10 Conseils de randonnée que j'aurais aimé apprendre plus tôt!

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  • Опубліковано 10 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 98

  • @illicorandos
    @illicorandos  6 днів тому +3

    Et toi, as-tu aussi des conseils méconnus à partager?

  • @lionellestrattousenselle
    @lionellestrattousenselle 6 днів тому +1

    je valide complètement la durée des pauses, régulières mais sans s'éterniser !!!! trop dur à reprendre après , merci pour tous ces bons conseils !!!!

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Et oui!! Avec plaisir 😉 Merci à toi 👍

  • @missyogimouv
    @missyogimouv 6 днів тому

    Merci beaucoup pour tous ces conseils 🙏🏼🙏🏼

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Avec plaisir 😊 Merci à toi 👍

  • @dictionnairejuridiqueenvideo
    @dictionnairejuridiqueenvideo 6 днів тому

    Merci pour ces conseils tellement pertinents !!

  • @MamenPaix
    @MamenPaix 5 днів тому

    Merci pour ces excellents conseils qui vont améliorer mes randonnées ❤

    • @illicorandos
      @illicorandos  5 днів тому

      Avec plaisir et merci à toi 😉👍

  • @ThermoCreations
    @ThermoCreations 6 днів тому +1

    "Randonner même à côté de chez soi"! Merci pour ces précieux conseils 👌🏿

  • @MonicaMontout
    @MonicaMontout 4 дні тому

    Merci pour ce contenu. J'ai appris pleins de nouvelles choses 🙏

  • @apprendre-à-dessiner-facile
    @apprendre-à-dessiner-facile 6 днів тому +2

    Très sympa la comparaison entre un mariage et un sac à dos, très images et bien compréhensible. Encore une bonne vidéo, merci Manu 👍

  • @sylcrea-DIY
    @sylcrea-DIY 6 днів тому

    Super vidéo! Merci pour toutes ces astuces !

  • @Yoga3.0
    @Yoga3.0 6 днів тому

    Super vidéo, merci pour ces conseils hyper pratiques ! J’aurais aimé les connaître plus tôt aussi ! J’ai particulièrement aimé l’astuce sur l’ajustement du sac à dos et la gestion des pauses. Ça change vraiment l’expérience en rando. Continue à partager ce genre de contenu, c’est top ! 💪🥾🌿

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому +1

      Avec plaisir 😊 Merci à toi 👍

  • @DesClespourEvoluer
    @DesClespourEvoluer 6 днів тому

    Merci pour cette vidéo tellement importante que j'aurais aimé voir il y a 30 ans grand merci❤

  • @Lolocamino46
    @Lolocamino46 6 днів тому

    Merci Manu pour tes conseils pertinents, pendant ma 1/2 heure de pause surtout par grosse chaleur j’enlève mes chaussettes pour faire respirer mes pieds . 👍🥾

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому +1

      Avec plaisir! Oui très bonne idée, c'est ce que j'explique dans ma vidéo sur les ampoules, dès qu'on peut on enlève les chaussettes 👍

  • @arthurhamilton9502
    @arthurhamilton9502 6 днів тому

    du bon sens 100% d'accord ; et j'ajouterais si tu le permets : tester corps, matériel et écouter son corps lors de courtes randonnées . Merci !

  • @seesayBouffecraft
    @seesayBouffecraft 4 дні тому

    Petit rappel non négligeables 👍🏽 merci

  • @laurentzecchinoncoaching
    @laurentzecchinoncoaching 6 днів тому +1

    Encore des conseils de randonnée super utiles ! Merci Manu. 🙂

  • @strecathy
    @strecathy 4 дні тому

    Bonsoir merci pour les conseils je mabonne 👍

  • @LeLabPhoto
    @LeLabPhoto 6 днів тому

    Ah, si seulement on pouvait télécharger l’expérience directement dans nos chaussures de rando ! 😆🥾 Super vidéo , merci pour ces conseils qui sortent des sentiers battus et qui fleurent bon l'expertise du randonneur averti 🌿"

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Merci à toi 😊 Et oui ce serait top si on pouvait faire ça 😅👍

  • @ThierryCybula
    @ThierryCybula 4 дні тому

    Merci Manu pour tes conseils bien utiles ;)

  • @soloprenariatpro
    @soloprenariatpro 6 днів тому

    Bon tuto du videaste randonneur ! Merci

  • @laurencemargarita3058
    @laurencemargarita3058 6 днів тому

    Regarder derrière, c'est la meme stratégie que lorsqu'on quitte une chambre d'hôtel/ gite/ refuge/...regarder sous le lit !
    Et pour la pluie...ben pour pas prendre le risque d'etre mouillé mieux vaut rester a l'intérieur 😊 Les intempéries c'est la vie !
    Merci Manu 🙏

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      @@laurencemargarita3058 Exactement 😅 merci 😉👍

  • @manufrancq4622
    @manufrancq4622 5 днів тому

    Merci pour ces conseils très utiles que j'appliquerais lors d'une prochaine randonnée ;-)

    • @illicorandos
      @illicorandos  5 днів тому +1

      Avec plaisir 😉 Merci à toi!

