لماذا أنصح بتناول الحمص وماهي المكونات التي عليك اضافتها لتحضير طبق غني بالفوائد
Вставка
- Опубліковано 17 лют 2020
- الدكتور بيرج يتحدث عن الفوائد الصحية لطبق الحمص الذي يتكون من:
1. حبات الحمص المهروسة (حبوب غاربانزو) وفوائده:
- يحسن مقاومة الأنسولين . كما أنه يحتوي على نسبة عالية من معدن الموليبدينوم المفيد ، والذي يعد أمرًا رائعًا لإزالة السموم من السموم المنبعثة من المبيضات أو الكانديدا وهي موع من الفطريات.
2. الطحينة (من السمسم المهروس)
- عالية في الميثيونين (الحمض الأميني الذي يدعم الاكتئاب وعامل كضاد للشعر الأشيب.
3. الليمون
-عظيم لمنع حصى الكلى ويضيف فيتامين C.
4. الثوم
- الثوم من أفضل الأطعمة المضادة للميكروبات الموجودة ، وكذلك خصائص مضادة للسرطان.
5. ملح البحر
-يحوي ملح البحر على فوائد ومعادن أكثر من الملح المكرر
6. زيت الزيتون الذي يحوي مضادات أكسدو وفائد تقي من آثار الشيخوخة
لا تستخدم الخبز في أكله بل استخدم الخضروات لاستهلاك الحمص (كشرائح الجزر أو الخيار أو الخس أو الملفوف).
لا بأس في تناول هذا الطبق في إطار حمية قليلة الكربوهيدرات مثل حمية الكيتو
اليكم مكونات طبق الحمص الذي أعده:
1 (250 جرام) من الحمص المطبوخ
ربع كوب (60 مل) عصير ليمون طازج (1 حبة ليمون كبيرة)
ربع كوب (60 مل) من الطحينة بعد تحريكها جيدا
1 فص ثوم صغير مفروم
ملعقتان كبيرتان (30 مل) من زيت الزيتون البكر أو أكثر حسب الرغبة
1/2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
ملح حسب الرغبة
2-3 ملاعق طعام (30 إلى 45 مل) ماء
يمكن اضافة الببريكا الحلوة والمكسرات حسب الرغبة
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية
الدكتور بيرج يتحدث عن الفوائد الصحية لطبق الحمص الذي يتكون من:
1. حبات الحمص المهروسة (حبوب غاربانزو) وفوائده:
- يحسن مقاومة الأنسولين . كما أنه يحتوي على نسبة عالية من معدن الموليبدينوم المفيد ، والذي يعد أمرًا رائعًا لإزالة السموم من السموم المنبعثة من المبيضات أو الكانديدا وهي موع من الفطريات.
2. الطحينة (من السمسم المهروس)
- عالية في الميثيونين (الحمض الأميني الذي يدعم الاكتئاب وعامل كضاد للشعر الأشيب.
3. الليمون
-عظيم لمنع حصى الكلى ويضيف فيتامين C.
4. الثوم
- الثوم من أفضل الأطعمة المضادة للميكروبات الموجودة ، وكذلك خصائص مضادة للسرطان.
5. ملح البحر
-يحوي ملح البحر على فوائد ومعادن أكثر من الملح المكرر
6. زيت الزيتون الذي يحوي مضادات أكسدو وفائد تقي من آثار الشيخوخة
لا تستخدم الخبز في أكله بل استخدم الخضروات لاستهلاك الحمص (كشرائح الجزر أو الخيار أو الخس أو الملفوف).
لا بأس في تناول هذا الطبق في إطار حمية قليلة الكربوهيدرات مثل حمية الكيتو
*اليكم مكونات طبق الحمص الذي أعده:*
1 (250 جرام) من الحمص المطبوخ
ربع كوب (60 مل) عصير ليمون طازج (1 حبة ليمون كبيرة)
ربع كوب (60 مل) من الطحينة بعد تحريكها جيدا
1 فص ثوم صغير مفروم
ملعقتان كبيرتان (30 مل) من زيت الزيتون البكر أو أكثر حسب الرغبة
1/2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
ملح حسب الرغبة
2-3 ملاعق طعام (30 إلى 45 مل) ماء
يمكن اضافة الببريكا الحلوة والمكسرات حسب الرغبة
لاتنسى الاشتراك بمجموعة الفيسبوك لمتابعي الدكتور بيرج: facebook.com/groups/2288077988133771/
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
ua-cam.com/play/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm.html
أتمنى إيصال طلبي لدكتور بيرج، وهو:
يعمل ڤيديو يوضح مسألة شرب الشاي مع أو بعد الطعام، ومدى تأثيره على امتصاص الحديد.
