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Profe muchas gracias por sus consejos Dios te bendiga 🙏 seguimos atentos
Amigo Madro King favor indicar una rutina de piernas para mayores de 60 años
Siempre master 👋 👋 👌 👌 👌 👌
Muy buenos y bendecido día profe quisiera saber como hacer para una asesoría muchas gracias muy excelente sus videos y lo más importante es que la explicación es clara mil bendiciones para todos
La hice hoy tal cual y termine muerta la mejor rutina que he hecho mil gracias 👏👏👏
Excelente
Por fin lo encontré!!! Linda rutina lo haré
Excelente, un abrazo
Excelente dirección y enseñanza. El duro💪🏻
Un abrazo grande
El mejor de todos y súper explicado me encanta 😍
Excelente rutina si la trabajas de forma correcta, un entreno de una hora como mínimo y bastante bueno. Gracias crack
Saludos hermano
Gracias
Con gusto
Exelente contenido 🙌🏋️
Un abrazo
Maestroooo
Hola me gustaría q hicieras una rutina de gluteos y pierna en casa.O con mancuernas y banda elástica
Dale
X2
Si soy pricipiante lo puedo hacer sin peso y funcionara o cuando puedo poner peso
Ola gracias por su tiempo y dedicación Pero por FA me podría ayudar con ejercicios para la casa.
Para la casa o para usted jajajaj mentira yo también quiero saber ejercicios para hace en casa
Si mi gym no tiene la primera máquina como lo podría hacer muchas gracias?
vengo de tik toc saludos soy altair
Saludos y bendiciones
💯💪💪
Hola gracias por el contenido, tengo una duda solo realizo esos 4 ejercicios y termino mi entreno o la debo complementar.. gracias 🙂
Si lo haces con las instrucciones dadas es suficiente 4 ejercicios
Yo no tengo fuerza en mis fermorales 🥺🥺🥺😩😩
A que se refiere con serie efectiva?... Por favor
Intensa
Eso es más peso?
Yo soy principiante, y aún no tengo en claro cuántos ejercicios por músculo hay que hacer? Yo suelo ir de 3 a 4 veces por semana al gym. 😬
De 2 a 4 dependiendo del grupo muscular
Lenguaje inclusivo no, por favor. En español todos comprende ambos sexos !! Por otro lado muy interesantes tus videos.
gracias
Profe muchas gracias por sus consejos Dios te bendiga 🙏 seguimos atentos
Amigo Madro King favor indicar una rutina de piernas para mayores de 60 años
Siempre master 👋 👋 👌 👌 👌 👌
Muy buenos y bendecido día profe quisiera saber como hacer para una asesoría muchas gracias muy excelente sus videos y lo más importante es que la explicación es clara mil bendiciones para todos
La hice hoy tal cual y termine muerta la mejor rutina que he hecho mil gracias 👏👏👏
Excelente
Por fin lo encontré!!! Linda rutina lo haré
Excelente, un abrazo
Excelente dirección y enseñanza. El duro💪🏻
Un abrazo grande
El mejor de todos y súper explicado me encanta 😍
Excelente rutina si la trabajas de forma correcta, un entreno de una hora como mínimo y bastante bueno. Gracias crack
Saludos hermano
Gracias
Con gusto
Exelente contenido 🙌🏋️
Un abrazo
Maestroooo
Hola me gustaría q hicieras una rutina de gluteos y pierna en casa.
O con mancuernas y banda elástica
Dale
X2
Si soy pricipiante lo puedo hacer sin peso y funcionara o cuando puedo poner peso
Ola gracias por su tiempo y dedicación
Pero por FA me podría ayudar con ejercicios para la casa.
Para la casa o para usted jajajaj mentira yo también quiero saber ejercicios para hace en casa
Si mi gym no tiene la primera máquina como lo podría hacer muchas gracias?
vengo de tik toc saludos soy altair
Saludos y bendiciones
💯💪💪
Hola gracias por el contenido, tengo una duda solo realizo esos 4 ejercicios y termino mi entreno o la debo complementar.. gracias 🙂
Si lo haces con las instrucciones dadas es suficiente 4 ejercicios
Yo no tengo fuerza en mis fermorales 🥺🥺🥺😩😩
A que se refiere con serie efectiva?... Por favor
Intensa
Eso es más peso?
Yo soy principiante, y aún no tengo en claro cuántos ejercicios por músculo hay que hacer? Yo suelo ir de 3 a 4 veces por semana al gym. 😬
De 2 a 4 dependiendo del grupo muscular
Lenguaje inclusivo no, por favor. En español todos comprende ambos sexos !! Por otro lado muy interesantes tus videos.
gracias