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これが本当のリア充
うまいですね
パパイヤどすこい ？？？？
なんか最近この人の動画ハマってんねんけど抜け出されへん笑笑
仕事帰ってきてからのテンションよ(笑)応援してます！
元気の良い「行ってきやす！！」がクセになる笑
たしかにw結構元気貰えますよね
少しイラっとするのでやめてほしい
黒川明人 草
行ってきやす！！はい帰ってきやしたぁ！！見ていてこっちも気持ち良いです笑
仕事終わりの帰ってきましたーー！がまじで好き
帰ってきましたー！のテンション1番高いの最高w
最近、帰宅時の帰ってきやしたー！を真似してたら家族に怒られた笑 それぐらい許してくれよ
草
仕事終わって帰宅時のテンション毎回笑う
なんかエネルギーに満ちあふれとる感じが好き。こっちも元気になってくる。
女の子のルーティンシリーズもよきなんだけど、26歳ムキムキ男子のルーティンに可愛いという感情が芽生えるのは何故なんだろう？新しい才能が俺の中にも！？
RYO nemo まじわかる笑 しかもこっちのほうがはまる笑
この人見てると、自分も頑張らなきゃなと思えます笑
だらだらしてる時間ないのがすごいなぁこうなりたい
私も6月1日からエニタイムフィットネスに行きます。。。もりもりの為ではなく、年齢60歳365日休みなしで働く身体作りの為に。。。現在、170cm 49.3kg。。。頑張ります。。。
はい！帰ってきましたあ！めっちゃすき
社会人でここまで徹底して頑張ってんの素直にすごい！！応援の意味も込めてチャンネル登録しました！！
ありがとうございます！！
マジですごすぎてやべえかっこよすぎるなこの人。友達とか女の子との深夜とかのライン、ゲームをやめて(やめれない)、生産性の高すぎるこう行った日常を過ごしてみたいなぁ。マジで友達(広く浅く多く)いると人間強度が下がるなぁ。月金頑張って週末には親友と会って語り合うなんてとてつもなく良いと思う。
さりげなく女の子とのLINEを自慢してる。羨ましい
うん、謎の中毒性あり！BGMないのが効いてると思う！今後もBGMは無しでお願いします
ハイっ！帰ってきましたー。聞いてて気持ちがいいです。真似しよ！
ここまで徹底的に努力できるのもある意味才能だよな普通の人は啓発されてよしやろうという気持ちになってもここまでストイックに続けられない
japan from 色々な事を一気に始めようとするから続かないんだと思いますいきなりジム通って筋トレすごいやるよりも1日10回腕立て伏せしてみよう とかから始めて昨日の自分より今日の自分が超えるように生活していると段々と習慣は身についていきますよ習慣は簡単につくものじゃありません何か一つ絶対に失敗しないことから始めて習慣化したら強度も上げていくそしてまた新しい習慣を取り入れるそうしていくとどんどんと習慣が増えていき色々な事が出来るようになります行動する事が当たり前になれば努力という感覚もなくなりますよ！自分もworkoutやスポーツを継続してやり続けてきましたが努力だと思ったのは最初の方だけですねやるのが当たり前になっていくので
「毎週1回親友と目標達成会議」のところで、あまりの意識の高さに失神しそうになった
ただの意識高い系
意識高い系じゃなくてガチで意識高いから尊敬できる
見てて元気でるから体に気をつけて頑張ってください！
ありがとうございます！
平日のルーティーン全く崩れなくて凄いですね
時間を全く無駄にしてないのが凄すぎる。尊敬します。
9時半以降に出社してるところとか見てわかった、こりゃ良いところ勤めてますわ
仕事の前に早起きして有酸素やって副業やれること自体が尊敬するわ
1:34 仕事帰りにこのテンションはわろた笑笑まだ学生ですが、バイト帰りこれぐらいのテンションで生きれるよう頑張ります！
会社員らしい無駄を全て省いた編集、大好きです
いっつも元気もらってます 自分も筋トレ頑張ります！！
ほな、○日行ってきまーす！はい、帰ってきましたーーー！元気良くて好きです！
私も朝トレーニーですが、こんなにもルーティン化できるのは凄すぎるし、素直に尊敬出来ます。。
日々充実しててかっこいい楽しみにしてます
1分たりとも無駄にしないっていうのがすげー伝わります。
自分のとこが大好きなんだろうなぁ（褒め言葉）