مرحبا دكتور بيرج اريد علاج لتساقط الشعر والقشرة ارجوك لقد مللت وام اجد علاج لهذه المشاكل
مرحبا دكتور اتمنى تتكلم عن مساج الوجه هل صحيح إذا تركنايصيرتجاعيدسمعت. هل هذا صحيح اولا وشكرا اتمنى تشوف تعليقي تحياتي لك 🤗🌹🌷
@@user-jt2rj5zo2x اه والله صح دكتور بيرج افضل دكتور بالدنيا
مراحب شباب..بس احب اقدم هذا الفديو لأنواع مختلفه من الحمص بطحينه ممكن تفيد كثير من الناس..شاكره لكم..
ua-cam.com/video/TbYYVq6PqHE/v-deo.html
الله يهدي دكتور بريج للاسلام ويشرح صدره ..ربنا كريم قادر على كل شيء ...انتفعنا كثيرا منه .
لو يجي للاسلام تصير كل محاضراته بفلوس حاله حال الأطباء المسلمين خلي على نصرانيته هواي افضل
منذ قليل تمنيت نفس كلامك.
@@belkissmira7368 من وين ست بلقيس تشرفنا
@@qaisabolaela8258
لا يعلم الغيب إلا الله
ومحال أن يكون الكفر أفضل من الإسلام يا أخي الكريم !!
آمين يارب العالمين .
اتمني من الدكتور بيرج أن يدخل الاسلام و يبحث عن هاذ الدين العظيم دين الله الواحد القهار
هيييييييييي واخيرا سوف اتناول الحمص انه من الذ المأكولات على قلبي الف الف شكر للدكتور على انه بحث فيه وتبين انه مفيد لحمية الكيتو دايت كم انا مسرورة بهذا الخبر ومن مثلي مسرور ايضا؟ 💙💜💚♥️♥️💛❤️👍😍😍😍😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
يعني بناسب الكيتو .. لسا ما كملت الفيديو
يعني الحمص مسموح في الكيتو عزيزتي ؟؟؟!
اخيرا نقدر ناكل حمص بالكيتو 🎉🎉🎉🎉🎉😍😍😍😍
إن لم تستطع نفع إنسان فلا تضره
وإن لم تفرحه فلا تحزنه
وإن لم تفرح بنعمته فلا تحسده
صدقت
صدقت
هذه قناتي مختصة بالاكل الصحي بدون زيت بدون شوكولا بدون طحين
كلامك في صميم
دائماً رائع د /بيرج
أتمنى من الخالق العظيم الذى لا اله الا هو ان يرعاك بقدرته
ادعموا القناه
ua-cam.com/video/y9B1vmho5s0/v-deo.html
@@parksana2488 هههههههاي من تقصد دكتور بيرج! !!!!!!
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
هل الطحينة تزيد الوزن...أحب تناولها مع التمر
ربنا يجازيك خير يادكتور حليت لينا مشكلة الحمص مع الكيتو.وكل معلوماتك مفيدة وممتازة
من اول فيديو شفته للدكتور صار عندي شغف لمتابعة باقي الفيديوهات والمعلومات القيمة يلي فيها.. شكرا" جزيلا" دكتور...و لكل مين ساهم باعداد هل فيديوهات..
It’s amazing doctor thanks
وشكرا جزيلا للمترجم جزاك الله كل خير
الله عليك يادكتور كل فديوهاتك حميله وخفيفه وغنيه بالمعلومات المفيده والمرتبه
أتمنى إيصال طلبي لدكتور بيرج، وهو:
يعمل ڤيديو يوضح مسألة شرب الشاي مع أو بعد الطعام، ومدى تأثيره على امتصاص الحديد.