    • @lesseriesdubelge
      @lesseriesdubelge 2 дні тому

      @@illicorandos Merci Manu ! Et plein de belles rando à toi !

  • @orphee1789
    @orphee1789 6 днів тому

    Ton ,premier conseil sur les courtes pauses m'a vraiment donné confiance dans la suite de la vidéo, une manière de gérer les pauses qui accélère le rythme de marche en diminuant la fatigue que je pratique depuis un an sans vouloir retourner en arrière.
    Quand à marcher au milieu de sentier sans contourner les flaques, ça me rappelle une rando récente où j'ai contourné les flaques en début de rando, en marchant au bord du chemin. J'ai fini par bien m'enfoncer dans la boue du bord de chemin par avoir les pieds à la fois bien mouillés et plein de boue. Un arrêt au bord d'un ruisseau pour rinçage global, puis suite du chemin en marchant au milieu du sentier, il y a moins de boue, tant pis pour l'eau qui rentre dans les chaussures elle est presque propre, et une fois que les pieds sont mouillés et chaud, l'eau qui arrive arrête d'être dérangeante.
    Merci pour tout

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Merci beaucoup 😉 C'est bien vrai! Bien souvent en contournant ça glisse aussi et on risque de se fouler une cheville

  • @nuovorespiro
    @nuovorespiro 6 днів тому

    Merci Manu ! les flaques j'adooooore ! 🤩🤩🤩

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Qui n'a jamais sauté dans une flaque comme mimicracra 😅

  • @méditations-humain-nouveau
    @méditations-humain-nouveau 6 днів тому

    Merci pour tes conseils pleins d'expérience et ton grand respect du vivant. Pour les flaques de boue, en effet, je vois cette création de sentiers parallèles chez moi (sur le Plateau de Millevaches dont tu parles avec amour 😍)

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Avec plaisir ! Ah oui j'imagine bien, et avec les tourbières ça a ne doit rien arranger !

  • @VictimesdeManipulateursPN-
    @VictimesdeManipulateursPN- 6 днів тому

    Bien d’accord avec tous ces conseils. Éviter aussi de faire des parcours imprévus qui rallongent beaucoup le parcours et démotivent parfois. 😅

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Totalement d'accord, merci 😉👍

  • @AuptitMat
    @AuptitMat 6 днів тому

    De super conseils ! Intéressant ta remarque sur les flaques de boue et sentiers.
    Hâte d’entendre ta vidéo sur la pluie
    Ça m’intéresserait à l’occasion d’avoir tes conseils sur comment attacher correctement un sac à dos (par rapport aux problèmes de dos éventuels)

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Merci beaucoup!! Tu trouveras la vidéo sur le réglage de sac en lien dans cette vidéo, elle est un peu vieille, mais toujours d'actualité 😉👍

  • @sowsweetart
    @sowsweetart 6 днів тому

    Super conseils pour partir en bivouac et randonnées ! Effectivement vue le nombre de randos que j'ai pu faire, j'ai jamais pu penser à toutes ces étapes et conseils :) C'est sûr que quand on a le rythme, il vaut mieux le garder quand on est chaud :)

  • @gilleslanstroffer3518
    @gilleslanstroffer3518 6 днів тому

    les choses les plus simples sont souvent les meilleurs .... merci

  • @mainnangeguerisseuse
    @mainnangeguerisseuse 6 днів тому

    Merci Manu pour tes conseils. Bien encore j'ai appris une chose importante pour l'environnement !! Donc aller comme les enfants les pieds dans les flaques. Hâte d'écouter celle pour la pluie. Merci belle semaine 🚶🚶

  • @SuperHaentjens
    @SuperHaentjens 5 днів тому

    Merci pour les conseils 👍 ..je m'abonne à ta chaîne

    • @illicorandos
      @illicorandos  5 днів тому

      Merci et bienvenue!! C'est sympa 😉👍

  • @bettylou1307
    @bettylou1307 6 днів тому

    🛤 Super vidéo, pleine de conseils pratiques qu’on ne pense pas toujours à appliquer ! Surtout celui de traverser une flaque de boue, ça va à l’encontre de notre instinct mais c’est tellement logique.🚶‍♀🌿

