🥗 4 recetas ligeras y saludables con Thermomix 🥗| Recetas para después de las fiestas
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- Опубліковано 9 вер 2024
- Hoy os traigo este recopilatorio de 4 rectas ligeras y saludables que podemos preparar con Thermomix. 4 recetas sanas para después de las fiestas. Recetas fáciles y ligeras para toda la familia.
--ÁBREME--
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·Ingredientes:
Crema de calabaza y queso azul (4 raciones):
1 cebolla
800 gr de calabaza pelada y en trozos
650 gr de agua o caldo de verduras
30 gr de aceite de oliva
100 gr de queso crema
80 gr de queso azul
Pimienta al gusto
Sal
Sopa de picadillo con garbanzos (4 raciones):
1 contramuslo de pollo
1 trozo de morcillo de ternera
1 hueso blanco de ternera
1 trozo de hueso de jamón
1 puerro
1 zanahoria
1 litro y medio de agua
Sal
1 bote de garbanzos cocidos (400 g escurridos)
100 g de fideos
1 huevo cocido
Jamón serrano en taquitos minis (opcional)
Frittata de verduras (2 raciones):
1 cebolla pequeña
120 g de pimiento rojo en tiras
120 g de pimiento verde en tiras
30 g de aceite
2 puñados de espinacas frescas
5 o 6 huevos
Sal
Pimienta negra
Queso rallado al gusto
4-5 tomates cherry a la mitad
Salmón al vapor con verduras (2 raciones):
Verduras troceadas al gusto (pueden ser congeladas)
2-4 trozos de lomo de salmón (depende si se quiere comer 1 o 2 por persona)
Sal
Pimienta negra
1 litro de agua
//////////Utensilios que utilizo más a menudo//////////
- Mambo 12090 Habana: bit.ly/mambo-1...
- Turbo Cecofry 4d Healthy (Freidora de aire para 4 personas): bit.ly/turbo-c...
- Cecofry Deluxe Rapid Moon/Sun (Freidora de aire para 2 personas): bit.ly/32Kol4q
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Muchas gracias. Que bien lo explicas todo👏👏👏
Que delicias!!! Me encantan las recetas con thermomix, a lo largo de la semana probaré las cuatro recetas 😃👏👏👏👏
Espero que las disfrutes !!
Bien sabrosas quedan!! 👍👍👏👏😋😋
Mucho!! 🥰🥰
La termomix es una maravilla , lo que ahorras en tiempo y lo poco que manchas.
Una ayuda insustituible!!
Que buenasss
Gracias! ❣️
Gracias por todas tus recetas, se pueden adaptar a mambo?
¡Gracias a ti por verlas y comentar! Te dejo una tabla de equivalencias para adaptarlas: saltandoladieta.com/equivalencias-entre-robots-de-cocina . ¡un saludo!
Qué buenas ideas! Solo una duda: se hace bien el salmón al poner el papel vegetal en la bandeja? ¿Sale bien el vapor? Gracias!!
Hola! Si, se hace sin problema. Un saludo!!!
Se cocina mas rapido sin esa maquina
Hola! Depende de que pero que para ti no sea útil no quiere decir que para otras personas no. Por ejemplo, mientras está programado el tiempo puedes estar haciendo otra cosa en lugar de estar pendiente de dar vueltas o similar. Como todo, hay gente para la que sirve y otras personas para las que no. Un saludo!
La has probado? Pq es una maravilla