Pensaba aprender a nadar en un mes... es un poco complejo....pero me agrada la idea de seguir practicando y notar que cada día le pierdo más el miedo a la piscina....excelentes consejos estoy aprendiendo!
Mi error más grande es que no tengo una respiración fluida y entonces me canso muchísimo. Es bastante frustrante porque ya me dijeron que no me falta estado físico para nada, y sin embargo no puedo hacer 100 metros sin parar a recobrar el aliento.
Pensaba aprender a nadar en un mes... es un poco complejo....pero me agrada la idea de seguir practicando y notar que cada día le pierdo más el miedo a la piscina....excelentes consejos estoy aprendiendo!
Excelente explicación.
Gracias por l explicación,estoy aprendiendo a nadar !!!
Estoy aprendiendo a nadar y eso de girar la cabeza me esta dando mucho trabajo y tengo 64 años. Necesito este ejercicios para mi espalda y cervical
Muy buena explicación, muchas gracias
Muchas gracias por la explicación.
Gracias muchas gracias!!😘🙏🏻
Muy bueno,gracias
Mi error más grande es que no tengo una respiración fluida y entonces me canso muchísimo. Es bastante frustrante porque ya me dijeron que no me falta estado físico para nada, y sin embargo no puedo hacer 100 metros sin parar a recobrar el aliento.