Die 10 schlechtesten Jogging-Tipps aller Zeiten
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- Опубліковано 20 бер 2022
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Wenn du Läufer bist, kennst du das: Irgendein Schlaubi Schlumpf ist mal wieder der Meinung, dir seine Meinung aufzudrücken und dir irgendwelche Lauf-Tipps zu geben, die du direkt in die Tonne kloppen kannst. Meistens sind das übrigens Leute, die selber noch nie gelaufen sind. Welche sinnlosen Lauf-Tipps hast du schonmal bekommen?
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Tipp #11: Für ausreichende Reserven während des Tempolaufs unbedingt 20 Minuten vorher einen großen Gyrosteller reindrücken.
Das ist aber die Liste der Dinge, die man auf jeden Fall tun sollte!
True words! In Kombi ner halben Käse-Sahne-Torte die beste Wahl ;D
Viel Spass beim Kotzen 🤮😂😂😂
@@janespitzli3324 😂
@@janespitzli3324 passt doch perfekt zu den Tipp, laufen bis man sich übergibt 😂
😀 Super Video und sehr lustig gemach! Ist schon interessant, welche unsäglichen "Tipps" herumgeistern.
Das sag ich dir ;D
Danke für das informative Video, habe angefangen zu laufen, wirklich behutsam, und grossen Dank an meinen Fuss, Fersensporn😤also schon Pause und Fussdehnung😬😓
Zum Thema Schweinehund überwinden und Motivation zum regelmäßigen Lauftraining aufbringen hab ich ein Tipp für Laufanfänger: Probiert es mal mit virtuellen Laufchallenges … der Vorteil ist man hat einen Anreiz Sport zu machen, denn man kann wenn man die Challenge erfolgreich beendet meistens auch eine Medaille bekommen und mal ehrlich, wer will keine Medaillen haben? Ich habe mir Challenges von „The Conqueror Challenges“ ausgesucht und bin virtuell zum Beispiel einen Marathon in Griechenland in 4 Wochen gelaufen … wie lange man sich für die Challenge Zeit nimmt kann man selbst bestimmen, da ich absoluter Amfänger war hab ich mir vorgenommen ich möchte die 42 km in 4 Wochen absolvieren, dabei gehe ich aller 2 Tage laufen und habe pro Training mit 2,6 km Laufstrecke kalkuliert, die ich zu diesem Zeitpunkt am Stück laufen konnte … was soll ich sagen es hat funktioniert, nach 25 Tagen war die Challenge fertig, ich hab ne coole Medaille per Post bekommen und meine Laufleistung hat sich innerhalb von 4 Wochen deutlich verbessert, nach den 4 Wochen konnte ich bereits 5 km am Stück durchlaufen ohne danach zu sterben … und an einigen Tagen wo ich eigentlich kein Bock zum Laufen hatte, konnte mich die Challenge die im Hintergrund lief dazu antreiben raus zu gehen und wenigstens bisschen zu Laufen … nicht Ultra weit und auch nicht sonderlich schnell, aber darum gehts ja auch nicht … das hat mir aufjedenfall eine Laufroutine in den Alltag gebracht und mittlerweile 2 1/2 Monate nachdem ich mit dem Laufen angefangen habe kostet es kaum noch Überwindung rauszugehen und zu laufen … im Gegenteil, ich fühle mich sogar schlecht dabei wenn ich das Training ausfallen lasse … am Samstag hab ich bei einem Laufevent mitgemacht das war ein 6km Night Cross Run über Stock und Stein … das wäre vor wenigen Wochen noch undenkbar gewesen… Never give up lautet das Erfolgsrezept…. If you can Dream it, you can do it! Ich bin kein besonders guter oder schneller Läufer, aber das macht nix … was nicht ist, kann ja noch werden 💪🏾
Super coole Erfahrung und eine tolle Möglichkeit sich mit einem fixen Ziel zu verbessern. Dank dir Miriam, dass du das mit uns geteilt hast. Da ist die digitale Welt ein Segen, in der es diese Möglichkeiten gibt :)
Ich habe noch nie einer dieser Tipps bekommen 😂
Wie erkenne ich wie viel Laufen momentan für meine Gelenke passt? Weil Muskeln sind da ja „schneller“ als Gelenke, Sehnen und Knochen 😬
Muss Coronabedingt pausieren...
Merke jetzt aber wie mir das Laufen fehlt
Ich bin gerade in den letzten Zügen meiner Corona-Pause. Bin auch super froh, wenn es wieder losgeht!
„Unter 6:30 isses ja gar kein Laufen“….
Mein Vorgesetzter: ach puls puls puls…. Wir laufen keinen Puls, wir laufen eine Pace!
Oh mein Gott. Muskelkater bekommt auch wenn man 3 Wochen nicht gelaufen ist. Das bekommt man bei jeder neuen Trainingsmethode, dass ist ganz normal. Walter. Hat nichts mit der Intensivität zu tun!
Also ICH finde muskelkater geil..😅schlqfe dann immer sofort ein,wenn ich zu hause bin und darf mit fug u.recht einfach mal rum gammeln und mich selbst auslachen wenn ich meine opferfresse im spiegel seh..ernsthaft🤣🤣🤣
Kein Mensch läuft, wenn er nicht durch irgendwelche Umstände dazu gezwungen ist.
Gehen ist schon gesund. Wäre der Mensch zum Laufen geschaffen, würde der kleine
Hase nicht doppelt so schnell laufen können. Außerdem: Verletzungsgefahr/Joghurt.
Kennst du persistence hunting oder endurance hunting? Schau dir das mal bei Wikipedia an. Das stellt die Sache mit dem Laufen in ein ganz anderes Licht :)
@Andenkondorzenzi
Na danke auch 🤣
Du vergleichst uns Menschen mit Tieren (sagt ein Tierfreund!)
@@BabyLamb Wir stammen aus dem Tierreich. Nur der Mensch
selbst in seinem Größenwahn hält sich für etwas Besseres.
Er führt Kriege gegen Artgenossen und gegen die übrige Natur.
Studien beweisen das langsames laufen besser ist. LOL. Witz des Jahres