Bạn có tin BẠN KHÔNG TRẦM CẢM như bạn nghĩ? | Hayden Lee | KHOA HỌC
Вставка
- Опубліковано 31 лип 2024
- Bạn có tin BẠN KHÔNG TRẦM CẢM như bạn nghĩ? | Hayden Lee | KHOA HỌC
Tôi không phải bác sĩ tâm lý hay chuyên gia gì cả, cũng chưa từng đọc nhiều nghiên cứu của các nhà tâm lý học về trầm cảm. Bài viết này dựa hoàn toàn trên kinh nghiệm của cá nhân tôi, và đúng vậy, nó cực kì chủ quan, nguồn của nó là "Trust me bro", và nó không được viết ra để làm hài lòng ai cả. Do vậy, tôi mong các bạn coi nó như một câu chuyện về cuộc đời và trải nghiệm của một tên sinh viên 20 tuổi vô danh tiểu tốt hơn là một bài thuyết giảng đạo lý của một chuyên gia tâm lý, hay là hướng dẫn thoát trầm cảm cho những người bị trầm cảm bệnh lý.
______________
Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây:
shope.ee/8zZZw0iVSU
Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi:
______________
Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây:
b.link/NTMN-Podcast
Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé:
b.link/talksau
______________
Nội dung:
00:00 - Start
02:22 - TÔI NHẬN RA TÔI KHÔNG HỀ BỊ TRẦM CẢM
04:21 - Nhận thức
07:48 - Hành trình
15:21 - Kết thúc
______________
Bài viết: Tôi nhận ra tôi không hề bị trầm cảm
Được viết bởi: Hayden Lee
Link bài viết: spiderum.com/bai-dang/Toi-nha...
______________
Giọng đọc: Pinkdot
Editor: Tê
______________
Bản quyền video:
Bản quyền nhạc:
UA-cam Audio Library
______________
#Spiderum #khoahoc
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về Trầm cảm qua những cuốn sách:
shope.ee/AyvhyWzYt
shope.ee/3KvxTs1FWE
shope.ee/20QZtTMv0d
Anh làm về đánh bom liều chết đi
Nhiều người nghĩ cái lối sống tiêu cực chán nản là trầm cảm thì bảo sao những người đang chịu tổn thương nặng nề về tâm lý thể xác ngoài kia chả ai quan tâm cho đấy là tự huyễn
trầm cảm cũng được các nhà nghiên cứu về khoa học thần kinh chứng minh là có tác động hữu hình và thay đổi não bộ mà
Cảm giác như mình viết bài này ý, hoàn cảnh của bạn này khá giống mình cũng từ một đứa có những thói quen xấu, tự cách ly với mọi người xung quanh và vô kỷ luật. Sau một thời gian sau cũng tỉnh ngộ và bắt đầu có tính kỷ luật hơn, mình cũng thiền và thể dục mỗi ngày còn viết nhật ký biết ơn nữa. Làm những việc này mỗi ngày khiến bản thân mình có giá trị và yêu bản thân nhiều hơn vì trước kia sự lười biếng đã đem mình rất nhiều tiêu cực.
người tự cách ly mình với mọi người chưa chắc đã xấu và trầm cảm, nhưng trầm cảm chắc chắn là tự cách ly mình với mọi người. Cách ly với mọi người không tốt cũng không xấu, nó còn tùy vào mục đích nữa
Câu chuyện không của riêng ai
Cách ly cũng không hẳn xấu,nếu nhìn vào mặt tích cực thì b có thể dành thời gian nhiều hơn cho mình,thời gian đấy để level up bản thân lên thì tốt lắm."Nhàn cư vi bất thiện"
Vẫn có những trường hợp kể cả duy trì lối sống lành mạnh nhưng vẫn bị trầm cảm, nhưng nếu bạn k chăm sóc bản thân thì bạn sẽ không biết rằng bạn rơi vào trường hợp nào.
nhìn một cách khách quan thì có thể bài viết sẽ giúp những người có tinh thần ổn định hoặc đã trải qua giai đoạn đó và được giải thoát khỏi tình trạng tồi tệ đó có thể trở nên tốt hơn. Nói chung nó không đúng hoàn toàn nhưng nó định hướng cho những nhóm người như mình kể có thể trở nên tích cực hơn 😂
Cảm ơn spiderum, hy vọng cộng đồng các bạn tạo ra sẽ giúp đỡ mọi người phát triển tốt hơn!!!
