-7kg 미친맛 중독주의 살 쭉쭉 빠지는 다이어트 샤브샤브

[@Letssdojaejung]

1인분 샤브샤브로 진짜 짱 좋을것같아요 하 어떡하지 샤브샤브 먹고 싶어져요… 후 주문해야하나,,, 꿀팁 감사합니당당

[@AlwaysDeadKenny]

덕분에 여러 번 해먹었는데 새삼 적게 드신다는걸 느끼네여 전 저거에 3배는 해먹는걸요 쥬륵...ㅠㅠ

[@hrang_00]

진짜 항상 이런 정보 나눠주는 언니 최고🥹🥹 소스들 언능 사러가야겠어요❤️

[@nana6a6y]

저거 진짜 시판소스 맛나유 히히

[@ozzorogo3]

다이어트를 하긴 해야하는데 생야채 먹으면 배아파서 어떡하나 생각하고 있었는데 이런 방법도 있었네요 대박..왜 전 채소를 샐러드로만 먹을 생각했을까요ㅜㅜ으헝

[@romikongr]

저렇게 다이어트할때 많이먹었는데 대부분 채소라 빨리배고파짐

[@hespotia_]

헉 오늘 딱 월급날이어서 맛있는 거 먹어야지 했는데.. 언니 최고최고❤️‍🔥

[@nana6a6y]

ㅠ ㅠ 고생했오요 맛있는거 많이많이 묵어요

[@yyb041847]

이거 보고 따라서 해먹엇는데 진짜 맛있어용.. ㅠ 샤브샤브집 뺨치는듯

[@ham_514]

벌써 2680원으로 뜨는거 실화인가.,.,

[@IiiilillIliI09]

샤브샤브 육수 원액 사는게 더 이득일듯

[@asmrmaster4317]

참치액젓 대용랑 사서 한두스푼 넣어 먹어도 맛있어요

[@IiiilillIliI09]

@@alohomora4520 샤브샤브 육수도 희석하는거라 여러번 해먹어용...ㅋ 가쓰오국물이랑 틀리게 가쓰오에 닭육수까지 드간거거라 맛도 샤브샤브 전용 육수가 나아유 가격도 4000원대라

[@alohomora4520]

@@IiiilillIliI09 그래서 제가 저것도 괜찮은거라고 단거였어요 저것만 괜찮다고 한게 아니고 !! 어쨌든 이 영상에서 나온 제품도 완전 초간단 육수로 유명해서요
샤브샤브 원액 닭육수 든건 몰랐는데 이것도 괜찮네요 팁도 얻어가요 좋은 밤 되세요!!!

[@hyunee77]

샤브샤브 엄청 좋아하는데!! 다요트 칠리소스까지 알려주셔서 감쟈해요❤ 예쁜얼굴만큼 마음도 넘 예쁘세용❤

[@최마루-e9c]

새 모이만큼 드시네요... 전 샤브샤브 고기 500g은 혼자먹을수있는데ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 다이어트란 이렇게 해야하는거야...

[@b_b_love]

저두요...에휴😂

[@잉-07ng]

500g이요...???..

[@user-ps2om3ue5w]

다이어트 의지 떨어질때마다 보고 있습니다,,, 쓴소리 더 해주세욥 😂

[@baramgwahamkkesalppajida]

언니 저 이거 해먹어봤는데 너무 맛있고 화장실도 너무 잘 가요ㅋㅋㅋㅋㅋ 나나씨 최고 ❤

[@말랑-x5v4k]

못참고 쿠팡서 주문햇어요~ 다이어트 성공하고 싶네요!

