日本に帰国して1ヶ月!!俺の練習ルーティンが確立！100m練習 Vlog 4月編
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- Опубліковано 10 тра 2024
- 日本まだ寒いねんけど。早く自転車半袖で乗っても寒くないくらいの時期になってくれませんか？
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![[商品紹介]まさかジャマイカで靴から服まで全身揃うなんて！！ ジャマイカ合宿Vlog10話](/img/n.gif)
今シーズンも勝手に応援してます！
頑張ってください！
がんばりやっす♪♪
日本選手権勝手にめちゃめちゃ応援します！！！
今もこれからも頑張ってください！！
今を大事に頑張っていきますね♪♪
日本選手権優勝勝手に応援してます!!
頑張ってください!
なんとか間に合わしていきます♪♪
雫模様、いい例えですね！！
どんな競技や職に就いている人にとっても大切なことだと思いました！
おごってちゃだめですよね。
ただ、どこからもらう情報かってのは大事ですね。
UA-camの匿名でくるアドバイスは当てにしません笑
自分はインターハイで陸上終わっちゃったけど頑張ってください！応援してます！愛してます！
愛してるゼェー♪
自分を妥協せずに、信念を貫いてるのが1番かっこいい
妥協すればするほど好きなことが好きじゃなくなる気がします！
まじで応援してます！
パリ目指して頑張ってください！
頑張っていきますよー♪
Oats inn 食べに行くの楽しみです！！
ぜひぜひ、うまく商品改良していってますよ！笑
勝手にがんばってください！
僕も勝手に頑張ります‼️
お互い頑張りましょう♪
お疲れ様です！
先日服部でお見かけしました！😂
黙々と練習してらっしゃったので、心の中で勝手に応援してました！
これからも頑張ってください！
まぁ一人やのに黙々としてないのも変ですが練習で1日の集中力全て使ってやってますからね♪笑
楽しんできますね♪
勝手に応援してます！
俺も勝手にがんばります！
そうだな！全て自己満足です!笑
動ききれいすぎ❤
疲労困憊でこれなので、もっとよくなると信じてます笑
すげー走り方が綺麗に見えるすげー
走り方を学んできてるので、あとはしっかりなれて物にすれば速くなります。
頑張って!!
楽しんできます♪
Oats inn関東に来ること勝手に期待してます！来たら絶対勝手に食べに行きます！
うおー頑張っていかななー！
健康なものだけでできる限り美味しくできるように日々試行錯誤してるのでぜひ♪
動画いっぱい見たい！まじで参考になることばかり！
まぁいろんな角度で色々撮っときますよ笑
ストレートレッグのBスキップの動き好きです！
めちゃくちゃむずいです笑
滴模様で生きる。言い得て妙です。
「媚びる」と「頼る」イコールではないので、イイ塩梅で丸めていきたいですね…
結構自分でも良い言語化だと思ってます、笑笑
友達として仲良くなりたいなら人を実績で判断したくなくて、だから強いから写真撮ったらそれはもうファンと選手の間柄になるというか壁を感じるのでそれが嫌でしたね笑
芝土の地面なのにジャンプめちゃくちゃ高いですね💪
ジャンプは好きですから♪
身体がゴツくなってる！すごい！
どうなんですかね、むしろ痩せた気もします笑
木南頑張ってください!
ゆるーく楽しみます♪
今シーズン日本選手権勝手に期待してます！😊❤
準備していきますよー♪♪
たのしみです！❤
木南記念楽しみにしてます😊
ぜんっぜん楽しみにしなくていいですよー！！笑
『滴模様で生きる』参考にします😊
おすすめですよこの生き方！笑
それでもおれはセデスを応援する
いい人ですねー笑
好き❤️
らぶ♪
1番足が速くなる練習はやっぱりダッシュすることでしょうか？
他の練習と合わせたほうがいいでしょうか？（バウンディング、腿上げ、筋トレなど）
サッカーをやっていてピッチに自信はあるのですが、ストライドがてんでダメです。アドバイスお願いしたいです。
ダッシュは大事ですがフォームをちゃんとできなければ効率よく速くならないですね。
でもその良いフォームで走ってボール処理が出来るのかはやったことないので僕もわかんないんですよね笑
ただまぁそのようなトレーニングを混ぜるのは大事ですよ♪
ジャパンからワールドへ！大注目を勝手にします。
そーなれるよう。1回1回がんばります！
はやくキッチンカー行きたいー！
ぜひきてくれぇー♪♪ 味も改良したなり！
明日ファイト
怪我しないでくださいね
なぜか皆そればっか気にするがする時はするししないときはしないのだから普通に楽しむだけです♪
長距離目線だけど、この動きかっこいい
4:24〜
長距離の方でも見ていただけてありがたいですー♪
俺の何倍も速い人らがうじゃうじゃ居て勝ったり負けたりしてる世界とか怖すぎる
