Ensalada mexicana de quinoa - Cocina Vegan Fácil
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- Опубліковано 13 вер 2024
- Este Lunes tenemos para ti esta rica y nutritiva ensalada mexicana preparada con quinoa.
Una semilla con altos niveles de proteína, fibra, vitaminas del complejo B, omega-3 y omega 6 entre otras benéficas propiedades.
No contiene gluten y su cultivo es orgánico.
Ensalada mexicana de quinoa
Ración para 4 personas
Ingredientes:
- Cilantro
- Cebollín
- 1 limón
- 2 jitomates
- Sal
- 1 pimiento
- 3/4 tza. quinoa
- Ajo en polvo
- Pimienta en polvo
- Orégano
- Aceite de oliva
Facebook: goo.gl/FwiLxo
Música utilizada en este video:
- bensound-acousticbreeze.mp3
Bensound.com
- Daisy_Dukes.mp3
Librería de UA-cam
- Despite_The_Traffic.mp3
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- Keep_Dreaming.mp3
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- Someone_Your_Own_Size.mp3
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- Underdog.mp3
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Hola soy Moni Guillén soy de Guadalajara me gustan mucho sus recetas gracias
me gustan sus recetas y más lo que es el jamón las salchichas y lo que más me gusta que madre e hijo son agradables
Gracias Andrea!
Que agradecida estoy por sus deliciosas recetas mil gracias porque ponen por escrito los ingredientes Dios los bendiga por su excelente trabajo no dejen de publicar sus recetas un fuerte abrazo
Muy agradecida con ustedes por compartir sus conocimientos y sus talentos con nosotros y por enseñarnos a comer saludablemente.
Muchas gracias Ivana :D
Te enviamos un gran saludo!
Hola señora Qué rico cocina usted me recuerda mucho a mi abuelita que está en México yo miro todas sus resetas y todas se ven bien ricas 😋Le Mando saludos desde Portland Oregon😘😘😘😘
Hola Anthony, gracias por tu comentario.
Te enviamos un gran saludo hasta Portland Oregon.
Que rico 😋😋😋😋😋 muchas bendiciones a ustedes gracias x compartir 🙏🙏🙏 sus recetas 😊😊 a mí me gusta la quinua.....soy de Perú
Gracias Jesús !
Saludos!
Hola!!!! Me encantan sus recetas, deliciosas,baratas, además con ingredientes comunes y corrientes. Nada complicado. Muchas gracias por compartir sus conocimientos.
Gracias, me encantan las recetas que nos enseñan con Quinoa, muchas gracias
Mis cumplidos por su receta! Se lo dice una italiana muy golosa y aficionada a cocinar!❤️
hola familia vegana..que delicia de ensalada..mil gracias por compartir sus conocimientos..no soy vegana, pero me fascinan sus recetas y poco a poco me doy cuenta que no me hacen falta platillos que nos veganos..un abrazo desde italia, de una colombiana que les admira mucho..
Hola Johanna, muchas gracias por tu comentario :D
Nos alegra saber que te fascinan las recetas.
Te enviamos un gran saludo hasta Italia.
delicioso todo lo que nos comparte!!!!!!!!! gracias a Dios por su vida
Hola Luz Ma, muchas gracias por tu comentario : )
Un gran saludo!
Muchas gracias por darnos todas estas recetas de comida tan saludable y nutritiva.
Saludos
Que rico saliendo de mi trabajo eso voy a cosinar tengo todos los ingredientes muchas gracias saludos para toda su familia Dios los siga bendiciendo desde Tucson Arizona
Hola Chuyita, gracias por tu comentario : )
Te enviamos un gran saludo hasta Tucson Arizona.
QUÉ DELICIA!! ME LA COMERÉ ACOMPAÑADA CON ARROZ INTEGRAL QUÉ ME ENCANTA, MUCHAS GRACIAS. SEÑORA LINDA Y FAMILIA. DE BOGOTÁ COLOMBIA.
Estaba buscando q hacer de comer, y está ensalada se ve deliciosa, tengo todos los ingredientes es q manos a la obra .un gran saludo para todos y sobre todo para su hija por esta delicia . Bendiciónes
Muchas gracias Reyna :D
Qué bien que cuentes con todos los ingredientes para hacerla.
