Gece yatarken dinleyerek yatayım dedim uykum kaçtı tamamen beni ve bu zamana kadar bu algıdan dolayı başaramadıklarımı anlatıyor hocam. Psikolojik destek de alıyorum ama bu zihin yapısı artık beni hayattan alı koyuyor
O yetersizlik hissi çok kötü kendinimize hata yapma şansı vermek ve her insan dört dörtlük değil biz nasıl dört dörtlük olalım kusursuz olamayız hatalardan ders çıkarmak yönden bakmak stres azaltıyor
Onay arayışı.. Bu da farklı bir psikolojik sorun, yani tam yapamadığınızı sandığınız şey belki de mükemmel, ama bunu karşımızdakinden duymak, teyit etmek istiyoruz, çünkü kendimize yeterince güvenemiyoruz. Ve karşımızdaki insanlar bu konuda bizim gibi düşünmedikleri, yani farklı karakterde oldukları için, beklentilerimizi de farkedemiyorlar, ve en önemli nokta, karşımızdakiler de bize, biz onlara kendimizi moral/motivasyon olarak nasıl yansıtırsak, o şekilde yaklaşıyorlarlar; enerjiksek, olası sorunlarımızın üzerinden gelebileceğimiz hissiyatını onlara yansıtmamız, onların da bize daha sıcak ve özgüvenli yaklaşmasını sağlıyor, ama modumuz düşükse, belki de hiç haberleri bile olmayan konularda, sanki onlarda bizim gibi/bizimle ilgili, umutsuzmuş gibi geliyor bize..
@@PsikoterapistAliBcak hocam içerik olarak size de tavsiye ederim. Kitabı konu alarak belki yeni bir video güzel olabilir. İmkanlarım olsa o kitaptan özetlerle güzel bir video çıkartmak isterdim. İnsanlara yaymak, paylaşmak.
Gece yatarken dinleyerek yatayım dedim uykum kaçtı tamamen beni ve bu zamana kadar bu algıdan dolayı başaramadıklarımı anlatıyor hocam. Psikolojik destek de alıyorum ama bu zihin yapısı artık beni hayattan alı koyuyor
Sanki hicbirseyi tam yapamıyormusum gibi geliyor ve bunu strese sokuyor ve sürekli kendimi elestriyorum bundan nasıl kurtulacağım
O yetersizlik hissi çok kötü kendinimize hata yapma şansı vermek ve her insan dört dörtlük değil biz nasıl dört dörtlük olalım kusursuz olamayız hatalardan ders çıkarmak yönden bakmak stres azaltıyor
Onay arayışı.. Bu da farklı bir psikolojik sorun, yani tam yapamadığınızı sandığınız şey belki de mükemmel, ama bunu karşımızdakinden duymak, teyit etmek istiyoruz, çünkü kendimize yeterince güvenemiyoruz. Ve karşımızdaki insanlar bu konuda bizim gibi düşünmedikleri, yani farklı karakterde oldukları için, beklentilerimizi de farkedemiyorlar, ve en önemli nokta, karşımızdakiler de bize, biz onlara kendimizi moral/motivasyon olarak nasıl yansıtırsak, o şekilde yaklaşıyorlarlar; enerjiksek, olası sorunlarımızın üzerinden gelebileceğimiz hissiyatını onlara yansıtmamız, onların da bize daha sıcak ve özgüvenli yaklaşmasını sağlıyor, ama modumuz düşükse, belki de hiç haberleri bile olmayan konularda, sanki onlarda bizim gibi/bizimle ilgili, umutsuzmuş gibi geliyor bize..
Bu bilgileri ne ailede verilir ne de okulda verilir. Bunlar çok kıymetli yol göstericiler. Emeğiniz için çok teşekkürler.
Oldukça faydalıydı. Teşekkürler
Cok guzel anlatiyorsunuz, keyifle dinliyorum👏
Ağzınıza sağlık hocam
Yine huşu içinde dinledim. Teşekkürler...
Hocam umarım videolara devam edersiniz :)
Harika video teşekkürler
Hocam sesiniz bile huzur veriyor emeğinize sağlık
Hocam size bir sey sorcam mükemmel liyetcilikle kaygili arasinda bir baglanti varmi
Muhteşem bir çözümleme
Çok teşekkürler
Ağzına kalbine sağlık hocam, çok faydalı bilgiler ve ben can kulağı ile dinliyorum.
tesekkur ederim
Ağzına sağlık hocam
Tesekkurler
Hocam güzel ve net anlatımınıız için teşekkür ederiz.
Mükemmeliyetçi kişi aynı zamanda narsist olabilirmi??
Beni anlatmışsınız hocam
Dr. Tal Ben-Sharar ın kitabından(MÜKEMMELİN PEŞİNE) birçok alıntı olduğunu düşünüyorum. Kitabı okumanızı kesinlikle tavsiye ederim.
Malesef okumadım.
@@PsikoterapistAliBcak hocam içerik olarak size de tavsiye ederim. Kitabı konu alarak belki yeni bir video güzel olabilir. İmkanlarım olsa o kitaptan özetlerle güzel bir video çıkartmak isterdim. İnsanlara yaymak, paylaşmak.
@@BugraDemir-dg9wh elde ettiğin bir özet varsa bakabilir miyim?
Koşarak geldim başlığı görünce....
👍
Beni anlatıyorsunuz
👏👏👏
Çok cabuk vazgeçerim olmazsa
Mükemmel bir mükemmeliyetçi değilim 😊
Beni anlattınız çok kötü birşey kendini degersiz işe yaramaz ben olmasam da olur diye düşünüyorum
.