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音声だけで精神科のお話を聴けるので助かります。ありがとうございます✨
動画を観ながら寝落ちしちゃうよね。
ぼーっとしている時間をもっと増やしていきたいと思います。ありがとうございます。
私も、ボーッとする時間を増やそうと、思います。😊
5年ほど先生の動画見てます。同じ事でもいいので配信し続けて下さい。本も4冊ほど買いました。また買います。脳を最適化すれば…の本が凄く自分にとって人生になりました。知って、意識するだけで世界が変わりました。人として進化しました。先生大好きです！
何て有益なチャンネルなんでしょう！ いつも本当にありがとうございます♪
依存しているのには間違いないです。依存を上回る何かを見つけないと。😅
やっぱり自分は依存してますかｗ？
ボーっとする時間を意識してみます。脳が回復すると良いな。光感受性は弱いのかもしれません。眠れないと思うより少しスマホを見ると眠気がくることがあります。普段はスマホに頼らず寝ています。
ありがとうございます。ぼーとする時間が必要なんですねっ私は１人になる時間がなかなか出来ないので、あえて1人になる時間を作っています。その１人になれた時、ぼーとしてたいです。
樺沢先生配信お疲れ様です ADHD持ち 心療内科 寝る前のスマホ ベッドに持ち込まない 主治医に診断されました。樺沢先生の配信 その 証拠 脳疲労 我慢できないほど スマホ 興奮するし 寝付けないし
え～っ、樺沢先生が呪術廻戦観てるのは意外でしたw面白いですよね～！いつか先生がお勧めするアニメトップ10とかやってほしいです！
スマホの依存性多いですね！車運転してても、スマホいじってる奴多すぎる！信号青になっても発進しないのは、ほぼスマホいじってる奴！もっと取り締まって欲しい。老人に厳しい更新条件課してる場合じゃ無い！スマホは高齢者よりも何倍もヤバイ！
おはようございます☺︎とはいえ、時間をもっと短く使えるように努めます。今年の目標は、(…◎◎◎的に、スペシャルに過ごす…)ために、自粛します!!今後ますます光栄を、応援してますね🐍✨
LIVEで呼ばれて、LIVE見てるか配信者から確認されて辛い。そのLIVEが6時間もやっていて、私がみてないとイライラされる。怖い。。
質問採用ありがとうございます。ひろゆきさんの質問配信や雑談配信を聞きながら作業しています。四六時中になってしまう時もありますので心配です
いつも拝聴させてもらってます。たまに樺沢先生の表現がキツイなぁと感じるときもありますが、役立つ情報には感謝しています。いつものクセでマルハラしてるし、気づかずにしてること多いかも…
樺沢先生いつも為になる情報ありがとうございます！スマホのデメリット詳しく理解できましたがタブレットはどうでしょう？やはりスマホとあまり変わらないのでしょうか？🤔
私も折りたたみ📱欲しいと思って、、ずっとあこがれてて、なかなか手が届く値段になりません。今後、お安くなるのはムズいそうです😢
いつも有益な動画をありがとうございます。他のことやりながら音声だけ聞いていて、13:51で勘違いして笑ってしまいましたゴメンナサイ！
音声の読書アプリを使っていましたが、イヤホンで耳が痒くなってやめました。最近のノイキャンしないイヤホン買おうかな🤔そういう工夫をめんどくさがって時間が過ぎてしまう😢
リアルで会い、目を合わせることでオキシトシンが出るのですね。ボーッとする時に脳が回復するので、何もせず過ごす時間も大切とのこと。光感受性の強さと睡眠は人により異なる。午前中は光を浴び、寝る前2時間は光を避けるべきとのこと。紙本の読書はリラックスになる。スマホよりパソコンのほうが情報効率がいいので脳が疲れにくいのですね。スマホは広告などのほか画面の小ささも関係あり、表情認識しにくい。①自分の見たいコンテンツだけを見る②大きく見る（感動は面積に比例する感じ）。
