ロードバイク集団走行で気をつけている事

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★食べているもの
プロテイン
amzn.to/3g3HTo5
クレアチン
amzn.to/30SXemQ
ミロ
amzn.to/2FkODB3
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★頭脳を使って上達したいなら必ず読むべき書籍
パワー・トレーニング・バイブル
amzn.to/2Z2UouC
サイクル・サイエンス -自転車を科学する
amzn.to/2ZJLPUR
ダニエルズのランニング・フォーミュラ
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スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと
amzn.to/3e4mt92
新版 乳酸を活かしたスポーツトレーニング
amzn.to/3f3aIRJ
「大転子ランニング」で走れ! マンガ家 53歳でもサブスリー
amzn.to/2ZE2Jnz
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★プロフィール
おおのけいすけ
・31歳でロードバイクを始める
・34歳で人生初めての表彰台に登る
・エンデューロ系のレースに出場中
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