하루에 한 걸음씩 행복해지기 / 티머시 골웨이 외 / 나비스쿨

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  • Опубліковано 2 жов 2024
  • 무료 샘플북 링크: abit.ly/zapc7l
    원제: The Inner Games of Stress
    판단하는 나와 지켜보는 나를 구분하라.
    출판사 증정도서. 광고비 없음.

КОМЕНТАРІ • 54

  • @solk.2175
    @solk.2175 Рік тому +6

    오늘도 한걸음 나아갑니다. 감사합니다.

  • @mirashin8400
    @mirashin8400 Рік тому +5

    Thank you 😊 💓

    • @yibuwon
      @yibuwon Рік тому +2

      동대신
      감사합니다
      신미라선생님^~^

  • @sunjuno6801
    @sunjuno6801 Рік тому +4

    쏘~우 그~ㅅ~!!!!! .
    책한민국님~!!!!^^♡♡♡♡

  • @강윤경-r2d
    @강윤경-r2d Рік тому +4

    항상행복을 저장하고 살아 갑니다.
    마음의 나의것 나의 선택~^^
    진심으로 감사합니다.❤

  • @김은주-u1d4q
    @김은주-u1d4q Рік тому +16

    내 안의 행복찾기 위한
    지켜보는 나 로
    한 걸음씩 걸어가는
    배움의 감사시간.
    판단하는 나를 보는것은
    공포와 불안의 마음을 채워가는것이고,
    지켜보는 나 라는것은
    어린아이처럼 자연스러움으로 무엇이든 배울수
    있게된다.
    제대로 쉬기위해
    멈추기, 쉬기, 놀기,
    자신돌보기를 한다.
    여러갈래 들려오는 목소리에 한 개씩만 걸러내는
    마음의 힘은 우리에게
    올바른 삶의방식을 알려준다.
    알아차림의 첫 단추를
    잘 여미어
    압박이 아닌 도전으로의
    즐거움을 얻는 참진실~~!
    책한민국님의 덕분이고
    배려이고 애쓰심입니다.🙇‍♀️

    • @김은주-u1d4q
      @김은주-u1d4q Рік тому +8

      오늘은 5.15 스승의날 🙏
      언제나 한결같으심으로
      삶의멘토로 시간을 열정을
      나눔으로 승화하는
      책한민국스승님께
      진심으로 감사올립니다.
      강건하소서🍀
      스승의 은혜는 하늘같아서
      우러러 볼 수록 높아만
      지네...
      할 수 있는 그날까지
      채널을, 책한민국님을
      응원합니다. 🥳

    • @yibuwon
      @yibuwon Рік тому +3

      김은주선생님 과
      같은 마음 입니다 ^~^

    • @김은주-u1d4q
      @김은주-u1d4q Рік тому +2

      @@yibuwon
      감사합니다. 부원님 ^^

    • @juliehappy7542
      @juliehappy7542 Рік тому +2

      책한민국님이 스승의 경지에 있는 은주님과 함께 노래부르고 싶습니다~^^

    • @김은주-u1d4q
      @김은주-u1d4q Рік тому +1

      @@juliehappy7542
      함께 노래부른다면
      생각만해도 즐거움
      고마움입니다 해피쥴리님🙆‍♀️

  • @조흥자
    @조흥자 8 місяців тому +1

    감사합니다 ^^

  • @존경하는맥아더장군님

    공감가는 내용이 많습니다. 일에 압박감을 주는 인간, 제쳐두고 쉴 때 쉬고, 일할 때 즐길겁니다. 내 가치는 내가 꾸려가는 거니까*

  • @yibuwon
    @yibuwon Рік тому +9

    *자신 돌아보기
    *쉼
    *긴장풀기
    스승의 날 에도
    응원합니다^~^

  • @강민수-z2m
    @강민수-z2m Рік тому +3

    감사합니다^^ 거의 매일 빵을 사서 먹는 아내에게 조금씩 먹으라고 하면 화를 내어 아무말도 못합니다
    ㅠ 건강이 나빠질까봐 두렵고
    아이까지 빵을 먹으니 너무나 속상합니다~~저는 건강한 음식을 먹고 건강하게 살고 싶은 마음입니다
    밀가루 음식을 너무나 좋아해서 아이까지 염려스러워 어쩔때는 화가 너무나 납니다
    오늘도 빵집을 다녀오네요 ㅠ

    • @bookkorea
      @bookkorea  Рік тому +1

      그 심정 이해합니다. 먹는 건 정말 스스로 깨우치지 않는 한 바뀌지 않더군요.

    • @강민수-z2m
      @강민수-z2m Рік тому

      @@bookkorea 감사합니다^^

  • @narabaek704
    @narabaek704 Рік тому +6

    내 인생을 새롭게 관찰하면서 후해 없는 삶을 살아야 되겠군요.
    좋은 글 감사드립니다.

