I watch hundreds of Bodybuilding videos and am well into the sport but Sergi Constance will always remain my favorite physique. Much love to you Sergi!
Sergy grasias por tus videos Dios te de muchos años de vida querido amigo mío eres genial eres para mi el mejor no sólo eres músculo eres serebro y elegancia
@@Demonio69av jo de verdad tío parece de plástico eso será de tantas hormonas de crecimiento y tanta mierda que por lo que he leído y me han dicho te agrandan los órganos y la mandíbula ect vaya
Sergi evisto el vídeo y me suscrito un saludo makina sigue así entrenas muy bien y me agustao para entrenar de la forma tuya y lo esplicas muy bien gracias por el vídeo
Claro unas de las más grandes características que te da la trembolona es un gran desarrollo en los hombros es. Mui buena junto al gh3 que te dan unos hombros 3d
Sin duda alguna,el mejor fisico que he visto nunca .aparte de volumen,la calidad muscular,cortes,venas ect. Es increible este hombre. No me estraña que haya sido campeón del mundo mister olimpia en sú categoria. GRANDE SERGI!!!!
@@albertogimenezlopez6663 es más que obvio pero el "esteroide " que tú dices no hace magia conlleva a entrenamiento variados y brutales , hay te encargo 🙂
@@zullyparedes1884 obviamente si consumes sustancias dopantes y haces un entrenamiento insuficiente y una dieta en la que haces comidas trampa cada dos por tres no van a servir de mucho, pero lo que el consume no es una pequeña ayuda como muchos dicen, es una GRAN AYUDA.
Even though these are a killer for your shoulders, a workout alone wouldn't make any noticeable results if isn't combined with a structured diet aligned with your goals. You need quality nutrients in exact portions to make sure your body will regenerate all these damaged muscle tissues and not store unnecessary fat in the process. I'm following workout plan from website Dietarize for 3 weeks now and my girlfriend has already started complimenting my shoulders 😊Great video Sergi, keep up the good work!
José B. Gracias a gente como tú nuestros atletas se ven obligados a irse de España, sois unos ignorante e incultos. No tienes ni p*** idea de lo que es el culturismo.
@@lords.9557 en primer lugar, no soy de España y si se van de tu país es porque no tienen oportunidad de surgir, y segundo se le nota a leguas que es weon usa esteroides, es imposible llegar a esa definición que tiene y los hombros perfectamente redondeados, por favor despierta y asume que no se puede llegar a la definición de este tipo si usar esteroides u hormonas de crecimiento.
Sabes que nunca seras asi verdad? Sabes que esta mas pinchado que chino con coronavirus verdad? Sabes que por comer pollo no y nunca y no seras asi verdad?
@@patricio294 todos los que tenemos un poco de práctica en el culturismo sabemos que no es natural, sin embargo eso no demerita el físico que tiene, por ejemplo si tu piensas que con meterte fármacos y haciendo un poco de ejercicio podrías tener un cuerpo como el de él, estas equivocado. Si asi fuera cualquiera podría lograrlo. Aunque sabemos que no es natural, sus vídeos son motivadores, hacen que queramos levantar el trasero del asiento y ponernos a entrenar.
Sin duda alguna tiene mejor fisico q jeremy y ademas es el motivador mas grande de habla hispana, muchos jovenes y mayores tambien siguen sus videos, enhorabuena
Te admiro sergi eres una maquina dedicada al físico y a la disciplina amo tu manera de desempeñarte cada vez y modificando tu simetría muscular genial 😎💪🏽💪🏽💪🏽un abrazo amigo eres motivación pura 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
El mejor el único que sube videos en español
Leyenda!! Gracia por tu rutina!
No sabes cómo me anima, no estoy en un buen momento y verte me motiva. Gracias Sergi!!!!
Recuerda que tienes que comprar tu ciclo para que funcione y te pongas igual de grande bro!! Animos
I am teenager bodybuilder from India,love you Sergi Constance
I watch hundreds of Bodybuilding videos and am well into the sport but Sergi Constance will always remain my favorite physique. Much love to you Sergi!
Perfect timing for this video tommorow is shoulders day
Para los bocas..aquí está Sergy ya!!!! y no está todavía al 100% !!!gracias por volver a los vídeos.. para motivarme!
Sergy grasias por tus videos Dios te de muchos años de vida querido amigo mío eres genial eres para mi el mejor no sólo eres músculo eres serebro y elegancia
Eres el mejor sergi haznos pronto un video que sigamos tus entrenos
excelente .Sergi la voy a poner en practica de una ¡¡¡
El video brutal!! Lo tiene todo, técnica, motivación, calidad, experiencia... muy completo! Gracias!
Y anabolizantes y un tío que le quedan pocos años de salud también!
Que le pasa en la cara? Parece que se ha metido botox...
