✅5 exercícios para VAGINISMO!✅
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- Aqui você encontrará informações e exercícios eficazes para tratar o vaginismo.
Descubra técnicas de relaxamento muscular, respiração e alongamento para aliviar a dor e a tensão, melhorando sua vida sexual.
Atenção: Esses exercícios não dispensa a consulta com o fisioterapeuta pélvico!
Dr Gustavo Travassos
Whatsapp (11) 98257-7668
Instagram @drgustavotravassos
Rua Borges Lagoa 1065 Cj 47 próximo ao metrô Hospital São Paulo
7:51
10:42
12:08
12:36
13:32
Só pra rever quando necessário
Ok
Grata!
Amei como vc fala tudo de forma prática e simples pra todos entenderem sem mimimi!
Muito bom obrigado e parabéns pelo trabalho!
👏👏🙌🙌👍👍🙏🙏🥰🥰
Vídeo ótimo. Obrigada a Deus e a você. Enquanto você ensinava eu fazia junto os exercícios daí me deu vontade de urinar e a urina saiu diferente.
Saiu melhor?
@@fisiotantraterapiase ji se jppp se se sep no use
@@fisiotantraterapiase ji se jppp se se sep no use
@@rutefelipe3401? Pergunta de novo👍
Como assim saiu diferente ? Como ?
Muito bom gente esse fisioterapeuta caiu do céu estou aprendendo os exercicios me ajudou muito gratidão dr.Gustavo sou do Oeste bahiano santa maria da vitória. Ba. Abraços Deus te abençoe
👏👏🙌🙌👍👍🙏🙏🥰🥰
Parabéns pelo profissionalismo. Amei suas dicas.
👏👏🙌🙌👍👍🙏🙏🥰🥰
Verdadeiro profissional. Deus te abençoe cada vez mais e mais com muita sábedoria.❤ vc tem dom pra essa área ama o que faz. Obg por vc existir nós mulheres lhe agradesce.❤🙏🏻🙋♀️
🥰🥰🥰
Eu já iniciei a fisioterapia pelvica,obrigado
👏👏👏👏🙌👍🙏🥰
Excelente vídeo.
Parabéns DOUTOR.
Muito obrigada pela explicação.
Vou iniciar esse exercício.
Ok
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍🙏🥰🥰🥰🥰🌹
Não deixe de procurar um fisioterapeuta pélvico, se quiser me ligar pode mandar mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
Obrigado Doutor , ja estou fazendo os execicios, porque é uma dor terrivel. Ja procurei uma proficional na área. Tenho 74 anos e nao perdi a libido, por isso acho estranho sentir dor .
Ótimo, mas como falei no vídeo, vc precisa procurar um profissional, só os exercícios q passei não serão suficientes. Segue a dica!
eu não tenho marido é nem namorado 😢😮
@@MarleneAlmeida-qh1zu mes.o assim pode treinar seus músculos para quando tiver.....
Obgda ❤❤
🥰🥰🥰
Gratidão pelos exercícios,difícil encontrar um fisioterapeuta pélvico, aqui😢
Estou atendendo mts pacientes fora de SP de forma online e está dando super certo se quiser pode me mandar mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
❤@@fisiotantraterapia
Muito bom estes exercícios só pode fazer bem eu gostei
É muito bom mesmo mas lembre q NÃO substitui um profissional. Se estiver com dor procure um fisioterapeuta pélvico ou pode me mandar mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
obrigada, de verdade! que você tenha prosperidade em todas as áreas da vida, compartilhar sabedoria é uma das formas mais lindas da empatia. 🤍✨
✨️✨️👏👏🙌🙌🙏🙏🥰
Muito bem explicado! Parabéns!!
