【減量23日目】コンビニ食で1日過ごしてみた。ダイエット。
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- Опубліковано 20 вер 2024
- みなさん、こんばんは！
今回のこの地味な企画は、地味に辛かったです。なんてったって、マクロが全部一目でわかるから、ああ、、これはやばい食べ物、、の連続でした。。
コンビニ食とFitnessPalのアプリとかなり相性が良く、バーコードを読み取ればすぐに管理できるから、計算は楽でした。が、、やっぱりコンビニ食というのは、体に良くないのかな？と思います。
時間がない時はコンビニ食は大変便利ですが、自炊はやっぱりいい！！というのが私の結論です☺️笑
とりあえず、減量が終われば、セブイレのサンドイッチ選手権と、コンビニスイーツ選手権は開催したいなと密かに思っています。笑
みなさんはおすすめのコンビニ食ありますか〜？☺️
＃コンビニ食＃減量フル食＃自炊が一番
#ダイエット
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いつもセブンだからセブイレめちゃめちゃ違和感あったwww
イオンのギリシャヨーグルト良いっすよ！脂質0でタンパク質11.7で100円くらいなんで
今日も可愛いさくらちゃん！！
サムネのジムでの写真良き
体調に気をつけて減量ファイ！！！
ありがとうございます😳
今日の動画のさくらちゃんも可愛さとストイックさを両立してて最高です🥳
イーセイスキルっていうヨーグルト、タンパク13で脂肪0なのにオイコスよりデザート感が強いのでおすすめです！
あと私もセブイレのサンドイッチが大好きなので、食べ比べ企画楽しみに待ってます🤲
私もそのヨーグルト好きです！🥰🥰🥰
終始喋りがぐちゃってて最高です👏🏻
ここだけの話、しっかりしゃべろうと毎回頑張ってるつもりです🤔🤔
ザバチュ、ズラ最高です！
ストレスって分かります！
筋トレ始めてから成分表を見るようになったんですけど正直かなり面倒くさいです。
お疲れ様です♪
フルコンビニ食、高く付きそうですね！
でも、忙しい時にコンビニ食は物凄ーく助けになります👍
サンドウィッチ企画気になってます♪
楽しみにしております🙇♂️
さくらさんの髪アップ好きです😊
減量大変ですよね。。やろうとはしますけど、毎日お菓子食べてしまう。。
芋の話、誰が買うか！最高◎
1:08 寝起きメイクしてるかわからんけど、メイクする必要ないくらいですね！（褒めてます）
若いのにストイックで素晴らしい👏
年齢は関係ないですよぉ🥰
さくらちゃん減量ファィト( •̀ㅁ•́;)
お腹メチャガリガリなのに、お顔まん丸キープ神!!可愛ぃ〜(｡ŏ﹏ŏ)www
俺も痩せてるけど、子供の頃から丸顔なんよ💧
171cm67kg体脂肪率8%だから普通は細い顔だと思うけどね。
まん丸キープしたくないんですけどね！？😗😗😗😗
お肌がテカテカつるつるさーちゃん 本日も楽しく拝見しました ｗ
テカテカすぎて焦りました🤔🤔
「誰が買うかっ！」
セブイレにだいぶ喧嘩売ったね😎
これをみて安くしてくれることを祈ります😁
セブンのことセブイレっていうの関西の人っぽい笑
セブイレって全国共通やと思ってました😂😂😂
オイコスってブルーベリーよりいちごのほうがモッタリしててお腹にたまって満足感あるきがする！でも美味しいのはブルーベリー
てか時々顔文字入ってるのすき
夜ご飯のときのやっほーが可愛すぎるわ！コンビニダイエット、参考にしよう！でも自炊頑張ります！
😂😂😂
自炊がんばりましょ！😂
大会楽しみ🏋🏻
ズラって😂
でも、そのズラはヅラズラねぇ😁
ズラのようにサラッと言った笑いも👍
その上、溜めた後のコメントは
更に期待してしまうズラよぉ😊
最後のピース✌️意表を突かれたズラぁ😆
動画楽しみにしてます！！
ファミマの海鮮スティックと
セブイレのレバニラ炒めがおすすめです！
海鮮スティック気になります！！！またチェックしてみます😳😳
最近は無添加のお総菜も増えたみたいやけど、調理の時に使ってないだけで材料になる家畜のエサとかはどうなの？って考えるとやっぱり不安が残るので、個人的にはあまり食べないようにしてます。
味付けも好みじゃないものが多いしね。
それでも強いてオススメを挙げるなら、セブイレで時々売ってるチーズチキンカツロール🥖、真鯛藻塩焼きおにぎり🍙、冷やし甘いも🍠。
ファミマで時々売ってるメロンパンアイス🍈、めっちゃバナナ(メロン、ピーチ)ですっていう果肉ゴロゴロドリンク🥤、杏仁豆腐は飲みものです🥤。