Tôi có thể thấy chính mình trong bài viết này! Cảm ơn spiderum đã đem nó đến với tôi, đây có lẽ là nguồn động lực tôi cần nhất hiện tại 😊
Cũng đã từng nghe rất nhiều bài viết dạng như thế này cũng biết đến chủ nghĩa tối giản hay minihabit để thay đổi cuộc sống nhưng dường như mọi thứ rất khó khăn. Chủ bài viết chắc đã cố gắng lắm nhỉ chúc mừng bạn đã vượt qua khoảng thời gian tối tăm của cuộc đời
Cảm ơn Bạn đã chia sẻ clip này.
cảm ơn ad nhiều nhé
Cảm ơn bro ông thật sự đã giúp được tôi.
Vâng lại là một video sống tích cực
Ừ thì không xấu nhưng vẫn không thể giải quyết vấn đề cốt lõi mà nhiều người không nhận ra
Tại sao trầm cảm?
Tham vọng, yêu cầu từ người khác không thực hiện được. Cảm giác không thỏa mãn 1 thứ gì đó ở mức nghiêm trọng. Suy nghĩ tiêu cực tạo ra từ 2 điều trên. Suy nghĩ quá nhiều chuyện không liên quan bản thân....
Đủ lý do từ liên quan tới không liên quan, từ nhu cầu bản thân tới tình hình thế giới, muốn là trầm cảm.
Vậy chứ ai kêu phải trầm cảm? Không ai kêu, ...tự nó như thế?
Nó phức tạp, ngẫu nhiên. 2 yếu tố đủ để biến nó là vấn đề không thể giải quyết
Thế nên quên nó đi, còn sống là tốt. Có những cái khó nên bỏ.
Lý thuyết nhiều quá, thực hành như hạch
Thông cảm bạn ạ. Người thiếu kiến thức hiểu biết tâm lý nó là vậy. Thông qua sách về tâm lý học+ bài viết TA thì trầm cảm đến từ nhiều nguyên do như né tránh cảm xúc tiêu cực (emotinonal avoidence), gặp vấn đề trong các mối quan hệ như mâu thuẫn (cả mâu thuẫn ngầm và mâu thuẫn nổi) bị cô lập, sức khỏe yếu, môi trường độc hại, lạm dụng chất kích thích, ... như rượu bia, cà phê, ma túy. Và 2 người cùng bị 1 rối loạn loạn tâm lý nhưng nguyên nhân dẫn đến trầm cảm của cả 2 chưa chắc đã giống nhau. Mà khi trị liệu tâm lý thì có 5 liệu pháp nhân bản, nhận thức- hành vi, tâm động học- phân tâm học, liệu pháp hệ thống, thuốc. Tùy trường hợp mà liệu pháp khác nhau hoặc kết hợp 2-3 liệu pháp có khi hiệu quả hơn. Mà với việc mọi người dùng thuật ngữ khoa học như gay, đồng tính, trầm cảm, tự kỷ, nghiện... mà ko cần hiểu từ đó có nghĩa gì, dùng sai ngữ cảnh. Thề luôn thi thoảng lên youtube comment với mấy thánh thượng đẳng thế hệ theo kiểu "chỉ có ăn với học cũng trầm cảm", "trầm cảm ko tồn tại, tất cả là do thói quen", "bọn thiếu ước mơ hoài bão mới bị trầm cảm", "ngày xưa chiến tranh có ai bị bệnh tâm lý đâu" người mù nghe thì hay chứ người hiểu vấn đề nghe cứ như đấm vào lỗ tai vì nó ko có cơ sở khoa học. Mà vấn đề tâm lý cả thế giới xếp hạng nó ở mức ngang sức khỏe thể chất thì mấy bố VN (đa số chứ ko phải tất cả) đã thiếu hiểu biết lại còn xem thường vấn đề tâm lý, lên mạng thì chơi trò áp đặt quan điểm.Tuy nhiên nhận thức về tầm quan trọng của tâm lý đang được nâng cao và việc trong 20-30 năm nữa thì lúc đó người mù sẽ ít đi. Tôi ko phải dân chuyên được đào tạo bài bản nhưng đã sớm nhận ra tâm quan trọng của tâm lý và luôn ý thức trang bị kiến thức tâm lý để giải quyết
Anh ta có thể là một nhà truyền cảm hứng thật sự nhưng cũng có thể chỉ là một kẻ bịp bợm nắm rõ tâm lí hành vi và vẽ ra một viễn cảnh hợp lí. Nhưng dù sao đi nữa đây là một bài viết tuyệt vời. Cảm ơn vì động lực mà bạn muốn truyền đi.
