Fortaleça sua coluna para evitar dores e lesões! | Viva Sem Dor
Вставка
- Опубліковано 19 гру 2024
- 👇🏻Faça o teste grátis e descubra o programa de exercícios que vai eliminar suas dores:
link.vivasemdo...
👇🏻Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD:
link.vivasemdo...
💡 Você sabia que muitos exercícios tradicionais podem, na verdade, causar mais danos do que benefícios para sua coluna? 😱
Quando não abrimos espaço entre as vértebras antes de fortalecer, corremos o risco de desenvolver artrose, hérnias de disco e até problemas nos nervos que afetam órgãos internos e o metabolismo do corpo.
No vídeo de hoje, descubra:
✔️ Por que a compressão dos nervos pode enfraquecer sua musculatura e causar dores.
✔️ Como exercícios mal orientados podem agravar dores articulares.
✔️ Técnicas para fortalecer sem comprometer sua saúde.
✔️ Histórias reais de pacientes que encontraram alívio ao corrigir a prática de exercícios prejudiciais.
🌟 A chave é compreender o impacto de cada movimento na sua coluna e ajustar sua rotina de exercícios para proteger sua saúde.
👉 Assista agora e veja como evitar os erros que comprometem a sua coluna. Vamos juntos transformar seu corpo e sua qualidade de vida!
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
Facebook : / vivasemdor.com.br
Instagram ; / vivasemdorfisioterapia
WhatsApp : api.whatsapp.c...
Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.
Eu era paciente de hernia discal estrusa , iniciei os exercícios do Canal , hoje ja são 20 meses sem dor alguma, voltei a velejar, jogar tenis , futebol e remar. Nao lembro mais das dores que me afetaram por mais de 6 anos.
Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.
Gratidão sempre por seus ensinamentos maravilhosos 😊😊
Suas orientações são ótimas.
Muito bom esta alerta de esplicacâo doutor que bom fala sobre uma ou outra coisas dos exerçiçio físico afazer isto emuito gratificação obrigado doutor Deus abençoe
Excelente, Dr. Audinei. Fiz junto vom voce e abriu pritoral e ombro vom excelente apoio.Obrigads🙏
Traz algo mágico para quadril, tbm... Artrose, lesão de Labrum e tendinite glútea.
Temos vídeos sobre esses temas no nosso canal que vão te ajudar. Nossa equipe consegue te auxiliar, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/
@VIVASEMDOR Obrigada.
Esse exercício do braço, estou ficando com musculo, gostaria de saber se é bom pular corda
Boa tarde obrigada Dr Audinei
Tem algum exercício pra incontinência urinária?
Aprender e praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN é uma maneira segura de cuidar da coluna, prevenir e tratar os problemas urinários.
Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Excelente explanação. Obrigada.
Quais exercícios para dor na costela e cervical?
Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Isso mesmo
Dr. Sou aluna EQCOAN.Gostaria de saber se tem algum exercício para equilíbrio?
Praticar alongamento em relaxamento promovem a mobilidade, aumenta a consciência corporal e também estimula conexões neurais, melhorando o controle do movimento.
Quero fazer o curso... Graças a Deus.
Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Boa tarde..Ainda tenho um pouco de dificuldade na perna direita..Acho que devo alongar mais..mais dói quando alongo...o nervo está endurecido rígido...pode explicar...
Esse vídeo tem continuidade? Ele está inteiro aqui? Obrigada!💕
Nesse link ua-cam.com/users/liveP6T3OvCCioo
Qual exercício para joelho
Precisa cuidar da coluna vertebral e de muito alongamento em relaxamento para afastar os ossos no corpo inteiro, incluindo coxa e perna para afastar os ossos no joelho. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Como de o nervo tivesse preso na parte da verilha..duro rigido.
Viva sem dor boa tarde e escoliose em s. Qual os execiso pôde fazer
A solução está em praticar alongamento em relaxamento para aumentar o espaço para coluna e corrigir a escoliose Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Nao consegui ver o fim do video, foi cortado .
@nellybaganha5200 ua-cam.com/users/liveP6T3OvCCioo
Dr eu comecei fazer os 5 exercícios que o senhor ensinou mas tem um que é deixar uma perna dobrada e a outra esticada e tombar de lado uma depois a outra comecei a ter dor no demo o que devo fazer estou com medo
Entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/ para que possamos passar as orientações.
Dr ardência na lingua,tem haver com rigidez na cervical? Porque e que causa essa ardência?
dor, dormência, queimação, coceira, choques, ardência, o que muda é a sensação, a causa é compressão na coluna cervical. A solução é desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para conseguir manter as vértebras afastadas
Problema na cervical, irradia para os dentes?
O que ocorre é a irradiação da sensibilidade devido a comunicação existente em todo sistema nervoso.
A compressão e lesão dos nervos em qualquer parte da coluna vertebral pode refletir em dores e outras sensações em qualquer outra parte do corpo.
O que falar da idro ginástica para a terceira idade?
Exercício na piscina machuca o ciático e causa dores nas pernas ua-cam.com/video/g3LDSR-QmNw/v-deo.html
Tô com hérnia de disco na serviçal não aguento mais tanta dor no pescoço radeia pô rosto e na na tempores no olho no lado da cabeça uma compressão terrível na cabeça e tontura ainda não encontrei o tratamento
Hérnia de disco ocorre por aproximação das vértebras, as vértebras comprimem e lesionam os nervos, provocando dores e perda de força para sustentar o corpo. Você vai se recuperar com nossos exercícios. Veja esse depoimento:
Reversão de hérnia de disco cervical comprovada ua-cam.com/video/SpeJyANDjTw/v-deo.html
Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Indico muito o seu site para as pessoas, e, em geral, compartilho links seus. Mas nao ensino ninguém a fazer os exercícios.
Pq ao fazer os alongamentos as articulacoes estralam tanto. Tem melhorado bastante mas estrala do nada, ao escovar os dentes ate andando , ombro e torax
Gessi
Pular corda é um bom exercício?
👏🏻💐🤍💛💗💚🧡🤎💜💖💙❤🙏🏻