всего вам самого доброго и хорошего
Оля, спасибо, напомнили забытые мной упражнения. Кожа под волосяным покровом головы имеет множество биологически активных точек. При легком массаже они ускоряют обменные процессы, кровоток, восстанавливается питание мышц. Это поддерживает тонус волокон, стимулирует выработку коллагена и эластина.Регулярный массаж в области скальпа имеет множество плюсов:приходит в норму сердечный ритм, улучшается рост волос,снижается частота мигрени и головной боли, из тканей быстрее выводятся токсины и лишняя жидкость, исчезают отеки, кожа лица приобретает отдохнувший и свежий вид. Так же полезно по утрам делать массаж мочек ушей. А женщин, которые пишут вам гадости не слушайте, они несчастны в своей жизни, глупы и завистливы. Всем мира и добра. Что посеете, то и пожнете.
❤️
Я тяну себя за одно место, но чет не растет
Слабо тянешь. 😀😀😀
🤭😂
ОЛЬГА А ЧТО У ВАС ЗА ВЫПУКЛОСТЬ НА ЛЕВОЙ РУКЕ ВОЗЛЕ ЛОКТЯ ??
Я сама только на видео заметила. Это просто такой локоть костлявый. На обеих локтях так, я потрогала, всё одинаково, на левом более заметнее косточка. Когда разгибаешь, ничего нет. Так что всё в порядке:)
@@Olga_Uyutnyj_ugolok да нет на другой руке такого.Видно же что это не кость.Вы что?
Оля что за шишка у вас в локтевом суставе
@@Nina-yh2nr 🤣
Мне 27 и у меня аллопеция, сильно уже видна кожа головы, интересно поможет ли мне такая штука если я пепепробывала уже даже мезотерапию и витамины и тд и тп....
Оля, попробуйте, хуже точно не будет, а это массаж головы для кровообращения очень хорош.
Она умничка ! Это кстати не она придумала .. это советуют многие специалисты- это тем , кто говорит , что автор сошла с ума.. кстати , не знаю , может это как то тоже связано или похоже на массаж фасций головы - залог молодости , хочу его ещё изучить ...
отлично..мы Все знаем..но все некогда ДЕЛАТЬ
ПРИВЕТ ОЛЯЧКА! ИНТЕРЕСНО!👍👍👍👏👏👏🌹🌹🌹🌷🌷🌷
Олечка спасибо вам. Скажите пожалуйста может вы знаете как сделать чтоб в голове не было шума и в ушах не звенело,уже надоело . Спасибо за раннее.
Это лучше к врачу , причин то - не одна , поэтому лучше выяснить.
Нашли доктора.
Светлана, у меня такого не было, поэтому дельного совета не могу дать. Шум и звуки в голове и ушах, возможно какие то причины со здоровьем. Нужно у врачей выяснять.
Мучилась как и Вы, пошла на плавание, дома стала заниматься йогой, стретчингом, и сама не заметила как прошло, лет пять точно спокойно в голове( слава Богу), я еще в тренажерный зал ходила, мне 58 лет...
@@user-pz7io9xl6s Спасибо большое.
👍
Ольга, вы лучше скажите не сколько раз тянуть, а сколько минут это надо делать.
Лаура, тяните столько, сколько вам комфортно. Можно тянуть и 5 минут, можно и пол часа. Главное делать каждый день. Для меня 3-5 минут в день достаточно.
🙏🙏🙏👍👍👍