Obrigado 👏👏🙌🙌👍👍🙏🙏🥰🥰
Muito bom suas dicas
👏👏🙌🙌👍👍🙏🙏🥰🥰
amei
❤
👏👏👍👍🙏🙏🥰🥰
Gratidão por esse vídeo 🙏🏻❤
👍🙏🥰
Ajudou muito obrigada
🥰🥰🥰
Durante quanto tempo cada exercício? Ou quantas repetições?
Depende, costumo passar essas informações individualmente, pq cada paciente têm suas dificuldades. Quando possível procure um profissional. Podemos fazer uma consulta online ou presencial (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
Muito bom essa live,otimo,obrigado
👏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌👍👍🙏🥰🥰🥰
❤gratidão Deus abençoe sempre
Assim seja! 👍🙏🙏🙏🥰
Tive um adenocarcinoma, fiz histerectomia total, químio, rádio e braquiterapia. Agora tenho dor na relação. 😓
@@SileideStepurskiMarconde-vr1pg então vc PRECISA fazer fisioterapia pélvica. Se não quiser sentir dor só me mandar mensagem no meu whatsapp (11) 982577668👍🙏🥰
Perfeito!
👏👏🙌🙌👍👍🙏🙏🥰🥰
Obrigado Doutor ajudou muito
🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰
Gostei top eu amei❤
👏👏👏🙌🙌👍🙏🥰🥰🥰🥰
Muito bom suas explicações
Se aqui onde eu moro tivesse
Fisioterapeuta pelvico eu ja indo
Procura ajuda
Mas aqui nao tem ,moro interior do Pará 😢
@@celmaaraujo5375 podemos fazer uma consulta online só me mandar mensagem no whatsapp (11) 982577668👍🙏🥰
@@fisiotantraterapia já peguei seu contato
Mas eu prefiro uma profissional mulher .
@@celmaaraujo5375 então me segue no instagram @drgustavotravassos 👍
Já estou te seguindo no Instagram 😉
👏👏👏👏🥰🥰🥰 pode perguntar por lá. Toda sexta feira abro uma caixinha de perguntas👍🙏
Vou fazer amanhã tô precisando
Não esqueça de procurar um profissional. Se estiver em SP pode vir aqui ou me manda mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
Faz mais exercícios
@@prodaniela8337 👍🥰
esses exercícios ajudam o vaginismo acabar?
Esses exercícios auxiliam, acabar com o vaginismo é outra questão e precisa de acompanhamento. Se tiver dúvidas pode me mandar mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
Vou fazer
👏👏👏👏🙌👍🙏🤗
Gratidão
🙏🙏🙏🙏 não deixe de procurar um fisioterapeuta pélvico 👍 🥰
Boa tarde, dr sinto dor queimação já faz mais de dois anos faço tratamento com urologista já fiz cistoscopia pra ver se era alguma coisa na bexiga mais não tem nada tinha muita infecção de urina mais agora deu uma melhorada mais a dor e queimação não passa
Me manda mensagem no meu WhatsApp (11) 98257-7668 preciso entender melhor seu caso. 👍🙏🥰
Não tou conseguindo transar com meu namorado ele tá bem chateado espero que estes exercícios me ajude é a primeira relação minha 😞
fui ter minha primeira relação e também senti muita dor, não só com pene...tração com pe...nis mas também sinto dor com dedo ou qualquer coisa, além de dor parece que não vai na hora de "colocar", sei-lá, não sei se é normal mas isso tá me gerando muita insegurança
@@Luz-n2n provavelmente esses exercícios NÃO vão resolver seu problema o que vai resolver seu problema é procurar um especialista no caso um fisioterapeuta pélvico. E olha q foi eu que fiz os exercícios, mas esses exercícios só funcionam com a orientação de um profissional de forma presencial ou online dependendo de cada caso. Pode me mandar mensagem no whatsapp (11) 982577668 se quiser resolver 👍🙏🥰
@@sunandthemoonareinlove isso não está nada normal.... Pode me mandar mensagem no whatsapp (11) 982577668 vamos resolver 👍🙏🥰
Obrigando
De nada🤗🤗🤗🙏
Top
@@feminidades4858 👏👏🙌🙌👍👍🙏🙏🥰🥰
Obg
De nada👍🙏🥰
Pode fazer se só suspeita de vaginismo e quer tentar fazer em casa sem orientação médica? Faria mal?