ファミマでいつも売ってるしろくま🍧、海鮮スティック(カニかま)🦀などなど。
チーズチキンカツ、、、成分表を見んでも分かる驚異的なFの数値、、🙂🙂
真鯛藻塩焼きは私も好きです🥰
しんごさんのオススメぜんぶやばいです😂
@@sakufitness 食べたら長生きしなさそうなものばっかりって意味での「ヤバい」かな？(笑)
コンビニ食ってカロリー計算しやすいんですね。知らなかった🤭僕はコンビニで買うのは、セブンのレタスサンド、たまごサイド、ガリガリ君の3択です✋
コンビニ食品でダイエットは
やりやすくていいですね！
7:54 獲物を狙う捕食動物？？笑笑 今日も笑らかしてもろたよ (笑)
鮭の焼きじゃ！焼けの塩鮭！アホ毛元気！お腹痛いほど笑った😍
鮭の塩焼きはむずかったです😂😂
最初のアップがもうたまらんね
アップであの眉毛はきついですよねぇ😗😗
オープニングからの朝の眉毛が違いすぎてビックリしましたさ😳😳
コンビニ飯って成分と価格を考えるとほんと何買っていいかわからなくて困っててので買わないといけない場面では参考にさせてもらいますね🙇♂️
オープニングの眉毛は大事故起こってました🤤🤤🤤恥ずかしいです🤤🤤
是非困った時は少しでも参考になれば😭
セブイレの和菓子も美味しいんで減量終わったら食べてもて下さい🌞
さくちゃんの頑張りはスゴいなぁって思うけど、時々は、自分の許す範囲でチルタイムも作って、気を抜いてね。ゆるゆるタイムも大切っち思う❗
でもコンビニサラダは職場が変わって外食中心になったから助かる。なるべく肉系の入ってないサラダを買う様にしてる‼️
どアップ、キュンとした👍️
近すぎて私はびっくりします。。🙂🙂
質問ですが、都内のドンキでは石焼き芋は季節がら発売して無いですよ。大阪ではまだ発売してるのですか？
令和3年わ、やはり美太眉ブーム‼️🌈✨
喋り方癖になるんねー😆
コロナ禍本当に気をつけて下さい😣
変ですかねー😗😗
お互い気をつけましょう！🥺
@@sakufitness
独特の間と関西弁が好きなんよね😝👍️
食べる食べる食べる〜！
最高最高最高最高〜！
可愛い可愛い可愛い可愛い
ありがとうございます😂
ズラｗｗｗセブンのパックになったおでんがGOOD！
ごめんなさい。最近見始めたので既にナイトルーティンやったのを知りませんでした。バックナンバーで今見ました。全部見ます！
大会終わったら食べたいもの食べてくださいね(*^-^*)ずりポンね。頑張ってください。フレー！ふれー！
食べたいものを食べたときに感動するくらい、今は耐えます😆😆
ありがとうございます😭
可愛すぎるよ
ありがとございます😭
@@sakufitness 最高だよ。こんなにかわいい彼女ほしい❤️
んー。高タンパクなら「ちくわ」かなー。塩分が多いからそこは気を付けないと♪ ってか、最後Vサインのあと。よく顔にピントが合いましたね✨すばらすぃ～🌠
ちくわ美味しいですよねー😋😋
うまいこと合いました😂
セブイレというワード、初めまして🤣
コンビニおにぎりはやばいズラ
オラのズラ思い出し笑いかなズラ笑😁
やばいズラね😂
ズラー٩( ᐛ )وヅラーー！楽しい〜！
狙ってでも中々です♪
1100キロカロリーで5食はすごいなぁ
商品選びさんこうにします！
今回も腹筋割れるぐらい笑った🤣🤣🤣
さくらちゃんの動画が見るようになってから
自分で弁当作るようになったよ😋
笑ってもらえてよかったです😂
おーーー！お弁当いいですね☺️
ほんま可愛い
今日はパトカー🚓
救急車🚑赤ちゃん👶
お風呂がわきました♪（笑）
何が聞こえるか…って思ったら…
焼きの塩鮭（笑）
プロテイン噴いたわ（笑）
もぉ〜（笑）
けっこう、、ストレス。
食事制限はストイックにやらないとって感じなんですね💦
コンビニ食は確かに高くつきますね💰
ストイックさでしかないです😂😂
コンビニ食はあまりお勧めできないですね、、😏
さくらちゃん🌸😘ダイエット頑張って👍
ありがとございます😚
ポッピンアラジンや！
どうでもいいけどリモコン同じや！
減量頑張ってください
カッコいい💕こんばんは
しゃべりが凄く面白い!声が可愛いね^_^
さすがですね👍🏻減量がんばです👍🏻
がんばります🔥🔥
早送りしてみるとちょうどいいんです！ うん
困ったらセブンのカニカマバー🦀
1,100カロリーはきついね。
自分は2,500カロリー〜3000カロリーでほぼ体重維持ですね。ジャンクな物は食べないようにしています。オイコスも無砂糖のものしか食べない笑。あと、ご褒美にトレーニング中に低血糖で震える時があるのでチョコレート３粒を震える前に食べます。それでも震える時は倍または、一箱食べるのがご褒美です。