نفس السؤال بارك الله فيك
@@EZZELDEEN70
قبل فترة حللت ، عندي شوية فقر دم
النسبة كانت 11.7
نفس السوءال ربي يجازيك كل خير
اشرب بعد الاكل ٤٥ دقيقه
بيأثر فقط لو كان مصدر الحديد نباتي غير ذلك ماعندك مشكلة بالشاي
حقآ نشكركم..كل من ساهم في اختيار الطبيب
و المترجمة الرائعة التي جعلني اتشوق للاصغاء وقراءة الترجمة الاحترافية..
احب مقاطع الدكتور بيرج ونصائحه القيمة شكرا جزيلا للجميع .
يقول ﷺ❤❤
(من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجًا، ومن كل ضيق مخرجًا، ورزقه من حيث لا يحتسب)❤❤
استغفرالله دائما وابدا
حتى يرضا ❤
والله يادكتور انت رااائع ياملاك الرحمه انا اليوم عملتها واكلتها مع حمص ( فلافل) كلامك جميل ومريح للاعصاب والله
ألف شكر للدكتور الانسان الرائع الصادق والشكر للقائمين على الترجمة عمل راقي جداً جزيتم خيراً
شكر خاص للمترجمة ، أنتي رائعة ومجتهدة ومتقنة لعملك ، يطربني جدا هذا المستوى الراقي من الاحترافية، شكرا يا مترجمتنا الجميلة.
طبق الحمص... او الحمص بطحينه هي امن اشهر المقبلات العراقية التي لايستغنى عنه المطاعم في العراق... ويضاف له ايظآ اللبن الزبادي او اليوغورت... 🍃
أرجوكم بأن يوضح د. ببرج بأن هناك 80 بالمئة من الطحينة التي تباع بالسوق مغشوشة لا تحتوي سمسم بالمرة يخلطون زيت القلي مع الطحين والآخرين يخلطون طحين الحمص المحمص مع زيت القلي (طحين القضامة) الله ينتقم من كل غشاش قولوا ااامييين
انا اشتريها مطحونه امامي
رائع جدا واللي بعجبني فيه ما بحكي كتير في المقدمه رأسا بدخل في الموضوع وبشرحه بشكل مباشر ومبسط الله يحفظه
احسنتم واجدتم الشرح الوافي الطيب دكتور ببرج الراءع ومترجمكم المتمكن جزاكم الله تعالى خيرا...
انا من الجزائر أنصحكم بتناول لكرنطيطا فهي طبخه لديدا مكوناتها بالحمص
والطمينة
والله انا اليوم عملتها للفطور جات راءعة.
@@fatimaamara1338 ربي ايجازيك اعطينا الوصفة
@@darlagh1574 وصفة الكرانطيطا؟؟؟
@@omardreams6964 انا ندير كيلة فرينة الحمص مع زوج كيلات ماء+زوج كيلات حليب+بيضتين+ربع كاس زيت+ملح وشوية كمون و3 او 4 فرماج وميكسي مليح ولما تحطيها فالفور حركيها بالفواي كل خمس او سبع دقاءق باش تجيك كامل متجانسة وما تيبسش من تحت وشهية طيبة.
