Sou formada em nutrição, não atuo mais nessa área. Na pandemia eu engordei 17 kg, em fevereiro deste ano, iniciei a low carb, depois de uns dias migrei para a carnívora, desde então se foram - 10 kg sem atividade física (preciso focar nisso tbm). Mas posso dizer que o meu cognitivo melhorou, dores abdominais/ intestinais, sumiram. De vez em quando me permito um chocolate amargo, um pedaço de bolo em algum evento familiar, mas depois retorno para a minha vida de carnívora. Enfim, concordo com a entrevistada, a nutrição está ultrapassada, "ela se rendeu a indústria alimentícia".
comecei a lowcarb e nunca me senti tao disposta e com clareza mental. E dizem q precisamos de carboidratos kkkkkkk Eu preciso é de caaaaaaaaaaarrrrrneeeeeeee e a gordurinha maraaaavilhosa da carne. XD
Você não passa mal comendo carbo e chocolate as vezes? A impressão que tenho é que se fico muito tempo sem leite, quando como alfo com leite tenho que correr para o banheiro...
Bom dia! Tenho 87 anos. Respeito meu corpo. Só como quando tenho fome. E como o que o meu organismo pedi. Essa organização de horários: café da manhã, almoço, lanche e janta não é normal. Normal é comer se tem fome e não em horários estipulados.
Eu tbm só como quando estou com fome mas o melhor é que eu como além do normal porque eu sinto que estou além da curva.Continuo comendo muito quando estou com fome.
Sou adepta ao jejum, o maximo que ja fiz foi 4 dias sem comer nada so água, incrível energia la em cima zero fome. A pele fica perfeita igual bebê. E o peso cai muito
Praticamente vegetariana uma vida inteira, porque os médicos diziam que para resolver a minha obstipação era assim que devia comer.. hoje com 42 anos tenho osteoporose.. foi o presente que os anti nutrientes me trouxeram! Quando iniciei carnívora, o meu intestino começou a funcionar lindamente 🙄 Agora é 🥩 e 🏋 para ver se melhoro a minha saúde óssea . Muito obrigada pelo vosso trabalho❤🇵🇹
Caramba, os ombros dessa nutri são mesmo lindos. Difícil não reparar. Também achei a mesma coisa. Não sabemos se ela toma anabolizantes ou não, mas não é a primeira pessoa com músculos bem desenvolvidos que seguem uma dieta carnívora, além disso, não é preciso anabolizantes pra chegar nesse nível, totalmente alcançável
@@railanderlemos eu me orientei muito pelas informações aqui de vídeos e fui me aplicando , e me observando... E o resultado pra min está sendo sensacional...não acreditando no que estou vendo .
Adorei a entrevista e a nutri. Tudo muito certo mesmo. A nutricao parou no tempo junto com a pirâmide alimentar. Que bom que tem muita gente evoluída que pensa fora da caixa.
Ameiiii o pod cast muito a agregar, sou adepta da low carb, cetogênica, carnívora e jejum. Depois que eu descobri que na carnívora nosso fígado produz a glicose para os treinos e pode ser ainda em jejum, eu gosto muito mais muito mais de estar na carnívora pela praticidade por ser gostoso e pq eu ainda preciso perder 10kg.
Eu atendo mulheres com percentual de gordura acima de 30 entuchando carboidrato e falando que nao gosta muito de proteina. Vai eu tentar explicar....a blogueira come assim e tem um shape lindo😢
Tinha desconforto qdo comia sementes e feijão, foi só deixar as sementes de molho de acordo com cada espécie o tempo do de molho, o feijão tb deixo 24h de molho e não nunca mais tive problemas de desconfortos, enfim podemos eliminar o fitato que é o antinutriente
@@Hsgm7 nao acho que seja inocente nao, mas nao quer mexer no vespeiro, mais ainda, entende? Defender o consumo da carne e mostrar todos os benedicios diante desses dominadores , que querem que a gente coma planta ou carne 3D de impressora nao é tarefa facil
Hoje sao 10.55 e eu so jantei ovos ontem a noite 4 unidades e fui na academia as 5.40 musculação em jejum, vou almocar frango e um bife e tomate. A noite ovos novamente e meio pao so por prazer esse pão 😂😂😂
Se o MaoSanto (maior produtor de grãos do planeta) conseguisse invertar uma plantação de picanha, as diretrizes mudariam e no Fantástico no domingo a noite os repórteres anunciariam na tv : " Picanha com dois dedos de gordura é a melhor coisa pra saúde"... Kkkkk
Exatamente, ela foi inocente em afirmar que acredita que essas deficiências nutricionais e essa demonização da carne não é planejada e esquematizada pra deixar todo mundo fraco e doente.