[@hand-cream]

가끔 해먹기 진짜 맛있을것같아요 👍🏻

[@soil_zip]

너무 배부른데...😂 맛나서 다이어트 요리 같지않아요~ 좋은 정보 감사해요ㅎ

[@hannamarine507]

다이어트 요리 만든 것 중에 이게 젤 맛있어요 ㅋㅋ

[@bye3838]

와 저 소스 사서 진짜맛있게 먹고잇어요 ㅠ 왕감사

[@뽀쨕이-x4w]

간단하면서 맛있을 것 같아요~😊

[@mikey35HS]

엉니…. 너무 좋아서 이마 빡빡 치는중🥺
얼굴이.. 아니 영상이 너무 재미짜나… 다이어트 꿀팁+ 내 취적 식단에 소스 추천까지?
올해의 쇼츠 당첨이다🎉

[@Calm__go]

오늘 비도 오고 쇼츠 봤던게 생각나서 고대로 장봐와서 만들었는데 너무 간단하고 맛있어서 와구와구 먹었지 뭡니까🥹 저는 칼칼한게 좋아서 땡초 두세개 잘라넣었어요 더 맛있어짐👍🏻 다이어트용 식단이지만😅 저같이 집에서 복잡한 요리 안하는 1인가구에게 안성맞춤인 메뉴👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@보물섬-l2r]

저 국시장국으로 10년전부터 샤브해먹고있는데 간편하고 맛있어요~!!

[@유미리-x6i]

오 맛있게 잘먹었어요

[@Rev9852]

최고,,❤

[@sally_9912]

당장다 주문했어요 좋은정보 감사해요❤

[@user-jv4tq9xy7v]

샤브샤브가 ㄹㅇ 여러모로 자취생 최고의 음식

[@jiyeonhan1512]

너무 맛있게 잘먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 목적은 아니였는데 맛도 있고 살도 빠지는 느낌 아주 좋습니다

[@이게뭐야-g9b]

집에 마침 있어서 해봤는데 ㄹㅇ 넘 맛있어요 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ

[@sartbyy8432]

와 꿀조합 감사용❤

[@silver-ce7uu]

저도 다욧할때
샤브 잘해먹었어요👍

[@곽두팔-h6r]

하 이런정보 진짜 넘좋아여ㅜ

[@firelilysw]

멀티 쿠커나 라면 포트같은 전기 냄비 있으면 티비 보면서 편하게 해 먹을 수 있음

[@오수정-h8h]

너무너무 좋은 정보 감사합니다.

[@하츠-p1l]

가쓰오장국이랑 쯔유 차이가 뭔가요!???

[@입따-o4b]

참 잘했어요~

[@박정연-g2j]

피부꿀이네여^^

[@림-y1b]

냄비 정보 알려주세용 ㅠㅠ

[@황태-t1x]

샤부샤부 먹고 싶었는데 넘넘 감사해용🥹

[@nana6a6y]

히히 저도 샤브샤브처돌이라스요…😚🫶🏻🫶🏻

[@user-gracee]

야채+고기 조합 최고❤

[@봄봄-q8x]

와 샤브샤브 머글때 맨날 국간장 소금넣고 간맞추느라 난리쳤는데 ㅋㅋㅋ 저런 육수 꿀템이....ㅠ😂❤

[@이수진짜파게티]

이거 보고 해먹었는데 진짜 맛있어요! 당장해먹으세요 다들

[@ilillililililili]

샤브샤브 진짜 존맛... 다엿트 최고의 음식인 듯

[@my-nj4ix]

대패삼겹으로 한건가요?샤브용고기인가요?

[@error.o.o]

국물도 마셔도 되나용?

[@웅-s6s]

몇분 끓여야하나요

[@jiiiieuns]

고기는 뭘로 드시나여 ?! 차돌인가용 ??

[@무미-r7d]

내일 메뉴는 이거다!!

[@Tongtong_maeul]

진짜이뿌다..

[@Hamini_jipsa]

요즘 다여트 중인데.. 너무 고마워요!!
૮꒰ྀི ⸝⸝´ ˘ `⸝⸝ ꒱ྀིა 🩵🤍

[@countojj]

가장 힘든건 칼국수랑 계란죽참기...;

[@AlwaysDeadKenny]

가쓰오국물 정량은 어느정도인가요? ㅜㅜ 헤먹어봤는데 생각보다 많이 넣은거 같은데도 싱거워서영

[@eggieshop]

배고프라아앙

[@킴쮸-j7w]

국물은..먹어도되나여

[@Jacky-m5n]

전 저기에 다진마늘도 조금 넣어요...! 찐맛도리...