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Je t'avoue que je l'ai fait plein de fois avant de comprendre 😅

  • @Lantredelapprentivore
    @Lantredelapprentivore 6 днів тому

    Le coup de la boue, je n'y aurai jamais pensé. 😉

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      J'en ai pris conscience il y a peu

  • @objectif-livre-pro
    @objectif-livre-pro 5 днів тому

    Je marche tous les jours et applique certaines de tes recommandations (notamment le fait de ne pas s'habiller trop chaudement au moment de partir). Comme j'habite au nord, j'ai pris l'habitude de rentrer trempée. Ici, il vaut mieux rester zen sur cet aspect ! En revanche, si tu as une vidéo sur le réglage des sangles, ça m'intéresse ! Merci en tout cas pour cette vidéo pleine de bon sens !

    • @illicorandos
      @illicorandos  5 днів тому +1

      Merci pour ton commentaire! Je suis chti d'origine, la pluie je connais bien aussi, quoi que j'en ai pris bcp plus quand j'ai vécu en Normandie 😅 voici la vidéo sur les réglages de sac ua-cam.com/video/TLCY894g2Ag/v-deo.html

    • @objectif-livre-pro
      @objectif-livre-pro 4 дні тому

      @@illicorandos un chti ! 😁Merci pour la vidéo !

  • @ZoomVision_Trekking
    @ZoomVision_Trekking 4 дні тому

    👍👌

  • @lhumanismevaincralenihilisme
    @lhumanismevaincralenihilisme 6 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @sylvie8088
    @sylvie8088 6 днів тому

    Excellente vidéo comme d'habitude. Je n'ai pas de conseils méconnus à partager, par contre, je n'enlève pas le sac à dos à chaque courte pause, et en plus de la réserve d'eau éventuelle dans le sac, j'utilise souvent des camel bags. Je ne suis pas fan de la gourde qui clapote en marchant et le camel bag me permet de boire une gorgée sans m'arreter ou devoir y penser toute les 10 à 15 minutes. Même sans (et surtout sans) avoir soif, c'est un automatisme. PS : le fait de prendre un rythme régulier est très important pour gérer la fatigue. J'ai été assez chanceuse pour qu'un ancien militaire me l'enseigne toute petite. Je l'ai moi-même enseigné à ma "descendance". C'est un concept que les enfants s'approprient très bien sous forme de jeux.

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому +1

      Parfait alors! Déjà dans le "bon rythme" !! Merci pour ton retour 😉👍

  • @Cedric_IPGA
    @Cedric_IPGA 4 дні тому

    Comme d'habitude super vidéo ! Perso je continuerais d'éviter les flaques d'eau désolé :')

  • @LeftRightCrochet
    @LeftRightCrochet 6 днів тому

    Super conseils, qui paraissent maintenant tellement évidents après que tu en parles ! Mais alors la flaque de boue, non, désolée, je veux bien faire beaucoup de sacrifices, mais pas celui là, je vais sauter par-dessus, glisser et m'étaler dedans 😂 j'ai une chaussette qui ne s'est jamais remise d'un saut raté dans la tourbe en Norvège 😅

  • @malavauxetienne2421
    @malavauxetienne2421 6 днів тому

    Salut: pour les poses, moi c'est une petite toutes les 2 heures et guère plus en mi journée. Regardez derrière soi en partant, c'est également valable lorsque tu as fini ta rando et que tu parts en voiture: ça évite d'oublier les batons laissés sur le coté lorsque tu as eu besoin de tes mains pour sortir tes clés. C'est également valable pour les gourdes ou les casquettes laissées sur le toit.

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому +1

      @@malavauxetienne2421 Merci pour ce retour qui sent le vécu ! 😅 👍

    • @orphee1789
      @orphee1789 6 днів тому +1

      Et les gants que tu as eu besoin d'enlever pour répondre au téléphone, qui te disent que tu as le choix entre 2h de retour en arrière et l'achat de nouveaux gants, le chapeau parce que le soleil a disparu pendant la pause... Un très bon conseil, que je remercie pour penser vraiment à le mettre en pratique à chaque pause.

