Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Đồ Ăn Vặt Ly Thích Ăn ♡ My Favorite Pregnancy Snacks ♡
Вставка
- Опубліковано 16 сер 2024
- Một trăm lẻ một món ăn vặt Ly mê😝
Thiếu gì không biết nhưng riêng đồ ăn vặt tủ nhà Ly không bao thiếu😆. Thú vui của mình mỗi ngày là chế ra 7749 cách kết hợp để vừa ăn ngon lại đỡ ngán đỡ nghén, tiện thể bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho 2 mẹ con lun 🥰
Mời mọi người vào video để có thêm gợi ý làm phong phú hơn cho các bữa ăn vặt của chúng mình nha🤤
Video 3 tháng đầu thai kỳ: • UPDATE 3 Tháng Đầu Man...
Video dinh dưỡng của Ly khi bầu: • Chuyện Ăn Uống Lúc Man...
♡ Các sản phẩm được nói tới trong video ♡
00:00 Intro
02:00 1. Các loại hạt
Link video tự làm sữa hạt + bơ hạt: • Tự làm SỮA HẠT & BƠ HẠ...
05:23 2. Hoa quả sấy khô
Mua tại shp.ee/u4gwb4e & shp.ee/vx5r2uw
07:36 3 Hoa quả tươi
Công thức làm Guacamole: • Thứ Ba Mình Làm TACO T...
10:25 4. Trà nhúng lạnh + Kombucha
Mua tại shp.ee/2cffwae
13:57 5. Hạt Chia
Mua tại Siêu thị/Shopee (shp.ee/7zutpxs)
15:52 6. Sữa & Sữa chua Lactose Free
18:53 7. Bánh quy giòn, bánh mỳ nguyên cám và bánh mì Sourdough
Mua tại Siêu Thị & Saint Honore
Công thức tự làm bánh mỳ nguyên cám 100% / cufd9lsplln
21:50 8. Museli & Granola
23:40 9. Rau củ quả
-------------------------------
♥ Business Email: contact@itsphuongly.com
♥ Instagram : / prettymuchchannel
♥ Facebook : / prettymuchchannel
♥ Website: www.itsphuongly...
-------------------------------
Nhận ngay 10 phút học thử miễn phí và ưu đãi lên đến 35% cho tất cả các khoá học trên Cambly với code PHUONGLY.PM : www.cambly.com...
-------------------------------
♡ OUTFIT: Social Commitment
♡ EDIT: Nhật Anh
♡ THUMBNAIL: Thanh Tú
-------------------------------
♥ FTC: Video này không có tài trợ. Tất cả cảm nhận và review của mình là thực chất và không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ ai.
---------------------
© Bản quyền thuộc về Phương Ly
© Copyright by Phương Ly ☞ Do not Reup
Chị ơi video hay quá ạ! Mong chị và em bé mạnh khỏe ạ.
Chị hi vọng video này sẽ giúp đc cả mẹ bầu và các bạn đang khó khăn trong việc ăn kiêng healthy nữa 🥰
@@itsphuongly Vâng video hữu ích cho những người ăn healthy như em lắm ạ.
Chăm ăn healthy ghê lun á Lyyy
Nhìn bụng bạn Ly tròn tròn trộm vía yêu thế 😍
Chị có chia sẻ trong video là có khác nhau nha. Museli thì ko nướng và mix trái cây khô vị nguyên bản ăn sẽ nhạt còn Granola thì có nướng kèm thêm Maple Syrup ngọt nữa nên ăn sẽ ngọt hơn
Hihi Ly cảm ơn ạ 🥰🥰🥰
E may quá vẫn còn đồ ăn vặt trong nhà nên ko sao cả !!!
