El kaslarını güçlendiren egzersizler

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 43

  • @habilsyrs5280
    @habilsyrs5280 4 роки тому +7

    3 haftadır ellerim ve ağrıyor batıyor ve aşırı yanıyordu.rastgele buldum bu videoyu.dediklerini yaptım.o'da yarısını yaptım.bu rağmen şükürler olsun gerçekten azaldı.Çok az kaldı.bu dr 'u bulup ona gitmeyi duşunuyorum.bu gibi dr lar eksik olmasın.teşekkürler.👏👏👏👏👍👍👍

  • @akdeniz7097
    @akdeniz7097 3 роки тому +1

    Gerçek bir bilim adamı;hocaliginin hakkını veren tip mensubu...Teşekkürler değerli ve aydınlatıcı bilgileriniz için...

  • @stkagulsenansin6725
    @stkagulsenansin6725 2 роки тому +1

    Bu egzersizleri yaptığım zaman sinir sıkışmalarım geçiyor çok rahatlatıyor teşekkür ederim Hocam Allah sizlerden razı olsun :)

  • @ulkuful
    @ulkuful 8 років тому +19

    Harika bir doktor. hic bir sey pazarlamadan bilgi aktardi yardim etti. Kalbimde yer edindi. sevgiyle anicam kendisini bu egzersizleri yaparken.

  • @zelihaisk8675
    @zelihaisk8675 4 роки тому +1

    Yolunuz açık olsun çok sağolun

  • @ayseyilmaz7623
    @ayseyilmaz7623 4 роки тому +3

    Hocam benimde eklemlerim hep ağrıyor ellerim uyuşuyor parmak eklemlerim çok ağrıyor sıcak suya koyunca rahatlaniyoruzvsoguk suda iyice tutukluk yapıyor

  • @sibelcelik6585
    @sibelcelik6585 4 роки тому +2

    Uygulayıcam şimdiden teşekkürler

  • @kemalmulayim
    @kemalmulayim 7 місяців тому

    Hocam benim bileğimde güç kaybı oldu ne iyi gelir

  • @zelihaisk8675
    @zelihaisk8675 4 роки тому

    Teşekürler süpermaşallah

  • @aysehatunoglu2838
    @aysehatunoglu2838 4 роки тому

    Sinir ve tendol kesiği operasyonlarından sonra oluşan parmak kireçlenmelerine nasıl bir tedavi uygulanır

  • @rmiracle9018
    @rmiracle9018 4 роки тому +2

    yaşım 22 ve bende de var😔 gece öyle bir ağrı oluyor ki sanki kolum kopacakmş gibi

  • @esmagul7774
    @esmagul7774 5 років тому +1

    Evet ocam suk muhtesem rahatlatryor pul biberi gibi yangn arlarm usmalarm var sa elimde

  • @sevdagul4203
    @sevdagul4203 4 роки тому +6

    Ya ne salak sacma bir cekim adamin elini cekicelerine seyircilerin yalan yanlis yaptiklari hareketler cekiyorlar nasl yapalim

  • @muslumgul5095
    @muslumgul5095 6 років тому +2

    lütfen bilgi

  • @gonulkocadag3967
    @gonulkocadag3967 2 роки тому

    Bubas parmakta acı ne demek

  • @zeynepcandemir855
    @zeynepcandemir855 7 років тому +5

    Sinir sıkışmasına faydaso olurmu ? Bnm el titremem var sıkışmadan dolayi

  • @rabiaylmaz7855
    @rabiaylmaz7855 3 роки тому

    Hocam çok teşşekürler sağolun

  •  7 років тому +2

    Arkadaşlar hareketler arasi biraz bekleyin ben pespese yaptım hızlı hızlı orta parmağımda cok büyük yanma oldu

  • @NAZIMMM11
    @NAZIMMM11 4 роки тому

    Bu doktorun adı nedir, bilen var mı?

  • @huseyinyalcnkaya6652
    @huseyinyalcnkaya6652 6 років тому +1

    Fizik yaptım fakat elimi tam skamıyorum

  • @sevaladguzel9756
    @sevaladguzel9756 3 роки тому

    Brekial pleksus videosu çeker misiniz

  • @polatsahin820
    @polatsahin820 7 років тому +2

    teşekkürler

  • @cuneyetbalc6171
    @cuneyetbalc6171 5 років тому +4

    Karpal tünel sendromu vardı gittim bi doktora hemen amelyat yapalım dedi dinlemedim şimdi egzersizle geçti amelyattan para alcam diye milleti kesip biçiyo bazı .... .... Kişiler

    • @hazirangecesi4350
      @hazirangecesi4350 4 роки тому

      Bu egzersizlerimi yaptınız geçti?

    • @cuneyetbalc6171
      @cuneyetbalc6171 4 роки тому

      @@hazirangecesi4350 kas gevşeti antienflatuar kremler ve fizik tedavi buna rağmen geçmiyorsa gerçekten amelyat düşünülebilir

    • @hazirangecesi4350
      @hazirangecesi4350 4 роки тому

      @@cuneyetbalc6171 çok teşekkür ederim Allah yardımcınız olsun

    • @edaeslem9296
      @edaeslem9296 4 роки тому

      Tebrikler.

    • @bilalisk1635
      @bilalisk1635 4 роки тому

      Fizik tedavisine kac gün gittin

  • @muslumgul5095
    @muslumgul5095 6 років тому +1

    benim kızın kolunda sinir sıkışması var ne yapmalıyım