Depende.... a única coisa q te peço é não fazer os famosos exercícios de aperta e solta, eles são contra indicados nesses casos e quando possível procure um fisioterapeuta pélvico da sua região. Podemos fazer uma consulta online se quiser p esclarecer suas dúvidas. Pode mandar mensagem no meu WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
Blz muito obrigada 😊
É porque vi algumas orientações de que poderia piorar se fizesse sem acompanhamento, só queria saber garantido que eu n iria piorar sabe, n tenho muitas condições de pagar uma consulta e etc
@@amandapriester4097 te entendo mas o barato pode custar caro. Observe seu corpo e siga sua intuição p não piorar a situação 😉
@@amandapriester4097 😘
🙏Gratidão
🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏
Tem fisioterapia pélvica no SUS?
Têm em algumas cidades mas ainda são poucas.....
@@fisiotantraterapia Entendi, acho que interior não tem. Eu só do interior.
@@fabianapereiradossantos4085 me manda mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 podemos fazernuma consulta online 👍🙏🥰
Bom diaaaa.
Preciso de ajuda em relação ao vaginismo...
Conversamos pelos WhatsApp. 👍
doutor, tenho 19 anos e sou virgem.
tentei tirar minha virgindade uma vez com meu namorado, só que entrou a penas a cabeça, então parei porque não estava me sentido confortável com a dor. Então passou um mês e tentamos de novo, só que não entrou nem a cabeça. Poderia me aconselha a algo?. eu aguento até 3 dedos sem sentir dor alguma.
Oi Lunna obrigado por confiar algo tão íntimo. Na 1°vez sempre ficamos nervosos e isso naturalmente causa tensão corporal. Sugiro estar totalmente segura sobre o que vc quer e nunca faça nada q VC não queira. Vá com calma, faça tudo beeemmmm devagar, tente brincar com a situação vc não precisa necessariamente ser penetrada, sexo não é só penetração. Quando sentir q vc está mais calma e relaxada tente a penetração sempre no SEU ritmo vc que deve movimentar NÃO ele. Lembre q ninguém é obrigado a fazer nada que não queira e que não se sinta confortável. Se mesmo assim sentir MT dificuldade procure um fisioterapeuta pélvico da sua região ou pode me mandar mensagem no WhatsApp (11) 👍🙏🥰
@@LayzaSyllva manda teu insta
@@LayzaSyllva pode me mandar mensagem no whatsapp 11 982577668. Fica melhor p entender seu caso.
Acho q não saiu o whatsapp (11) 982577668 me liga ou manda mensagem aí conversamos melhor
@@fisiotantraterapiaQuero conversar com vc tmb sobre o mesmo assunto,me ajuda pfvv😢
Otimo
👏👏👍👍🙏🙏🥰🥰
Tô com perda,de xixi na relação sexual, e isso me encomenda muito, o que devo fazer?
Vc está com fraqueza de assoalho pélvico, precisa fazer fisioterapia pélvica. É fácil de resolver. Me manda mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 podemos fazer uma consulta online ou presencial. 👍🙏🥰
07:30
?
@@fisiotantraterapia para rever os exercícios quando for praticar de novo
@@laahls251994 entendi rsrs
Será que eu consigo esse tratamento pelo SUS?
Consegue sim só é bem difícil de achar.....
Tem algumas cidades que tem, depende muito, outras não infelizmente 😢
@@deboraraquel805 verdade. 👍🙏
Dotor eu tenho vaginismo não sei que fazer tenho 29 anos 😔
Vem aqui no consultório que resolvo nãoédifíciltratar. Se não puder vir podemos fazer uma consulta online (ajuda bastante). Me manda mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
😭Vaginismo é terrível, mais de 17 anos com esse problema.
