Teufelskreis Fersensporn - Übungen für dauerhaften Erfolg

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  • Опубліковано 28 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 22

  • @mieke6657
    @mieke6657 4 місяці тому +2

    Super verständlich erklärt,danke. Jetzt frag ich mich nur noch,wo kann ich dieses Gerät denn erwerben?

    • @SanoGymFitSchmerzfrei
      @SanoGymFitSchmerzfrei  4 місяці тому

      Vielen Dank für dein Feedback!
      Den Link und ein Rabattcode findest du im der Beschreibung oder hier:
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    • @jannhinrichsaueressig7826
      @jannhinrichsaueressig7826 Місяць тому

      Helft das auch bei Achillessehnen Reizung und Entzündungen und haglundferse?

  • @corneliusmitter5236
    @corneliusmitter5236 Місяць тому +1

    Wunderbar aber von wo Krieg ich so ein kleine Ding , was ich gerade in Gewölbe tue?

  • @sonnenblume3825
    @sonnenblume3825 4 місяці тому +1

    Danke für die tolle Erklärung! Gilt diese auch für den oberen Fersensporn (Haglundferse)? Ist der Fußtrigger hierfür auch geeignet?

    • @SanoGymFitSchmerzfrei
      @SanoGymFitSchmerzfrei  4 місяці тому +1

      Genau 👍 Aufgrund des Teufelskreises ist die Fußsohle hier genau gleich zu behandeln. Zusätzlich empfehle ich dir auch die Wade zu triggern. Zum Beispiel mit dem TMX Original oder einem anderen Geeigneten Tool

    • @sonnenblume3825
      @sonnenblume3825 4 місяці тому

      @@SanoGymFitSchmerzfrei Dankeschön 🙏

  • @Nitasbg71
    @Nitasbg71 11 днів тому

    Hallo Leute das teil gibt es bei Amazon zu kaufen

  • @Nitasbg71
    @Nitasbg71 3 дні тому

    Ich habe eure Videos angeschaut, und ich kämpfe sehr mit mein Fersensporn, mein Problem ist ich kann diese Übungen nur in sitzen ausüben mit diesen Tmx Meta weil ich rechts leider eineinhalb cm kürzer bin .und es schwierig ist beim stehen .ich mache diese übungen weil ich rechts und links Fersensporn habe ,aber ich warte jetzt noch ab bis ich mein zweites gerät bekomme zum stabilisieren dann mache ich die Übungen mit beiden Teile, ich hoffe es wirkt .und zugleich ernähre ich mich ohne Kohlehydrate .liebe Grüsse .an euch 😊😊😊😊

  • @dreamdancer1095
    @dreamdancer1095 4 місяці тому +2

    Aber sonst Top erklärt und rolle jeden morgen mit einem Ball über die Fusssohle seither habe ich weniger Achillessehenschmerzen

    • @SanoGymFitSchmerzfrei
      @SanoGymFitSchmerzfrei  4 місяці тому

      Perfekt, dann hast du ja schon für dich herausgefunden, dass es sich lohnt daran zu arbeiten 💪🏼

  • @fatmabruckner6452
    @fatmabruckner6452 4 місяці тому +3

    Super erklärt die Zusammenhänge.❤

  • @dreamdancer1095
    @dreamdancer1095 4 місяці тому +2

    Was kann man als Druckmittel verwendet wenn man das Gerät aus dem Video nicht hat?

    • @enja1301
      @enja1301 4 місяці тому

      Das ist der TMX Fusstrigger, kann man googeln😉

    • @SanoGymFitSchmerzfrei
      @SanoGymFitSchmerzfrei  4 місяці тому

      Das ist eine Gute Frage. Evtl ein kleines Kirschkernkissen. Die Form ist echt nicht so einfach nachzubilden.

    • @TMXTrigger
      @TMXTrigger 4 місяці тому +1

      Du kannst auch einen kleinen Ball nehmen - der darf aber einen Durchmesser von max. 3 cm haben - sonst ist es zu oberflächlich.

    • @TMXTrigger
      @TMXTrigger 4 місяці тому

      Gerne dafür das Video anschauen / das neue Faszientraining

    • @Meeresbrise-4711
      @Meeresbrise-4711 2 місяці тому

      Golfball ‼️