10時出社で18時退勤はホワイト過ぎて眩しい
僕も前それ言ったら考えがあさはかって怒られました笑この人めっちゃ生活ですよね笑笑
グレートサイヤマン すみません、僕もこん時なにが言いたかったか、わかりません多分、酔っ払ってました笑笑最初サイヤマン からコメント来たと思いましたw
グレートサイヤマン 多分それっすわ
この無駄のない動きと出勤前でもトレやれるモチベと精神力が、俺にはない...凄い！
土日すごい楽しんでてうらやましい
なんだろう、毎日一緒なのに飽きない笑笑
仕事と筋トレ両立してるの本当モチベーションになります！
朝からジムに行けるモチベーションは本物👍 中々仕事しながら筋トレ継続するの難しい！動画のおかけでモチベーション保てそう❗
シンプルに尊敬できるしカッコいい
一個前の動画も見た、大学3年生です。今回は土日が見れてとても面白かったです。土日の、親友との目標とかの話とか、もうめちゃ良いと思いました。本当に憧れです。モチベ上がったので、勉強と筋トレ頑張ります！ありがとうございます😊
すごい、、私干し芋の袋開けたら全部食べちゃうそしてポージングの練習会シュール笑
シンプルでストイック、８分に凝縮されてるけど、誘惑に負けてないすっきりとした強さが表情に出てる。
この人ずっと誰かに似てるなあって思ってたけどジャルジャルの福徳だ。けどせっかく思い出したのに意外とそうでもない。笑
アラフォーですが、マジ尊敬するわ。素晴らしい。自分もこのストイックさ真似したい！
仕事終わりでこんな元気なのすごい。見習わなきゃ。
はい、夜ご飯です！→はい、寝ますのところなんかすき
ブロッコリーで嬉しそうなのくそわろたw
BGMリッキーGなの意外すぎる。笑笑
自分はまだ、社会人にもなってない21の未熟者の学生です。AKIOさんのストイックさと常に上を見続ける向上心は凄いですし、尊敬します。間接的ではありますが、貴方の動画に出会えて良かったです、お身体に気を付けて頑張ってください！
はい!帰ってきましたぁああ!!がくせになる笑
ほし芋二本ってのめっちゃかわいい
朝からジムやってんの凄い尊敬する
やっぱり仕事終わりが一番テンション上がりますよね(´ω`)
見てるだけで人生のモチベ上がります！
だんだんイケメンに見えてくるんだよなぁ、、、
努力家はかっこいいね
ストイックですねえ。仕事前の早朝から有酸素運動、仕事終わりにみっちり筋トレと有酸素運動。食事も徹底されて。会社がとてもホワイトのようですが、それでもこれが続けられるのはホントすごいです。
女の子と遊ぶ時間なさそうですけど、そこら辺はどうなさってますか？
この意識高さなら東証一部上場企業の営業で働けそうですね。頑張ってください
実際そうだと思う
昔のぷろたんさんの筋トレ動画を思い出しました。今の方は非常に編集が上手ですね！
あこがれてます自分もこんな生活送りたいです！
寝起きはテンションは当然低いですが、帰宅したときのテンションがすごく爽やかで、会社でも周りの人に元気を与えるような働き方してるんだろうなと想像できます。意識が高い好青年！僕はあなたより少し年上ですが、学ばせてもらいました！僕も頑張ります！！
同じくサラリーマンとしてすごくモチベーションもらえました！本当に理想すぎるライフスタイルなので、ぜひこれからもいろんな動画をアップしてください！応援してます！
自分の理想の生活が映し出されてて、あっという間の８分間でした！明日からの筋トレのモチベ上がりました(^^)
この動画見ると、また1週間頑張るか…ってなります。こんなにも毎日を充実にストイックに頑張ってる人を見ると日々の活力を貰えます！！これからも頑張ってください！！
仕事終わりの筋トレ前が一番テンション高いのわらってもーた笑
自分の生活を見直そうと思いましたストイックすぎて憧れます！
めっちゃ充実してて勝手に自分のモチベーション上がってくる
なんども見てしまう中毒性
こういった動画はとても参考になります！これからも出瀬潔さんの活躍に期待しています！！
牧黒 出瀬潔www確かに似てますけどwww
頼むから、この１週間の動画毎週あげてくれ。俺のモチベの源になっているのよ・・・。おれも新卒３年目。あしたも仕事ほな、行ってきます。
本当にいつも元気でこっちも元気でます！ありがとうございます！
爽やかでとても清々しい青年！自分も筋トレ頑張ります。
時間の使い方に無駄がなくて尊敬してます。