Tôi ở Bắc Ninh bị mất ngủ, trưa tối ko ngủ mắt cay sè được dù cả nhà đã say giấc, suy sụp đau buồn đầu óc quay cuồng lo nghĩ, sáng ra mệt mỏi không tập trung làm việc, nóng tính cáu gắt ..lên HN chữa các BV lớn lại càng nặng thêm, may được bạn chỉ Bs ở SG, uống sau 2 tháng thuốc đông y thì hết bệnh và khỏe hẳn yêu đời làm việc hiệu quả. Ai đang mất ngủ gọi Bs:ko chín ko một bốn chín chín một bảy chín. Chỉ vài người đều khỏe. Lần đầu tôi gặp Bs hay như vậy.
Hay. Vấn đề tôi đang mắc phải phần nào giống video, tuổi 31 chưa lập gđ, công việc thì vướng nhiều thứ ko lối thoát. Nỗi sợ vô hình bị tự kỷ nhẹ từ bé khiến tôi nhụt chí. Lý do cho những mục tiêu nhỏ như tập thể dục, học ngoại ngữ, chăm sóc bản thân tôi có lối thoát cho môi trường sống và làm việc. Có thể khi tôi làm dc những mục tiêu nhỏ thì tôi biết đủ, có bản lĩnh nghị lực đối diện với hoàn cảnh của mình, ko sợ hãi😊
Một vài viết rất truyền động lực! cái câu "Tôi biết ơn vì mình còn đang sống" nghe thì có vẻ máy móc đó, nhưng nếu như ai đi ngủ trong trạng thái lo lắng là mình có nguy cơ bị đột quỵ trẻ (hoặc những trường hợp tg tự) thì sẽ thấy câu này hợp lý thế nào.
mình thấy mình ở đây, cảm ơn video này
cảm ơn !
Bài natf nghe giống self help quá, nghe khá 1 chiều, bản thân tôi cũng từng là 1 thằng bị trầm cảm nhẹ đây, nhưng vẫn vượt qua đc và giờ vẫn khá ổn này. dù cho lối sống hiện giờ có hơi đọc hại đi nũa. Nhưng tương lai t vẫn sẽ thay đổi để để tốt hơn nhưng chắc chắn sẽ ko bỏ hết tất cả như game, film ảnh hay cả thamdu 1 cách cực đoan như thế, hãy sử dụng 1 cách khoa học. và thực tế :v
Nên thay tiêu đề là cách chữa trầm cảm thay vì bạn không trầm cảm như bạn nghĩ .Bởi nếu làm đc những điều như ad nói thì chẳng có ai bị trầm cảm cả quan trọng là nó khó
Tax rất sợ trầm cảm , vì nó sẽ khiến tôi không có lòng tôn trọng từ bạn bè , người thân , mọi người .
Cảm ơn bài viết và video. Quan trọng là thái độ của mình. ❤
xin cảm ơn Spiderum rất nhiều ❤
Có điềm để tui thấy đc video này của kênh .....