احلى خبر لاصحاب الكيتو مع العلم الكثير لايعرف الحمص مسموح 😘
اي والله
ماذا أقول د بيرج أفضل من رائع وشكرأ للمترجم
فيديو رائع كالعادة ..يعطيكم العافيه وشكرا للترجمة المتقنة
أحلى صحن مسبحة بالحمص هالسبت ❤
أكيد بعد فنجان القهوة مع الهيل ☕
الله يعطيكن الصحة و راحة البال 🇱🇧🇨🇦
نصيحة تناولو الحمص مع ورق الملفوف كبديل للخبز تجربة روعة
رح اجربها،، متعودين ناكلها دايما مع الخبز. شكرا عالنصيحة👍🏻
مجربتها طعم يجنن
اوالخس او الخيار👍🏻
@@hessaali8166 هل استطيع تناول الحمص الذي يأتي من المطاعم ؟
حمص و ورق ملفوف
والله غير قولوني يدخلني المستشفى لو آكل هيك
😂
فاجأني الدكتور بالسماح بالحمص للكيتو.. الحمد لله أجانا طبق جديد.. والأفضل نعمله بالبيت أضمن
شكرا كثير لمن ترجم الفيديو وشكرا كثيرا لدكتور بيرج علي المعلومات الجميله جدا جدا والحمد لله ان الحمص داخل للكيتو كل التحيه والتقدير للقائمين علي اخراج الفيديوهات وترجمتها
ملايين من الحسنات بين أيديكم فقط رددوا اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم 💖💖💖💞💞💞
شكرا لصاحب القناة الدي يقوم بترجمة المحتوى أتمنى انو يقدم لنا قائمة الطعام المسموح لصيام المتقاطعة وشكراً لك ولدكتور بيرج جعلها الله لك في ميزان حسناتك
سلام سوسو لباس؟
عاشت ايدك دكتور على هذي المعلومات والشرح الاكثر من رائع
اليوم بالنسبة لي عيد.اخيرا وجدت الترجمة الفورية بالعربية اذكتور بيرغ.و له الف اشكر والمسئول على القناة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزينون (كلوا الزيت وادهنوا به فانه من شجرة مباركة)صلى الله عليه وسلم . ب
الحمص والفول من الأكلات المفضلة لدى الشعب السوري خاصة في فطور يوم الجمعة
شكرا لك دكتور بيرج على المعلومات القيمة 👍
اي ولله 😋
صدقت يا وائل
وحتى الشعب المغربي والمصري معروفين بالفول والحمص.
اكل مغربية تاكل على الريق واصبحت فيأ ي وقت في الاونة الاخيرة .اسمها (البيصر)او !(البيصرة)بزيت الزيتون والكامون والثوم والبصل
ههههه المشكلة ب يلي طلع برا سوريا
انحرم من هي المحلات يلي كان شغلها يوم الجمعة بعدل على كامل الاسبوع😂
ايه يازمن رجعتنا عشرين سنة لورا الله يرحم ويفرج عن بلدنا ويخفف هم الناس، الله يحميكم
إفراج واخيرا سمحت لنا نتناول الحمص وهو من البقول thank you
من محبين الحمص وناكله بإستمرار .. شكرا" دكتور عل المعلومات
شكرا دكتور ....اخيرا الحمدلله قمت منذ قليل بتحضير صحن كبير من الحمص حسب الاصول الكيتونيه ونصف كاس طحينه به وتناولته لاول مرة بضمير مرتاح .....اشعر بالسعاده😂
الزاي تتعمل الطحينه احنا في الجزاير ما عندنا
@@bigboss560 ua-cam.com/video/0AaDgYnJSkY/v-deo.html
افتح هذا الرابط اخي
تاخذين سمسم وتطحنينه جيدا بس بشكل طويل الا ان يمتزج مع بعض
@@bigboss560 لالا اختي تتباع في حوسي مليح خاصة في لي سوبيرات.
@@bigboss560 ختي تتباع، انا شريتها من سيبيرات 100% جلجلانية
دكتور بيرج ابداااع متواصل ...لك وللمترجمين الف تحية حُب واحترام 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹.
@@parksana2488 الحمد لله ...الله يكثّر من امثالك من الذين ينصحون الناس ...شكراً لك .
