نظام الطيبات --------------------- مقالي شافي ووافي بإذن الله الفطار ------------ التوست كامل الحبة بر أو نخالة ماشي الحال. 1-توست و زعتر بزيت الزيتون 2-توست وأي نوع أجبان يسيح في الميكروويف 3-توست وبطاطس بأي طريقة 4-توست وتونة 5-توست وسردين 6-توست ولحمة مفرومة 7-توست وكبدة غنم أو جملي فقط 8-توست وهمبورغر 9-توست ولنشون لحم 10- توست وشاورما لحم 11-توست وطعمية مرة في الإسبوع ---------------- سندوتشات حلوه 1-توست ومربى وزبدة 2-توست وتمر مع زيت زيتون 3- توست وعسل نحل أو عسل أسود --------------------- يمكن إضافة مخلل ليمون وزيتون وبطاطس شيبسي وعصائر أثناء الفطار .وعصير القصب أفضلهم ------------------------------------ الغداء --------- الدهون يمكن إستخدام جميع أنواع الزيوت وأفضلهم زيت الزيتون البكر الممتاز . السمن النباتي والافضل الحيواني الزبدة بجميع أنواعها. لية الخروف (شحمة الغنم ) الأرز تستخدم أي نوع مع ........ 1-شوربة لحم أو سمان أو حمام 2-شوربة فريكة 3-شوربة جريش 4-شوربة برغل ناعم أو خشن 5-شوربة فطر بالكريمة 6-شوربة لسان عصفور 7-شوربة عدس والأصفر فقط 8-كريمة الطبخ والقشدة مسموحة -------------- الإيدامات وتشمل 1- بطاطس 2-قلقاس 3- قرع 4-كوسة 5-بامية 6-باذنجان 7-فلفل أي نوع ويفضل الرومي الأخضر. 8-الملوخية مرة في الشهر 9- حبوب الذرة مع الزبدة ---------------- جميع الإيدامات تقدر تنوع فيها مثل البطاطس أو الكوسة أو أي نوع من المذكور بنفس الطريقة الآتية 1-صينية بطاطس بالفرن 2-إيدام بطاطس مكعبات بالطماطم 3-إيدام بطاطس مكعبات بالبصل فقط 4- صينية بطاطس مهروسة بالذبدة أو زيت الزيتون وعليها شرائح زيتون وأي من أنواع الجبن وعلى الفرن . 5-بطاطس أو كوسة حلقات أو مكعبات تحمر في الزيت وعليها شوية كزبرة خضراء والتوابل العادية وتقدر بعدها تسويها صينية في الفرن مع جبن مبشور بيجا ممتاز أو موزاريلا . 6-مقلوبة بطاطس وباذنجان ويمكن إضافة الكوسة.سواء باللحم أو بدون 7-صينية مسقعة باللحم المفروم أو بدون 8- محشي باذنجان وكوسة وفلفل 9- إيدام قرع مع أرز بسمتي 10- أرز مصري مع تونة . هذه وجبه جميلة 11- حمام أو سمان محشي أو مشوي مع فته . تقطع التوست مكعبات ثم تحمر التوست في الفرن او مقلي مع زبدة أو زيت زيتون . يوضع تحت الأرز مع ثلاثة ملاعق شوربة مضاف لها فصين ثوم وربع قرن فلفل وكذلك من فوق التوست . ولا تكثروا من البصل والثوم بقدر المستطاع 12- إيدام كفتة أرز 13- إيدام داوود باشا 14- مشاوي لحم غنم - بقري 15- حواوشي لحم لحالة ثم يوضع بين التوست . وبالهنا والشفاء يستطيع كل واحد أن يتفنن في تشكيلة الأكل من هذه الطيبات وكلا حسب مقدرته وحسب إحساس جسمه بما يأكل . إستخدام الخس أو البقدونس أو الجرجير أو الجزر . للتزيين فقط وليس للأكل نهائيا ملحوظة هاااااااااامة الطماطم تبشر وتصفى أو تقطع وتوضع على نار هادئة حتى تطبخ ثم يتم تصفيتها بمصفاه وإستخدامها لجميع الإيدامات بنفس الطريقة لا تستخدمها صحيحة ولم تصدق كم القشور والبذور التي كنت تأكها وبطبيعتها تؤدي لسوء الهضم وسوء الإمتصاص والإمساك لذلك أي ثمرة أو نبات له قشور أو بذور يابسة لازم تنزع قبل الطبخ أو أثناء الأكل مثل..... الطماطم . الباذنجان . الفلفل الرومي أو الحراق . التمر . بذور