Ola sou Márcio. Adorei seus conselhos. Uma dúvida importante na minha mudança de vida. Uma vez que eu perder os 22 kg que eu estou exigindo do meu corpo,estilo de vida. Uma vez que eu perdi, peso meu diabete emocional tipo 2,sai da minha minha vida. Uma vez que eu perdi quero seguir este estilo de vida alimentação,pro organismo, saúde em top. Corpo melhor direito de usar roupas que sempre tinha vontade por motivo de obesidade não pode usar. Tenho roupas guardado da 27 anos sempre sonhei de usarem mas obesidade impediu de usar ser feliz. Antes do casamento pesava 75 kg cheguei a pesar 154 kg por nervoso, estresse, decepção. Em 5 anos da 154 kg cheguei a pesar 88 kg eliminado doces, carboidratos foi difícil,em 2019 tive um roubo de 25 mil reais deixando com Vinícius de comer lixo volteio 120 kg hoje depois que descobrir 😢 diabete tipo 2 volte fazer academia , caminhada estou com 110 kg estou trabalhando pra chegar 88 kg em nome de Deus com saúde. Obrigado abraço a todos não desisti dos seus sonhos, projetos. Graças a Deus Márcio Itália.
Dieta cada um tem a sua cada pessoa é única e tem um corpo um metabolismo então cada pessoa tem que descobri o que funciona para si. Se a pessoa pode ir no nutricionista receber um plano alimentar e muito bom
Eu não estou dando conta dessa entrevista não e olha que sou carnívora😂 mas eu tenho 66 anos e tem dias que eu como e me sinto melho realmente é o tal autoconhecimento.Ontem eu comi pizza,comi tres pedaços kkkkk e ia sobrar um pedaço,acabei comendo o ultimo🤭Ia sobrar um pedaço?😂😂😂
Temos que fucar atentos na industrialização das carnes, o processo industrial adiciona conservantes na carne entre outros produtos que não fazem bem a saúde
A industria da carne é uma das mais poderosas do mundo, quem fala que a dieta carnívora é sabotada pela industria alimentícia tá VIAJANDO! Hoje a maior parte de nossas lavouras é justamente pra manter a indústria da carne.
Achei pertinente a colocação das suas experiências pessoais, como exemplos, pois pelo q vi é a realidade de muita gente no doa a dia e ela respondeu trazendo esclarecimento.❤
Eu fazia em casa: extrato de tomate, açúcar, sal e vinagre. Os industrializados além desses ingredientes ainda tem conservantes, corantes e acidulantes.
E a inteligencia artifucial.J viram a noticia de um aoarelho em Hong Kong que atraves do exame da vista em 3 minutos dá um diagnostico total do paciente? Acho que os e as nutrionistas devem começar a estudar essa nova possibilidade.
Incrível como que brasileiro adora uma palavra da moda em inglês pra transmitir a ideia de que a pessoa é super entendida no assunto. Quando será que teremos uma personalidade própria? Pobre Brasil que só copia. Tristeza.
Low carb e realmente muito gostosa e pra mim foi um perigo , acabei engordando três quilos. Agora aprendi que não pode exagerar na gordura e nem nos laticínios. Agora vou emagrecer
Pode exagerar nas chamadas gorduras boas, exemplos: abacate, coco, azeitona, azeite extra virgem, manteiga . As gorduras trazem satisfação alimentar, evitando assim a vontade de comer "besteiras".
Acho que cada vai defender o seu. Tô suler em dúvida porque há varios relatos de colesterol alto, o meu ja está nas alturas! Dou muito de ouvir os vários lados!
Sou formada em nutrição, não atuo mais nessa área. Na pandemia eu engordei 17 kg, em fevereiro deste ano, iniciei a low carb, depois de uns dias migrei para a carnívora, desde então se foram - 10 kg sem atividade física (preciso focar nisso tbm). Mas posso dizer que o meu cognitivo melhorou, dores abdominais/ intestinais, sumiram. De vez em quando me permito um chocolate amargo, um pedaço de bolo em algum evento familiar, mas depois retorno para a minha vida de carnívora. Enfim, concordo com a entrevistada, a nutrição está ultrapassada, "ela se rendeu a indústria alimentícia".