Trời! Giống mình quá, xem xong vid thì mới ngân ra mình ko bị trầm cảm
Trời ơi trầm cảm là không có thật, có ai thấy ông nông dân nào bị trầm cảm rồi tự tử ko, hay toàn học sinh, sinh viên, người thất nghiệp, người vỡ nợ trầm cảm rồi tự tử. Ngày xưa tài nguyên dồi dào, thức ăn phong phú, ngủ dậy là có cái ăn có ai bị trầm cảm đâu, hay trầm cảm chỉ là từ dành cho những người đi ngược xã hội
Với ng trầm cảm ngày vui nhất của họ chính là ngày dỗ của họ 😢
Và ngày tết :D
Bài viết hay quá, cám ơn tác giả và cám ơn cộng đồng Spiderum nhé. Mình cũng từng cho rằng bản thân bị trầm cảm thời gian học đại học và thời gian mới chia tay người yêu, nhưng nhìn lại thì lý do chỉ là bản thân mình quá yếu đuối để chọn cách sống tích cực thay vì cứ đắm chìm trong những chuỗi ngày tăm tối và thảo mãn bản thân với những thú vui nhất thời :D
Not done fighting, I don't feel I've lost
Am I dreamin'? Is there more like us?
Got me feeling like it's all too much
I feel beaten, but I can't give up
I'm still fighting, I don't feel I've lost.
Thấu hiểu tâm trí, hành động mạnh mẽ theo giá trị cốt lõi của bản thân.
Hmmm
Nó không thực sự là quan điểm của một ng bị trầm cảm mà chỉ là quan điểm của 1 ng nghĩ mình bị trầm cảm do mất đi phương hướng sống thôi à :LLL
Nghe vui vui cx đc nhưng mà nó cảm giác hơi vô nghĩa
Cũng đang có động lực để vượt qua trầm cảm và bắt đầu tập thể dục thẻ thao, gym nhiều hơn thì bị Varicocele, cảm giác như không có lối thoát vậy
Cái tiêu đề hơi ảo ha, có những người trầm cảm thật cố gắng thay đổi lối sống cỡ nào thì trầm cảm nó vẫn sẽ bám theo nếu như họ chưa đc chữa lành
Ồ
Thì về cơ bản đây là 1 thằng nghĩ mình bị trầm cảm chứ ko bị trầm cảm thật mà bạn
Cơ bản thì đây chỉ là 1 tk chìm trong lối sống tiêu cực rồi tự nghĩ mình bị trầm cảm thôi, những người trầm cảm thật đa số là không biết bản thân mình bị trầm cảm. Chính những cái bài như này lại nhồi nhét vào xh cái tư tưởng trầm cảm không có thật và nói rằng những người trầm cảm là lười biếng, dạng self help vớ vẩn chứ thấy k đưa ra đc ý nghĩa gì mấy cho người trầm cảm THẬT SỰ
Cái này ko phải trầm cảm bạn à, bạn chỉ là một nốt trầm thôi. Bạn mà trầm cảm thì😂. Nó triệu chứng giống bạn đấy, nhưng đã đến mức cực nặng tức là những điều đó được lo lắng( quay đi quay lai, ko thể dừng lai. Nhưng ko phải vì nó mà nó đã tiết ra các chất nội tiết theo thói quen. Nếu bạn có ý định chống lại thì bạn có thể đau tim mà chết, dạ dày loát, bạn ko đc dùng ý chí, dùng là ngất ngay, phải bệnh viện. Có những điều bạn đúng. Và dùng đạo phật tốt hơn chủ nghĩa khắc kỷ, thiền là cực tốt, nhật ký là tốt. Tăng cường áp lực là tốt. Tăng cường chứ ko đã. Vd: tôi là người tự tin là sai, mà phải là tôi dần trở nên tự tin. Trường hợp là Ngày xưa tôi học luật hấp dẫn, cứ viết ra câu: tôi là người tự tin, và khi nó hành động thì bệnh nặng lên. bởi vì hình ảnh bên ngoài quá khác biệt hình ảnh trong tiềm thức. Tạo ra mặc cảm tội lỗi. Vậy nên phải là: tôi đang cố gắng trở nên tự tin. Cố gắng có nghĩa là mình có thể thua, có thể chạy trốn nhưng mình vẫn đang cải thiện dần. Đó kinh nghiệm của tôi
mk đã không nhận thức được khi bị trầm cảm, và cũng đang tự huyễn hoặc mình rằng "m vẫn chưa khỏi đâu"
Toàn mấy thằng chẳng biết cái đ gì về trầm cảm lại hay thích lý thuyết,trầm cảm là mất kiểm soát về suy nghĩ và cơ thể.Bản thân phải bị bệnh thì mới hiểu được lời những người trầm cảm nói.Khi bị bệnh trầm cảm thì suy nghĩ tươi đẹp hay nghe 1 bài nhạc hay là điều không thể.