العنب والجوافة والرمان . قشر البرقوق والتفاح والكمثرى وهناك الكثير من القشور والبذور حاول بقدر الإمكان التخلص منها بحيث لا تنزل إلى معدتك . نظفوا جسمكم من السموم المتراكمة كي تعيشون بحاله صحية جيدة . اللحوم ------------- 1-لحم غنم 2- لحم بقري لباني 3- لحم الجمل يتعمل مع الإيدام أو مفروم أو مشاوي 3-الممبار (الفوارغ) 4-الكوارع (المقادم) 5-العظم يتعمل شوربة ممتاز 6- لحمة الرأس 7- لسان العجل أو الغنم وبعد السلق تنزع القشرة الخارجية ملحوظة للحوم تطهى جيدا جداااااا بمعنى يسهل مضغها وكذلك يفضل تحميرها بالسمن الحيواني أو الشوي بحسب الرغبه الأسماك ------------ الأسماك البحرية أفضل من النيليه أو المزارع .... وممنوع الجمبري والسبيط..... ويكون قلي السمك بالنشاء . الرنجة من السموحات ------------------- العشاء ----------- أي وجبات خفيفة مما ذكر وبدون العشاء يكون أفضل ---------------------- ملحوظة هاااااااااامة 1-شرب الماء والأكل عند طلب الجسم لهما فقط . الفواكه الكل مسموح عدا 1-البطيخ 2-الشمام 3-البرتقال شامل الموالح 4-المانجا أي فواكه بها بذور صغيرة لازم تنزعها مثل الرمان والجوافة أي فواكه بها قشور لازم تقشرها مثل الكمثرى والتفاح والتمر الموز حبة في اليوم فقط الشاي والقهوة مرة واحدة في اليوم وليست على الريق حتى لا تسبب حموضة . العصائر . مسموع بجميع العصائر المعلبة أو الفريش .عدا البطيخ والشمام. الشيكولاتات والبسبوسة مسموحة ----------------------- المكسرات 1-الصنوبر 2-عين الجمل 3-الكاجو 4-الفستق 5-البندق ------------------ للعلم والإحاطة كل من يدعي أن النظام تم تحديثه أو تغير وهناك ممنوعات جديدة فالرد كالآتي أولا - دكتور ضياء المحترم قد وضع أساس نظام الطيبات لجميع البشر - وتعتبر هذه قاعدة أساسية لا خلاف عليها وهناك إعتبارات ثانوية. فمن يتردد في المأكولات المذكورة بأن بعضها من الممنوعات . أحب التنويه بأنها من المأكولات الثانوية بحسب درجاتها . كالعدس الأصفر وغيره . وبنية جسم الإنسان تختلف من شخص لآخر بحسب مقوماته الداخلية . لذلك من أكل شيئ وأحس بتعب أو تغير بجسمه شيئ فليقطع هذا الأكل . كما أن التدخين مضر جدا بدون رياضة فالرياضة مطلوبة للتخلص مما تبقى في الرئتين وإستنشاق هواء نقي مليئ بالأكسجين . وكما ذكر الله تعالى. بَلِ الْإِنسَانُ عَلَىٰ نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ وبالتوفيق والشفاء للجميع وتحياتي وشكري وتقديري للدكتور المحترم / ضياء العوضي
@@AliChawi-j3i ولكن اذا حدث لخبطة كأن الانسان اكل سموم لكن الانظمة الأخرى اذا حدث لخبطة او تركته لا يسبب مشاكل حتى لو ماجابش نتيجة مرجوة ...يعنى أكثرهم خطورة ا ذا تركه المريض كأنه ترك علاجه
يقول الله تعالى: "فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إلى طَعَامِهِ * أَنَّا صَبَبْنَا الْمَاء صَبًّا * ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا * وَزَيْتُونًا وَنَخْلًا * وَحَدَائِقَ غُلْبًا * وَفَاكِهَةً وَأَبًّا * مَّتَاعًا لَّكُمْ وَلِأَنْعَامِكُمْ" (عبس: 24 ـ 32)
جزآك الله خيرا آية معبرة جدا
نظام الطيبات
---------------------
مقالي شافي ووافي بإذن الله
الفطار
------------
التوست كامل الحبة بر أو نخالة ماشي الحال.
