Maria Albertina Figueira sou de Angola mas vivo na França, eu trwino na academia, mas as vezes treino em casa, tambem comprei estes elásticos, muito obrigada, professor top
Tá para crescer o peito com esses elástico ou só com carga na academia,porque não tenho condições para pagar academia,e aonde posso encontrar esses elástico?
vi uns vídeos seus falando q não deve fazer contagem de repetições de movimentos, ok até concordo, mas vc deixou de falar sobre os objetivos de treinamento de cada um, o que pode levar o praticante a erro nesse caso. Outro ponto vc sempre fala que os exercícios de fortalecimento emagrece mais q os exercícios aeróbicos é preciso ter cuidado pq a maioria dos estudos afirmam que o exercício aeróbico moderado é melhor para emagrecer e auxilia muito no ganho de massa muscular devido a melhora da resistência a insulina claro que junto com a musculação. 🧐🧐🧐
Oii, simm, exercício não tem sexo!! Ao contrário do que muitas pessoas pensam não existe treino para mulheres, treino para homens..! O x da questão são objetivos diferentes. 😉 Abraços, Equipe CAION
Muito bom vc podia fazer um lista completa de exercícios com elástico
Maria Albertina Figueira sou de Angola mas vivo na França, eu trwino na academia, mas as vezes treino em casa, tambem comprei estes elásticos, muito obrigada, professor top
Gostei do vídeo porque acabei de receber minhas super bands, agora é Treinar, valeu Caion👏💪❤
Voltei c/ garra,farei mas tarde.
Obg, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💚💚💚
Excelente, estou focando bastante nessa parte!!! 👏👏👏👏
Elásticos foram as melhores compras q fiz durante a pandemia, o dia q algum arrebentar, compro outro pra substituir imediatamente. São sensacionais!
Flw
Excelente explicação Caio
Amei ❤️❤️ super as dicas 💪💪👍👏💚💚😘
Bela dica professor Caio
Adorei.
Maravilha
Bom dia!
Ôpa!!🏃🏃🏃🏋️🏋️
Onde encontro esse elastico?
Como se chama esse elástico?
E onde encontrar?
Tá para crescer o peito com esses elástico ou só com carga na academia,porque não tenho condições para pagar academia,e aonde posso encontrar esses elástico?
👏👏👏
Qual é o nome desse elástico?
vi uns vídeos seus falando q não deve fazer contagem de repetições de movimentos, ok até concordo, mas vc deixou de falar sobre os objetivos de treinamento de cada um, o que pode levar o praticante a erro nesse caso. Outro ponto vc sempre fala que os exercícios de fortalecimento emagrece mais q os exercícios aeróbicos é preciso ter cuidado pq a maioria dos estudos afirmam que o exercício aeróbico moderado é melhor para emagrecer e auxilia muito no ganho de massa muscular devido a melhora da resistência a insulina claro que junto com a musculação. 🧐🧐🧐
👏👏👏👏👏👏
E para fortalecer as costas?
Remada, puxada, pull over
Esse exercício serve para mulheres?
Oii, simm, exercício não tem sexo!! Ao contrário do que muitas pessoas pensam não existe treino para mulheres, treino para homens..! O x da questão são objetivos diferentes. 😉
Abraços, Equipe CAION
rapaz eu quero um elastico desses ai kkkkkk
Qual melhor suplemento caio