Eu estou há 40 dias na carnivora, se eu também for contar os benefícios simplesmente vou criar um livro, quem testa não quer sair. Rss
comecei a lowcarb e nunca me senti tao disposta e com clareza mental. E dizem q precisamos de carboidratos kkkkkkk Eu preciso é de caaaaaaaaaaarrrrrneeeeeeee e a gordurinha maraaaavilhosa da carne. XD
Eu igual a vc, aliás eu e família toda🍖🍗
Você não passa mal comendo carbo e chocolate as vezes? A impressão que tenho é que se fico muito tempo sem leite, quando como alfo com leite tenho que correr para o banheiro...
@@geraldofranca1 sinto desconforto gastrointestinal sim.
Que ombro brasil🎉🎉🎉🎉
90% na carnívora
Faço apenas 2 refeições por dia e de 12/12hs! Melhor coisa que fiz!
Também faço apenas 2 refeições ao dia, mas com intervalo de 7 horas jejum de 16 a 18 horas, também foi a melhor decisão na minha vida 🙏🏻
Bom dia! Tenho 87 anos. Respeito meu corpo. Só como quando tenho fome. E como o que o meu organismo pedi. Essa organização de horários: café da manhã, almoço, lanche e janta não é normal. Normal é comer se tem fome e não em horários estipulados.
Comer quando se tem fome e beber quando se tem sede e aguardar o horário conveniente . Disciplina e horário deveria estar presente
👏🏻
Eu tbm só como quando estou com fome mas o melhor é que eu como além do normal porque eu sinto que estou além da curva.Continuo comendo muito quando estou com fome.
Sou adepta ao jejum, o maximo que ja fiz foi 4 dias sem comer nada so água, incrível energia la em cima zero fome. A pele fica perfeita igual bebê. E o peso cai muito
Consegui ficar 11 dias de somente água.
Praticamente vegetariana uma vida inteira, porque os médicos diziam que para resolver a minha obstipação era assim que devia comer.. hoje com 42 anos tenho osteoporose.. foi o presente que os anti nutrientes me trouxeram!
Quando iniciei carnívora, o meu intestino começou a funcionar lindamente 🙄
Agora é 🥩 e 🏋 para ver se melhoro a minha saúde óssea .
Muito obrigada pelo vosso trabalho❤🇵🇹
Cara não consegui deixar de prestar a atenção nos músculos dela, a massa magra dela parece ser absurda, da pra observar pelo ombro.
Não entendi?
Ela disse Crossfit!!
Lindíssimos ombros, inevitável nao reparar.
Anabolizante amigo rs
Caramba, os ombros dessa nutri são mesmo lindos. Difícil não reparar. Também achei a mesma coisa. Não sabemos se ela toma anabolizantes ou não, mas não é a primeira pessoa com músculos bem desenvolvidos que seguem uma dieta carnívora, além disso, não é preciso anabolizantes pra chegar nesse nível, totalmente alcançável
Hoje em dia qualquer pessoa com músculos bem desenvolvidos a internet nomeia juicer
E verdade tô comendo só carne e ovo , e mano sou outra pessoa muiiuuuuiiitooooo melhor disposição força e surreal.
Mano, você teve algum tipo de orientação? estou querendo entrar nessa dieta também, estou estudando bem direitinho.
@@railanderlemos eu me orientei muito pelas informações aqui de vídeos e fui me aplicando , e me observando... E o resultado pra min está sendo sensacional...não acreditando no que estou vendo .
Essa nutri é fora da curva, não é refém das diretrizes.Parabéns!👏👏👏👏
Adorei a entrevista e a nutri. Tudo muito certo mesmo. A nutricao parou no tempo junto com a pirâmide alimentar. Que bom que tem muita gente evoluída que pensa fora da caixa.
Ameiiii o pod cast muito a agregar, sou adepta da low carb, cetogênica, carnívora e jejum. Depois que eu descobri que na carnívora nosso fígado produz a glicose para os treinos e pode ser ainda em jejum, eu gosto muito mais muito mais de estar na carnívora pela praticidade por ser gostoso e pq eu ainda preciso perder 10kg.