Te enviamos un gran saludo!
Hola amigos esa ensalada sencillamente deliciosa, a mí me gusta muchísimo la quinoa y la e preparado de varias maneras distintas pero así no y me encanto, que bien explican todo los felicito. Un saludo para mis dos amigos. Se les quiere.
Hola Elsa, muchas gracias por tu comentario : )
Nos alegra saber que te encantó, gracias por compartirlo con nosotros.
Como siempre, te enviamos un gran saludo!
que rica opción para comer sana y balanceadamente sana....gracias por compartir
Hola Hugo, gracias por tu comentario.
Te enviamos un gran saludo!
Mmmm¡,,,,,, Riquizima Dios los bendiga, Amén¡
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Que rica ensalada se ve lo voy a hacer saludos a los 2 desde Bolivia🍽
Manos a la obra Natividad :)
Saludos hasta Bolivia!
me encanta la quinoa, aprendi lo nitritivo que es,y sobre todo sustituto del arroz..gracias por au receta me encanta.
Hola Iris, gracias por tu comentario : )
Un gran saludo!
Muchas gracias por enseñar tantas recetas rica y saludables en lo personal a mi me encatan y las cocino me gusta comer sano un saludo.
Cocina verano facil,gracias por estas recetadas. Dios los bendiga.
Gracias Clemencia!
Que Delicia de platillo,yo consumo mucho la quinoa me cayo del Cielo esta receta..saludos y bendiciones alos dos..
Hola Dolores, muchas gracias por tu comentario : )
Te enviamos un gran saludo!
Excelente muy rico y saludable.y que bueno ver madre e hijo cocinando .Yahshua los bendiga .viva México!
Gracias por tu comentario :)
Muy ricas recetas muchas felicidades a ambos sus recetas son saludables son para salud al cuerpo humano muchas gracias 💚
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Saludos desde Santa Marta, Colombia.
Gracias Tania :)
Saludos hasta Santa Marta , Colombia!
Muy bien explicada la receta. Gracias. Saludos desde Perú
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Perú!
Que bien al fin una receta con Quinoa. Tengo una bolsa y no tengo muchas ideas como hacerla. Mil gracias.
Hola Claudia, gracias por tu comentario : )
Un gran saludo!
muchas gracias sus recetas son un éxito en mi trabajo y en mi proceso de ser vegana.
Hola Nancy, muchas gracias por tu comentario :)
Nos alegra saber que las recetas son un éxito.
Te enviamos un gran saludo!
Gracias mil, ojalá nos compartan más recetas con quinoa
Tenemos más!!
Y compartiremos más!
Saludos!
Excelente Señora. Saludos cordiales de Uruguay
Saludos hasta Uruguay!
que sabrosa se ve la haré sin falta mi nieto me acompaña en probar todas las que ya e echo y le gustan así que aquí en casa ya somos dos que vamos siguiendo y probando sus recetas gracias a ambos son muy gratos de ver un saludito a los dos!!!!
Hola Emma, gracias por tu comentario :)
Nos agrada saber que tú también tienes tu "degustador oficial"
Te enviamos un gran saludo!
Deliciosaaaa¡¡¡¡.. La preparo mi hermana y es una delicia.
Mil Gracias por sus receta.
Saludos y Bendiciones.
Hola Edithshitha, muchas gracias por tu comentario :D
Nos alegra saber que la ha hecho tu hermana y les encantó, gracias por compartirlo con nosotros.
Les enviamos un gran saludo!
como siempre chicos... geniales. necesitaba una receta de quinoa. la compre hace cuatro meses y estaba esperando animarme a prepararla. graciasssssss. saludos desde Inglaterra.
Hola Elzy, muchas gracias por tu comentario : )
Ya nos contarás qué tal te pareció esta ensalada.
Un gran saludo hasta Inglaterra.
Me encanto gracias ....desde Argentina ...
Muchas gracias Mirta :D
Te enviamos un gran saludo hasta Argentina.
Me encantan todas sus recetas ,muy bien explicadas muchas gracia. Are la ensalada 🥗 Felicitaciones por su trabajo ❤❤❤😊
estoy encantada con tu canal. esta receta se ve muy practica y rica , gracias por compartir, saludes desde Tijuana
:)
me encanto la receta y la señora es un dulce .... muchas gracias y la seguiremos desde Alemania
Gracias Angelica:)
Saludos!