Video nói về một người nghĩ rằng mình bị trầm cảm nhưng không phải
Hay qá
Vấn đề tinh thần, thần kinh mỗi cá nhân có khác nhau à!...
Đừng tưởng ai có vài điều giống nhau thi gom lại một nhóm nhen ❤
Có gì lạ đáu
Giống nói về mình hiện tại vậy ta
Hành trình tăng từ 56kg lên 65kg nhờ thể dục đều độ
Nó khớp từng con số đến câu chữ với tối
😂 xem video cảm thấy như bạn này đã nói hết tất cả những gì mình đã làm, trải qua đợt 2020-2021
Giờ ai hỏi m vượt qua trầm cảm như nào thì chắc chắn đây sẽ là video mình gửi cho họ xem
đợt này mình cũng y thế luôn :v k ngờ nhiều ng cx thế
Nghe y chang như nghe một người thành công nào đó kể lại hành trình vươn mình phết
Ei bro, tui cũng chuyển từ xã hội sang tự nhiên nè
Chia tay bạn gái, cách xa gia đình, ở nhà suốt... tất cả là dấu hiệu thiếu Vitamin Money.
Hamza changes my life.
Có thể là không bị trầm cảm thật đấy, vì thử thách chưa có gì đáng kể và tâm trí chưa lạc vào những vùng sâu. Bạn này chỉ suýt trở thành loser mà thôi.
Vấn đề này nhạy cảm nên ko đánh giá từ 1 phía đc , tác giả mắc phải cx ko ít người ,vị dụ thời covid hay thất nghiệp , nghỉ hè, người ít giao tiếp ... . mà cái tiêu đề gây lú quá
@@diepgd4138 động viên và gợi ý cho những người đang mắc sai lầm về lối sống và tư duy thì tốt nhưng tiêu đề và thumbnail kiểu khác biệt, show off quan điểm đối với bệnh tâm lí thì là thiếu trách nhiệm và hiểu biết.
Thói quen xấu có thể dẫn đến trầm cảm nhưng không phải nguyên nhân duy nhất dẫn đến trầm cảm bởi rất nhiều người sống xa đoạ nhưng họ vẫn không bị trầm cảm mà kể cả những vận động viên chuyên nghiệp có lối sống lành mạnh cũng bị trầm cảm sau khi tập luyện quá sức để thăng hạng nên điều ad nói rất chung chung tiêu đề thì giật tít nhưng nội dung thì vẫn nói về 1 điều đơn giản thay vì một cách chữa trị dễ dàng
Chuẩn luôn, bài này nghe giống như mấy cái sách sefl help quá, kiểu đây là bài của 1 thanh niên chỉ là có lối sống tiêu cực nghỉ mình bị trầm cảm chứ đây không phải là trầm cảm
Tưởng mỗi tôi nghĩ vậy :))
Đúng, mình đang điều trị với thuốc đây. Mình có khoảng thời gian sống rất healthy, luyện tập thường xuyên nhưng mà cuối cùng vẫn bị tái phát sau khi ngừng thuốc.
Bạn này tự biết mình có thể bị trầm cảm thì bạn chỉ là trầm cảm nhẹ/ ko pải trầm cảm đâu, trầm cảm thiệt thì họ ko nhận ra đâu, họ sống vs nó quen thuộc như họ thở vậy
Thì video nói về một người nghĩ rằng mình trầm cảm nhưng thật ra là không phải
Không bạn ơi...
