عن أم هانئ - رضي الله عنها - قالت: مر بي رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم ذات يوم فقلت: يا رسول الله، قد كبِرَتْ سني وضعفت - أو كما قالت - فمُرْني بعمل أعمله وأنا جالسة، قال: ((سبِّحي الله مائة تسبيحة؛ فإنها تعدل لك مائة رقبة تعتقينها من ولد إسماعيل، واحمَدي الله مائة تحميدة؛ فإنها تعدل لك مائة فرس مسرَجة ملجمة تحملين عليها في سبيل الله، وكبِّري الله مائة تكبيرة؛ فإنها تعدل لك مائة بدنة مقلَّدة متقبَّلة، وهلِّلي الله مائة تهليلة - قال أبو خلف: أحسبه قال -: تملأ ما بين السماء والأرض، ولا يرفع يومئذ لأحد عمل أفضل مما يرفع لك إلا أن يأتي بمثل ما أتيت))[
الدهون الحيوانية مفيدة جداً ، و الجسد يحتاجها في كل وظائفة ، الحبوب الكاملة مهمة جداً و على رأسها القمح و الحنطة ، و يجب عند طحنها لتصير دقيق عدم نزع القشرة (الردة) و عدم نزع الجنين (الذي في منتصف الحبة) فاذا نزعتا صار الدقيق (الدقيق الأبيض) بلا فائدة و صار عبارة عن جلوتين فقط يضر المعدة و يمنع أمتصاص المغذيات من الطعام الذي يؤكل مع هذا لجلوتين .
الإنسان لا يعيش لنفسه. بعد الستين عاما يجب على المرإ أن يكون مهتما بصحته لكي لا يصبح عرضة للمستشفيات و الأطباء الذي معضمهم إنتهازيين و لا سيما إن كان مدخوله متواضع. الوقاية هي العلاج الحقيقي.
شكرآ ، معلومات لطيفة مفيدة . أيضا انعم الله علينا باللحوم ، ممزوجة طبيعيا مع دهونها ، فعلينا بتناولها مع تلك الدهون المفيدة جدا ، بل ان اللحم او الدهن لن يفيد أجسامنا ، إلا بتناولها سويا ممزوجتين. وهكذا تناولها البشر منذ أبينا آدم عليه السلام 💚🌳🙋♂️
الله سبحانه خلق شي ء فيه فائدة ولكن بقدر دون افراط وتفريط ولكن ظهر الفساد بما كسبت أيدي الناس حيث أن بعض الأطعمة عاملها وراثيا فتغيرت الاوزان في مركباتها مثل الحنطة ابقوا فيها النشويات بنسبة كبيرة وأصبح فيها اضرار
اعزائي الحليب كارثة خصوصا للاعمار فوق الخمسين سنة وخصوصا حليب البقر لان الابقار محقونة بالهورمونات لزيادة الحليب وكثرة لحومها وهذه معدلة وراثيا فكل هشاشة العظام والمفاصل سببها الحليب والجبن وخصوصا الحليب المنزوع الدسم فهذا كارثة عظمى على العظام والمفاصل واذا اردتم شرب الحليب خذوه طازج من الأبل او من الماعز او الجاموس انا اتكلم بهذا لأنني مجربة لهذا الأمر حيث اصبحت شبه مقعدة وآلام عظامي ومفاصلي لا تحتمل ولكن بلطف الله سبحانه وتعالى استمعت بالصدفة للدكتور كريم علي وهو يتكلم عن مضار حليب البقر وخصوصا المنزوع الدسم واحذت بنصائحه والحمد لله زالت كل آلامي بايام معدودة بعد تركي للحليب المنزوع الدسم وطبعا الاكل الصحي ايضا له اثر كبير على صحتي حيث ابتعدت عن السكريات تماما وعن الزيوت المهدرجة وعن الخبز الابيض وعن الملح المصنع وغيرها تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
البيض اوميجا ثري لحوم خاليه من الدهن البقوليات الحليب ومشتقاته الخضروات الورقيه المكسرات والحبوب الكامله الافوكادو البنجر
بارك الله فيك..
لم يتم ذكر أنّ الخضراوات الورقية تحتوي على فيتامين K2وهو فيتامين يحوّل الكالسيوم إلى العظام ويجعلها قوية
@@محمد-خ1س7ث هل تقصد البنجر؟.