  • @hope-yb1nt
    @hope-yb1nt Рік тому +8

    항상 잘 듣고 있습니다. 감사합니다!!!

  • @vivianhung3827
    @vivianhung3827 Рік тому +6

    책 잘 읽기 경연대회가 있다면 대상 주고 싶습니다 메마른 정원에 단비처럼 너무 좋은 책선정에 늘 감사합니다 관찰자로 산다는게 참 어려운듯 합니다 오늘도 많이 쉬는
    시간,성찰하는시간 되게해주셔 감사합니다

    • @bookkorea
      @bookkorea  Рік тому +2

      대상 감사감사합니다~^^

    • @juliehappy7542
      @juliehappy7542 Рік тому

      대상 주셔서 감사합니다~^^

  • @mjin6614
    @mjin6614 Рік тому +1

    반갑습니다 늘감사드립니다 💚

  • @소윤-x1h
    @소윤-x1h Рік тому +3

    판단하는 나를 내려 놓고
    지켜 보는 나를 발견하여‥
    「하루에 한 걸음씩 행복해지기」!
    감사합니다^^

  • @찬곰-p8k
    @찬곰-p8k Рік тому +2

    두번째 들으며 깊은 마인드 코칭을 받습니다. 고맙습니다. 남은 추석연휴 편안하시길 ()

  • @존경하는맥아더장군님

    쉼은 반드시 필요하다. 그래서 나는 제대로 쉬겠다 . !

  • @최병업-x4d
    @최병업-x4d Рік тому +7

    책한민국님 감사드립니다
    공감 합니다
    고맙습니다 🍒

  • @beebeecho9833
    @beebeecho9833 Рік тому +1

    안정감을 제대로 느끼기 위해서는 인생의 주인이 되어야 한다. 힘들다고 인생의 운전대를 넘겨서는 안된다.

  • @368yorkielife3
    @368yorkielife3 Рік тому +5

    오늘 2천걸음 행복해집니다. 감사합니다.

  • @존경하는맥아더장군님

    향긋한 차 마시기. 내일 해보기*

  • @이재원-n6n
    @이재원-n6n Рік тому +5

    감사합니다

  • @태용파파
    @태용파파 Рік тому +5

    너무너무 좋았습니다 감사합니다 🙏

  • @전사-s3w
    @전사-s3w Рік тому +2

    판단자로 살아왔습니다 책님채널을 통해 관찰자시점으로 조금은 바뀐 것 같습니다 공허했을때 만난 이곳 책님스승의은혜 감사합니다

  • @hyunhwajo1083
    @hyunhwajo1083 Рік тому +2

    우리 모두 판단하지 말고 지켜보면서 하루에 한 걸음씩만 욕심내지말고 행복해지자구요~ 저는 아직 행복하지 못해요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

    • @김은주-u1d4q
      @김은주-u1d4q Рік тому +2

      행복함을 바랍니다
      감사합니다 현화님 ♡

    • @hyunhwajo1083
      @hyunhwajo1083 Рік тому +2

      @@김은주-u1d4q 감사합니다. 이렇게 댓글 받는 것이 소확행인거 같아서 너무 좋아요 행복해졌어요 잠깐 ㅋㅋㅋㅋ

    • @bookkorea
      @bookkorea  Рік тому +2

      소확행 축하드립니다ㅎㅎ

  • @juliehappy7542
    @juliehappy7542 Рік тому +2

    책한민국 채널이 있어서 감사합니다.
    하루에 한걸음씩 행복하기로 결심합니다.
    배움,성과, 즐거움을 갖고 도전하겠습니다. 파이팅!!! 💝

  • @tybe846
    @tybe846 Рік тому +9

    하루에 한걸음씩 욕심 안내고 행복해 지겠습니다.

  • @이종대-b8v
    @이종대-b8v Рік тому +4

    감사합니다~~

  • @user_nu9vm8ls6z
    @user_nu9vm8ls6z Рік тому +1

    33:36

  • @안오영-p7x
    @안오영-p7x Рік тому +1

    감사합니다

  • @은주김-i9b
    @은주김-i9b Рік тому +3

    책한민국님 ^^
    감사합니다 😊

  • @자두복숭아-y3r
    @자두복숭아-y3r Рік тому +1

    너무나 좋은 내용의 책들
    소개해주셔서
    너무 감사합니다❤❤❤❤

  • @June-gq1ez
    @June-gq1ez Рік тому +2

    😅

  • @정록조-x5d
    @정록조-x5d Рік тому +2

    감사 감사하고 감사합니다.👍💕🙏💜

  • @Happy-em5vp
    @Happy-em5vp Рік тому +2

    감사합니다.

  • @kmk0520
    @kmk0520 Рік тому +2

    감사합니다