Mình nghi ngờ bị trầm cảm từ trước mà sau đấy đi khám phát hiện trầm cảm nặng luôn này
Bạn chưa bị nên ko hiểu. Mình trầm cảm nặng đây, mình vẫn biết mà. Tâm tính, tâm trạng thay đổi mình nhận ra chứ. Người ko nhận ra thì bản thân họ sống theo bản năng sinh tồn, tư duy họ rất kém
Sự thú vị là những người bị trầm cảm thường có các dấu hiệu bệnh trong 1 khoảng thời gian dài cụ thể là vài năm sau đó khi biết đến 2 từ trầm cảm họ mới đi khám
Nhưng tất cả đã quá muộn vì họ vốn đã chìm quá sâu trước khi cả họ biết là mình chìm :D
Thiết nghĩ admin web và kênh Spiderum phải tìm sự tư vấn của người có chuyên môn trước khi đăng bài viết có chủ đề nhạy cảm như thế này.
Nhạy cảm ở đây là vì nó liên quan đến bệnh lý, nếu k may người đọc của web hay kênh ngộ nhận về thông tin bài viết thì sẽ gây ra hậu quả khó lường.
Biết rằng đầu Video đã có cảnh báo về thông tin bài biết...nhưng suy cho cùng cảnh báo đó chỉ nhằm mục đích miễn trừ trách nhiệm cho kênh thôi, chứ chả có ý nghĩa gì khi một người đã tiếp nhận thông tin 1 cách sai phương pháp.
Những gì mình ý kiến không có nghĩa mình nhận định thông tin bài viết đúng hay sai. Chỉ là bài viết đang đề cập đến một căn bệnh cực kỳ phổ biến ngày nay là trầm cảm, nhưng lại đề cập trên quan điểm cá nhân và chủ quan với không một tư vấn chuyên môn thì...thật sự rất nguy hiểm.
Ở cái thời đại thông tin này, khả năng chọn lọc thông tin là không thể thiếu
Một người không có kỹ năng cơ bản đó thì không bị thao túng ở đây cũng bị thao túng ở nơi khác
Nếu ai cũng học được cách lơ đi tin giả thì tin giả sẽ tự động không còn đất diễn nữa. Làm như bạn chỉ tổ tốn công vô ích
Còn về bài viết này, từ tiêu đề đến nội dung, tôi thấy nó giống một bài chia sẻ câu chuyện cá nhân hơn là để thuyết phục "trầm cảm không có thật" như ai kia
Tôi cũng có chung quan điểm với bạn!
Tôi nghĩ đại này vào youtube mà vẫn tìm kiếm tri thức thì khá là hiếm rồi và khả năng cao họ sẽ nhận thức tốt hơn mấy đứa hay xem top top
@@compromises bạn nói thì đơn giản lắm, đâu phải ai cũng có khả năng nhận thức và chọn lọc thông tin. Đặc biệt người đang trong tình trạng thoái hoá về tâm lý, kéo theo đó là thoái hoá về cơ thể và tư duy. Ví dụ đơn giản ngay cả tỉnh táo cũng có người thấy video này đúng video này sai, có người thấy nó hợp lý và không.
Góc nhìn của bạn không hề sai, nhưng nó chỉ là 1 phần. Giống như chủ cmt nói, vẫn nên có kiến thức chuyên môn. Biết đâu ai đấy đang hoàn toàn suy sụp vô tình thấy clip này và dòng cmt của bạn, hôm sau cuộc đời người đó kết thúc
Psychology & Neuroscience
Cám ơn bạn , tui là người suy nghĩ mình bị trầm cảm , sau khi xem video tui lại bị nặng hơn .
đúng là gà
Tôi đang đọc cái wtf j thế này
Đến 0:15 thì khá đúng
Bài viết rất hay nó giống như đang nói về bản thân mình của hiện tại vậy
2023
2024 sẽ rep lại cmt này để xem bản thân có khác không
Ok tôi hóng do biết chắc chắn là có chỉ là lên hay xuống thôi :)
Chúc các bạn và chúc tôi , chúng ta sẽ chiến thắng
Làm sao để giúp 1 cô gái cũng có suy nghĩ trầm cảm như này
Có hay không đối với mình thời điểm này không quan trọng, vì bản thân cho phép mình đc nghỉ ngơi khi mệt
Nếu mà tin thì đã không trầm cảm :)).