[@nana6a6y]

오우 저도 담에 츄라이 해볼게융 ㅎㅎㅎ

[@yeon_2955]

작년앤 다이어트용 콩불로 주구장창 해먹어서 17키로 뺐는데 이번년도는 이걸로 빼볼게요.. 감삼다

[@heystellar6665]

와.. 더 뺄 살이 남아잇나요??

[@yeon_2955]

@@heystellar6665 요요가 좀 와서.. 다시 빼야죠!!

[@full_love]

다이어트용 콩불 댑악,,!

[@khj9416]

이대로 사사 먹았는데 죤맛탱 ㅜ

[@귀요미-x6y9g]

국시장국 대신 혼다시 사용해도되나용??

[@full_love]

혹시 손잡이없는 냄비 어디껀가요? 탐나여 ㅜㅡㅜ

[@비니비-b5i]

저도 다이어트할때 샤브샤브 엄청먹어요 ㅋㅋㅋ

[@책나무-i8t]

냄비는 어디건가염

[@존버-b4w]

오 굿 ㅋ 다여트중인데 감사합니다 😊
근데 국시장국 680원이 오름ㅋㅋㅋ

[@jjoo03-k]

이거 저녁으로 먹어두 대여??

[@nana6a6y]

당근빵근이요… 꼬옥 해먹어보세요🥹📝

[@김은옥-m2u]

이쁘세요 😊

[@강늘늘]

굿 따라하자^^
실천!!
냄비가 그릇같음 ㅋㅋ 엄청큰그릇 배불리다이어트♡♡

[@sunn0624]

웅니 냄비 어디껀지 알수있을까용??

[@nana6a6y]

엔젤쿡 쿡웨어세트여요🤍

[@full_love]

​악!! 아까 넘 예뻐서 댓남겼는데 정보 챠자따 ㅎ

[@UMin_k]

국시장국 찾아 보려다 이쁨을 봐 버렸다

[@wilpark]

무엇때문에 7키로나 빠지는거죠??

[@kkpalerrmo3656]

역대급 JMT 였어요 🎉❤❤❤

[@nana6a6y]

ㄲ야ㅑ아아악 다행이다 넘뿌듯하고 고마와요🥹

[@marryme93]

저도 저렇게 먹었는데 배도 부르고 -4kg 빠졌어요 빠지지도 않던 몸무게가 줄어드는 마술…맛도 있어여

[@미니컹-t1i]

매 끼니마다 샤브 드신건가요?

[@marryme93]

@@미니컹-t1i 1-2끼 먹었어요! 저는 밤낮이 바껴있던 사람이라 점저에 1끼 왕창 배부르게 먹을 때 있고 아니면 나눠서 두 끼 먹었었어요 그래도 500칼로리 안 돼서 먹어도 돼요 사이클 1시간 정도 탔어요 가볍게(걷는 정도로)

[@marryme93]

@@미니컹-t1i아 그리거 저는 가쓰오부시장국, 숙주+알배추5장+팽이버섯만 먹었습니다

[@미니컹-t1i]

@@marryme93 오메 감사합니다 한 달이나 전에 쓰신건데 이렇게 답글까지… 혹시 그럼 육수는 따로 안 드신거죠..?

[@marryme93]

@@미니컹-t1i 육수 먹고 싶으면 먹어줬어요! 딱히 제한을 두진 않았어요 ㅎㅎ

[@onions0928]

차돌 4점부터 이해가 잘 안가여...

[@칭오구오구]

귀여워... 이해가 잘안간대ㅋㅋㅋㅋㄱ

[@thekiju1]

고기 차돌박이 넣어도 될까유?