😱 todo esse tempo e nunca passou em um fisioterapeuta pélvico? Me manda mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
eu tenho 18 anos vivendo com vaginismo! nem sei o que é penetracao e sou casada.😢😢@@fisiotantraterapia
@@miriamarinho7515 😱 me manda mensagem no whatsapp 11 982577668 podemos fazer uma consulta online ou presencial, resolvo rapidinho isso. 👍🙏🥰
@@miriamarinho7515tenho 5 anos de casada
Eu acho que tenho vaginismo não consigo ter penetraçao
Não entra nada , nem 2 dedos consigo
Espero que vc possa me responder
Eu tenho 20 anos e acho ( bem provável que sim) que perdi a minha virgindade com minha namorada ( sim sou homosexual), a minha parceira usa aquelas cintas lá....
Sò que eu não sei porque que dói muito, ela até consegue penetrar, eu até que aguento um pouco mas sinto mais incomodo do que prazer.
Porém quando ela colocar dedos eu fico de boa, será que isso é vaginismo?
Ou eu estou apenas acostumando???
Uma outra pergunta que eu queria perguntar é quando ela coloca aquela cinta peniana e penetra em mim eu sinto uma sensação de bexiga cheia isso é normal??
Provavelmente vc têm dispareunia. Não é normal sentir sensação de bexiga cheia durante a penetração. Consegue vir no meu consultório? Precisaria fazer uma avaliação. Me manda mensagem no meu WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
Eu tbm tenho essa sensação de bexiga cheia, já até interrompi o sexo para ir ao banheiro pensando que queria fazer xixi
@@geysasilva6938precisa procurar ajuda profissional. Consegue vir aqui no consultório? Pode me mandar mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
Doutor tem como ter vaginismo e engravidar?
Têm sim mas o problema é na hora de sair...... se vc não trabalhar sua pelve corre o risco de ter problema durante o parto tanto p vc quanto p o bebê. Procure tratar primeiro o vaginismo e só depois engravidar, se vc já está grávida vai urgente para a fisioterapia pélvica. Se precisar pode vir aqui. (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
Sim! Eu tenho, estou grávida do 2º filho.. e no primeiro tive parto normal. Busque a fisioterapia pélvica!
@@dayfornaciari 👏👏👏👏👍🙏
Ah.. e o segundo nasceu.. também de parto normal!!
@@dayfornaciari me manda mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
São quantas séries e repetições?
@@ellencoimbra5157 depende de cada situação. Procure um fisioterapeuta pélvico ou pode me mandar mensagem no whatsapp 11 982577668 podemos fazer uma consulta online ou presencial.👍🙏🥰
Tô com dor
Me manda mensagem no whatsapp 11 982577668 podemos fazer uma consulta online ou presencial. Resolvo isso rapidinho 👍🙏🥰
Eu nunca fiz tratamento com terapeuta que trata o vaginismo nem pecicologa
A maioria NÃO sabe tratar, procure um fisioterapeuta pélvico da sua região ou pode me mandar mensagem no WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
Gravida pode fazer?
Pode sim, inclusive atendo gestantes preparando-as p o parto e para que o bebê saia com mais facilidade. 👍🙏🥰
@@fisiotantraterapiacomo uma mulher com Vaginismo pode engravidar?😢
@@erlainelima7433pode sim o problema é na hora do parto, por isso fazemos uma preparação para o parto com exercícios de respiração, relaxamento, alongamentos e elasticidade. Se estiver em SP vêm aqui no consultório. Pode mandar mensagem p o WhatsApp (11) 98257-7668 👍 🙏 🥰
Perdir a vontade de assistir. Fala demais.
@@cristianemagna7093 aqui é um canal não uma rede social. Se quiser acompanhar assuntos mais curtos me siga no Instagram @drgustavotravassos👍🙏🥰