1-توست و زعتر بزيت الزيتون
2-توست وأي نوع أجبان يسيح في الميكروويف
3-توست وبطاطس بأي طريقة
4-توست وتونة
5-توست وسردين
6-توست ولحمة مفرومة
7-توست وكبدة غنم أو جملي فقط
8-توست وهمبورغر
9-توست ولنشون لحم
10- توست وشاورما لحم
11-توست وطعمية مرة في الإسبوع
----------------
سندوتشات حلوه
1-توست ومربى وزبدة
2-توست وتمر مع زيت زيتون
3- توست وعسل نحل أو عسل أسود
---------------------
يمكن إضافة مخلل ليمون وزيتون وبطاطس شيبسي وعصائر أثناء الفطار .وعصير القصب أفضلهم
------------------------------------
الغداء
---------
الدهون يمكن إستخدام جميع أنواع الزيوت وأفضلهم زيت الزيتون البكر الممتاز .
السمن النباتي والافضل الحيواني
الزبدة بجميع أنواعها.
لية الخروف (شحمة الغنم )
الأرز تستخدم أي نوع مع ........
1-شوربة لحم أو سمان أو حمام
2-شوربة فريكة
3-شوربة جريش
4-شوربة برغل ناعم أو خشن
5-شوربة فطر بالكريمة
6-شوربة لسان عصفور
7-شوربة عدس والأصفر فقط
8-كريمة الطبخ والقشدة مسموحة
--------------
الإيدامات وتشمل
1- بطاطس
2-قلقاس
3- قرع
4-كوسة
5-بامية
6-باذنجان
7-فلفل أي نوع ويفضل الرومي الأخضر.
8-الملوخية مرة في الشهر
9- حبوب الذرة مع الزبدة
----------------
جميع الإيدامات تقدر تنوع فيها مثل البطاطس أو الكوسة أو أي نوع من المذكور بنفس الطريقة الآتية
1-صينية بطاطس بالفرن
2-إيدام بطاطس مكعبات بالطماطم
3-إيدام بطاطس مكعبات بالبصل فقط
4- صينية بطاطس مهروسة بالذبدة أو زيت الزيتون وعليها شرائح زيتون وأي من أنواع الجبن وعلى الفرن .
5-بطاطس أو كوسة حلقات أو مكعبات تحمر في الزيت وعليها شوية كزبرة خضراء والتوابل العادية وتقدر بعدها تسويها صينية في الفرن مع جبن مبشور بيجا ممتاز أو موزاريلا .
6-مقلوبة بطاطس وباذنجان ويمكن إضافة الكوسة.سواء باللحم أو بدون
7-صينية مسقعة باللحم المفروم أو بدون
8- محشي باذنجان وكوسة وفلفل
9- إيدام قرع مع أرز بسمتي
10- أرز مصري مع تونة . هذه وجبه جميلة
11- حمام أو سمان محشي أو مشوي مع فته . تقطع التوست مكعبات ثم تحمر التوست في الفرن او مقلي مع زبدة أو زيت زيتون . يوضع تحت الأرز مع ثلاثة ملاعق شوربة مضاف لها فصين ثوم وربع قرن فلفل وكذلك من فوق التوست . ولا تكثروا من البصل والثوم بقدر المستطاع
12- إيدام كفتة أرز
13- إيدام داوود باشا
14- مشاوي لحم غنم - بقري
15- حواوشي لحم لحالة ثم يوضع بين التوست .