Tôi cũng từng giống bạn, cũng tự mình vượt qua được nên tôi thông cảm được cho bạn.
Nhưng trầm cảm là trầm cảm. Bài này chẳng đưa ra dẫn chứng nào chứng minh bạn không bị trầm cảm cả.
Ý của tác giả là mình "bị trầm cảm" chỉ khi nào điều đó nằm ngoài tầm kiểm soát của mình? Còn khi "trầm cảm" gây ra bởi thói quen của bản thân thì không được coi là bệnh? Nếu vậy thì béo phì không phải là bệnh?
những thói xấu đang nói chính mình vậy...
❤❤❤❤
Thấy mình trong bài viết
Câu nói "Khổ hay không là do chính bạn cảm nhận nó" quả ko sai
Cách duy nhất để biết mình có trầm cảm hay không là đến gặp bác sĩ chứ đừng xem những video thế này rồi phán đoán bừa nhé. Mình là một người đã trải qua bệnh tâm lý, được bác sĩ và những viên thuốc cứu, cảm thấy góc nhìn của bài này khá hẹp.
bạn nói vậy là bạn chưa hiểu tác giả video nói gì .1 việc thì nó đúng với người khác nhưng không đúng với bạn
Ko ai có thê giúp bạn trừ bạn, hãy đến thư viện một mình hoặc làm việc bán thời gian cho nhà sách
Video này mình đánh giá Ko cao cho lắm, nội dung kiểu Ko khác gì kiểu “ tôi đang buồn “, rồi trả lời “dậy đừng buồn nữa “ vậy. Các yếu tố trên thật sự không cần nói nhiều Ng cũng tự nghĩ ra dc, nhưng bộ não, cơ thể họ Ko phải ai cũng như ai mà có thể cố gắng vượt qua như lòi video nói. Video này mang tính chất khuyến khích thì mình cũng chưa thấy khuyến khích gì nhiều cho lắm.
7:51 “Gõ mật khẩu ngẫu nhiên để không thể vào được”? Bạn chắc chứ?🤓
Trâm cảm chính la do suy sụp tâm lý.va nếu như không tìm cách điệu trị sớm. Như vậy sẽ dẫn đến kết thúc cuộc đời
1 lần duy nhất tôi bị trầm cảm là do xem một đống video nói về tỉnh thức
Ủa, tại sao vậy bạn? Mình tưởng là tỉnh thức tốt và giúp người ta nhẹ bớt tinh thần đi chứ ta?
Do bạn vẫn không chịu thức
Tiêu đề khiến video này nên bị báo cáo
♡
Trầm cảm không chỉ là bệnh, nó còn là cái cớ để 1 số những đứa chây lười, không chiuj thay đổi của genz đổ lỗi cho sự thất bại của mình
tư duy nạn nhân
Lối sống trash trà sữa thức khuya vô công rỗi nghề rượu bia xong đổ thừa bị nầy nọ
như trầm cảm ở những ng bị tổn thương tâm lý là có nhé
Góp ý thêm 1 điểm cho video hoàn thiện là Không có khái niệm “bác sĩ tâm lý” nhé. Chỉ có “Chuyên gia tham vấn Tâm lý” và Bác sĩ Tâm thần. Nên dùng cụm “Bác sĩ tâm lý” trường hợp này chưa đúng nhé admin ơi.
Thật ra mình không biết mình có bị trầm cảm không nuaqx haha
cái hành trình bạn này y mình luôn :v
phải là bạn y như bạn ấy 🐧🐧
ơ bạn này giống mình thế , mà mình là nhảy từ lớp chọn tự nhiên sang xã hội @@
tôi cũng như vậy mà tôi thấy khối xã hội học nhàn nhã hơn khối tự nhiên .---.