すごい充実してて羨ましいけどこれだけしっかりしてたら急用とかでリズム崩れた時めっちゃストレス溜まりそうやなwそこらへんもちゃんとしてると思うけどね！
教員は仕事長すぎて、なかなかこれが出来ない〜😭
ハイテンションの時とローテンションの時の差がじわる笑好き笑
時間を有効に使う方法、朝活をするメリットなど一日を最高の日だと言えるようにするにはどんな考え方、生活をすれば良いのかなどの語り動画をあげてほしいです！というコメントをアキオさんがぐっすり寝てる時間に目をギラギラさせながらコメントさせていただきました。
もう少ししたら上げさせていただきますね。リクエストありがとうございます！
横になってスラムダンクを再読しながらポテチ食べてる所はカットしとんるんやろね 俺もがんばろ
今日も一日お疲れ様です
はい帰ってきましたぁ！がばかハマった笑
最近、見始めました！ 自分も社会人かつトレーニーですが、世の中には、こんなホワイトな会社があるんですね💦 羨ましいしかも、毎日が充実していて楽しそうですし🤚 大会に向けての意欲も伝わってきます。頑張って下さい‼️
二頭、三頭の言い方すき時間を無駄なく使っててすごい
観てて元気を貰えます
カッコいい生活ですね！！
今年の12月までに10000人登録目標やったのに(笑)すごい！おめでとう🎊^^*
めちゃめちゃモチベーションあがる！！すごい！
同じ社会人としてすごいと思う…もっと頑張れ俺…
fear of bot travis Scott
ヤバい芸人がネタにするレベルのテンプレ的な意識の高さ高評価100回押した
結局押してないことになってて草
水曜日、仕事帰りでこのテンションはヤバイ笑
帰って来ましタァァァァァが好き(笑)
意外とこういうの、いいですね。
なんか見てると元気もらえます❗応援してます☆自分もがんばります
この人の動画の良さは無駄がないとこ！
見習わないといけないことだらけ！！これからも動画投稿頑張ってください！
早寝早起きすげえ帰ってきたときのテンションやべえ
1:34で目が覚めたww
仕事終わりのテンションだいすきマジで頑張ってください！たぶん1番応援してます！！！
とりあえず仕事終わりにはい！帰ってきましたあ！！って声張るところからはじめてみます
![[WORKOUT DIARY] Vlog: A day in the life of a Japanese office worker #4](http://i.ytimg.com/vi/sv46mMq1NPY/mqdefault.jpg)
![[WORKOUT DIARY] Vlog: A day in the life of a Japanese office worker #4](/img/tr.png)
![[WORKOUT DIARY] Vlog: A day in the life of a Japanese office worker #6](http://i.ytimg.com/vi/-SzCnKsFGVA/mqdefault.jpg)
![[WORKOUT DIARY] Vlog: A day in the life of a Japanese office worker #12](/img/n.gif)
これが本当のリア充
うまいですね
パパイヤどすこい ？？？？
なんか最近この人の動画ハマってんねんけど抜け出されへん笑笑
仕事帰ってきてからのテンションよ(笑)
応援してます！
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たしかにw結構元気貰えますよね
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黒川明人 草
行ってきやす！！
はい帰ってきやしたぁ！！
見ていてこっちも気持ち良いです笑
仕事終わりの帰ってきましたーー！がまじで好き
帰ってきましたー！のテンション1番高いの最高w
最近、帰宅時の帰ってきやしたー！を真似してたら家族に怒られた笑 それぐらい許してくれよ
草
仕事終わって帰宅時のテンション毎回笑う
なんかエネルギーに満ちあふれとる感じが好き。
こっちも元気になってくる。
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この人見てると、自分も頑張らなきゃなと思えます笑