وبالهنا والشفاء
يستطيع كل واحد أن يتفنن في تشكيلة الأكل من هذه الطيبات وكلا حسب مقدرته وحسب إحساس جسمه بما يأكل .
إستخدام الخس أو البقدونس أو الجرجير أو الجزر . للتزيين فقط وليس للأكل نهائيا
ملحوظة هاااااااااامة
الطماطم تبشر وتصفى أو تقطع وتوضع على نار هادئة حتى تطبخ ثم يتم تصفيتها بمصفاه
وإستخدامها لجميع الإيدامات بنفس الطريقة لا تستخدمها صحيحة
ولم تصدق كم القشور والبذور التي كنت تأكها وبطبيعتها تؤدي لسوء الهضم وسوء الإمتصاص والإمساك
لذلك أي ثمرة أو نبات له قشور أو بذور يابسة لازم تنزع قبل الطبخ أو أثناء الأكل
مثل.....
الطماطم . الباذنجان . الفلفل الرومي أو الحراق . التمر . بذور العنب والجوافة والرمان . قشر البرقوق والتفاح والكمثرى
وهناك الكثير من القشور والبذور حاول بقدر الإمكان التخلص منها بحيث لا تنزل إلى معدتك .
نظفوا جسمكم من السموم المتراكمة
كي تعيشون بحاله صحية جيدة .
اللحوم
-------------
1-لحم غنم
2- لحم بقري لباني
3- لحم الجمل
يتعمل مع الإيدام أو مفروم أو مشاوي
3-الممبار (الفوارغ)
4-الكوارع (المقادم)
5-العظم يتعمل شوربة ممتاز
6- لحمة الرأس
7- لسان العجل أو الغنم وبعد السلق تنزع القشرة الخارجية
ملحوظة للحوم
تطهى جيدا جداااااا بمعنى يسهل مضغها وكذلك يفضل تحميرها بالسمن الحيواني أو الشوي بحسب الرغبه
الأسماك
------------
الأسماك البحرية أفضل من النيليه أو المزارع .... وممنوع الجمبري والسبيط.....
ويكون قلي السمك بالنشاء .
الرنجة من السموحات
-------------------
العشاء
-----------
أي وجبات خفيفة مما ذكر وبدون العشاء يكون أفضل
----------------------
ملحوظة هاااااااااامة
1-شرب الماء والأكل عند طلب الجسم لهما فقط .
الفواكه الكل مسموح
عدا
1-البطيخ
2-الشمام
3-البرتقال شامل الموالح
4-المانجا
أي فواكه بها بذور صغيرة لازم تنزعها
مثل الرمان والجوافة
أي فواكه بها قشور لازم تقشرها مثل الكمثرى والتفاح والتمر
الموز حبة في اليوم فقط
الشاي والقهوة مرة واحدة في اليوم
وليست على الريق حتى لا تسبب حموضة .
العصائر .
مسموع بجميع العصائر المعلبة أو الفريش .عدا البطيخ والشمام.
الشيكولاتات والبسبوسة مسموحة
-----------------------
المكسرات
1-الصنوبر
2-عين الجمل
3-الكاجو
4-الفستق
5-البندق
------------------
للعلم والإحاطة
كل من يدعي أن النظام تم تحديثه
أو تغير وهناك ممنوعات جديدة
فالرد كالآتي
أولا - دكتور ضياء المحترم
قد وضع أساس نظام الطيبات لجميع البشر - وتعتبر هذه قاعدة أساسية لا خلاف عليها وهناك إعتبارات ثانوية.
فمن يتردد في المأكولات المذكورة بأن بعضها من الممنوعات .
أحب التنويه بأنها من المأكولات الثانوية بحسب درجاتها . كالعدس الأصفر وغيره .
وبنية جسم الإنسان تختلف من شخص لآخر بحسب مقوماته الداخلية .
لذلك من أكل شيئ وأحس بتعب أو تغير بجسمه شيئ فليقطع هذا الأكل .
كما أن التدخين مضر جدا بدون رياضة فالرياضة مطلوبة للتخلص مما تبقى في الرئتين وإستنشاق هواء نقي مليئ بالأكسجين .
وكما ذكر الله تعالى.