e khoái ăn vặt khủng khiếp, nhà lúc nào cũng có đồ ăn vặt, e mới mua 1 kg bánh tráng với muối nhuyễn , nhai mấy bữa mà muốn sái quai hàm luôn á c
Thế thì háo nước lắm 🤣
Cảm ơn em, chia sẽ rất bổ ích .Bé chị đã được 6 tháng, nhưng chị vẫn sẽ áp dụng những thức ăn này cho mãi mãi.Vì sau 40 tuần mang thai, chị nhận được rất nhiều thay đổi tích cực từ những món ăn “siêu “ tiện ích này.Cả thai kỳ lên 9 kg.Sau đúng sáu tháng nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, chị đã về dáng cũ(1,63 mét và 53 kg)
Về hạt Chìa, chị chia sẽ thêm một công thức.Chị ngăm 1 muỗng cà phê hạt chia với một chút nước ấm cho nở.Sau pha vào 1 lít nước nha đam trong hộp của Nga( chị sống bên Đức, nên mua trong siêu thị, loại không đường).Sau đó cho vào tủ lạnh.Khi nào uống rót ra ly và uống.Uống cả ngày, mấy lít, cũng không ngán , vì thơm và ngon lắm.Thỉnh thoảng chị bỏ vài muỗng nước sữa dừa vào( loại không đường).Phải nói là sự kết hợp hoàn hảo.
Em cảm ơn chị nhiềuuuu ❤️❤️❤️mẹ khoẻ con khoẻ là nhất chị nhỉ, cần gì phải bóp mồm bóp miệng đâu ✨
À chị quên một chuyện.Bé chị lúc ra đời nặng 3350 gram nha.Cho nên em đừng lo mẹ tăng cân ít, thì con bé nha.
@@hangn5578 em bé nhà em bh cũng đc 2kg rùi hihi bsi an tâm lắm nên em cũng ko lo chị ạ 🥰
Em nhớ tập luyện, tập luyện và tập luyện.Trước khi mình mang thai đã tập luyện đàng hoàng, thì không có lý do gì, lúc mang thai lại không tập.Chỉ bỏ những động tác nầm sắp bụng, ngoài ra chị thậm chí chồng cây chuối đến ngày sinh. Chị đã đựng cơn gò đẻ mà không hề la hét vì sức khỏe vẫn bình thường.Không phù, không khó thở gì hết.Em nhớ tập thở trước khi sinh nha.Điều này giúp ích thật sự.😍😍😍
Hihi vâng em vẫn tập luyện đều đặn chị ạ vừa tốt cho mẹ đỡ đau nhức vừa khoẻ em 🥰
Nước c uống là trà thì bà bầu uống có sao không. Tầm mấy tháng là chị uống. C uống thay nước lọc luôn ah
Nó là trà hoa quả thui ko có caffeine gì cả. Đơn thuần là trà hoa quả khô em ah. Ngâm nước lọc uống bth nha
Hồi có bầu thì không thèm ăn gì cả có thì ăn à mà lúc sinh em thèm quá trời mà rất tiếc ở cử hok ăn được bởi vậy lúc này gắn ăn nhé chị
Mẹ chị cũng bảo thik ăn gì ăn hết đi con 🤣
Ôi coi của c Ly xong an tâm uống Kombocha e mê loại này lắm nhưng hôm nọ đọc thấy bảo có men ko nên uống nên đành bye bye em ấy
Loại kombucha Ly dùng thì được tiệt trùng rồi nên uống được á. Ly chỉ ko khuyên uống kombucha homemade thôi vì ko đảm bảo độ tiệt trùng
❤️❤️❤️❤️
A dũng a dũng cái gì cũng a dũng mệt bà
Chồng mình có bằng về dinh dưỡng của quốc tế nên mình luôn tham khảo ý kiến của chồng về dinh dưỡng ạ
Tăng cân quá nhiều lúc mang thai k tốt thật, bạn cùng cơ quan chị em đã từng nằm viện 1 thời gian sau khi sinh do gặp biến chứng vì tăng cân quá nhiều khi mang thai. Dù em quên cụ thế vụ này như nào rồi 😅 nhưng nói chung k tốt ạ.
Đúng rồi các bà hay thik cháu bầu bĩnh từ lúc sinh ra cơ mà như thế nguy cơ nguy hiểm cho mẹ cũng rất caooo