100mが一番洗練されてるスポーツだと思うからやっぱり見てて楽しい
今は戦う気がないからいいんですが、戦う時になると皆自己ベスト似たようなところなのでスタートリストみたら去年は毎回心臓がキュッとしてしんどかったですね笑
明日木南見に行きます！！
ゆるーく走るのでゆるーく見といてください♪
ハムの筋挫傷になって1ヶ月経ち、走る際には痛みもないのですが、ドリルやジャンプ系の片足で足を支持したりするような動きの時に軽い違和感みたいなのが出るのですが、勝瀬さんなら気にせず練習しますか？
んー、時と場合によりますかねー。ただリハビリはしっかりしていきます。
ご返信ありがとうございます！丁寧にリハビリもして取り組みたいと思います！
明日木南ファイトです🔥
ゆるーくがんばりますね♪
8:06ワロタ
全然練習と関係ないとこアップしていきます笑
動画に関係ない質問なんですけど短距離向きの体を作るにあたって朝ごはんは重要だと思いますか？
短距離向きとかなく、体つくりには朝飯は大事ですよ。 僕は3食のうち朝食が一番好きです
セデスさんは最近話題のマックスフライ2とか履かないんですか！？
ナイキ好きじゃないので履かないです笑
@@sedes100m そーゆーことか！笑
走ってる時って腰の位置って気にされたりするんでしょうか？人それぞれだと思いますが、意識って
腰の位置ってか姿勢から動かすとこ全て意識してます。練習の始まりから最後まで全て
ウエイトの動画もみてみたいです！
撮影めんどくさいんですよねー、許可もらったりとか笑笑
少し違うかもだけど、僕も自分より速い人とはむしろあんま仲良くなりたくなくて、勝ちてぇてなります。まぁ長距離だし、セデスさんとは競技レベルも違いますけど😅
てかその雫だともはや丸かった方も尖っている😂笑
それはありますね、仲良くなると情が湧きます。なのでちょっと嫌いぐらいが思う存分潰したくなるので短距離とはあんま仲良くないです僕も。
まぁあれは盛りすぎですが雫くらいがいいですねほんとにw
コメント失礼します。
動画内のクロカンコースのある公園はなんという公園ですか。
差し支えなければ教えてください。
大泉緑地のことですかね？クロカンってほどではないですよ
ジャマイカのボルトの師匠が教えてる施設って、初心者でも入れたりするんですか？
初心者でもいけるんじゃないでしょうかね？
あとはお金次第ですね
4:10 の時のマーク走の間隔と意識してるところを教えてほしいです！
2mとかですね。
ただ最近マーク層するとやりたい動きできないので微妙だなとも思ってます笑
勝瀬さんの睡眠時間はどれくらいなんですか？
8時間を目標です♪
スタートから全力で行くのは良くないでしょうか？
前半に力を全部使ってしまうのは良くないとは思います。コールマン選手や蘇炳添選手みたいに前半がめちゃくちゃ得意で速いならまだしも。スタートから全力で行ってしまうと後半がめちゃくちゃ落ちるので。人に寄りますが。スタートから全力はあんまり推奨出来ないと思います。
まぁ、いつだってリラックスが一番強いですから♪
@@taigayu7453ありがとうございます🙇♂️
@@sedes100mリラックスを意識するとスピードが出てるのか不安になります、やはり一度試合でも試してみるべきですよね。
脚トレの頻度は週にどのくらいですか？
全身法で週3.4です
競技しないにしてもダッシュを繰り返すのは体の代謝が良くなったり心肺機能が向上したりしてメリット多いくない？
デメリットはケガすること
いいと思いますよ♪ 普通にストレスも発散される気もします笑
そのプライドはいいなと思いました。
大事にしていきます♪
僕もそろそろ最後の高校総体なので頑張ります
頑張っていきましょう♪
10.20はでますね❤
はよ出さないとなぁ…笑
今年10.0までは最低でも上げていきたいですね笑
芝生で練習する意図はなんですか？教えてほしいです！
足にいいんじゃね?
普通に練習ハードすぎるので負担を減らしてます
@@sedes100m わざわざ返信ありがとうございます！勝手に応援してます
正直織田記念は見たいと思ってしまったなぁ
木南見る限り遅かったですよ笑
プライド高くて尖ってない奴がトップに立てないっすよ。トップオブトップはエゴイストで良いと思ってます。
最近ブルーロックとかアニメの影響でエゴイストが良い風潮出てますが、プライド高いだけで自分の弱さも認められない人は馬鹿なだけで強くなれないです。それは過去の自分がそうでしたから。
んー、学ぶことに対して謙虚じゃなくなれば人は確実に落ちます。
@@sedes100m自分の努力にプライドを持ちたいですよね
大会予想10.51
リアルすぎ
そんなタイムは出したくないなぁ、、、笑
スパイクだいぶ色落ちてますねー笑
馬鹿汚いです。
6月から気合い十分モードに入るので新色スパイク履きます♪