@@Demonio69av jo de verdad tío parece de plástico eso será de tantas hormonas de crecimiento y tanta mierda que por lo que he leído y me han dicho te agrandan los órganos y la mandíbula ect vaya
sergi sin duda eres de los que mejores contenido en fitness aportas en españa. animo krack
Fitness o culturismo?
Y eso que estás empezando de nuevo! Te vez muy bien!!
Cannot understand but can watch it for my whole life real fan...sergi
And I, bro!💪
Me mola bastante como te se hinchan las venas y tener en mente que si sigo este camino tendré esa Vasculidad ayer empecé en el Gym y es fascinante😎
Sergi evisto el vídeo y me suscrito un saludo makina sigue así entrenas muy bien y me agustao para entrenar de la forma tuya y lo esplicas muy bien gracias por el vídeo
zas, yus hombros son espectaculares, y sigues evolucionando.
Mira cuando estuvo en Kuwait bro
Claro unas de las más grandes características que te da la trembolona es un gran desarrollo en los hombros es. Mui buena junto al gh3 que te dan unos hombros 3d
Sir u r the best inspirational nd motivational personality in the world
U r the bst sir
Ur physique is the bst one 🔥🔥🔥
Muscle maturity has improved
Sin duda alguna,el mejor fisico que he visto nunca .aparte de volumen,la calidad muscular,cortes,venas ect. Es increible este hombre. No me estraña que haya sido campeón del mundo mister olimpia en sú categoria.
GRANDE SERGI!!!!
Zeus en Justice League
Mind blowing. Please continue this series sir. Respect.
Excelente entrenamiento bro!
Es de otro mundo ese físico. Brutal
Del d los esteroides concretamente xd
@@albertogimenezlopez6663 es más que obvio pero el "esteroide " que tú dices no hace magia conlleva a entrenamiento variados y brutales , hay te encargo 🙂
@@zullyparedes1884 obviamente si consumes sustancias dopantes y haces un entrenamiento insuficiente y una dieta en la que haces comidas trampa cada dos por tres no van a servir de mucho, pero lo que el consume no es una pequeña ayuda como muchos dicen, es una GRAN AYUDA.
Ufaaaa yo quiero tener ese mismo cuerpo que sergi
@@zacariasperez5223 pues métete el ciclo de rich piana y te pondras como un piano.
Hello sir sergi i am from Philippines 🙂 I want to be a bodybuilder soon, I Love you're videos thanks for inspiring me of you're body BIG MAN!!
Simplemente una bestia
Sos grande Sergi
Love you Sergi
Hoy me toca hombros los voy a poner en práctica... 💪🏻💪🏻💪🏻
SALUDOS DESDE PERU! ERES EL MEJOR
Buen vidio, la Prot. Y los BCAA, muy buena calidad, un saludo desde Vigo, España, a y un saludo a todas las Valencianas 👍💪
This guy shoulders is unbelievable.
Please sir what is your full day of bulking diet plan please makes are videos on your full day of eating
Even though these are a killer for your shoulders, a workout alone wouldn't make any noticeable results if isn't combined with a structured diet aligned with your goals. You need quality nutrients in exact portions to make sure your body will regenerate all these damaged muscle tissues and not store unnecessary fat in the process. I'm following workout plan from website Dietarize for 3 weeks now and my girlfriend has already started complimenting my shoulders 😊Great video Sergi, keep up the good work!
You forgot injection lmao😂
Wao ,Makina!!dices que has perdido masa muscular ...pero pedazo de culto al cuerpo que le dedicas...gracias por los videos!!de lo mejor de España
Del todo de acuerdo.
Todo gracias a los esteroides
José B. Gracias a gente como tú nuestros atletas se ven obligados a irse de España, sois unos ignorante e incultos. No tienes ni p*** idea de lo que es el culturismo.
@@lords.9557 en primer lugar, no soy de España y si se van de tu país es porque no tienen oportunidad de surgir, y segundo se le nota a leguas que es weon usa esteroides, es imposible llegar a esa definición que tiene y los hombros perfectamente redondeados, por favor despierta y asume que no se puede llegar a la definición de este tipo si usar esteroides u hormonas de crecimiento.
José B. Hermano, nadie está diciendo que sea natural, me refiero a que no solo se debe a eso.
Eres una auténtica bestia, ojala nos sigas compartiendo rutinas, fenomenal sergi
El mejor, tremendo físico saludos desde Uruguay 🇨🇺💪
Y esa bandera de donde es?
Si esa bandera que Uruguayo, cubano 🤣🤣🤣
@@francoaacf quizás sea Cubaguayo
The Punisher is back...
Enorme sergii lo pondre en practica grande sergiii un saludo
Te sigo desde hace años, fisicazo Sergi! Pedazo de hombros tío
Grande sergi justo hoy me toca hombro voy inspirado 👏💪💪
X2 jaja pura inspiración igual hoy toca hombros ✌️
Sabes que nunca seras asi verdad?