@@karimjabli8974 استسمح لقد دكرت البنجر
عمري 60 وانا أطبق هذه الأمور بحياتي لكن في البيت فقط أما خارج البيت في المناسبات فيجب أن أكون كما تكون الناس بالتوفيق للجميع 🎉❤🎉
عن أم هانئ - رضي الله عنها - قالت: مر بي رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم ذات يوم فقلت: يا رسول الله، قد كبِرَتْ سني وضعفت - أو كما قالت - فمُرْني بعمل أعمله وأنا جالسة، قال: ((سبِّحي الله مائة تسبيحة؛ فإنها تعدل لك مائة رقبة تعتقينها من ولد إسماعيل، واحمَدي الله مائة تحميدة؛ فإنها تعدل لك مائة فرس مسرَجة ملجمة تحملين عليها في سبيل الله، وكبِّري الله مائة تكبيرة؛ فإنها تعدل لك مائة بدنة مقلَّدة متقبَّلة، وهلِّلي الله مائة تهليلة - قال أبو خلف: أحسبه قال -: تملأ ما بين السماء والأرض، ولا يرفع يومئذ لأحد عمل أفضل مما يرفع لك إلا أن يأتي بمثل ما أتيت))[
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكرا. نحن بحاجة لهذه النصاءح. عضلاتنا بدات تخوننا.
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان العزيز الوهاب 🤲🏼❤️
الله الله الله 🤍
شكرا أنا فوق ال ٥٤ و استخدم كل ما ذكرتى و أنا من ضمن أبطال الجمهورية فى التجديف لمرحلتى السنيه
ماشاءالله تبارك الرحمن
هل تدخل الصوم في نظامك الغذائي
جزاكم الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتكم على المعلومات اىقيمه
لله.ما.صلي.على.سيدنا.محمد.وعلا.ءاله.وسلام
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
الدهون الحيوانية مفيدة جداً ، و الجسد يحتاجها في كل وظائفة ، الحبوب الكاملة مهمة جداً و على رأسها القمح و الحنطة ، و يجب عند طحنها لتصير دقيق عدم نزع القشرة (الردة) و عدم نزع الجنين (الذي في منتصف الحبة) فاذا نزعتا صار الدقيق (الدقيق الأبيض) بلا فائدة و صار عبارة عن جلوتين فقط يضر المعدة و يمنع أمتصاص المغذيات من الطعام الذي يؤكل مع هذا لجلوتين .
الذي تم ذكره
للناس الذين لم يعانون من تضخم البروستاتا.
شكرا جزيلا على المعلومات الصحية المرتبة المنظمة الواضحة لكل الناس....بارك الله في عنايتكم
اذا وصلنا الستين نسأل الله حسن الخاتمه بلا عضلات بلا هم .
خيركم من طال أجله وحسن عمله الصحةنعمةمن أجل عمل الخير
الإنسان لا يعيش لنفسه. بعد الستين عاما يجب على المرإ أن يكون مهتما بصحته لكي لا يصبح عرضة للمستشفيات و الأطباء الذي معضمهم إنتهازيين و لا سيما إن كان مدخوله متواضع. الوقاية هي العلاج الحقيقي.
ما هذا يا هذا 😅 ؟!
@@Rabi3Rabi3-l5e ما هدا يا هدا؟؟؟؟
😂😂😂😂😂😂😂
شكرا لنصائحكم
شكرا لكم. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لاتنسى ذكر الله
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى الة وصاحبة وسلم
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات المفيدة و الرائعة
انا باخد فيتامينات تلات انواع ب واوميغا ٣ وماغنيزيوم وف د وباكل كل شي دجاج وبقوليات لكن اعصابي لبست جيدة اوجاع مستمرة سلام عليكم
نعم أحسنت الف شكر لكم
معلومات مفيدة ومهمة جدا . جزاكم الله خيرا
إن الشهية لدى كل إنسان
هي عبارة عن وصفة
طبية رائعة
من صيدلية الطبيعة
القراءة الإلكترونية جد مضرة بالمكاسب اللغوية فيما يخص اللغة العربية
شكرا اختي الكريمة مواضيع صحية مهمة
شكرا معلومات مفيده
شكرا جزيلا على هذة المعلومات .