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
ماشاء الله
شكرا للدكتور وللمترجم
شكرا على هذه المعلومات القيمة والرائعة عن الحمص
تحيه كبيره دكتور كمان الف تحيه للمترجم
ياترى ينفع نعمل الحمص طعميه
وكام مره ممن نتناول الحمص عادى او مطحون
وكمان الطحينه تشكرات
معلومات من الذهب تحياتي للمترجم
فعلا 👏👏
قناة رائعه وانا من المتابعين الجدد اشكر المترجمة جزيل الشكر على هذا المجهود الرائع
الشكر والثناء لك يا رزان ولكل من ساعدكي بالفيديو جزيل الشكر للدكتور بيرغ
يا ربي سلم قلبه شحلات هومس وتهيني بلسانه سبحان من أبدع وحط فيه كل الوصايف الحلوه ما شاء الله تبارك الرحمن
Thanks doctor for the information good luck I from Algeria
شكرا جزيلا على هذه النصيحة
ماشا آلله دكتور كم أنت رائع بارك آلله فيك وحفظك
حمص ينطقها نفس النطق باللغه العربيه عندك واحد حمص وكثر الزيت الزيتون ي معلم 😂🔥
الحمص مليح معناها لي عايشين بالكران راهم طوب أرخص وجبة في الجزائر 😋👍👏👌
اذا كانت 100٪ حمص لكن باينة مخلطة بمواد اضافية
تحيا الكران .كون ياكله بيرج ما يامنش عقله
نعم الكرنطيطة طبق صحي و لذيذ لكن دون الخبز و الهريسة
😁😁😁😁
@@lavierose9497 hhhh khobz oki mi herisa mostahil nasetaghba 3liha hbibtii dija ana manakolsh karan ba hrisa 3ndak sah psq dija howa karbohidrat nzido nakloh ba karb nnn mi hnaya mhabal hhhh
دروك... غادي يرجع غالي
الله سبحانه و تعالى جل جلاله وتقدس اسماؤه ❤❤❤
حاجة كويسة جدا إن الفيديو فى العادة بيبقى قصير و مضمون
و طبعا مفيد كالعادة
💯👌👍👍👍👏👏
I love your videos...
Iam a
cook
انا طباخ كذلك ☺️
افرحو يا أصحاب الكيتو واهجمو على الحمص😂😂😂😂😂
ههههههه انا صحت من الفرحة
ناس غير الدكتور يقولوا لا تقربوا من البقول بهذلونا
@@sandbell99 لا تسمعين كلامهم الي يمنعونا اهاليهم وأجدادهم طول عمرهم كانو عايشين على فول وحمص وصحتهم عال العال لأن ألياف البقوليات مفيد جدا للصحة
أليس الحمص من البقوليات الممنوعة في حمية الكيتو
و الله حيرتونا 🤨
@@souadaimarah9551 البقول ممنوعه في الاول بس لكن بعد 6 أشهر ممكن تدخل فول أو حمص ولكن يحسب بدقه ضمن سعراتك
@@saharafifi6681 شكرا يا أختي بارك الله فيك
شكرا على الوصفة وعلى الترجمة
شكرا دكتور على التوضيح 👍🙋♀️👍🙋♀️👍🙋♀️🌸
Oh my God it's our dish ( hummus with tahini) Lebanese dish.
Thank you doctor for all information .♥️♥️♥️
ادعموا القناه
ua-cam.com/video/y9B1vmho5s0/v-deo.html
hahahaha it's a Syrian dish man. stop stealing our dishes
@@majdalhomsi975 lol shut up
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
احلى صحن حمص من بيروت :)
شكرا جزيلا دكتورعلىالنصاءح الرائعة والمفيدة والف شكر المترجم المحتروجزاكم الله الف خير على ماتقدمون من خدمات
شكرا دكتور على كل المعلومات المفيده اتمنى لك النجاح داءما
نحن في الجزائر 🇩🇿 لدينا طبق يسمى.. الدوبارة البسكرية... نفس المكونات و البنة رائعة
اخي عندي سوال ليش دائما تحطوا علم الجزائر ! والله مسخره تخلوا الشعوب تكرهكن
الحمص من اقدم واشهى المقبلات السورية ❤️😋
نضيف له الكمون ايضاً
الله الله الله هذامحتوى واحديدفع فييه فوس ويتفرج علييه وبيستفيد
انتا اعظم دكتور ربنا يجزيك خير
#الي يحب الدكتور بيرج يحط لايك😇😇
نضم بصدق/مردودة غلأ/ؤربي نضميت ؤعيؤنك،
انا من سنة عم اكل الحمص وكنت حاس انه كيتو وهلا تاكدت 💪💪
أخي كم كمية المسموحة يلي لازم ناكلها اذا ماشيين على الكيتو؟ بالوصف مكتوب وزن الطبق 250 بس ما بعرف اذا هل كمية كيتو؟
@@malekyounes35 انا مابكتر ملعقة او ٢ بس
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
معلومات في غاية الروعه
شكرا للمترجمه رزان عبيد
شكرا جزيلا للقائمين على هذه القناة المفيدة
شكرا..