確かに、感動は画面の大きさに比例しますね。映画館で観た映画は、しっかり内容覚えてます。中学生位から本格的に映画にハマりましたが、これは言えますね！最近は、コロナ禍と言うこともあり、仕事柄なる訳には絶対ならないので行って無いです、運動以外に外に出るときは基本車です。大袈裟な話、小さな頃に観た映画（代名書いたら消される）でも、はっきり覚えてます。主人公、誰だったか?吸ってたタバコの銘柄、セリフ、挿入歌全部覚えてます。
@@kobetaroyan358 様、幼い頃に観た映画の細部まで憶えていらっしゃるなんてすごいですね。感動のほか、映画館の大画面で俳優さん方の表情を見ていると非言語能力が高まるという樺沢先生のご指摘は興味深いと感じました。
スマホ依存の今で ボーッっとする 贅沢かも
眠れないときスマホで囲碁将棋の対局見るとすぐ寝れちゃうのでやめられない。ヤバいのかな。
目合わせたら情報量多いのよねえ
スマホはだめで、パソコンは良いって本当なのですね？
パソコンは仕事で主に使います。スマホは娯楽で主に使います。都合の良いように、言ってるだけですよw精神医学は疑似科学。オカルティズム。
成る程
スマホ中毒で国家試験、6回連続で落ちてる。
スマホ依存性こわいですね。
見ない方が良い
タブレットだから大丈夫🤭
樺沢さん、あなたは一貫性に欠けています。たしか、ボーっとするのを動画かTwitterで「脳が疲労」するって、言っていましたよ。必ず、修正をする必要性はあるのではないですか？
私は4649よろしくです私は今桜木病院のシリカっとゆう自立訓練所に入ってますそこの施設の職員の責任者や職員から毎日いじめにあってます毎日が、苦痛ですそこの施設の責任者は若いときに弟をいじめて楽しかったっといってましたそんなやつですおわかりでしょうかそこの施設の責任者や職員たちはいじめるときに頭脳はんですからとにかく頭を使ってきますあまり言いたくないですが精神科の職員だから怖いような常識では考えないことをするし発言や行動するからおかしい人ばっかりですやっぱり精神科の職員です
若者差別するのはスマホを見ていないからですか？（嫌味）
音声だけで精神科のお話を聴けるので助かります。
ありがとうございます✨
動画を観ながら寝落ちしちゃうよね。
ぼーっとしている時間をもっと増やしていきたいと思います。ありがとうございます。
私も、ボーッとする時間を増やそうと、思います。😊
5年ほど先生の動画見てます。
同じ事でもいいので配信し続けて下さい。
本も4冊ほど買いました。
また買います。
脳を最適化すれば…の本が凄く自分にとって人生になりました。
知って、意識するだけで世界が変わりました。
人として進化しました。先生大好きです！
何て有益なチャンネルなんでしょう！ いつも本当にありがとうございます♪
依存しているのには間違いないです。依存を上回る何かを見つけないと。😅
やっぱり自分は依存してますかｗ？
ボーっとする時間を意識してみます。脳が回復すると良いな。
光感受性は弱いのかもしれません。眠れないと思うより少しスマホを見ると眠気がくることがあります。普段はスマホに頼らず寝ています。
ありがとうございます。
ぼーとする時間が必要なんですねっ
私は１人になる時間がなかなか出来ないので、あえて1人になる時間を作っています。その１人になれた時、ぼーとしてたいです。
樺沢先生配信お疲れ様です ADHD持ち 心療内科 寝る前のスマホ ベッドに持ち込まない 主治医に診断されました。樺沢先生の配信 その 証拠 脳疲労 我慢できないほど スマホ 興奮するし 寝付けないし
え～っ、樺沢先生が呪術廻戦観てるのは意外でしたw面白いですよね～！
いつか先生がお勧めするアニメトップ10とかやってほしいです！
スマホの依存性多いですね！車運転してても、スマホいじってる奴多すぎる！信号青になっても発進しないのは、ほぼスマホいじってる奴！もっと取り締まって欲しい。老人に厳しい更新条件課してる場合じゃ無い！スマホは高齢者よりも何倍もヤバイ！
おはようございます☺︎とはいえ、時間を
もっと短く使えるように努めます。
今年の目標は、(…◎◎◎的に、スペシャルに過ごす…)ために、自粛します!!