الكواكامولي سلطة مككسيكية مفيدة اكلها بكثرة
احسنت كل ماهو مفيد 👍🌹✋🤍🇸🇦
للأسف الشوفان بيرفع عندي السكر
الف شكرلكم على هذه المعلومات القيمة❤
بالضافة الى التغظية المتوازنة ضروري ممارسة الرياضة وخاصة حمل الاتقال لكن بحدر
شكرآ ، معلومات لطيفة مفيدة .
أيضا انعم الله علينا باللحوم ، ممزوجة طبيعيا مع دهونها ، فعلينا بتناولها مع تلك الدهون المفيدة جدا ،
بل ان اللحم او الدهن لن يفيد أجسامنا ، إلا بتناولها سويا ممزوجتين.
وهكذا تناولها البشر منذ أبينا آدم عليه السلام 💚🌳🙋♂️
👍
شكراً
ألقاء رائع لموضوع هام
ممتاز
شكرا سيدتي وبارك الله فيك❤❤❤❤❤❤
شكرا على هذه المعلومه
عندي 65 عام حدث معي ضعف شديد في عضلات الظهر والارداف والفخذين وخاصه بعد اتباع نظام غذائي خاطئ
يعطيك الف عافيه ماهو النظام الغذائي الخاطي
ماهو النظام الغذائي الخاطي
كان يجب ان استبدل الدهون بدلا من النشويات ولكني لم افعل
❤❤❤❤❤❤❤❤❤ممتاز جدا
شكرا جزيلا لك على هذه المعلومة الرائعة و. الجميلة ❤❤❤❤❤❤❤
الحليب ضار معظم الناس عندهم تحسس من الاكتوز ويعمل نفخة
الله سبحانه خلق شي ء فيه فائدة ولكن بقدر دون افراط وتفريط ولكن ظهر الفساد بما كسبت أيدي الناس حيث أن بعض الأطعمة عاملها وراثيا فتغيرت الاوزان في مركباتها مثل الحنطة ابقوا فيها النشويات بنسبة كبيرة وأصبح فيها اضرار
لم ياتوا بجديد وما ورد أغذية متداولة ومستخدمة بشكل طبيعي.... والا ماهو الغذاء الذي منعنا منه التقرير؟؟
معلومات جيده تحتاج إلى برنامج عملي..
اعزائي الحليب كارثة خصوصا للاعمار فوق الخمسين سنة وخصوصا حليب البقر لان الابقار محقونة بالهورمونات لزيادة الحليب وكثرة لحومها وهذه معدلة وراثيا فكل هشاشة العظام والمفاصل سببها الحليب والجبن وخصوصا الحليب المنزوع الدسم فهذا كارثة عظمى على العظام والمفاصل
واذا اردتم شرب الحليب خذوه طازج من الأبل او من الماعز او الجاموس
انا اتكلم بهذا لأنني مجربة لهذا الأمر حيث اصبحت شبه مقعدة وآلام عظامي ومفاصلي لا تحتمل ولكن بلطف الله سبحانه وتعالى استمعت بالصدفة للدكتور كريم علي وهو يتكلم عن مضار حليب البقر وخصوصا المنزوع الدسم واحذت بنصائحه والحمد لله زالت كل آلامي بايام معدودة بعد تركي للحليب المنزوع الدسم وطبعا الاكل الصحي ايضا له اثر كبير على صحتي حيث ابتعدت عن السكريات تماما وعن الزيوت المهدرجة وعن الخبز الابيض وعن الملح المصنع وغيرها
تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
البيض خاصه صفاره اسوء شيئ للرجال فوق سن الستين واثره سيئ على البروستاتا
هل لديك دليل على كلامك ؟
بق
الجميع دكاترة تغذيه
منين يا حبيبتي مفيش فلوس نحيب حتي تلفول الحمد لله
ولكن لم تذكر الموز غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب
نعم. و العنب، فيه 12 vitamines
صحيح
براوه.....
الحبوب ليست بقوليات الحبوب اسمها القطاني
سلام
معلوماتهم قديمة و خاطفة يا جماعة.
تحققها قبل نشرها لكي لا تضروا الناس شكرا
🙏🙏
😮😮👍
👍
اللحم الاحمر
❤❤❤❤
تم
للأسف القراءة سيئة جدا وكلها أخطاء
ما هو الشيء الذي يعوض الافوكادو
❤❤❤