だらだらしてる時間ないのがすごいなぁ
こうなりたい
私も6月1日からエニタイムフィットネスに行きます。。。
もりもりの為ではなく、年齢60歳365日休みなしで働く身体作りの為に。。。
現在、170cm 49.3kg。。。頑張ります。。。
はい！帰ってきましたあ！
めっちゃすき
社会人でここまで徹底して頑張ってんの素直にすごい！！
応援の意味も込めてチャンネル登録しました！！
ありがとうございます！！
マジですごすぎてやべえかっこよすぎるなこの人。
友達とか女の子との深夜とかのライン、ゲームをやめて(やめれない)、
生産性の高すぎるこう行った日常を過ごしてみたいなぁ。
マジで友達(広く浅く多く)いると人間強度が下がるなぁ。
月金頑張って週末には親友と会って語り合うなんてとてつもなく良いと思う。
さりげなく女の子とのLINEを自慢してる。羨ましい
うん、謎の中毒性あり！
BGMないのが効いてると思う！
今後もBGMは無しでお願いします
ハイっ！帰ってきましたー。
聞いてて気持ちがいいです。
真似しよ！
ここまで徹底的に努力できるのもある意味才能だよな
普通の人は啓発されてよしやろうという気持ちになってもここまでストイックに続けられない
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いきなりジム通って筋トレすごいやるよりも1日10回腕立て伏せしてみよう とかから始めて昨日の自分より今日の自分が超えるように生活していると段々と習慣は身についていきますよ
習慣は簡単につくものじゃありません
何か一つ絶対に失敗しないことから始めて習慣化したら強度も上げていく
そしてまた新しい習慣を取り入れる
そうしていくとどんどんと習慣が増えていき色々な事が出来るようになります
行動する事が当たり前になれば努力という感覚もなくなりますよ！自分もworkoutやスポーツを継続してやり続けてきましたが努力だと思ったのは最初の方だけですね
やるのが当たり前になっていくので
「毎週1回親友と目標達成会議」のところで、あまりの意識の高さに失神しそうになった
ただの意識高い系
意識高い系じゃなくてガチで意識高いから尊敬できる
見てて元気でるから体に気をつけて頑張ってください！
ありがとうございます！
平日のルーティーン全く崩れなくて凄いですね
時間を全く無駄にしてないのが凄すぎる。尊敬します。
9時半以降に出社してるところとか見てわかった、こりゃ良いところ勤めてますわ
仕事の前に早起きして有酸素やって副業やれること自体が尊敬するわ
1:34 仕事帰りにこのテンションはわろた笑笑
まだ学生ですが、バイト帰りこれぐらいのテンションで生きれるよう頑張ります！
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いっつも元気もらってます 自分も筋トレ頑張ります！！
ほな、○日行ってきまーす！
はい、帰ってきましたーーー！
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私も朝トレーニーですが、こんなにもルーティン化できるのは凄すぎるし、素直に尊敬出来ます。。
日々充実しててかっこいい
楽しみにしてます
1分たりとも無駄にしないっていうのがすげー伝わります。
自分のとこが大好きなんだろうなぁ
（褒め言葉）
10時出社で18時退勤はホワイト過ぎて眩しい
僕も前それ言ったら
考えがあさはかって怒られました笑
この人めっちゃ生活ですよね笑笑
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多分、酔っ払ってました笑笑
最初サイヤマン からコメント来たと思いましたw
グレートサイヤマン
多分それっすわ
この無駄のない動きと出勤前でもトレやれるモチベと精神力が、俺にはない...凄い！
土日すごい楽しんでてうらやましい
なんだろう、毎日一緒なのに飽きない笑笑
仕事と筋トレ両立してるの本当モチベーションになります！
朝からジムに行けるモチベーションは本物👍 中々仕事しながら筋トレ継続するの難しい！動画のおかけでモチベーション保てそう❗
シンプルに尊敬できるしカッコいい
一個前の動画も見た、大学3年生です。