Eu atendo mulheres com percentual de gordura acima de 30 entuchando carboidrato e falando que nao gosta muito de proteina. Vai eu tentar explicar....a blogueira come assim e tem um shape lindo😢
Tinha desconforto qdo comia sementes e feijão, foi só deixar as sementes de molho de acordo com cada espécie o tempo do de molho, o feijão tb deixo 24h de molho e não nunca mais tive problemas de desconfortos, enfim podemos eliminar o fitato que é o antinutriente
Acredito que seja por mal sim, é uma industria, nao querem pessoas saudaveis, mas doentes.
Parei o vídeo quando ela disse que não acha que é proposital. Ainda é muito inocente.
@@Hsgm7 nao acho que seja inocente nao, mas nao quer mexer no vespeiro, mais ainda, entende? Defender o consumo da carne e mostrar todos os benedicios diante desses dominadores , que querem que a gente coma planta ou carne 3D de impressora nao é tarefa facil
Boa explicação valeu
Parabéns pela entrevista, muito esclarecedora!! 👏👏👏👏
Concordo com a Dra estou nessa situação médico nunca falou o pq meus exames estão abaixo do normal
Hoje sao 10.55 e eu so jantei ovos ontem a noite 4 unidades e fui na academia as 5.40 musculação em jejum, vou almocar frango e um bife e tomate. A noite ovos novamente e meio pao so por prazer esse pão 😂😂😂
Olha esse braço rs q top
Que poad sensacional e enriquecedor! Parabéns por manter todo o tempo de assunto interessante 👏🏽
Parabéns pela rica entrevista ❤
Se o MaoSanto (maior produtor de grãos do planeta) conseguisse invertar uma plantação de picanha, as diretrizes mudariam e no Fantástico no domingo a noite os repórteres anunciariam na tv : " Picanha com dois dedos de gordura é a melhor coisa pra saúde"... Kkkkk
Exatamente, ela foi inocente em afirmar que acredita que essas deficiências nutricionais e essa demonização da carne não é planejada e esquematizada pra deixar todo mundo fraco e doente.
Uma grande verdade
Excelente bate-papo! 🤩👏🏻👏🏻👏🏻 carne é um superalimento
Que Nutri incrível 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻obrigada por dividir tantos conhecimentos e dicas maravilhosas 👏🏻 além disso é muito linda ❤️
Amei, bate papo bem tranquilo ❣️
Parabéns pela aula e pelo exemplo e experiência de mudança de vcs,👏🏼👏🏼👏🏼
Maravilha 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻
Proteína é indispensável !!
Ola sou Márcio.
Adorei seus conselhos.
Uma dúvida importante na minha mudança de vida.
Uma vez que eu perder os 22 kg que eu estou exigindo do meu corpo,estilo de vida.
Uma vez que eu perdi, peso meu diabete emocional tipo 2,sai da minha minha vida.
Uma vez que eu perdi quero seguir este estilo de vida alimentação,pro organismo, saúde em top.
Corpo melhor direito de usar roupas que sempre tinha vontade por motivo de obesidade não pode usar.
Tenho roupas guardado da 27 anos sempre sonhei de usarem mas obesidade impediu de usar ser feliz.
Antes do casamento pesava 75 kg cheguei a pesar 154 kg por nervoso, estresse, decepção.
Em 5 anos da 154 kg cheguei a pesar 88 kg eliminado doces, carboidratos foi difícil,em 2019 tive um roubo de 25 mil reais deixando com Vinícius de comer lixo volteio 120 kg hoje depois que descobrir 😢 diabete tipo 2 volte fazer academia , caminhada estou com 110 kg estou trabalhando pra chegar 88 kg em nome de Deus com saúde.
Obrigado abraço a todos não desisti dos seus sonhos, projetos.
Graças a Deus Márcio Itália.