Gracias nuevamente por la detallada explicación de sus recetas. Hoy la preparé para poner el lunch a mi familia . GRACIAS 🤩
Quedo muy rica mi ensalada , Gracias por sus recetas
Gracias Zaida :)
Saludos!
Muchas gracias la voy a preparar.
Me encanta como trabajan los dos
Todo lo muestran muy fácil y rico
Gracias Martha!
Muy saludable Gracia's por compartir feliz mitad de semana
Gracias Maria:)
Saludos!
Gracias! A mí familia le encantó!
Gracias a ti!!
parece como ceviche o tabule Mmm facil y rica saludos desde Kansas city y bendiciones.
Hola Amazing top ten life, gracias por tu comentario : )
Un gran saludo hasta Kansas City.
Muchas felicidades! Me quedo esa receta de rechupete. Un abrazo desde Chiapas México.
Saludos hasta Chiapas!
Los amo , Muchas gracias Sra . hermosa tengo la quinoa pero no savia como cocinarla ,pero ya aprendí muchas gracias
Hola Gloria, muchas gracias por tu comentario :)
Como siempre, recibe un gran saludo!
gracias por compartír maestra se ve delicioso
Muchas gracias Fernanda : )
Recibe como siempre un gran saludo!
Wow rica facil y sencilla gracias x compartir saludos de aqui Los Angeles California🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🍇🍈🍉🍊🍋🍋🍌🍌🍍🍅🍅🌽🌽🍞🌰🥕🥕🍓🍌🍒🍋🍒🍒🥔🥜🥜🍄🍆🍆🍑🍑🍊🍉🍐🍐🥑🥦🥦🥒🥝🥝🍏🍈🍈🍇🍎🥥🌶🌶
Gracias Elena por tu comentario :)
Saludos hasta Los Ángeles, CA!
Gracias por compartir sus recetas
Que rico !!!! Se me antojó ese aderezo, yo también hago esa ensalada , poquito diferente le pongo pico de gallo ( tomate, cebolla , cilantro y poquito Chile Serrano) después le agrego pepino , también picadito como los demás ingredientes y al final mango en cuadritos y algo de limón. Pero la prox vez haré ese aderezo rico que hicieron hoy .
Muchas gracias y saludos. 😊
Muchas gracias Maria :D
Debe quedar deliciosa la ensalada que elaboras, la estaremos probando así también.
Un gran saludo!
Agracias por compartir esta deliciosa
Hola Imelda, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Hola amigos veganos, gracias por compartir sus deliciosas recetas todas muy sencillas y muy saludables Dios los bendiga 🥰🥰🙏🙏
Señora hermosa muchas gracias, prometo hacerla.
:)
cocina vegan fácil, era justo lo que buscaba, y gracias a ustedes, ya podré hacer está deliciosa receta Muchas gracias por compartir su receta Dios les bendiga. Les envío un gran saludo.
Hola Doris, gracias por tu comentario : )
Como siempre, recibe un gran saludo!
Mi señora, hice la ensalada y es toda una delicia, que el Señor Jesucristo bendiga sus manos y le dé muchísimo años más para que nos continúe enseñando esas recetas maravillosas. Cuando pueda enseñe ensaladas con berenjenas y judías, gracias!!
Gracias Deisy :)
Tomaremos en cuenta tu sugerencia.
Saludos!
Hola,hermosa señora y encantador hijo,me gusta mucho cómo lo explican todo,necesito bajar de peso,pues padezco Tiroides,y no hay manera es frustrante no poder bajar el pesó,nunca fui gorda y me paso comiendo pura ensalada,gracias,saludos,desde Texas.
Hola María, gracias por tu comentario : )
Con esta alimentación muchos suscriptores nos han compartido su reducción de peso. Al dejar de consumir lácteos se reduce en gran medida el consumo de grasa, por lo demás, hay que sustituir o evitar el azúcar refinada. Verás que muy pronto notarás los cambios.
Te enviamos un gran saludo hasta Texas.
Me encantó, la haré para mí comida hoy gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
muy contenta de ver su video por primera ves saludos y gracias por conpartir sus recetas
Hola America, gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo!