بَلِ الْإِنسَانُ عَلَىٰ نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ
وبالتوفيق والشفاء للجميع
وتحياتي وشكري وتقديري
للدكتور المحترم / ضياء العوضي
جزاك الله خيرًا
من فضلك السميد مسموح محمر مع التمر او مكسرات من غير عجن ولا حتى فرن
@@AminaKerai
نعم مسموح
لو تكرمت انا ماوجدت توست غير ابيض او اسمر لاكن مع النخاله ماحصلت كيف اعمل ارجاء الرد
@@محمدالعالمية-ق5ي
يمشي الحال بالتوست الأسمر
هي من متابعين الدكتور من خلال العياده واتحسنت معاه الحمد لله
اذا سمحتي اسم الگروپ ؟
فيديوا مفيد يارضا للناس اللي عاوزه تتعرف علي النظام ربنا يعزك
انا جربته وزدت 10 ووقفت الفراخ والبيض والكبده والفول والخبز ومشيت على التوست النخاله عندنا كيلو ورجعت للصيام المتقطع بس ميه اشرب حاليا
جزاك الله خير على التوضيح ❤
دمتم بكل الخير
احسنتى قولا
ومن البدايه كان الدكتور ضياء سامح الفول والبيض ومانع الدقيق بس
لو سمحت عاوزين ننصم للجروب
مع متابعة كل مدارس التغذية ان كلها تعالج الامراض وكلها فيها مسموحات وممنوعات..يعنى كل مدرسة تعمل على انواع معينة ومحددة
اخي هذا نظام يجب ان نتبعه غير كل الانظمة
المهم انك تمتع عن الدقيق الابيض ومنتجاته على السفر
وابعد عن البيض والفول والسلطة والحليب
وخلاص😂
ولكن انظر الى كمية النتاءج المحققة في كل نظام
@@AliChawi-j3i ولكن اذا حدث لخبطة كأن الانسان اكل سموم لكن الانظمة الأخرى اذا حدث لخبطة او تركته لا يسبب مشاكل حتى لو ماجابش نتيجة مرجوة ...يعنى أكثرهم خطورة ا ذا تركه المريض كأنه ترك علاجه
@@zahrelbanafseg4716 ولكن الامر مبني على علم انا استاذ علوم الطبيعة والحياة واعي جيدا ماذا يقول الدكتور اما الانظمة الاخري تسبب الاوجاع طول اليوم
ولكن هذه المدارس لا تستشهد بالدليل العلمي ماعدا مدرسة الدكتور ضياء
لو سمحتى انا عندى عقد على الغدة الدرقية وممتنعة عن العيش والمكرونة والسكر هل النظام الطيبات يصلح لحالتى ام لا
شكرا
عدم المجهود كسل جامد جدا الم في العظام
فين الكروب
المسموحات اللي نزلت في اول تعليق للسيد أسامة الدكتور موافق عليها ؟ ردي الله يخليك ذا يبقى مافيش تحديثات بالمرة بتحيرونا ليه لازم حضرتك تردي علشان نفهم
هل سمح لها الدكتور بالرد او من تلقاء نفسها
اتمنى حد يضفني للقروب وشكرا
الدكتور حذر من كل الجروبات وهي صفحة الدكتور ضياء الاساسة فقط
I can join the group please
هل تتحسن هشاشة العظام مع النظام
مع أخذ فيتامين د
هي ذي قناة الدكتور ضياء العوضي؟
لا
@@lolanani5731
شكرا
اسم الجروب
النظام الطيبات دة للانسان السليم فقط ولا اللى عنده سكر وضغط
للجميع للمرضى حتى يتشافوا ويتركوا ادويتهم والاصحاءليعيشوا ماكتب الله لهم من عمر في صحة وقوة
@@Aloevera97 شكرا لك
الحين الدكتور يدري انك فاتحه قناة باسمه
لان توهنا ماندري نتابع مين والا مين وصرت ماعد اثق الا في قناة الدكتور الاساسيه اللي يطلع فيها لايفات
مفيش غير قناة الدكتور وصفحتة الشخصية
حضرتك ما بتشجعي ابدا