Sabes que esta mas pinchado que chino con coronavirus verdad?
Sabes que por comer pollo no y nunca y no seras asi verdad?
@@patricio294 todos los que tenemos un poco de práctica en el culturismo sabemos que no es natural, sin embargo eso no demerita el físico que tiene, por ejemplo si tu piensas que con meterte fármacos y haciendo un poco de ejercicio podrías tener un cuerpo como el de él, estas equivocado. Si asi fuera cualquiera podría lograrlo. Aunque sabemos que no es natural, sus vídeos son motivadores, hacen que queramos levantar el trasero del asiento y ponernos a entrenar.
Muy buen entrenamiento y muy bien explicado crack!!! Enhorabuena. Muy buen canal.
Eres nuestro maestro
El mejor físico que jamás halla visto 🙏💪🏼
Thank you Sergi I'll try this today! You are pure motivation. Greetings from Sweden.
Eres lo mejor
Love from India 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Yessss, You are No.1 in the Universe , Sergi!!!
My motivation. Lets go Sergi 🦅
Excelente rutina profe...
Que bicho, saludos de Polonia!!!
Anabolizantes!
@@liltucci3978 Necessary to build big muscles like his!!!
Impresionante deltoides Sergi, como siempre nada mejor que éstos consejos
Menuda bestia!
Andas recio Constance saludos ánimo
Hello sir I am from India 🙏💖 SC sir. What is this myodrol and muscledrol please review
Keep it up sir, respect from Bangladesh
Thats a great Physique. Keep Going Sergi🤙💯💪#inspiration
Fua sos increible, gracias por la rutina saludos desde argentina
Tienes un tremendo par de hombros. Bien vasculares son. Saludos de US. Voy a probar esta rutina.
Hola puede aser un día de tu dieta
Gracias por compartir tus rutinas Sergi!!
el cuerpo mas estético para mi, una pregunta, porqué usas el cinturo para hacer hombro?
For me you are the REAL ZEUS !!! There's never been a more handsome God !!!
Maquina!!!!!!Que grande eres!!! 🙏🙌💪👏
Sin duda alguna tiene mejor fisico q jeremy y ademas es el motivador mas grande de habla hispana, muchos jovenes y mayores tambien siguen sus videos, enhorabuena
GRANDE SERGII!!
SERGI LOOKING GREAT LEGION
Saludos desde México, te ves increíble campeón 💪🏼💪🏼
Te admiro sergi eres una maquina dedicada al físico y a la disciplina amo tu manera de desempeñarte cada vez y modificando tu simetría muscular genial 😎💪🏽💪🏽💪🏽un abrazo amigo eres motivación pura 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Melhor shaipe que já vi..
Sergio # 1 🏆🥇
Felicidades por los 500mil subs saludos desde Guadalajara
Viendo este chaval no sé por qué escucho tanta gente hablando mal de él y criticandolo , me parece alguien que se toma muy en serio el tema.
Literalmente GIGA CHAD
muy buena rutina de hombro sergi ▒►
Saludos desde PERÚ 🇵🇪
Crack!! 💪😎 saludos desde México🇲🇽
Mui bueno amigo💪
Sergi Constance muchas gracias por el vídeo, tienes un físico espectacular 💪💯🔥
✌🏼🇪🇸BESTIA!! 💪🏼🇲🇽🇺🇸🏋🏻♂️
esta semana empiezo con los esteroides sin eso no hay grandes resultados sergie de los mejores bendiciones monstruo 👌👏🙏🙏🙏🔥🔥
Brutal excelente me he canta elegancia y harmonia❤❤😮
Real superman 💪💪💪👌👌👌👌
Muibuena Rutina primero Dios pronto enpieso
Volvió el king 🔥
Pedazo de animal!!!! 🔥🔥💪🏼💪🏼💪🏼
Pedazo tren superior 🔥
Soy nuevo en tu canal bro
gerson ramos bienvenido💪
Your shoulders are very aesthetic !!!
Animaaaaaal 💪🏼🔥
gracias por estos videos
Buen video, buen formato!
Bárbaro y brutal 💪💪💪💪💯🥦🥦🥑🍅🍌🍳🍳🍳🍳🍳 excelente y efectivo gracias Sergi C.
Este video es una bomba!!! 💣💣🔥🔥🔥 increible, hay dias que mi energia me permite entrenar asi de intenso y me siento fenomenal!! 🦾🦾 sigue asi
Grande Sergi forever
Love 💞 u from India 🇮🇳
I'm from india I like it sergi videos
When I see your first video you were hulk. And now you become thanos .. Great transformation sir. An inspiration to me... Thanks
Cuando van a empezar a vender del producto NEED fuera de España ???
Excelente rutina
Great.....
Awesome...
Likes from kerala.... INDIA💪
Super
Sergi
Sir love you