Saludos muy Rica's recetas gracias
Hola Alan, gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola me gusto mucho la receta de quinoa la voy haser en mi cocina
Gracias por tu comentario :)
Gracias por sus excelentes recetas !! Bendiciones y sigan colocando más de estas deliciosas recetas ! Saludos desde Panama !🤗👍🏻
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Panamá!
Señora linda, gracias por enseñarnos, es usted una gran maestra, voy aprepara esta ensalada, Dios la bendiga
Gracias Mary :)
Saludos!
apenas la decubri y ya soy su fan
Gracias Mino Momo : )
Te enviamos un gran saludo!
Hola !!!!! esta receta se ve buenísima ... saludos !!!!!
Muchas gracias Martha : )
Saludos!
Que cosa más deliciosaaaaaa !! No dudó en hacerla en esta Cuaresma ! Me encantan todas sus recetas Felicidades ! Saludos desde Gdl :)
Hola Rubyta, muchas gracias por tu comentario :)
Te enviamos un gran saludo hasta Guadalajara.
delicioso!!! felicidades....los amo de verdad....
Hola Dallana, gracias por tu comentario :)
Un gran saludo!
Tan linda !!! clara explicacion muy deliciosa gracias ❤
Como siempre es tan agradable ver sus vídeos. Disfrutar de su agradable compañía y claro aprender a elaborar estas Delicias. Con mucho aprecio y cariño reciban este saludo y agradecimiento.
Hola alto2703, gracias por tu comentario :)
Nos halagan tus palabras y nos motivan a seguir por este camino.
Te enviamos un gran saludo!
Ese "cebollin" pareciera ciboullette... Mmm muy rica receta 😋
Hola Bonita Seagal, gracias por tu comentario :D
Un gran saludo!
El aderezo le da un sabor bien cremosito y bien sabroso a la quinoa.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Me encanta la quinoa en arroz con leche de almendras super rico .😋 Espero usted lo aga para su publico señora bonita 😘
Jajajajaja ya lo hiso ouch 😎😅😘
Hola Elena, gracias por tu comentario :D
Así es, ya lo hemos hecho :)
Te enviamos un gran saludo!
No me gusta la quinoa pero se me antojó. Muchas gracias a ambos. Por favor hagan una receta de ceviche de coliflor.
Hola Liz, gracias por tu comentario : )
Lo haremos para poder compartir la receta.
Un gran saludo!
me encanta la quinoia!!!! y las ensaladas mexicanas!!! este video es perfecto!!!
Hola Za Mota, gracias por tu comentario : )
Un gran saludo!
me Tiene enamorada de su canal, llevo Dias, y Dias viendo sus recetas. to hago la quinoa, como si fuera ceviche y Queda riquisima!!!!
Hola Dolores, gracias por tu comentario :)
Genial idea elaborar la quinoa como ceviche, la estaremos probando.
Te enviamos un gran saludo!
Hola de argentina de dieeeez para la tremenda caaaaloooor
Gracias Gaby:)
Saludos!
Hola madre te habla Dalia de aquí de Puerto Rico mi hijo de ponchador tan pronto se vaya para Boston toda la comida que me enseñado yo se lo voy a hacer ahí porque le vegetariano y vegano gracias madre yo te bendiga a todos y gracias me voy avión por que alguien lindo bueno de corazón no está enseñando cómo alimentarnos bien que Dios te me de mucha salud pero mucha salud muchas bendiciones Dalila desde Puerto Rico amén
👍❤️🙋♀️
Súper sabrosa.
Muchas gracias por compartir sus conocimientos.
Gracias a ti
Gracias, lo cocinare. Me gusta muy respetuosos los dos,.
Gracias por tu comentario :)
estamos cenando una deliciosa ensalada de quinoa esta deliciosa todo lo que veo si lo hago gracias por compartir sus comidas saludos desde san Luis Potosí
Qué bien! :D Gracias por tu comentario Mela.
Nos alegra saber que les ha gustado :)
Te enviamos un gran saludo hasta San Luis Potosí.
a mi se me antoja esta ensaladita en unas quesadillas Gracias la preparare hoy
DIOS los bendiga
Hola María Trinidad, gracias por tu comentario.
Te enviamos un gran saludo!
