Hoofdpijn door stress, overspanning of burn-out? 3 Simpele tips tegen spanningshoofdpijn
Вставка
- Опубліковано 28 лип 2020
- Hoofdpijn door stress, overspanning of burn-out? 3 Simpele tips tegen spanningshoofdpijn
Last van stress, overspanning of burn-out klachten?
Volg deze simpele stappen om de symptomen te herkennen en het op te lossen:
Stap 1: Test jezelf gratis en anoniem of zet jouw eerste stap met deze praktische ondersteunende tools, zoals een dagboek, digitale detox, gewoontes en apps:
www.wakkerworden.nl/tools/
Stap 2: Registreer je voor een gratis vrijblijvende online kop koffie:
www.wakkerworden.nl/contact/
Stap 3: Lees en bekijk deze gratis bronnen ter inspiratie:
www.wakkerworden.nl/bronnen/
Stap 4: Verbind met de community en participeer in events:
/ wakker.worden.community
Stap 5: Start met professionele burn-out begeleiding en stressmanagement:
www.wakkerworden.nl/coaching/
Stap 6: Groei door anderen te ondersteunen en inspireren (als vrijwilliger) via Wakkerworden.nl. Vraag informatie op via:
www.wakkerworden.nl/contact/
Bekijk hier ervaringsverhalen over wat gelukkige cliënten zeggen over wakkerworden.nl:
www.wakkerworden.nl/reviews/
Op UA-cam, Facebook, Instagram en Linkedin vind je meer content over stress, overspanning en burn-out tips...
/ @wakkerworden7169
/ wakkerwordennl
/ wakker.worden
/ mieke-maat-99978a16
Wat te doen bij een gloeiend hoofd door schrikken van een enigszins hard dichtslaan van een raam bij de beneden buren .
Het lijkt een beetje op een lichte vorm van "shellshock" . Het is niet zozeer 'pijn" maar erg vervelend.
Ik heb 't er met de buren over gehad maar soms vergeten ze het raam (hele zware kantelramen) met beleid te sluiten .
Die schrik reactie gaat terug naar m'n jeugd toen mijn broer een paar keer de huisdeur van het ouderlijk huis intrapte.
Dat gebeurde rond 1970 , nu 70 jaar zijnde ben ik er ineens weer gevoelig voor geworden . Ik heb geen zin om daarvoor aan de valium te gaan alhoewel ik ze wel heb liggen. 'K ben over het algemeen een tevreden mens.
Ik probeer het te relativeren met dat het gewoon onvermijdelijke leef geluiden zijn, maar die schrik reactie is zeer onprettig.