今回は土日が見れてとても面白かったです。土日の、親友との目標とかの話とか、もうめちゃ良いと思いました。本当に憧れです。モチベ上がったので、勉強と筋トレ頑張ります！ありがとうございます😊
すごい、、私干し芋の袋開けたら全部食べちゃう
そしてポージングの練習会シュール笑
シンプルでストイック、８分に凝縮されてるけど、誘惑に負けてないすっきりとした強さが表情に出てる。
この人ずっと誰かに似てるなあって思ってたけどジャルジャルの福徳だ。けどせっかく思い出したのに意外とそうでもない。笑
アラフォーですが、マジ尊敬するわ。素晴らしい。自分もこのストイックさ真似したい！
仕事終わりでこんな元気なのすごい。見習わなきゃ。
はい、夜ご飯です！→はい、寝ます
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自分はまだ、社会人にもなってない21の未熟者の学生です。
AKIOさんのストイックさと常に上を見続ける向上心は凄いですし、尊敬します。
間接的ではありますが、貴方の動画に出会えて良かったです、お身体に気を付けて頑張ってください！
ありがとうございます！
はい!帰ってきましたぁああ!!がくせになる笑
ほし芋二本ってのめっちゃかわいい
朝からジムやってんの凄い
尊敬する
やっぱり仕事終わりが一番テンション上がりますよね(´ω`)
見てるだけで人生のモチベ上がります！
だんだんイケメンに見えてくるんだよなぁ、、、
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ストイックですねえ。
仕事前の早朝から有酸素運動、仕事終わりにみっちり筋トレと有酸素運動。食事も徹底されて。
会社がとてもホワイトのようですが、それでもこれが続けられるのはホントすごいです。
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この意識高さなら東証一部上場企業の営業で働けそうですね。頑張ってください
実際そうだと思う
昔のぷろたんさんの筋トレ動画を思い出しました。
今の方は非常に編集が上手ですね！
あこがれてます
自分もこんな生活送りたいです！
寝起きはテンションは当然低いですが、帰宅したときのテンションがすごく爽やかで、会社でも周りの人に元気を与えるような働き方してるんだろうなと想像できます。
意識が高い好青年！僕はあなたより少し年上ですが、学ばせてもらいました！
僕も頑張ります！！
同じくサラリーマンとしてすごくモチベーションもらえました！
本当に理想すぎるライフスタイルなので、ぜひこれからもいろんな動画をアップしてください！
応援してます！
自分の理想の生活が映し出されてて、あっという間の８分間でした！明日からの筋トレのモチベ上がりました(^^)
この動画見ると、また1週間頑張るか…ってなります。
こんなにも毎日を充実にストイックに頑張ってる人を見ると日々の活力を貰えます！！
これからも頑張ってください！！
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俺のモチベの源になっているのよ・・・。
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あしたも仕事
ほな、行ってきます。
本当にいつも元気でこっちも元気でます！
ありがとうございます！
爽やかでとても清々しい青年！
自分も筋トレ頑張ります。
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俺もがんばろ
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ありがとうございます！！
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同じ社会人としてすごいと思う…
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ヤバい
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1:34で目が覚めたww
仕事終わりのテンションだいすき
マジで頑張ってください！たぶん1番応援してます！！！
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