  • @Heya540
    @Heya540 6 днів тому

    👍👍👍❤

  • @LaViesHonore
    @LaViesHonore 6 днів тому

    C'est vrai qu'une rando est pour moi ponctuée de plein de micro pause photo, respi, ravitaillement ou admiration et cela fractionne vraiment la marche sans stopper le rythme

  • @joellesegard5292
    @joellesegard5292 6 днів тому

    Bonjour. Bons conseils surtout ceux qui sont "coupe-pattes"comme s'asseoir pour 15 mn ou plus. C'est vrai que repartir est dur.
    Il y a une marche que j'appréciais mais maintenant beaucoup moins : une marche gourmande. J'explique : départ vers 11h30 pour 2-3 km et arrêt pour apero. On repart pour 3-4 km et arrêt en-cas entrée du repas, puis arrêt pour le plat principal puis encore arrêt pour dessert et enfin arrêt final pour le café. Ce style de marche m'épuise et je n'ai pas fini la dernière...c'est pourtant un moment très convivial.
    Bonne journée.

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Bonjour et merci 😉 Oui les marches gourmandes c'est particulier, autant les faire doucement entre potes, on peut vite finir sur les genoux 😅

  • @spacekat8249
    @spacekat8249 6 днів тому

    Salut Manu!
    Très juste ce que tu expliques à propos des sangles de rappel de charge! Elles bougent naturellement au fil de la journée et des manipulations du sac.
    En ce qui me concerne, ce sont les lacets, ça me rappelle mes anciennes ballades à cheval où tu devais ressangler au bout de 10/15 min : moi je dois resserrer mes lacets après les quelques premiers kilomètres, ça doit être mon côté vieux ch'val hé hé =))

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Merci pour ton retour 😉 As-tu essayé ce nœud? Ça fonctionne très bien ua-cam.com/video/H0pHbsuLkrY/v-deo.html

    • @spacekat8249
      @spacekat8249 6 днів тому

      @@illicorandos Je ne connaissais carrément pas, merci beaucoup! C'est génial pour certains lacets qui " glissent" en permanence...

  • @miminicomnspeleo06
    @miminicomnspeleo06 6 днів тому

    Salut 6:33 cette remarque n'est que mon costat en temps de neige, ou pluie fine .
    Ta chaleur corporelle créé une sorte de convection qui sèche les vêtements. Alors bien-sûr ça à ses limites,ceci dit il m'est arrivé de passer des orages ou à la fin j'étais moins mouillé que la personne avec moi qui était sous k-way .

    • @illicorandos
      @illicorandos  6 днів тому

      Salut 😉 Oui tout à fait, il n'y pas vraiment de règles et j'en reparlerai 🌧️

  • @dominiqueguyetand7169
    @dominiqueguyetand7169 День тому

    Salut ! Merci pour cette excellente vidéo !
    Bon, ceci dit, je n’adhère pas du tout au concept de marcher au milieu des flaques de boue. Pour la petite histoire, j’en ai parlé samedi soir lors d’une soirée entre potes randonneurs, et le mot qui est immédiatement sorti : c’est complétement crétin ! (Pardon, c’est la vérité).
    Cela vient forcément de quelqu’un qui randonne en milieu sec et chaud, genre sud de la France par exemple. C’est complétement inapplicable sur la plupart de nos terrains de jeux.
    Si le principe de ne pas ravager de part et d’autre est louable, c’est une cause perdue d’avance, car 99% des autres passeront de toute façon à côté. Ce qui est par contre plus intéressant à développer, c’est le fait de ne pas couper les virages en montagne, ce qui, là, engendre de vrais problèmes d’érosion.
    Et pourquoi se pourrir volontairement ses pompes, ses chaussettes, ses pieds, avec au final peut-être se pourrir sa rando sur blessures (ampoules, desquamation, infection…).
    Bref, même avec mes chaussettes étanches je ne le fais pas !

    • @illicorandos
      @illicorandos  День тому

      @@dominiqueguyetand7169 Salut et merci pour ce long retour ! Vous pouvez bien en penser (et faire) ce que vous voulez et en rigoler, par chez moi les chemins deviennent des autoroutes! C'est un sujet qu'on aborde peu en France (mais pas en Amérique du nord ) et après on vient s'étonner et s'offusquer de certaines interdictions de chemins à cause de la sur- fréquentation. Vos pieds finiront mouillés de toutes façons, et les pb d'ampoules, pieds de tranchées peuvent être quand même evités! . Mais vos chemins seront peut être interdits un jour, soit par le gestionnaire a cause de la biodiversité mise à mal, soit par le propriétaire terrien qui ne supportera plus de voir les chemins s'élargir. Et tout à fait d'accord sur les raccourcis, d'une ça a un contre effet d'effort supplémentaire, c'est dangereux et ça abîme également.