[@sy-et5sn]

와 이거 굿이다

[@brownies-tg6yq]

마라탕 좋아하시는분들은 쿠팡에서 마라소스사서 드세요~해물을 추가해도 좋구요

[@go55415671]

국시장국 무슨 맛 이지?

[@시고르자브-y9p]

물 500에 국시장국 얼마나 넣어야 하나요?

[@tyfolder]

what did you put in the water?

[@시몬-n8k]

와 오리 ㅈㄴ 맛있겠다…..

[@Lauren____1013]

오리가 어딧어여

[@뵤-f8b]

고기는 뭐 써야대용?

[@nana6a6y]

기름기 없는 걸로 하면 좋겠지만 .. 저는 맛있는게 좋아서 우삼겹이나 양지로 5조각 정도 먹어요🤤😚

[@뵤-f8b]

@@nana6a6y아하 좋은정보 너무 감사해요❤

[@최지우-u6g]

헐 가쓰오국물 넘 반가워요 진짜진짜 강추❤!!!!!!!! 다이어트식단 만들 때 항상 저걸로 간 했었거든요 덕분에 두달동안 5키로 뺐었네욬ㅋㅋ 가격도 진짜 저렴합니당

[@nana6a6y]

꺄아아 산증인이다🩷🩷🩷5키로 대단하세요! 그쵸 저거 담백하고 삼삼하게해도 맛있꾸… 2000원의 행복✨

[@미니컹-t1i]

두 달 내내 매 끼니마다 그렇게 드신건가요😮?

[@뚱글이네가족]

저만큼만 먹으면 무슨 음식이든 빠져요ㅋ

[@minii153]

샤브샤브 인정 ㅎㅎ

[@asdfg7654-c9f]

정말 방금 보고 재료 로켓 프레시로 3만원어치 다 주문했어요

[@조이-p3j]

국물많이머그면 안빠지겠쥬...ㅠ

[@ピョンパク]

일본사는데 겨울엔 나베를 많이 먹어서그런지 겨울만되면 살이 저절로 빠지더라구요 ㅋㅋㅋ

[@full_love]

진짜요?

[@oscarperry641]

사랑합니다

[@samantha8879]

국물인데 살이 안찌나요??

[@강늘늘]

국물은 안먹어야죠^^

[@김진오-e9r]

건져서 먹어야지 ㅋㅋㅋ
라면도 면만 먹으면 꽤나 괜찮은 식단임
국물에 밥까지 쳐말아서 김치올려서 먹으니 나트륨 과다섭취 하는거지

[@이름-z8o]

남은국물에 국수 말아먹고 겨란하나 톡까서 죽까지 해먹어야 하는디..😢😢

[@산속달래]

국시장국맛나요

[@W-DoDo]

고마워용~

[@청청-i5d]

양이 너무 작은데???

[@권장군-w6e]

와 개맛잇네

[@얜또자]

나는 저렇게 7번을 해먹어서 살이 안 빠졌던거구나

[@밍크베이지]

우왕 ㅎ

[@skoloi0407]

이거 먹어도 소주 마시면 살 찌겠지....ㅋㅋ

[@JU-ml4vl]

스튜어디스 혜정이 닮으셨어요…

[@바질토마토크림치-n5b]

마지막에 현미밥 좀 넣고 계란깨서 죽 만들어먹으면 존맛이겠다

[@S2shineeS2]

암에는 피클 똑같은 맛을 맛을맛을 암에는 피클 똑같은 맛을~

[@왕왕-x7w]

속세의맛 ㅋㅋㅋ

[@호홍히히]

잉...넘적은데 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 다이어트할려면 적게먹어야하는구나

[@uuuuuu-z8t]

샤브샤브 진짜 살 쫙쫙빠짐..

[@nana6a6y]

인정인정… 👍🏻👍🏻

[@lemontree9969]

어째서요? 태클 아니고 진심 궁금해서요.

[@열심히살자-e8v]

다이어트샤브샤브

[@sunrise_0313]

숙주 버섯 알배추 두부 소고기 때려넣고 연두 반숟갈~한숟갈 해도 맛있어요