オイコスの無糖はもう完全に味なしですか？😳
低血糖気をつけてください😗
味はプレーンヨーグルトの濃い感じ。低血糖って高血糖より悪いらしからね👎
1100キロカロリーはきつい！ふぁいとー
セブイレって略すのね🤣新鮮
さくさん、こんばんは
セブイレって、言うんだ面白い🤣
お昼は、社食だから1100kcalだと厳しい。
セブイレじゃなければなんて言うんですか！？笑
1100は難しいですよね😂
@@sakufitness 関東ではセブンです。関西ではセブイレ。
My sweet heart
自分は減量のとき、カロリーとか適当なんで、しっかり計算していて尊敬です❗️
適当で減量できるの羨ましすぎます😭😭
女性は特にしっかり計算しないと減量難しいですよね🥲🥲
今まさに冷やし芋喰って帰ってきてもうたやんけ💦のど詰まらせて死ぬか思た
冷やし芋🥺🥺
詰まりにはお気をつけください😂
ナイトルーティンをやってください
またしますね！😂
まゆげ…
毛虫というか
猫のしっぽみたい
猫のしっぽwww
それにしか見えんくなってつらいです
大阪ってセブンをセブイレって言うんですね💡✨
セブイレに干し芋ありました☺️✨
セブイレが一番✌️✨
だってセブンイレブンいい気分💖
レジも楽ちんいい気分💖
ナナコカードもいい気分💖😘
お家から🏠かなり近くていい気分💖
ババンババンバンバン♨️
ババンババンバンバン♨️
いい気分だな。ハハハ。
いい気分だな。ホホホ。
明日からセブイレで芋女子になろう🍠✨✌️
dポイント使えればもっといい気分😂笑
元セブン店員が言います！
いちごのやつとか期間限定みたいなとこあるから！やる時期とかは気をつけてぇ〜！！笑
お！！！😂
気をつけてみます😂😂
@@sakufitness はいっ！！！
ファミマもやってくださいよ〜
ストレスの下り面白い
ストレスでした🤭
セブンイレブンのホットサンドシリーズおいしいよな！
で、唇どうしたん？笑
剥いちゃいました😗
@@sakufitness
痛いやつやん😫何回も向いてたら固くなって凹んで固定してまうから気をつけて！
やっぱり芋じゃないとね笑
芋が食べたくてたまりませんでした😂
鮭が好きなんですか？(塩のしゃけ焼きは笑いました
コンビニで1食で過ごして見て何か、変わりましたか。ますます応援していますよ。頑張れ✊ファイト。トレーニングと筋トレ頑張って頂きたい。相変わらずスマートだね。スタイル抜群やね。ぜんぜんスタイル変わらないな。頑張っている女性が大好きです。応援しているよ。
ありがとうございます😚
1日コンビニだと2000円くらいかかるのかな？続けられない(⑉⊙ȏ⊙)
俺もオイコス食べてます😋
冒頭やし油断して、プロテイン飲んでたら、ふきました（笑）
鼻の中、粉っぽいし、ミルク臭いやん😭
かわいいヅラ
今日も綺麗ですね🎵
アホ毛最高w
自分は増量はじめました
最後きまったやんｗ
奇跡です😆
セブイレって関西のなまりですか？
コンビニってカロリー高いんだ！気をつけなきゃ。。。
大阪はセブイレって言うんだね😳
私の名前はアグスです 👋☺️ インドネシア、ジャカルタから ..
こんにちは 🙏
関東人としては“セブイレ”に違和感を感じてしまう😂
セブイレって関西の略し方なんですね😂
@@sakufitness
関東は"セブン"です！笑
脂質少ないと生理止まりそうで怖いです、、
I love you my love
見逃してた
彼女がこんな感じだったら、自分の世界しっかりしてるからむしろいい距離感でお付き合いできそう。
気持ち悪くてごめんね！
😂😂😂😂😂
こないだ京都歩いてませんでした？めちゃくちゃ似てたんで。
いつでしょうか、、😂
@@sakufitness 2日前くらいです。
家にいました。。
目の周りがキラキラしてる珍しい。デートでもしてきたのかな👩❤️👨💓
いつもしてますよ😂
関東人のワイ。セブイレ連呼に困惑。
佐野恵太に似ててかわいい
調べて、傷つきました。。。🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
@@sakufitness ごめんなさい許してください好きです
顔ツヤツヤで可愛い
ツヤツヤっていい感じ言ってくれてありがとうございます、、テカテカなだけです、、😭😭
眉毛毛虫！
コンビニは高いよね！
自炊しか勝たん！
毛虫すぎて恥ずかしい！
ほんと自炊しか勝たんですね😄
顔、めっちゃテカってる😲😲😲
5食目の時とかやばいですよね😭😭
@@sakufitness
栄養管理、頑張られてるんですね👀
自分も頑張らないと💪
1番
ありがとうございます🥺