    • @dominiqueguyetand7169
      @dominiqueguyetand7169 День тому

      @@illicorandos . Bof bof ... Je viens de faire 1200 km cet automne, dont 1000 sur la traversée des Pyrénées, avec 20 jours de pluie. C'est boue tout du long, et SURTOUT, des sentiers partagés avec des milliers d'animaux et surtout complétement ravagés. Donc aucun intérêt et surtout aucune incidence à marcher sur les côtés, complétement défoncés de toute façon.
      Mon terrain de jeu c'est l'Europe, mais plus particulièrement les Alpes du nord et toute la chaîne du Jura. Partout où c'est terreux, c'est partagé avec les animaux en pâture, donc, une chaussure de plus ou de moins de font pas la différence.
      Je m'occupe de la maintenance bénévole d'environ 100 km de sentiers, et je n'ai jamais eu de retour sur le problème que tu évoques.

    • @illicorandos
      @illicorandos  День тому

      @@dominiqueguyetand7169 Ça viendra, ça viendra! Chacun fait ce qu'il veut, et ce qu'il peut, et dans la mesure du raisonnable bien sûr, car je ne parle pas de traverser des mares hein?! Il suffit de voir les préoccupations des parcs et les arguments des propriétaires concernant la gestion des flux de randonneurs, et j'en ai lu pas mal, étant assez concerné par ces sujets. 😉

  • @marcmusique8109
    @marcmusique8109 5 днів тому

    Bonjour je n'ai pas vraiment appris de ta vidéo mais je partage certaines choses comme l'hydratation conséquente, les pauses répetées mais très courtes, l'idée ne ne pas s'habiller trop chaud alors que l'on sait par exemple qu'il y a un dénivelé dans l'immédiat, c'est du vécu car souvent j'ai retrouvé les personnes que j'ammenais avec moi s'arrêter en pleine marche, débacher, poser les sacs se devetir etc je protège mes extrémités comme Toi avant tout et tant pis si j'aurais un peu frais dans les premiers mêtres, cela ne durera pas..Bien sur je ne suis pas d'accord avec les flaques où il faut marcher dedans, c'est une abération, ne serait ce que par le fait que tu n'a donné aucune notion de profondeur de ces dites flaques et j'ai deux exemples de personnes qui ont tenté cela et qui se sont planté entièrement en s'enfoncant et glissant et en finissant trempés jusqu'au short et là cela devient très désagréable tout mouillé, un autre exemple les forestiers avec leurs tracteurs ont des roues enormes ils crées des trous avec leurs engins a chaine et malheur a celui qui tente d'y passer, je prefere encore rester sur les bordures et je pense créer beaucoup moins de nuisances au sol que des vétetistes par exemple ...Pour les conseils juste une anecdote de confort : tout randonneur homme a au moins une fois dans sa vie eu envie d'aller faire un pipi nocturne, et donc sortir du sac, s'habiller mettre des chaussures ou autre, ne pas reveiller les autres par le bruit ou la lumière, pour ma part j'ai adopté un petit objet que j'appelle un urinal qui est un tube qui s'agrandi en fonction de tes besoins, avec un couvercle en son sommet de couleur bleue, on trouve cet article sur un sites chinois connus que je ne citerais pas, je ne sorts plus su sac et ca m'a changé la vie 😊 Randonnement Votre..Marc La Grande Randonnée Solo (sur FB)

    • @illicorandos
      @illicorandos  5 днів тому

      @@marcmusique8109 salut et merci pour ton retour. Normal que tu n'ais rien appris de la vidéo si tu n'es pas débutant, car c'est à ce public surtout que je l'adresse. Bien évidemment si ta flaque est une mare tu t'abstiens, inutile de le rappeller, j'en appelle au bon sens de chacun 🙄 (sinon les vidéos feraient 40mn ...). Mais tu verras qu'on va en parler de plus en plus. Et bien j'irai voir cet urinal, je ne connaissais pas! Merci pour ton riche retour sur ces sujets.

  • @randonneurvagabond
    @randonneurvagabond 3 дні тому

    La pluie, un bon sujet… la météo en générale. Les vêtements sont complémentaires à ce sujet.

    • @illicorandos
      @illicorandos  3 дні тому

      Oui, et il y autant de façons de se protéger que de randonneurs, vaste sujet 😅

    • @randonneurvagabond
      @randonneurvagabond 2 дні тому

      @@illicorandos tes tutos se démarquent des autres: ils ne reprennent pas des généralités mais une analyse et un partage d’expériences pertinent. Un vrai boulot d’argumentation. Je salue ton travail.

    • @illicorandos
      @illicorandos  День тому

      @@randonneurvagabond Merci !!! C'est plaisant à lire en tout cas ;)