رائعين دائماً 🌹🌸🌹
🌷
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
اللهم اهد عبدك بيرج
شكرا أختي الكريمة جزاك الله خير الجزاء على الترجمة
مبروك مليون متابع مقدما💙💙
مرحبا دكتور عندي سؤال وما اعراف. تجيد القراء العربية 🤔الو لا سؤالي عن
المساج الوجه سمعت ابى يقولون انو يزيد التجاعيد
إذا ما نستمر عليه هل هذا صحيح اولا وشكرا اتمنى تشوف تعليقي تحياتي لك 🤗🌷🌹
عزيزتي ، الدكتور لا يعرف عنا شيء ...هناك مترجم او مترجمه تأخذ حلقاته وتترجمها لنا ...لكن الدكتور لا يعرف سوى جمهوره الغربي .
@@user-fw7tv6uf2x من اخبرك بهذا هو يعرف بهذه القناة وربما هو يدفع لصاحب القناة لكي يترجم فيديوهاته والدليل ادخل على قناته الاصلية وراح تجد بالانجليزي قنوات د.بيرج من ضمنها هذه القناة العربية
ua-cam.com/users/drericberg123
@@abemsthelion9557 ممكن ، لكن سؤالك للدكتور مباشره غريب ،لذلك انا رجحت انه ليس على تواصل مع المترجمه .
@@user-fw7tv6uf2x انا فقط اعطيتك فكرتي مش اانا الي سألت 😅
😢😢
نحن في الجزائر نأكل الكارانتيكا أي الحمص المطحون مطبوخ في الفرن مع قليل من الكمون والحار منذ مدة طويلة
ههه بزيت سونقو والخبز و الهريسة ههههههه
@@raniaboudjellaba1228 الزيت بدون طعم جاء مع الاستعمار الفرنسي والخبز الابيض كذلك اجدادنا كانوا ياكلوا الحمص بزيت الزيتون وكسرة الشعير
@@adelboutoumou9370 علاه تهدري على بكري ؟؟؟ اهدري على دوكا
@@raniaboudjellaba1228 خاطر بكري جدودنا كانوا بصحتهم ويعيشوا بزاف ...دوكا صغير ومريض بالقولون من الخبز الابيض والسكر و المعلبات
@@adelboutoumou9370 إيه وانا واش راني نقول ؟؟؟؟؟
شكرا دكتور على كل مجهوداتكم 👏👏👌👌👍👍🥰🥰
شكرا دكتور بيرج على المعلومات المفيده👍
سبحان اللَّه الدكتور بيرج يتكلم عن الحمص و يحث الناس على تناوله ( حمص+طحينة +زيت الزيتون+ملح البحر+الثوم)
بالرغم انه أمريكي و الدكتور كريم علي لم يتكلم عن الحمص و لم ينصح الناس على تناوله بالعكس يقول لمتابعيه
البقوليات كلها غير جيدة للصحة ، 😐 (عجباً)🙄
بارك اللَّه فيك دكتور ايريك بيرج و زادك اللَّه علماً . ❤️
نحن في سوريا نأكل الحمص بشمل منتظم وبعدد متنوع من الاطباق.
العديد من المطاعم الامريكية العربية تقدم الحمص كمقبلات كما أنه يباع جاهز في المحلات التجارية العربية و الامريكية
Karim Beak
نحن كذلك في الجزائر نأكل الحمص هناك طبخات كثيرة تحتوي على الحمص ،
الطحينة و الحمص الشامي الي تكلم عليهم الدكتور بيرج أصبحنا نأكلها كذلك
لان عندنا اخوة و أخوات سوريين بالجزائر .
the iland
هنا كذلك بفرنسا العديد من المطاعم تقدم اكلة الحمص و الطحينة الحمد لله
حتى السواك العربي الاسلامي الي هو من عود خشب الاراك اصبح يباع في الصيدليات الفرنسية
ال 5 ب 12 يورو .
حتى الشعير اصبح يباع في بعض المحلات العضوية سبحان الله يعملوه اكلة مثل التلبينة
لانهم أخيرا و منذ تقريبا ١٠ سنوات اكتشفوا به الحمض الأساسي L Tryotophane الذي
يعالج بشكل فعال الاكتئاب فالحمد لله على نعمة الاسلام
و الحمد لله النعم الموجودة في الوطن العربي .