Cái tiêu đề gây lú thật có những người triệu chứng như vậy mà trầm cảm thật thì lm sao ? ,Còn vấn đề muốn tu tu của tác giả đây là do chán nản nó khác hoàn toàn vs bệnh lý
TOP G
giờ thì spiderum giống voz ghê kkk
Voz sao vậy bạn? Mình có nghe nói nhưng chưa tham gia
Có ai học bên khối xã hội không cho xin cảm nhận
Nên đổi tiêu đề là Hành trình của 1 thằng wibu hikikomori được khai sáng,ai cũng thức tỉnh sớm giống như bạn này chắc Việt nam mình chắc sớm sánh vai với các cường quốc 😅.
Nhưng nếu như đã làm tất cả những thứ như vậy mà vẫn còn có cảm giác chán nản thì có được tính là trầm cảm không nhỉ. MÌnh không ăn junk food, mình workout và có thể nói là mình khá shred, mình cũng đi ngủ lúc 11h để dậy lúc 6h và đi làm, thậm chí mình cũng chả có thời gian mà ngồi lướt fb hay xem netfllix. Nhưng cảm giác vấn như vậy, không gì cả, trống không.
Khi bạn đã cố gắng mà không thấy kết quả thì mình thử phương án khác. Bạn nên đến bác sĩ để được chẩn đoán đúng nha ❤
vốn con người cần hormone, anh thử tìm những thứ mới mẻ thử xem. Việc anh lặp đi lặp lại 1 vài việc hàng ngày anh cảm giác đó là tốt nhưng chính anh không thực sự yêu thích nó thì nó cx có thể là 1 phần gây trầm cảm á. Gọi đó là gì nhỉ, hmmmm, anh coi nó là công việc và nghĩa vụ, có lẽ 1 phần đúng. Anh có thể lâu lâu đi leo núi, trượt tuyết (ở VN cx có trượt tuyết á), hay đạp xe 100km (nghe điên đấy, nhưng nếu xe anh đạp nhẹ và là xe chuyên để đạp đg trường thì ngon phết). Hay nói cách khác là già r, nhưng vẫn thử đặt ra những mục tiêu khó đạt được thử xem, cảm giác đạt đc mục tiêu phê lắm anh, hormone hạnh phúc và phấn khởi được nạp liên tục.
Nhưng đừng lạm dụng nó quá nhiều, vì cái gì quá nó cũng không tốt
som nhe
Vậy tình trạng như trong video là gì mọi người : trầm cảm hay là lối sống tiêu cực
Lối sống tiêu cực sinh ra stress lâu ngày dẫn tới trầm cảm
Tiêu cực
Ở đây ông nào cũng xem sét và thẩm du hết ấy, thú tội đi😂
Tôi có bạn là hoạ sĩ nên ko cần :)
tác giả bao nhiêu tuổi rồi ạ
2021 mà thi đại học thì chắc 2k4 😀
trầm cảm nó liên quan đến bệnh lí, tiểu sử gia đình, nối qh xã hội, video chỉ là 1 loạt cách sống lành mạnh, chả liên quan gì
Thì video nói về một người nghĩ rằng mình bị trầm cảm mà
Thời đói làm j có trầm cảm
Mình thực sự nghĩ kênh không có kiến thức về các căn bệnh tâm lý thì đừng nên nói những điều mình không biết. Xin cảm ơn
Hành trình trưởng thành của cậu nhóc mới lớn chứ trầm cảm mẹ gì?
sau tầm nửa năm từ chống đẩy 15 cái tôi đã chống đẩy được 500 cái :3
Trầm cảm không thể chữa được vì không phải là một căn bệnh.
Từ khi Andrew Tate phát biểu thì lũ trầm cảm online ít hẳn 😂 quả là người đàn ông được tìm kiếm nhiều nhất năm có khác
vậy nên bị ghét nhiều nhất
Từ chối cảm xúc tiêu cực chỉ là 1 hành động hèn nhát, không dám đối mặt của bạn thôi. Không phải việc gì trên đời cũng theo đúng ý bạn. Bài viết này không có chút phần trăm khách quan nào và không truyền đạt được bài học gì cho mình cả. Đơn giản đây chỉ là nhật ký của bạn mà thôi.
Depression NOT real
like 1k