今後ますます光栄を、応援してますね🐍✨
LIVEで呼ばれて、LIVE見てるか配信者から確認されて辛い。そのLIVEが6時間もやっていて、私がみてないとイライラされる。
怖い。。
質問採用ありがとうございます。
ひろゆきさんの質問配信や雑談配信を聞きながら作業しています。
四六時中になってしまう時もありますので心配です
いつも拝聴させてもらってます。たまに樺沢先生の表現がキツイなぁと感じるときもありますが、役立つ情報には感謝しています。
いつものクセでマルハラしてるし、気づかずにしてること多いかも…
樺沢先生いつも為になる情報ありがとうございます！
スマホのデメリット詳しく理解できましたが
タブレットはどうでしょう？やはりスマホとあまり変わらないのでしょうか？🤔
私も折りたたみ📱欲しいと思って、、ずっとあこがれてて、なかなか手が届く値段になりません。今後、お安くなるのはムズいそうです😢
いつも有益な動画をありがとうございます。
他のことやりながら音声だけ聞いていて、13:51で勘違いして笑ってしまいましたゴメンナサイ！
音声の読書アプリを使っていましたが、イヤホンで耳が痒くなってやめました。最近のノイキャンしないイヤホン買おうかな🤔
そういう工夫をめんどくさがって時間が過ぎてしまう😢
リアルで会い、目を合わせることでオキシトシンが出るのですね。ボーッとする時に脳が回復するので、何もせず過ごす時間も大切とのこと。
光感受性の強さと睡眠は人により異なる。午前中は光を浴び、寝る前2時間は光を避けるべきとのこと。紙本の読書はリラックスになる。
スマホよりパソコンのほうが情報効率がいいので脳が疲れにくいのですね。スマホは広告などのほか画面の小ささも関係あり、表情認識しにくい。
①自分の見たいコンテンツだけを見る②大きく見る（感動は面積に比例する感じ）。
確かに、感動は画面の大きさに比例しますね。映画館で観た映画は、しっかり内容覚えてます。中学生位から本格的に映画にハマりましたが、これは言えますね！最近は、コロナ禍と言うこともあり、仕事柄なる訳には絶対ならないので行って無いです、運動以外に外に出るときは基本車です。大袈裟な話、小さな頃に観た映画（代名書いたら消される）でも、はっきり覚えてます。主人公、誰だったか?吸ってたタバコの銘柄、セリフ、挿入歌全部覚えてます。
@@kobetaroyan358 様、幼い頃に観た映画の細部まで憶えていらっしゃるなんてすごいですね。
感動のほか、映画館の大画面で俳優さん方の表情を見ていると非言語能力が高まるという樺沢先生のご指摘は興味深いと感じました。
スマホ依存の今で ボーッっとする 贅沢かも
眠れないときスマホで囲碁将棋の対局見るとすぐ寝れちゃうのでやめられない。ヤバいのかな。
目合わせたら情報量多いのよねえ
スマホはだめで、パソコンは良いって本当なのですね？
パソコンは仕事で主に使います。スマホは娯楽で主に使います。都合の良いように、言ってるだけですよw
精神医学は疑似科学。オカルティズム。
成る程
スマホ中毒で国家試験、6回連続で落ちてる。
スマホ依存性こわいですね。
見ない方が良い
タブレットだから大丈夫🤭
樺沢さん、あなたは一貫性に欠けています。たしか、ボーっとするのを動画かTwitterで「脳が疲労」するって、言っていましたよ。必ず、修正をする必要性はあるのではないですか？
私は4649よろしくです私は今桜木病院のシリカっとゆう自立訓練所に入ってますそこの施設の職員の責任者や職員から毎日いじめにあってます毎日が、苦痛ですそこの施設の責任者は若いときに弟をいじめて楽しかったっといってましたそんなやつですおわかりでしょうかそこの施設の責任者や職員たちはいじめるときに頭脳はんですからとにかく頭を使ってきますあまり言いたくないですが精神科の職員だから怖いような常識では考えないことをするし発言や行動するからおかしい人ばっかりですやっぱり精神科の職員です
若者差別するのはスマホを見ていないからですか？（嫌味）