بلعكس صحي نحنا بسوريا من اول ماوعينا ونحنا نفطر مسبحة وفول وفلافل ماصارلنا شي
ياريت تنزل حلقه عن الافرازات المهبلية والدتي عانت كثيرا من سنوات كثيرة منذ ١٨ سنة ولحد الان وراجعت الاطباء لكن دون فائدة عدها افرازات بيضاء خفيفه ومرات ثخينه وهذه الاكثر ياريت تتكلم هل لها علاج ام لا والان عمرها ٤٩ سنة ياريت تفرحنا وتنزل حلقه
aass Ssss تقلل من سكريات لاتدخل الطعام ع الطعام تخفف اكل خصوصا قبل النوم باربع ساعات تكثر مويه تاكل افكادو وخضار
إذا كنت إمرأة متزوجة إستعملي (بيفاجين)
ايضا مصل اللبن
هل فحوصاتها تشير الى وجود فطر الكانديدا ؟ ان كان كذلك فهي بحاجة لنظام غذائي خاص لمحاربة هذا الفطر
عسل النحل موضعيا يقضي على هذا المشكل ،ولا تنسى تحليل عنق الرحم frottis.
ارجو أعداد عدة دروس عن فوائد الزيوت الطبيعية وخاصة زيت جوز الهند وزيت الخردل وزيت السمسم
Thank you doc طبق الحمصية دائما على سفرتي
اتمنى ان تكون من اهل الدين الاسلامي لكن تستحق كل الخير
الفتمينات كلها في كبسه رز ولحم وعليها واحد ببسي ومن كثر الاكل ياجيك نوم عنيف بعدها مباشره
ههههههه حلوة منك .
👍
شكرا للقائمين على الترجمه
من فتره أجريت دراسه على هذا الاساس واليوم قررت اخلي الطبق الرئيسي لكل يوم
أنا لاأثق بطبخات المطاعم ولا خلطاتها أفضل عمل الحمص بالبيت أضمن جودة المكونات وصلاحيتها ونظافتها
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم را ئع تجدوها في قنا تي
الله يعطيك العافيه يارزان عبيد ويعافي الدكتور بيرج ويعافينا جميعا
جزاك الله خير ومن يترجم صراحه راائع ولك الاجر ❤️
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
المشكلة في الطحينيه... للاسف نشتروها من المحلات مشعارفين نوع الزيوت المستخدمة وكذلك جودة السمسم
Salahaldin Mohamed عملها لحالك
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم را ئع تجدوها في قنا تي
السلام عليكم ،من فضلكم لقد سبق وقال الدكتور بيرج ان نمتنع من تناول النشويات !!والحمص من النشويات؟؟!
صحيح ولكنه ذكر في اكثر من مرة بأن الحمص والعدس بكميات معقولة إستثناءات
اقدم وصفات صحية بدون سكر او جلوتين بطعم رائع تجدوها في قنا تي
دكتور جميل ورائع واتمنى ان اقابله والقى عليه التحيه
شكر آ على المعلومة القيمة وشكران على الترجمة❤
مترجم الفيديو شامي بحت ههههه ، من كلمة مسبحة عرفتك 😂
يااخي اكتب حمص حتى بالانكلزي بقولو حمص الا انتو الشاميين 😁
😂😂😂
شكرا لك على هذه المعلومات..أنا لا احب الحمص بالطحينة لكن بسبب هذه النصائح سوف اقوم بتناولها
شكرا على عملكم القيم جزاكم الله خيرا وبارك لكم مجهودكم .
المرجو انزال فيديو عن ضعف الحيونات المنوية عند الرجل وتاخر الانجاب حفظكم الله وسدد خطاكم شكرا مرة اخرى متتبعكم من المغرب.
جذاك الله كل خير💚💚💚⚘
شكرا دكتور على المعلومات القيمة
شكرااااا رزان علي مجهودك.
تقبل الله منك مجهودك
جزاك الله خيراً..
شكراََ لحضرتك...حقا ََ دكتور يستحق كل الأحترام والتقدير