Excelente
Eu amo os sabores
Sabores e cheiros de frutas
Sabores de legumes
A delícia de saborear comidas saudáveis e muita carne claro
Dieta cada um tem a sua cada pessoa é única e tem um corpo um metabolismo então cada pessoa tem que descobri o que funciona para si. Se a pessoa pode ir no nutricionista receber um plano alimentar e muito bom
Gostei muito ❤
Man, olha a pele dela, os cabelos e os músculos. Obviamente não é 100% pela dieta, mas que faz a diferenca com certeza, é notável
Eu não estou dando conta dessa entrevista não e olha que sou carnívora😂 mas eu tenho 66 anos e tem dias que eu como e me sinto melho realmente é o tal autoconhecimento.Ontem eu comi pizza,comi tres pedaços kkkkk e ia sobrar um pedaço,acabei comendo o ultimo🤭Ia sobrar um pedaço?😂😂😂
Temos que fucar atentos na industrialização das carnes, o processo industrial adiciona conservantes na carne entre outros produtos que não fazem bem a saúde
Que laive foda
Minha maior dificuldade é tirar arroz, eu amo. Nao como muito, no dia a dia como 80g. Será que preciso elimimar 100% pra seguir esta linha de dieta?
Tem algum problema
Fazer a dieta carnívora fazendo reposição hormonal?
👏👏👏👏👏👏👏
Eu consegui ficar 2 semanas somente bebendo água, café e chás. Eliminei 11kg em 1 mês.
A industria da carne é uma das mais poderosas do mundo, quem fala que a dieta carnívora é sabotada pela industria alimentícia tá VIAJANDO! Hoje a maior parte de nossas lavouras é justamente pra manter a indústria da carne.
excelente nutricionista
eu acho que os entrevistadores precisam seguir uma pauta pre definida, para não tornar uma consulta pessoal a uma nutri
Achei pertinente a colocação das suas experiências pessoais, como exemplos, pois pelo q vi é a realidade de muita gente no doa a dia e ela respondeu trazendo esclarecimento.❤
Eu amei pq era oq eu qria perguntar 😂 excelente explicação já compartilhei cm várias pessoas
Concordo, flam demais.
É por isso que eu quando participo de um churrasco, procuro comer só a carne, sem misturar com farofa, queijo, pão de alho, etc...
Me sinto muito bem comendo só carne.
Mas pode comer katchup? Tem açúcar em sua composição .
Deve sempre ler os rotulos
Eu fazia em casa: extrato de tomate, açúcar, sal e vinagre. Os industrializados além desses ingredientes ainda tem conservantes, corantes e acidulantes.
Nutri mara, mas os entrevistadores não deixam ela falar
Mentira, eles deixam sim.
Em defesa dos animais ❤
E a inteligencia artifucial.J viram a noticia de um aoarelho em Hong Kong que atraves do exame da vista em 3 minutos dá um diagnostico total do paciente? Acho que os e as nutrionistas devem começar a estudar essa nova possibilidade.
O que é JACAR ? Alguém me diz?
Fazer uma refeição livre, comer porcarias
Incrível como que brasileiro adora uma palavra da moda em inglês pra transmitir a ideia de que a pessoa é super entendida no assunto. Quando será que teremos uma personalidade própria? Pobre Brasil que só copia. Tristeza.
Nada contra os entrevistadores trazerem exemplos pessoais, mas o rapaz de camiseta preta beirou a chatice.
Hábito alimentar carnívero é vida.
Low carb e realmente muito gostosa e pra mim foi um perigo , acabei engordando três quilos. Agora aprendi que não pode exagerar na gordura e nem nos laticínios. Agora vou emagrecer
Pode exagerar nas chamadas gorduras boas, exemplos: abacate, coco, azeitona, azeite extra virgem, manteiga . As gorduras trazem satisfação alimentar, evitando assim a vontade de comer "besteiras".
@@elotellesnão pode exagerar em nenhuma se o objetivo é emagrecer, um grama de gordura qualquer uma tem 9 calorias.
Faça a carnívora e poderá comer à vontade, sem restrição de gorduras.
Leite não é bom. Manteiga, creme de leite e nata com moderação
Acho que cada vai defender o seu. Tô suler em dúvida porque há varios relatos de colesterol alto, o meu ja está nas alturas! Dou muito de ouvir os vários lados!
Muito bom só não precisava usar anabolizantes nutri rs
Nesse caso acho que ela teria a voz bem grossa
Com essa voz fina ? 😂😂😂😂😂 Claro que não !
Fala de Deus e julgue o próximo 😮 Você que parece que usa anabolizantes
@@luhmaanjos5500 nem sempre, depende da dose, e somente algumas pessoas tem engrossamento das cordas vocais, é tudo relativo.
Isso ela não conta😅enganando os besta
Não e uma pessoa de referência.
Tá certo, você que é foda