Muy deliciosa ensalada 🥗 gracias por hacer todos estos deliciosos platillos 🤤😋 muy nutritivo
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Y la probadita??? Me quedé esperando pero aún así la voy a preparar hoy mismo porque se ve buenísima , se me antoja con unas tostaditas de nopal. gracias por compartir 😊💕
que ricooo yo la cocino con caldo de verduras !!! sabe mas rico !!! saludos
Hola Fragola, gracias por tu comentario.
Excelente opción cocinarla con el caldo de verduras, aun más nutrientes : )
Te enviamos un gran saludo!
Muchas gracias. ¡Son sensacionales!
Gracias Maria Angelica:)
Saludos!
De verdad, me han salvado de muchas y han hecho que mi transacción de dieta vegetariana a vegana funcione muy bien, les agradezco y más por el trabajo de difusión que hacen para promover este tipo de recetas. Quizás con 15 años no tenga tanta experiencia con la cocina, pero adoro cocinar todos los días con este tipo de platillos ♥️
Hola achilosa cp :)
Gracias por tu lindo comentario.
Nos alegra saber que nuestras recetas te sean de utilidad para llevar esta sana alimentación, y que te acompañemos día con día en tu cocina.
Saludos!
Buen día!!! tengan un BENDECIDO y hermoso inició de semana!!!gracias x sus riquisima recetas ...Clara Tamayo Moo desde Mérida,yuc.
Hola Clara, muchas gracias por tu comentario : )
Te enviamos un gran saludo hasta Mérida, Yucatán.
gracias. por compartir tan riquisima receta un saludo a abos
Muchas gracias Jewel : )
Te enviamos un gran saludo!
Que rico se ve gracias por la receta
Muchas gracias ya la hice y quedó riquísima 😋
Se ve muy rica , la voy hacer muchas gracias
Me quedó deliciosa y super express.
Excelente!
Mmmm que rica gracias la voy hacer saludos
Hola Armida, gracias por tu comentario : )
Saludos!
Que rica se ve me gusta mucho.
Ya había escuchado de la quinoa pero fui a la casa de mi Sabrina y me dió a probar y me gustó pero apresar de que vivo en Monterrey nuevo León no la encontraba en ningún súper pero andaba en un mercadito y estoy feliz porque la fui encontrando ahí y la voy a preparar mañana ya Vi cómo la preparo y con qué más la puedo acompañar me gustó mucho como la preparo porque mi sobrina se la come nada más hervida y ya a mí me gusta cómo está quinoa
Hola Imelda:)
Te compartimos una lista de recetas que puedes hacer con este rico ingrediente.
ua-cam.com/play/PLD2zhKSmFcd6pacSo75gc9OcA7DZ-AFds.html
Saludos!
Está deliciosa... me encanta esta ensalada... muchas gracias por tan ricas recetas e ideas.
Hola Ana Bertha, muchas gracias por tu comentario : )
Te enviamos un gran saludo.
Hola linda familia hace poco conocí su canal he hecho varias de sus recetas con ustedes estoy aprendiendo a comer sano, le agregué apio a la ensalada me encanta es crugiente. Gracias ya hacen parte de mi alimentación, un abrazo gigante
Hola Fidian, muchas gracias por tu comentario.
Nos alegra saber que has hecho varias recetas y te han gustado : ) Y lo mejor, que estás aprendiendo a comer sano.
Agregar apio a la ensalada fue una excelente idea, nos alegra que te haya gustado esta receta.
Te enviamos un gran saludo!
Queda deliciosa, porfis compartan mas recetas con quinoa! Chicos prueben esta receta en verdad queda muy rica y esta super facil
Muchas gracias Raini :D
Nos alegra saber que te encantó esta ensalada, gracias por compartirlo con nosotros y por recomendarla.
Continuaremos elaborando recetas con quinoa.
Te enviamos un gran saludo!
Wow que deliciosa! Gracias saludos desde Los Angeles 👍🏻🥑🍏🍎
Muchas gracias Rosalba :D
Un gran saludo hasta Los Ángeles.
Riquuisima....gracias la haré
Gracias a ti!
BUENOS DÍAS:ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. POR FAVOR , NOS MANDA UN VÍDEO DE HAMBURGUESAS DE QUINOA. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!!
GRACIELA DE ARGENTINA.